15 beste gesunde Orte zum Essen

In einem ständig beschleunigten Lebenstempo ist die Bedeutung der Selbstnahrung mit gesunden und gesunden Lebensmitteln noch ausgeprägter geworden. Da sich die Menschen zunehmend der tiefen Verbindung zwischen Lebensmittel und Gesundheit bewusst werden, nimmt die Nachfrage nach Restaurants zu kulinarischen Exzellenz zu, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.

Viele kulinarische Einrichtungen haben die Kunst des achtsamen Essens revolutioniert, indem sie die traditionelle Küche mit Innovation meisterhaft vermischten. Die neu definierte Kunst der Ernährung konzentriert sich darauf, die Geschmacksknospen mit kulinarischen Meisterwerken zu versenken. Der Artikel deckt die 15 besten gesunden Orte auf, die Sie in der Epoche der gastronomischen Exzellenz essen können und wo jeder Biss ein solides Engagement für Gesundheit und Geschmack beweist. Lass uns gehen.

Rovi

Spezialität: Vegan-freundliche, mediterrane Lebensmittel, geräumig und gut für große Anlässe

Diner -Bewertungen: 4.6/ 5 (basierend auf 1.893 Bewertungen)

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Diese intelligente Outlet in London hat die Kunst der mediterranen und veganen Küche und bietet vegetarisch-freundliche und innovative Lebensmittelideen. Das große Restaurant mit 90 Sitzplätzen ist für große Versammlungen durchaus geeignet. Die synergistische Zusammenarbeit von Landwirten in den Feldern und kulinarischen Künstlern im Restaurant verspricht, alles zu liefern, was ein Lebensmittelbegeisterter sucht.

Das Menü konzentriert sich auf die Fermentation und ermöglicht es einem Feinschmecker, alles von veganer Butternuss-Crunch-Kuchen mit knusprigem Salbei bis hin zu Kaffee-Rote-Bete mit Buchweizen-Pralin zu genießen. Die unter gesunden Bedingungen angebotenen Fleisch- und Fischgerichte sind eine hervorragende Attraktion für Fleischliebhaber.

Ranke

Spezialität: Veganer und vegetarischer Gerichte, Bier & Wein, Cocktails

Diner -Bewertungen: 4.6/ 5 (Basierend auf 546 Google -Bewertungen)

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Dieses vegan-freundliche Restaurant erfreut sich, Londoner auf ihrer vegetarischen Reise zu unterstützen. Experte Küchenfachleute sind fest entschlossen, brillantes Gemüse wieder ins Rampenlicht zu bringen und den Fokus von Fleisch und stark verarbeiteten Lebensmitteln auf pflanzlicher Basis zu verlagern. Es gibt separate Menüs für Abendessen, Frühstück, Mittagessen und Getränke. Die geräucherte Aubergine der Abendkarte mit Chili -Knoblauch und Tahini und geröstetem Kürbis mit Schießpulvergewürz und Frühlingszwiebeln ist besonders genießen.

Sind Sie allergisch gegen bestimmte Lebensmittelzutaten? Mit Rendril können Kunden ihre Auswahl an Zutaten für die Ernährung anpassen, um allergische Zutaten zu vermeiden.

Itadaki Zen

Spezialität: Vegane, japanische, Bio -Mahlzeiten

Diner -Bewertungen: 4.4/ 5 (Basierend auf 979 Google -Bewertungen) 

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Es ist ein ideales Ziel für eine Person, die nach Bio- und vegetarischen Lebensmitteln sucht. Die Portionen werden aus einer schmalen Auswahl spezialisierter Zutaten hergestellt. Das Seetang/ Tofu/ Noodle-Menü, das in verschiedenen Texturen und Geschmacksrichtungen erhältlich ist, wird von den Briten beliebt. Serenity -Liebhaber schätzen die tiefe Ruhe sehr, die nur durch das Schließen der Nudeln gestört wird.

Die Live-Musik, die großartige Kunstausstellung und die Verfügbarkeit von Sitzplätzen im Freien im Freien sind zusätzliche Pluspunkte und machen es zu einem natürlichen Paradies für London Vegans.

Teigpizza Küche, Manchester

Spezialität: Glutenfreie, milchfreie Pilzpizza

Diner -Bewertungen: 4.3/ 5 (Basierend auf 1.041 Google -Bewertungen) 

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Wie der Name schon sagt, ist es a Pizza -Punkt. Sie bieten jedoch einige Spezialitäten an. Es gibt keine ausgestopften Krusten; Die Basis und das Topping werden gleichermaßen angesprochen. Die glutenfreien und Ganzweizenoptionen stehen für jemanden zur Verfügung, der seinem Genuss Zurückhaltung und Mäßigung verleihen möchte. Die beste Qualität und handgefertigte Zutaten und Vorbereitung mit einem Steinofen machen es zur gesündesten Pizza für Pizza-Süchtige.

Skinny Kitchen, Islington

Spezialität: Barbecue, Vegetarier, bestes Buffet für große Veranstaltungen 

Diner -Bewertungen: 4/ 5 (Basierend auf 528 Google -Bewertungen) 

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Die dünne Küche bietet ein faszinierendes Esserlebnis mit gesunden, köstlichen Lebensmitteln in einer energiereichen, unterhaltsamen Umgebung. Der fabelhafte Brunch ist ein sehr geschätztes Wochenendthema für die Gruppen, die etwas Besonderes buchen möchten. Die Themen umfassen Disco, Amazonien und Raum und werden jede Woche verändert.

Verschiedene Gerichte, z. B. gewürzte Pommes, warmes Fladenbrot, Dukkha, gemischter Salat, eingelegte Zwiebeln, Harissa -Öl, Hummus und Gyros, die aus mariniertem Hühnchen zubereitet werden, tragen zum Genuss bei. Einige einzigartige Zutaten, z. B. wilde Pilze, Spargel und Gnocchi, ermöglichen eine personalisierte Erfahrung. Es hat alles unter einem Dach.

Abuelo -Kaffee

Spezialität: Farm-to-Tisch-Café-Tarif, Kaffee-Cocktails

Diner -Bewertungen: 4.2/ 5 (Basierend auf 906 Google -Bewertungen) 

Reservierung: Walk-In

Abuelo ist ein stolzes Produkt eines argentinisch-australischen Mutter-Tochter-Duos, das die australische Kaffeetechnik mit südamerikanischen Bohnen kombiniert, um ein fantastisches Kaffeeerlebnis zu bieten. Die zerkleinerten Pistazien und frische Feigen auf Sauerteig, Sumac-Gewürz und Honigfeuernüssen, mit Honig gepumptem Mascarpone, geröstetem Gemüse mit Ziegenkäse und zerkleinerten Pistazien und frischen Feigen lassen einen anhaltenden Geschmack der Perfektion. Es lässt Münder in Vorfreude zu verwässern.

Bruder Marcus Angel

Spezialität: Eastern Mediterraner -Gerichte, Kaffee, Cocktail, Brunch

Diner -Bewertungen: 4.6/ 5 (Basierend auf 1.464 Google -Bewertungen) 

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Bruder Marcus wurde 2016 von drei jungen Freunden ins Leben gerufen und gewinnt schnell an Popularität. Die reichhaltige Speisekarte bietet Kaffee, Cocktails und Brunch kostenlos aus minderwertigen Transfetten. Zu den Flaggschiffangeboten gehören Tahini & Sumac, knusprige Kichererbsen und Wintersalat mit Fenchel, Spinat und Radicchio, Bio -Eiern und Bio -Gemüse, die auf geröstetem Sauerteig gestapelt sind und in einem massiven Köstlichkeitsschub gipfelten. Besuchen Sie und genießen.

Lantana Cafe

Spezialität: Kaffeecafé im australischen Stil, Frühstück, Bier & Wein, French Toast

Diner -Bewertungen: 4.3/ 5 (Basierend auf 906 Bewertungen) 

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Vor eineinhalb Jahrzehnten von einem in Australien geborenen Londoner gegründet, Lantana Cafe Ziel, das Gefühl und den Geschmack der australischen Cafékultur im Herzen von London vorzustellen. Es war die erste Einführung des Aussie -Brunchs in der Hauptstadt, und es erlebte verschiedene Auszeichnungen während der prächtigen Reise. Die kulinarischen Profis im Cafe verwandeln die besten Qualität, frische und natürliche Zutaten in köstliche Produkte. Getränke, Desserts, wöchentliches Brunch, Abendessen und Frühstück sind für Geschmack und Qualität optimiert. Das Lantana Cafe lädt Sie ein, eine unvergessliche kulinarische Reise zu essen, zu entspannen und anzufeuern.

Unhöfliches Gesundheitscafé

Spezialität: Kimchi & Käse Toasties, Kurkuma -Lattés, BBQ, fermentierte Produkte, Kaffee

Diner -Bewertungen: 4.3/ 5 (Basierend auf 176 Google -Bewertungen) 

Reservierung: Walk-In

Begonnen im Jahr 2016, die Unhöfliches Gesundheitscafé Ziel, die öffentliche Aufregung über alle Arten von Lebensmitteln und Kaffee zu rühren. Die Reise begann mit biologischen und fermentierten Lebensmitteln, die zu einem Leuchtfeuer von nahrhaften und köstlichen Lebensmitteln im Herzen von London entwickelt wurden. Neben dem Geschmack und der Qualität der Produkte ist die Umweltverträglichkeit eines ihrer Kennzeichen. Die übrig gebliebenen Lebensmittel werden in die Häuser geschickt und Küchenabfälle werden als Dünger verwendet. 23 Great Taste Awards sind nicht die einzigen Federn in ihrer Mütze. Komm und genieße.

Café Cecilia

Spezialität: Gourmetplatten, gebackene Produkte, Mittagessen und Frühstück

Diner -Bewertungen: 4.3/ 5 (Basierend auf 256 Google -Bewertungen) 

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Seit seiner Eröffnung im Jahr 2011, Café Cecilia Die Auswirkungen auf den Geschmack und die Auswahl der Nahrung sind enorm. Aufgrund seines verlockenden Menüs und des charmanten Ambiente bietet es eine angenehme Flucht in das kulinarische Paradies. Die elektrische Dekor und die gemütliche Atmosphäre erzeugen einen einladenden Charme, der eine massive Versammlung von Feinschmecker anzieht. Die Speisekarte soll eine harmonische Mischung aus innovativen Wendungen und traditionellen Aromen sein und bietet eine beispiellose Reise in das kulinarische Paradies.

Alles ist entwickelt, um eine authentische kulinarische Essenz zu schaffen, von köstlichen Desserts bis hin zu künstlerischen Kaffee -Mischungen und herzhaften Frühstücksbehörden.

Persepolis 

Spezialität: Vegangerichte, persische Küche 

Diner -Bewertungen: 4.5/ 5 (Basierend auf 977 Google -Bewertungen) 

Reservierung: Walk-In

Es sieht aus wie ein Gelbe Eckgeschäft; Im Inneren befindet sich jedoch eine Schatzkammer der persischen Küche, die von veganen Gerichten bis hin zu aromatischem Rindfleischtopf und saftigen Kebabs reicht. Mit einem Ambiente, das Modernität und Tradition kombiniert, bietet es eine köstliche Reise durch reiche Aromen und persische Aromen. 

Die gemütliche Atmosphäre zieht Besucher an, um sich jeden Moment in der Wärme der persischen Gastfreundschaft zu verwöhnen und zu genießen. Der Persepolis verspricht eine angenehme Reise von Teller und Seele für Menschen, die nach einer kulturellen Erfahrung oder einer gesunden Mahlzeit suchen.

Pachamama Ost

Spezialität: Peruanische Küche, gesunde Mahlzeiten, Getränke, Wochenendbrunch

Diner -Bewertungen: 4.5/ 5 (Basierend auf 996 Google -Bewertungen) 

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Im Herzen von London gelegen, die Pachamama Ost zeichnet sich in der Kunst der peruanischen Küche aus und bietet eine köstliche Verschmelzung von zeitgenössischem Flair und traditionellen peruanischen Aromen. Jeder Biss von Antikuchos, pikantem Ceviche und Pisco Sour, der in innovativen kleinen Platten gezeigt wird, ist für die Geschmacksknospen sehr verlockend.

Die attraktive Atmosphäre sorgt für Aufregung und zieht eine vielfältige Menge an, um Perus dynamische und mutige Aromen zu erkunden. Es bietet ein unvergessliches Essenserlebnis für einen Londoner, der nach exotischen Geschmacksrichtungen und aufregenden kulinarischen Abenteuern sucht.

Nandine

Spezialität: Kurden und osmanische Küche, insbesondere Lamb Kofta, Baklava und Dolma

Diner -Bewertungen: 4.6/ 5 (Basierend auf 379 Bewertungen) 

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In Londons lebendigster Gemeinschaft liegt dies kulinarischer Himmel Meister die Kunst der reichen Aromen der traditionellen kurdischen Küche. Der Eintritt in den Nandine fühlt sich an, als würde man mit reichlich Gastfreundschaft und Wärme in ein traditionelles kurdisches Haus eintreten. Das farbenfrohe Menü zeigt eine große Auswahl an saftigem Kebab bis hin zu aromatischem Rindfleischtopf und vegetarischen Gerichten, die alle mit extremer Authentizität und Pflege hergestellt werden. Jeder Biss ist ein großartiges Spiegelbild des kulinarischen Erbes Kurdistans. 

Mildreds

Spezialität: Klassiker Burger, grüne Bohnen -Curry, Sri Lanka Sweet Potato, Schokoladen Erdnussbutter Brownie 

Diner -Bewertungen: 4.5/ 5 (Basierend auf 4.266 Google -Bewertungen) 

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Mildreds Soho ist nicht nur ein Restaurant; Es ist ein künstlerischer Ausdruck der veganen Küche, in der jede Portion mit Leidenschaft und Fürsorge hergestellt wird. Es zieht die Feinschmecker an, die neuartige Delikatessen pflanzlicher Lebensmittel erforschen möchten. Das sehr einladende und gemütliche Umfeld zieht Ausländer und Einheimische an, die sich in der Nähe von zu Hause kostenloser Köstlichkeiten anstreben. Von dekadenten Desserts bis hin zu lebendigen Salaten, tröstlichen Currys und herzhaften Burgern dreht sich alles um Kreativität und Spaß.

Malibu Küche

Spezialität: Kalifornische Küche, Malibu Beach Smoothie, Veganer Buddha Bowl, Ahi Thunfisch Poke Bowl

Diner -Bewertungen: 4.3/ 5 (basierend auf 363 Google -Bewertungen) 

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Malibu Küche liefert kalifornische Küstenstimmung in der geschäftigen Landschaft des Zentral -Londons. Die lebendigen Gerichte, die in einer entspannten Umgebung angeboten werden, schaffen ein perfektes Gefühl für kulinarisches Vergnügen. Von handwerklichen Sandwiches bis hin zu nahrhaften Getreideschalen und farbenfrohen Salaten, die aus organischen Produkten hergestellt werden, beweist jeder Biss sein solides Engagement für gesunde Zutaten in einem Küstenflair. Besuchen Sie die kalifornischen Stimmung in England.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die zehn besten und gesunden Lebensmittel zu essen?

Es ist eine subjektive Angelegenheit und hängt von den persönlichen Gesundheitsbedürfnissen ab. Einige Lebensmittel mit umfassenden gesundheitlichen Vorteilen für alle Menschen sind Meeresfrüchte, z. B. Fische, Rüben, Kreuzblütler wie Brokkoli, Blattgemüse wie Spinat, Erdnussbutter, Grünkohl, Mangos, Mandeln, Blaubeere, mediterrane Diät, Hülsenfrüchte und eingewickeltes Gemüse.

Welche Lebensmittel sind 100% nahrhaft und gesund? 

Viele Lebensmittel sind sehr nahrhaft und liefern nützliche Nährstoffe. Die besten Beispiele sind Mandeln, Ozeanperch, Cherimoya, Chia -Samen, Flachfische, Schnapper, Rübengrün, Schweinfett, Schweizer Mangels und Kürbissamen. 

Was sind die besten Superfoods? 

Der Begriff Superfoods wurde für Marketingzwecke erstellt. Es bezeichnet Lebensmittel, die reich an essentiellen Nährstoffen sind als andere Lebensmittel. Gemeinsame Lebensmittel, die als Superfoods gekennzeichnet sind, sind Brokkoli, roter Kohl, Blumenkohl, Rüben, grüne Erbsen, Karotten, Pilze, Süßkartoffeln, Seetang, Avocado, Lachs, Kurkuma, Knoblauch, Olivenöl, Samen und Nüsse, Ingwer, Joghurt, Legumes, Beries und Berrise und Bherr Eier.

Ist Ei das beste Essen? 

Eier sind mit einer hervorragenden Mischung aus Nährstoffen und Antioxidantien gepackt. Sie sind billig, leicht erhältlich, passen zu fast allen Lebensmitteln und Gerichten und verdienen es, als beste Superfood bezeichnet zu werden. 

Ist Honig unter den Superfoods? 

Honig hat antimikrobielle und antivirale Eigenschaften und eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien. Es wurde im Laufe der Geschichte zur Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt. Das umfassende Ernährungsprofil und die Vorteile machen es zu einem hochwertigen Superfood. 

Ist Pizza ein gesundes Essen? 

Es hängt davon ab, wie es vorbereitet wird und welche Zutaten verwendet werden. Während viele Fasten und gefrorene Lebensmittel in der Regel reich an Natrium, Fett und Kalorien sind, ist Pizza im Gegensatz dazu relativ gesund. Pizza aus Vollkornmehl, magerem Fleisch, Pilzen, Käse und Oliven sind gesund und lecker. 

Ist es in Ordnung, täglich zwei Eier zu essen? 

Ja, 1-2 Eier pro Tag für eine gesunde Person zu essen ist vollkommen in Ordnung. Eine Person mit Diabetes, hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck muss jedoch vorsichtig sein.

Gibt es ein Ablaufdatum für Honig?

Nein, es gibt keine solchen Daten. Mit der Zeit verliert es jedoch seine Farbe, sein Aroma und seinen Geschmack, und der Zucker wird anfangen zu kristallisieren. Alle diese Änderungen hängen von Temperaturänderungen ab.

Was ist die tägliche Proteinanforderung? 

Es hängt von verschiedenen Faktoren ab; Ein gesunder Erwachsener muss jedoch 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht einnehmen. Es bedeutet, dass eine 165-Pfund-Person täglich 60 g Protein benötigt. Es variiert je nach Lebensstil, Alter und Gesundheitszustand.

Endnote

Angesichts der sich verändernden kulinarischen Landschaft in London bieten viele Restaurants gesunde Mahlzeiten aller Kategorien an. Diese Restaurants laden die Kunden durch Kreativität, Ambiente, kulturelle Ausstellung, gemütliches Umfeld und Qualität ein. Sie bieten eine überzeugende Erfahrung für die Geschmacksknospen verschiedener Menschen. Die Wahl ist eine persönliche Angelegenheit. Gesundheitsfaktoren müssen jedoch in die Entscheidungsfindung einbezogen werden.