9 Transformative Vorteile von Löwen Mähnepulver

Was ist abgedeckt?

Es schmeckt nach Meeresfrüchten und ist reich an bioaktive Zutaten Wie Phenole, flüchtige Verbindungen, Glykoproteine, Sterole und Polysaccharide. Diese Verbindungen beeinflussen viele Körperteile, insbesondere das Herz, den Darm und das Gehirn. 

Große gesundheitliche Vorteile von Löwen Mähnepulver

Wir haben neun gesundheitliche Vorteile der Löwenmähne zusammengefasst, die versprechen, Körper und Geist zu verändern. Lassen Sie uns mit den Details eintauchen.

Ein natürliches Mittel gegen Angstzustände und Depressionen  

Depressionen und Angstzustände sind weit verbreitet und laut dem Mental Health Foundation, gemischte Angstzustände und Depressionen sind die häufigsten psychischen Störungen in Großbritannien, wobei 7,8% der Menschen die diagnostischen Kriterien entsprechen. Eine chronische Entzündung gehört zu den signifikanten Ursachen. 

Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Löwen-Mähnepilz-Extrakts kommen zur Rettung, und verschiedene Tierstudien haben diesen Effekt bestätigt. Zum Beispiel;

• A Studium von Professor Daniela Ratto und Kollegen (Universität Pavia, Italien) Unter Verwendung von Mäusen fanden heraus, dass der Löwen -Mähneextrakt die Funktionsweise des Hippocampus erhöht, ein Teil des Gehirns, der an der Verarbeitung emotionaler Reaktionen und Erinnerungen beteiligt ist, und verursacht die Degeneration der Gehirnzellen. 
• Der Schub der Hippocampus-Funktionen wurde auf verringerte Depressionen und Angstzustände und ein verbessertes Erkennungsgedächtnis in Wildtyp-Mäusen zurückgeführt eine andere Studie am Universität Zürich, Schweiz, von Federico Brandalisierung und Kollegen.
• A Randomisierte kontrollierte Studie Bei der Einbeziehung von Frauen in den Wechseljahren im Jahr 2010 wurde festgestellt, dass die Frauen, die Löwen-Mähne-haltige Kekse für einen Monat regelmäßig enthielten, eine selbst gemeldete Verringerung der Anzeichen von Angst und Irritation erlebten. 

Schnelle Erholung von nervösen Verletzungen 

Das Nervensystem umfasst das Gehirn, das Rückenmark und die Nerven, die aus beiden hervorgehen. Dieses System breitet sich im gesamten Körper aus, um die Funktion aller Körperteile zu kontrollieren. Die Verletzungen in zentralen Regionen des Nervensystems, d. H. Das Gehirn und das Rückenmark, weisen schwerwiegende Auswirkungen auf und verursachen Probleme wie den Verlust von geistigen Funktionen und Erinnerungen, Lähmungen und Koma in schweren Fällen. 

Besonders mehrere Zutaten, Herizenone b Haben Sie im Löwen-Mähnepilz die neuroregenerativen Eigenschaften und beschleunigen die Erholung von diesen Krankheiten, indem sie das Wachstum und die Reparatur der Neuronen verursachen. Die Zellen, aus denen das Nervensystem besteht. 

Die Vorteile für den Menschen werden aufgrund vielversprechender Ergebnisse von Tierstudien zu erwarten, und es gibt derzeit keine Humanstudien. 

Ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen 

Verschiedene Risikofaktoren für Herzerkrankungen sind Hypercholesterinämie, Fettleibigkeit, chronischer Stress und erhöhte Spiegel an Gerinnungsfaktoren im Blut. A Studie bei Universität Tohoku, Japanbemerkte die Anti-Platten-Eigenschaften der Löwenmähne und somit das Potenzial, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, indem das Risiko einer Blutgerinnung verringert wird. 

Studien mit Mäusen und Fetten haben festgestellt, dass die Fütterung von Löwen -Mähneextrakten den Fettstoffwechsel fördert und die Triglyceridespiegel senkt. Zum Beispiel, eine Studie von Professor Kazuyuki HiwatashIch und Kollegen bei Tohoku University, Japan, Die Beteiligung von Mäusen ergab, dass eine 28-Tage-Intervention die Gewichtszunahme und die Triglyceridspiegel signifikant verringerte. Ebenso Löwes Mähneextrakt reduziert Die Oxidation von Cholesterin im Blut. Es ist vorteilhaft, da das oxidierte Cholesterinspiegel an der Wand der Blutgefäße stapft und ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt verursacht. 

Trotz dieser potenziellen Vorteile sind mehr Menschenstudien erforderlich, um seine Vorteile für die Herzgesundheit zu untersuchen. 

Schutz gegen Demenz 

Mit dem Altern verzeichnen Gehirnzellen einen Rückgang der Funktionen aufgrund der Unfähigkeit der Zellen, mehr zu wachsen und neue Verbindungen aufzubauen. Die Verschlechterung der mentalen Funktionen führt zu Demenz, einem chronischen Gedächtnisverlust. Der Löwen -Mähnepilz hat zwei wesentliche Verbindungen, Erinacines und Herizenone, die neuroregenerative und neuroschutzende Eigenschaften haben und das Wachstum und die Regeneration der Gehirnzellen stimulieren. 

• A Studie über Mausmodelle Im Jahr 2022 stellte sich fest, dass die Verwendung von Löwen -Mähnepilzen das Risiko einer Alzheimer -Krankheit von neurodegenerativen Erkrankungen verringert, was eine signifikante Ursache für den Gedächtnisverlust darstellt.
• A 2016 Studie Die Einbeziehung von Mäusen hat gezeigt, dass der Löwen-Mähneextrakt die Intensität der Symptome von Demenz verringert und aufgrund von Beta-Amyloid-Plaques, die bei Alzheimer auftreten, eine Hirnschädigung verhindert. 
• A Pilotstudie von Sarah Docherty und Kollegen 2023 stellten fest, dass die regelmäßige Verwendung der Löwenmähne die kognitiven Funktionen verbessert. 

Die meisten aktuellen Forschungen sind auf Reagenzgläser und Tiermodellen beteiligt, und es sind mehr Humanstudien erforderlich, um selbstbewusster zu sein.

Verbesserte Darmgesundheit und Schutz vor Geschwüren  

Geschwüre sind schmerzhafte und nicht heilende Wunden, die sich überall im Verdauungssystem entwickeln, einschließlich Magen und Darm. Die Schädigung der inneren Auskleidung von Verdauungsorganen aufgrund langfristiger Verwendung von Medikamenten wie NSAIDs und der Entwicklung und des Wachstums von H. Pylori sind die wesentlichen Faktoren, die für Geschwüre verantwortlich sind. 

Liones Mähneextrakt befasst sich bei diesen beiden Themen. Es verhindert Schäden an der inneren Auskleidung und kontrolliert die Proliferation von H. pylori. 

• A Gemeinsame Studie Von Gesundheitsforschern aus den USA und China im Jahr 2019 zeigten Löwen Mähne extrahieren das Wachstum von H. Pylori In Testrohrmodellen. Die Ergebnisse sind vielversprechend, aber es gibt keine menschlichen Studien. 
• Eine andere Studie Die Einbeziehung von Ratten im Jahr 2013 ergab, dass der Löwen-Mähneextrakt effektiv alkoholbedingte Schäden am Magen verhindert, und dies wurde ohne Nebenwirkungen erreicht. 
• Die entzündungshemmenden Wirkungen der Löwenmähne verwenden Gewebeschäden aufgrund chronischer Krankheiten, z. B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und entzündlicher Darmerkrankungen. 

Die meisten dieser Studien verwendeten Kräutermischungen, die eine Vielzahl von Pilzen enthalten, und es ist nicht einfach, den Mäferpilz des Löwen für diese Effekte zu verdanken. Für diesen Effekt sind mehr Menschenstudien erforderlich.

Verbesserte Immunität

Immunität schützt den Körper vor Infektionen, die durch Bakterien, Viren und andere Infektionsmittel verursacht werden. Ein schwaches Immunsystem ebnet den Weg für Infektionen. Der Forschung Die Verwendung von Tiermodellen zeigt, dass die Löwenmähne die Wirksamkeit der Darmimmunität verbessert und den Körper vor den Keimen schützt, die den Körper durch den Mund erreichen. 

Professor Chen diling (Guangdong Institute of Microbiology, China) führte dieses Phänomen einem verbesserten Darmmikrobiom -Gleichgewicht zu, das die Immungesundheit steigert und fand das Eine verbesserte Immunität verbessert die Symptome, die mit Verdauungskrankheiten verbunden sind, z. B. IBD.

Die Fähigkeit, die Immunität zu steigern, ist sehr vielversprechend, und die Forschung zu diesem Thema ist noch nicht abgeschlossen. 

Geringer oxidativer Stress 

Oxidativer Stress aufgrund freier Radikale und chronischer Entzündung ist die Ursache für viele Krankheiten im Körper, einschließlich Autoimmunerkrankungen und Herzerkrankungen. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Löwenmähne retten und verringern die Schäden durch diese Krankheiten. 

• A Gruppe von Forschern In Indien wurde im Jahr 2021 festgestellt, dass der Löwen-Mähneextrakt reich an Antioxidantien wie Flavonoiden, Phenol und Ascorbinsäure ist, die eine schädigende Schädigung der freien Radikale an den Zellen verhindern. 
• Ebenso mehrere Andere Studien haben gezeigt, dass der Löwen -Mähneextrakt die mit Entzündungen und oxidativen Schäden verbundenen Märkte verringert, die bei Schlaganfall, Leberschäden und entzündlichen Darmerkrankungen auftreten.

Eingehende menschliche Studien sind erforderlich, um die antioxidativen Eigenschaften der Löwenmähne in klinischen Umgebungen zu untersuchen.

Besseres Diabetesmanagement 

Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Körper den Glukosespiegel nicht richtig behandelt, was zu ungesunden Glukosespiegeln im Blut führt. Chronischer Diabetes führt zu einer Schädigung der Nieren, der Sichtverlust und einer Beschädigung der Nerven in Händen und Füßen. Liones Mähnepilz -Pilz hilft bei der Behandlung von Diabetes und senkt die Intensität der mit Diabetes verbundenen Komplikationen. 

• Ein Experiment mit diabetische Ratten am China Medical University, Chinaschloss zu dem Schluss, dass die regelmäßige Verabreichung eines wässrigen Extrakts der Löwenmähne für 28 Tage signifikant verringerte, die Serumglukosespiegel und eine erhöhte Insulinsensitivität erhöhte.
• In eine andere StudieIn der Republik Korea im Jahr 2020 verringerte die Löwenmähne den Glukosespiegel, indem er das Alpha-Glucosidase-Enzym blockierte, das den Abbau von Kohlenhydraten im Dünndarm und die Freisetzung von Glukose verursacht.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um das therapeutische Potenzial der Löwenmähne für das Diabetesmanagement zu untersuchen. 

Schutz vor Krebsarten

Krebs tritt auf, wenn der Körper die Fähigkeit verliert, die Teilung der Zellen zu kontrollieren, was zu einer unkontrollierbaren Aufteilung von Zellen führt. Schäden an der zellulären DNA aufgrund von Strahlung und freien Radikalen sind die Hauptursachen. Mehrere Verbindungen im Löwen -Mähnepilz -Extrakt haben Antikrebseigenschaften, die die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen, stärken. 

• Guang li und seine Kollegen in China isoliert 22 Verbindungen im Löwen Mähneextrakt, die gegen Leber, Dickdarm und Magenkrebs wirksam sind. Die Antikrebsaktivitäten traten ohne Toxizitäten auf. 
• Zusätzlich zum Abtöten der Krebszellen verlangsamt der Löwen -Mähneextrakt die Krebsbreite, sagt Artem Blagodatski (Fernöstliche Bundesuniversität, Russland).

Die Antikrebseigenschaften des Löwen -Mähneextrakts sind ein Thema der laufenden Forschung in der Onkologie. 

Häufig gestellte Fragen 

Wie wirkt sich die Mähne eines Löwen auf das Gehirn aus? 

Die bioaktiven Zutaten der Löwenmähne sind vielversprechend, um die Stimmung und die kognitiven Funktionen zu verbessern. Die Ergebnisse in Tiermodellen sind vielversprechend. Die Forschung zur langfristigen Supplementierung bei kognitiv beeinträchtigten Menschen ist jedoch noch nicht abgeschlossen. 

Was wird passieren, wenn ich die Löwenmähne regelmäßig benutze? 

Der tägliche Gebrauch wird empfohlen, die maximalen Vorteile zu nutzen. Die Studien haben nur von der Langzeitnutzung von Vorteilen berichtet. Sarah Docherty und Kollegen (Northumbria University, Newcastle on Tyne, Großbritannien) beobachtete eine verbesserte Leistung und niedrigere Belastungsniveaus bei den Menschen mit 1,8 -g Löwen -Mähnepulver für 28 aufeinanderfolgende Tage.  

Verursacht Lion's Mähne eine Zunahme von Dopamin? 

Forschung von Professor Pit Shan Chong und Kollegen bei Die Universität von Hongkong stellte fest, dass die bioaktiven Inhaltsstoffe der Löwenmähne das Gehirn beeinflussen und einen Anstieg des Serotonin- und Dopaminspiegels verursachen, die sogenannten Glückshormone.

Wie beeinflusst Lion's Mähne die Nieren? 

Die direkten Auswirkungen auf die Nieren sind minimal. In a Studie mit RattenDie Löwenmähne trug dazu bei, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und so den indirekten Schutz für Nieren, Leber und Bauchspeicheldrüse zu schützen. 

Was sind die potenziellen Risiken mit der Löwenmähne? 

Die Löwenmähne ist im Allgemeinen sicher und gut verträglich. Nur sehr wenige Benutzer werden allergisch dafür und erleben Anzeichen, z. B. Hautausschläge und gastrointestinale Beschwerden. Bei diesen Anzeichen muss die Verwendung gestoppt werden, sofern nicht mit dem Arzt besprochen werden. 

Welche Löwen -Mähnepilzpräparate sind die besten? 

Viele Unternehmen bereiten und vermarkten Lion's Mane Pilz -Nahrungsergänzungsmittel. Die besten Optionen in Großbritannien sind Pilz Weisheit Super Lion's Mane Tabletten, Neue Wurzeln Kräuterlöwen -Mähnekapseln Und Aloha Medicinals Lion's Mane Capsules. Besuchen Sie das Welzo -Geschäft, um zu kaufen. 

Welche Lebensmittel müssen vermieden werden, während die Löwenmähne verwendet wird? 

Der Mäferpilz des Löwen hat natürliche Antikoagulanzien, die den Prozess der Blutgerinnung verlangsamen. Daher führt die Verwendung in Kombination mit Blutverdünnern wie Plavix, Aspirin und Warfarin oder Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern, die die Blutgerinnung beeinflussen, ein erhöhtes Blutungsrisiko. 

Welche Leute müssen die Löwenmähne vermeiden? 

Aufgrund von Antikoagulanzien müssen schwangere Frauen und Menschen, die Blutverdünner verwenden, Löwen -Mähnepilze vermeiden. 

Welche Methode ist die beste Methode, um die Löwenmähne zu verwenden? 

Laut den Experten ist es der beste Weg, ihn als Tee zu verwenden, da heißes Wasser dazu beiträgt, maximale Nährstoffe daraus zu extrahieren. Die anderen medizinischen Pilze, z. Putenschwanz und Cordyceps werden ebenfalls effektiv als Tee verwendet. 

Wie viel Löwen -Mähnepulver sollte täglich verwendet werden? 

Die tägliche Dosierung hängt von dem Zweck ab. Die tägliche Einnahme von 800-900 mg reicht aus, damit die meisten Menschen alle Vorteile nutzen können. Für Menschen, die es für chronische neurologische Erkrankungen verwenden, z. B. Parkinson -Krankheit oder Alzheimer, wird eine tägliche Dosis von mindestens 3000 mg empfohlen. 

Ist Lion's Mane legal zu kaufen und zu verwenden? 

Der Kauf und Gebrauch der Löwenmähne ist unter geschützt Anhang 8 des Wildtier- und Countryside Act 1981. Es bedeutet, dass seine Sammlung in freier Wildbahn illegal ist. 

Endnote

Der Mähnepilz des Löwen hat viele medizinische Eigenschaften und gesundheitliche Vorteile. Human Studies sind begrenzt. Studien in Tiermodellen zeigen jedoch, dass es Nervenschäden repariert, die Symptome von Stress und Angst repariert und schützende Wirkungen gegen Demenz hat. 

Es verfügt über eine Fülle von Immunschub-, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften und hilft, das Risiko von Diabetes, Geschwüren, Krebsarten und Herzerkrankungen zu verringern. Die Ergebnisse von Tierstudien sind vielversprechend, aber genauere menschliche Studien sind erforderlich, um mehr Anwendungen zu entwickeln. 

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