Niacin: Verwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Verfasst von
Dr Adam Williams
Dr Adam Williams
26 March 2023
Niacin

Niacin

Niacin, ein organischer Substanz und ein Bildung, wird auch als Nikotinsäure bezeichnet. Die B-Komplex-Vitamine umfassen das wasserlösliche Vitamin-Niacin. Es kann aus Nahrung gewonnen werden und wird durch den Körper aus der Aminosäure -Tryptophan erzeugt. Nikotinsäure ist ein anderer Name für Niacin.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Was sind die Vorteile von Niacin?

Zu den zahlreichen Vorteilen von Niacin gehören:

- Unterstützung des Körpers bei der Umwandlung von Nahrung in Energie

- gesunde Haut aufrechterhalten

- Förderung der psychischen Gesundheit

- Entzündungsreduzierung

- Verringerte Cholesterinspiegel

Was sind die Risiken der Einnahme von Niacin?

Zu den negativen Effekten von Niacin gehören:

- Flushing (warm, juckend und rote Haut)

- Durchfall

- Migräne

- Schwindel

- Verdauungsprobleme

Niacin -Leberschäden können auch aus hohen Niacin -Dosen resultieren. Vor der Einnahme von Niacin -Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, da sie manchmal mit Medikamenten interagieren.

Ein essentielles Vitamin mit zahlreichen Gesundheitsvorteilen ist Niacin. Da Nahrungsergänzungsmittel jedoch mit einigen Medikamenten interagieren können, ist es entscheidend, einen Arzt zu konsultieren, bevor er sie einnimmt.

Dosierung

Niacins empfohlene tägliche Zulage (RDA) lautet wie folgt:

- 14–18 mg/Tag für Erwachsene

- schwanger Frauen: 18 mg/Tag

- Frauen, die stillt: 17 mg/Tag

Es gibt viele verschiedene Niacin -Ergänzungsformen, einschließlich Tabletten, Kapseln und Flüssigkeiten. Vor der Einnahme von Niacin -Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, da sie manchmal mit Medikamenten interagieren.

Wirkungsmechanismus

Niacin arbeitet, indem er den Körperprozess des Körpers unterstützt, Lebensmittel in Energie umzuwandeln. Darüber hinaus unterstützt es die kognitive Funktion und die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Niacin kann auch dazu beitragen, Cholesterin und Entzündung zu senken.

Nebenwirkungen

Niacins am weitesten verbreiteter nachteiliger Wirkung ist spülend, was durch Haut rot, warm und juckend ist. Niacin kann auch Magenverstimmung, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel verursachen. Niacin -Leberschäden können auch aus hohen Niacin -Dosen resultieren.

Interaktionen:

Bestimmte Medikamente wie Statine, Blutdruckmedikamente und Diabetes -Medikamente können mit Niacin interagieren. Vor der Einnahme von Niacin -Nahrungsergänzungsmitteln ist es entscheidend, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren.

Überdosierung

Niacin -Leberschäden können durch hohe Niacin -Dosen verursacht werden. Zu den Überdosierungszeichen und -Symptomen zu Niacin gehören Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Schwindel.

Schwangerschaft und Stillen

Die meisten Experten sind sich einig, dass Niacin für werdende Mütter und Pflegemütter sicher ist. Niacin hat eine RDA von 18 mg pro Tag für schwangere Frauen und 17 mg pro Tag für stillende Mütter. Bevor Sie während der Schwangerschaft oder des Stillens Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren.

Pharmakokinetik

Ein wasserlösliches Vitamin namens Niacin wird durch das Verdauungssystem absorbiert. Es ist in der Leber zerlegt und durch den Urin eliminiert.

Medizinische Anwendungen

Pellagracy, eine Erkrankung durch Niacin -Mangel, wird mit Niacin behandelt. Zusätzlich verwendet es, um Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken, Niacin. Niacin kann auch bei der Behandlung von Diabetes und kognitivem Rückgang hilfreich sein.

Geschichte von Niacin

Das erste Mal, dass Niacin aus Nikotinsäure extrahiert wurde, war ein Tabak -Nebenprodukt 1873. Niacin ist heute ein wichtiger Nährstoff für Menschen. 1937 wurde Pellagra erstmals mit Niacin Supplementation behandelt.

Mögliche zukünftige Nutzungen

Andere Beschwerden wie Parkinson und Alzheimer können von der Niacin -Behandlung profitieren. Die Sicherheit und Wirksamkeit von Niacin für diese Verwendungen erfordern jedoch weitere Untersuchungen.

Ist Niacin das gleiche wie Nikotin?

Nein, Niacin ist nicht dasselbe wie Nikotin, um klar zu sein. Eine Komponente des Tabaks namens Nikotin hat ein süchtig machendes Potenzial. Ein wasserlösliches Vitamin namens Niacin ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Nikotin und Niacin unterscheiden sich in ihrer chemischen Zusammensetzung und biologischen Aktivitäten.

Wie wird es geliefert?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Niacin zu erhalten, einschließlich Tabletten, Kapseln und Flüssigkeiten. Vor der Einnahme von Niacin -Nahrungsergänzungsmitteln ist es entscheidend, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren.

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