Was sind die Anzeichen dafür, dass Sie eine Hormonersatztherapie (HRT) benötigen.

Die Hormonersatztherapie (HET) ist eine Behandlungsoption, die Frauen mit Hormonstörungen empfohlen wird, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern. Das Ziel der Hormonersatztherapie ist es, den sinkenden Hormonspiegel auszugleichen, der ganz natürlich auftritt, wenn man sich den Wechseljahren nähert.

Nach den Wechseljahren nimmt die Östrogenproduktion ab, was zu einem Östrogenmangel führt, der Symptome wie vaginale Trockenheit, Hitzewallungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Stimmungsschwankungen zur Folge hat.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase, und die Symptome klingen allmählich ab. Manchmal halten die Symptome jedoch an und erfordern möglicherweise eine Hormonersatztherapie. Dieser Artikel enthält alle Informationen, die Sie benötigen, bevor Sie mit einer Hormonersatztherapie beginnen.

Was ist eine Hormonersatztherapie:

Bei der Hormonersatztherapie werden Medikamente eingesetzt, um einem niedrigen Hormonspiegel entgegenzuwirken. Eine bioidentische Hormonersatztherapie kann Folgendes umfassen:

• Progesteronpräparate

• Östrogen

• eine Kombination aus Östrogen und Progesteron.

Die Hormonersatztherapie wurde erstmals in den 1960er Jahren populär, verlor jedoch aufgrund von Kontroversen an Bedeutung. Später, in den 1990er Jahren, wurde die Hormonersatztherapie als Mittel eingesetzt, um nach den Wechseljahren jugendlich zu bleiben. Aufgrund des ungewissen Erfolgs zögerten viele Menschen im 21. Jahrhundert, eine Hormonersatztherapie in Anspruch zu nehmen. Dennoch haben aktuelle Studien gezeigt, dass die Hormonersatztherapie bei Frauen über 60 mehr Vorteile und weniger Risiken birgt, wenn sie innerhalb von zehn Jahren nach der Menopause durchgeführt wird.

Viele Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel nach der Menopause entscheiden sich für eine Hormonersatztherapie, um Wechseljahrsbeschwerden wie die folgenden zu lindern:

• Osteoporose

• Demenz

• Schlaganfall

• Hitzewallungen

• Haarausfall

• Stimmungsschwankungen

• Ausdünnendes Haar

Anzeichen dafür, dass Sie eine Hormonersatztherapie benötigen

Manchmal treten bei Frauen in den Wechseljahren leichte bis mittelschwere Symptome auf. Wenn die Symptome stark ausgeprägt sind und den Arbeitsalltag beeinträchtigen, sollten Sie sie ernst nehmen und möglicherweise eine Hormontherapie in Betracht ziehen. Zu den Anzeichen dafür, dass Sie eine Hormonersatztherapie für eine bessere Gesundheit benötigen, gehören:

Hitzewallungen:

Hitzewallungen sind die häufigsten Symptome, unter denen Frauen in den Wechseljahren leiden. Ein niedriger Östrogenspiegel wirkt sich auf den Hypothalamus aus, den „Thermostat“ des Körpers. Dadurch reagieren Frauen empfindlich auf selbst kleinste Temperaturschwankungen. Aufgrund des niedrigen Östrogenspiegels kann der Hypothalamus die Körpertemperatur nicht richtig einschätzen und nicht vorhersagen, ob Ihnen kalt oder warm ist. Diese Verwirrung führt zu einer ineffizienten Temperaturregulierung und damit zu Hitzewallungen.

Geringes sexuelles Verlangen:

Manche Frauen leiden unter einem geringen Sexualtrieb und einer verminderten Libido. Frauen nach den Wechseljahren fällt es schwer, sexuell aktiv zu sein und Erregung zu empfinden. Zudem führt ein Östrogenmangel dazu, dass die Scheide trocken und dünner wird, was den Geschlechtsverkehr möglicherweise schmerzhaft macht.

Brennen und Juckreiz in der Scheide:

Ein normaler Östrogenspiegel im Blutkreislauf trägt zur Befeuchtung der Scheide bei und beugt deren Trockenheit vor. Östrogen reguliert zudem die Elastizität und Dicke der Scheidenwände. Ein gesunkener Östrogenspiegel führt zu einer Scheidenatrophie, wodurch sich die Scheidenwände verdicken und Entzündungsreaktionen ausgelöst werden. Entzündliche Veränderungen in der Scheide führen zu Brennen und Juckreiz.

Nächtliches Schwitzen:

Ein Östrogenungleichgewicht im Körper wirkt sich direkt auf den Hypothalamus aus, der die Wärmeregulierung steuert. Niedrige Östrogenspiegel führen zu einer Erweiterung der Blutgefäße und vermehrten Hitzewellen. Dies verursacht Schweißausbrüche und Rötungen an verschiedenen Stellen der Haut. Nachtschweiß tritt häufig bei Frauen auf, die während der Wechseljahre unter einem hormonellen Ungleichgewicht leiden.

Stimmungsschwankungen:

Obwohl Stimmungsschwankungen häufig vorkommen und verschiedene Ursachen haben können, sind sie in den Wechseljahren oft zu erwarten und können aufgrund hormoneller Schwankungen einige Tage andauern. Während dieser Stimmungsschwankungen kann eine Frau unter Erschöpfung leiden, und es kann sogar schwierig sein, alltägliche Aktivitäten zu bewältigen.

Bestimmte Maßnahmen und Änderungen des Lebensstils wie morgendliche Spaziergänge, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können die Schwere der Stimmungsschwankungen verringern. Lebensstiländerungen allein reichen jedoch nicht aus – unter bestimmten Umständen kann eine Hormonersatztherapie unvermeidlich sein.

Osteoporose und Knochenschwund:

Frauen in den Wechseljahren haben ein hohes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Östrogen spielt eine Rolle bei der Vorbeugung des Knochenschwunds und erhält die typische Struktur eines gesunden Knochens aufrecht. Es stehen bestimmte Medikamente zur Vorbeugung von Osteoporose zur Verfügung, doch eine Hormonersatztherapie kann ein praktischer Ansatz sein, um den Knochenschwund und andere unangenehme Symptome der frühen Wechseljahre zu beseitigen.

Verminderter Stoffwechsel:

Frauen neigen dazu, mit zunehmendem Alter an Gewicht zuzunehmen. Einer der häufigsten Gründe dafür ist der Östrogenmangel, der den Stoffwechsel der Frauen beeinträchtigt. Wenn Sie trotz einer gesunden und kontrollierten Ernährung Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, können Sie sich für eine Hormonersatztherapie entscheiden, um den gesunden Stoffwechsel des Körpers zu optimieren.

Schlaflosigkeit:

Es kann verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit geben, doch laut Forschungsergebnissen leiden die meisten Frauen während oder nach den Wechseljahren unter Schlaflosigkeit. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stark beeinträchtigen. Schlaflosigkeit selbst kann zu verschiedenen Erkrankungen führen, wie zum Beispiel:

• Gedächtnisverlust

• Psychische Erkrankungen

• Depression

• Lethargie

• Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes

• Erhöhtes Unfallrisiko beim Autofahren.

Haarausfall:

Bei Frauen kann es in den Wechseljahren aufgrund veränderter Östrogenspiegel im Körper zu Haarausfall kommen. Weitere Faktoren, die den Haarausfall beeinflussen, sind Nährstoffmangel, Alter, Veranlagung und Erkrankungen.

Im Allgemeinen lässt sich der Haarausfall auf die Wechseljahre zurückführen, da er plötzlich auftreten kann. Eine Hormonersatztherapie ist die beste Lösung gegen Haarausfall und andere Symptome.

Harnwegsprobleme:

Ein niedriger Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann die Muskeln der Harnröhre schwächen, was zu Harnwegsinfektionen führen kann. Die Harnröhre ist ein schmaler Kanal zwischen der Niere und der äußeren Öffnung, der den Harnabgang steuert. Dies kann zu einer Erkrankung führen, die als Belastungsinkontinenz bezeichnet wird. Sie verursacht ein Nachtröpfeln oder Urinverlust beim Lachen, Husten oder Niesen und erschwert es Frauen, rechtzeitig die Toilette zu erreichen.

Symptome der Hormonersatztherapie bei Männern:

Obwohl hormonelle Ungleichgewichte aufgrund des natürlichen physiologischen Prozesses der Menopause meist unterschiedliche Symptome bei Frauen hervorrufen, sind auch Männer anfällig für solche hormonellen Probleme. Bei Männern gibt es zwar keine festgelegte Phase wie die Menopause, doch der Testosteronspiegel beginnt bei Männern im Allgemeinen ab dem 30. Lebensjahr zu sinken. Daher kann eine Hormonersatztherapie bei Männern wirksam sein, um Energie und Aktivität zu steigern und durch die Behebung eines Hormonmangels zahlreichen Krankheiten vorzubeugen.

Die folgenden Symptome bei Männern können darauf hindeuten, dass eine Hormonersatztherapie erforderlich ist:

• Erschöpfung und Müdigkeit

• Energielosigkeit

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Mangelnde geistige Klarheit

• Gewichtszunahme

• Verminderte Libido

• Angstzustände, Depressionen und Stimmungsschwankungen

• Haarausfall

• Schlaflosigkeit

• Verlust von Muskelmasse

• Antriebslosigkeit und Desinteresse

• Probleme mit dem sexuellen Verlangen und Erektionsstörungen

• Trockene Haut.

Vorteile der Hormonersatztherapie:

Hormone steuern unsere Körperfunktionen. Ein hormonelles Ungleichgewicht beeinträchtigt viele Körperfunktionen und kann die Bewältigung alltäglicher Aufgaben erschweren. Die Hormonersatztherapie lindert nicht nur Beschwerden und Wechseljahrsbeschwerden, sondern verbessert auch die Lebensqualität. Zu den allgemeinen Vorteilen der Hormonersatztherapie gehören:

Linderung von Wechseljahrsbeschwerden:

Der Hauptzweck der Hormonersatztherapie besteht darin, unerwünschte Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen zu beseitigen. Die Hormonersatztherapie hilft, vasomotorische Symptome wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche zu lindern. Sie eignet sich zudem hervorragend zur Behandlung von Harn- und Scheidenbeschwerden wie Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und stressbedingter Harninkontinenz.

Beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor:

Entgegen den Risiken haben zahlreiche Studien bestätigt, dass eine bioidentische Hormontherapie, wenn sie zum richtigen Zeitpunkt während der Wechseljahre begonnen wird, die Herz-Kreislauf-Gesundheit stärkt, indem sie der Bildung von Blutgerinnseln vorbeugt. Es ist jedoch ratsam, sich jedes Jahr einer umfassenden Herzuntersuchung zu unterziehen, wenn Sie eine Hormonersatztherapie erhalten.

Verbessert die psychische Gesundheit:

Manche Frauen leiden während der Übergangsphase der Menopause unter schweren Depressionen und Angstzuständen. Ein Östrogenmangel kann zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen führen. Studien bestätigen, dass Östrogen, das über Hautpflaster verabreicht wird, hilft, Depressionen zu lindern. Kaufen Sie HRT-Pflaster hier bei Welzo.

Verbessert die Knochenstruktur:

Knochenbrüche, Osteoporose und Knochenschwund treten bei Frauen in den Wechseljahren häufig auf. In klinischen Studien wurde bestätigt, dass Östrogen in Form von Hautpflastern dazu beiträgt, die Knochendichte und -struktur zu stärken.

Beugt Muskelabbau vor:

Die Muskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter ab, und es kann zu einer übermäßigen Fettansammlung kommen. Die Hormonersatztherapie beugt einem übermäßigen Verlust an Muskelmasse vor und sichert die Muskelkraft während der Wechseljahre.

Beugt neurologischen Erkrankungen vor:

Neben den körperlichen Vorteilen der Hormonersatztherapie kann eine östrogenbasierte Hormonersatztherapie einigen neurologischen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer vorbeugen.

Die Hormonersatztherapie schützt vor Krankheiten, sichert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität im Alltag. Oft fühlt man sich aufgrund der Belastungen durch die tägliche Arbeit müde, erschöpft und gestresst. Die Hormonersatztherapie wirkt sich wie folgt auf den Lebensstil einer Person aus:

• Steigert das Selbstwertgefühl

• Steigert die Energie

• Geringere Gebrechlichkeit

• Steigerung der Libido

Vorteile der Hormonersatztherapie bei Frauen:

Die Hormonersatztherapie (HRT) ist unerlässlich, um Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Sie hilft bei vaginalen Beschwerden, nächtlichen Schweißausbrüchen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und verminderter Libido und beugt Brustkrebs sowie anderen Problemen vor. Forschungsergebnisse belegen zudem, dass ein ausgeglichener Östrogenspiegel die Symptome von Osteoporose lindert. Die Hormonersatztherapie verbessert die Beweglichkeit und die psychische Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren oder Frauen mit primärer Ovarialinsuffizienz.

Vorteile der Hormonersatztherapie bei Männern:

Auch Männer können Wechseljahrs-ähnliche Symptome erleben, bei denen der Testosteronspiegel sinkt. Männer benötigen möglicherweise ebenfalls eine Hormonersatztherapie, wenn nach dem 40. Lebensjahr Symptome wie Lethargie und Interessenverlust auftreten. Der Testosteronspiegel bei Männern beginnt ab dem 30. Lebensjahr jährlich um 1 % zu sinken. Testosteron erhält bei Männern die Beweglichkeit, das Selbstwertgefühl, die Energie und die psychische Gesundheit. Durch eine Hormonersatztherapie lassen sich viele altersbedingte Veränderungen rückgängig machen. Die meisten Männer fühlen sich jünger, glücklicher und voller neuer Energie.

Arten der Hormonersatztherapie

Behandlungsoptionen im Rahmen der Hormonersatztherapie können systemisch oder lokal erfolgen. Systemische Hormone werden in den Blutkreislauf verabreicht und gleichmäßig im Körper verteilt. Lokal werden zudem Pflaster und Implantate zur kontrollierten, verzögerten Freisetzung eingesetzt. Dazu gehören:

• Progesteron-Monopräparate

• Reine Östrogenpräparate

• Kombination aus Östrogen und Progesteron

• Kombination von Östrogen mit anderen Wirkstoffen.

Hormonpräparate sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Die gängigsten sind:

• orale Hormonersatztherapie-Tabletten

• Injektionen

• Pflaster

• Hautpflegecremes oder -sprays

• Implantate

• Vaginalcremes oder -ringe.

• Hormongele

Gibt es Risiken im Zusammenhang mit der Hormonersatztherapie?

Obwohl die Hormonersatztherapie sicher ist, wenn die richtigen Vorgaben befolgt werden, veröffentlichte die Women’s Health Initiative im Jahr 2002 einen Bericht, wonach die Hormonersatztherapie mehr schaden als nützen kann, wenn sie nicht sorgfältig durchgeführt wird. Fortgeschrittene Studien und Forschungen haben die meisten Befürchtungen ausgeräumt, dennoch gibt es einige Risiken im Zusammenhang mit der Hormonersatztherapie:

Erhöhtes Krebsrisiko:

Einige Studien deuten darauf hin, dass die Hormonersatztherapie aufgrund von reinen Östrogenpräparaten oder Kombinationspräparaten mit Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs in Verbindung steht. Das Krebsrisiko ist jedoch gering und tritt nur dann auf, wenn die vorgeschriebenen Richtlinien und Vorsichtsmaßnahmen nicht eingehalten werden.

Erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel:

Die Hormonersatztherapie kann bei älteren Erwachsenen über 60 Jahren, deren Menopause mindestens zehn Jahre zurückliegt, die Blutgerinnung erhöhen. Dies kann zu Schlaganfällen und Herz-Kreislauf-Problemen führen. Daher wird empfohlen, bei älteren Erwachsenen eine Mindestdosis über einen kurzen Zeitraum anzuwenden.

Erkrankungen der Gallenblase:

Ein erhöhter Östrogenspiegel im Körper erhöht den Cholesterinspiegel in der Gallenblase. Diese Cholesterinablagerung kann zur Bildung von Gallensteinen führen. Es wird empfohlen, die HRT in einer angemessenen Dosierung anzuwenden.

Wer sollte eine Hormonersatztherapie vermeiden?

Verzichten Sie auf eine Hormonersatztherapie, wenn bei Ihnen Folgendes vorliegt:

• Vaginale Blutungsstörungen

• Brust-, Gebärmutter- oder Eierstockkrebs

• Lebererkrankung

• Blutgerinnungsstörungen

• Herz-Kreislauf-Probleme

• Allergie gegen bestimmte Medikamente.

Dauer der Hormonersatztherapie:

Es gibt keine zeitliche Begrenzung oder festgelegte Dauer. Es ist jedoch ratsam, den Arzt bezüglich des Therapieverlaufs zu konsultieren. Sie können die Hormonersatztherapie beenden, sobald die Wechseljahrsbeschwerden nach einigen Jahren abklingen. Es wird empfohlen, mit der Hormonersatztherapie zu beginnen, sobald die ersten Anzeichen auftreten.

Wenn Sie planen, die Hormonersatztherapie abzubrechen, tun Sie dies schrittweise. Empfohlen wird ein schrittweiser Auslauf, bei dem die Dosis der Hormonersatztherapie täglich schrittweise verringert und schließlich ganz abgesetzt wird. Ein plötzlicher Abbruch kann kurzfristig zu einem Wiederauftreten der Wechseljahrsbeschwerden führen.

So gehen Sie mit den Risiken der Hormonersatztherapie um:

Mit der Hormonersatztherapie sind geringfügige Risiken verbunden, die durch die Einhaltung der vom zugelassenen Arzt verordneten Anweisungen beherrscht werden können. Hier sind einige Tipps, die helfen können, Risiken der Hormonersatztherapie zu vermeiden.

• Suchen Sie das beste verfügbare Produkt und wählen Sie die beste Verabreichungsform.

• Minimieren Sie die Dosis und verlängern Sie den Abstand zwischen zwei Einnahmen.

• Lassen Sie sich regelmäßig nachuntersuchen und unterziehen Sie sich jedes Jahr einer umfassenden körperlichen Untersuchung.

• Führen Sie einen gesunden Lebensstil und treiben Sie regelmäßig Sport.

• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, falls die Symptome während der Therapie wieder auftreten.

Nicht-hormonelle Alternativen:

Wenn bei Ihnen Erkrankungen oder Risiken vorliegen, die eine Hormonersatztherapie ausschließen, können Ihnen einige nicht-hormonelle Optionen helfen, Wechseljahrsbeschwerden zu lindern.

• Traubensilberkerzen-Präparate

• Einnahme von Gabapentin oder selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs)

• Akupunkturbehandlung

• Ernährungsumstellung, z. B. mit Edamame, Sojamilch und anderen Sojaprodukten.

• Gereinigter Pollen.

Fazit:

Sowohl Männer als auch Frauen können im Alter unter Hormonstörungen leiden. Die Menopause ist bei Frauen die Hauptursache für einen Rückgang des Östrogenspiegels, was zu Beschwerden und unerwünschten Symptomen führen kann. Eine Hormonersatztherapie ist weder durchweg gut noch durchweg schlecht. Sie führt zu hervorragenden Ergebnissen, wenn Vorsichtsmaßnahmen und Behandlungsprotokolle sorgfältig beachtet werden. Besprechen Sie Ihre individuellen Symptome mit Ihrem Arzt und halten Sie sich an den empfohlenen Therapieplan. Bleiben Sie während der Therapie unbedingt mit Ihrem Arzt in Kontakt, um Risiken zu vermeiden und das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Sehen Sie sich hier unser Sortiment an HET-Produkten an oder klicken Sie hier, um unseren Menopausen-Test zu machen.

Wenn Sie Ihre Hormonspiegel überprüfen möchten, nutzen Sie einen unserer privaten Bluttests für zu Hause:

Weiblicher Hormontest | Männlicher Hormontest | Sport-Hormontest