8 gesundheitliche Vorteile von Kaugummi

Mastiziergummi ist ein Harz aus dem Mastizier (Pistacia lentiscus). Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin für zahlreiche gesundheitliche Vorteile verwendet. Kaugummi, oft bekannt als "Tränen der Chios", aufgrund seiner einzigartigen Form und Herkunft aus der griechischen Insel Chios, gewinnt für viele therapeutische Anwendungen an Popularität. Es wird verwendet, um die Gesundheit von Leber, Mund und Verdauung zu verbessern, und hat ein reiches antioxidatives Profil.

Dieser Artikel beschreibt acht wichtige gesundheitliche Vorteile von Mastic Gum, unterstützt durch die traditionelle Verwendung und die wissenschaftliche Forschung. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zu erhalten. 

Es verbessert die Verdauungsgesundheit

Mastic Gum ist für die Vorteile des Verdauungssystems bekannt. Es lindert die Symptome von Dyspepsie wie Sodbrennen und Magenbeschwerden. Seine antibakteriellen Eigenschaften helfen dagegen Helicobacter pylori, ein mit Magenentzündung und Magengeschwüren assoziierter Bakterien. Darüber hinaus fördert Mastic Gum die Darmgesundheit, indem er Entzündungen im Verdauungstrakt reduziert und die Darmmikrobiota ausgleichen.

Forschungshighlights

• A Bewertung veröffentlicht In Nährstoffe stellte fest, dass Chios-Mastiziergummi entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften entzündungshemmend, eine hervorragende pflanzliche Option für die Verdauungsgesundheit ist. Die nachteiligen Wirkungen sind Zeit, Dosis und Gewebeabhängigkeit, und mehr Forschung zu ihrer Pharmakokinetik und Verteilung ist erforderlich. 
• Eine andere Studie im Journal of Ethnopharmacology stellte fest, dass Menschen, die Mastic Gum mit der Dosisrate von 350 mg täglichen täglichen täglichen Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen aufgrund von Angstzuständen verwenden. 

Es verbessert Zahn- und Mundgesundheit

Mastic Gum hat natürliche antimikrobielle Eigenschaften, die zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene beitragen. Das Kauen des Kaugummi verhindert den Zähler, reduziert die Plaque -Formation und erfrischt den Atem. Seine antibakteriellen Eigenschaften zerstören schädliche Bakterien im Mund und unterstützen die Mundgesundheit. Nur 15 Minuten Kauen senken die Bakterienwerte im Mund, was zu Zahnfleischkrankheiten und Plagen führt. 

Forschungshighlights

• A 2020 Studie von der Nurhayat Tabanca (USDA) und Kollegen stellten fest, dass seine ausgezeichnete antimikrobielle Aktivität dagegen funktioniert Streptococcus -MutansReduzierung des Risikos von Zahnkaries. Die therapeutischen und aromatischen Eigenschaften machen es zu einer seriösen Ergänzung zu Lebensmitteln.
• Eine Bewertung von Maram Ali M alwadi, wer arbeitet bei König Saud University, Riad, Saudi -Arabienstellte die Fähigkeit von Mastizier, Zahnkaries und Plaque zu reduzieren. Seine ätherischen Öle sind gegen verschiedene parodontale Bakterien wirksam und weisen entzündungshemmende Eigenschaften auf. Es hat auch starke Auswirkungen gegen orale Entzündungen und Krebs.

Es verbessert die Atmung

Mastic Gum hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Atemsystem zugute kommen. Es lindert die Symptome von Atemwegsinfektionen, z. B. Bronchitis und Halsschmerzen. Darüber hinaus verringern seine entzündungshemmenden Eigenschaften die Schwere von Asthma und damit verbundenen Problemen der Atemwegs. 

Forschungshighlights

• Forschung veröffentlicht von der American Journal of Respiratory and Cellular Molekular Biology Im Jahr 2010 stellte fest, dass Masticgummi die Eosinophilie reduziert, die Produktion entzündlicher Zytokine unterdrückt und die Hyperresponsivität von Atemwege verringert, was zu einer besseren Reaktion auf die Behandlung bei Asthma führt. Die Ergebnisse stützen, dass es gegen entzündliche Atemwegserkrankungen wirksam ist.
• Antibakterielle, Antikrebs-, Antioxidans- und entzündungshemmende Eigenschaften des Mastic Gummi sind Forschungsbetreuung und hilfreich bei der Gesundheit der Atemwege. 

Es verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Aufkommende Nachweise deuten darauf hin, dass Mastiziergummi die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützt und die Ergebnisse der Krankheit verbessert. Es verringert das Risiko einer Atherosklerose und senkt den Cholesterinspiegel durch die Hemmung der Oxidation des Lipoprotein-Cholesterins mit niedriger Dichte (LDL). Darüber hinaus profitieren seine entzündungshemmenden Eigenschaften die kardiovaskuläre Gesundheit, indem sie Entzündungen in den Blutgefäßen reduzieren.

Forschungshighlights

• A Studie veröffentlicht von der World Journal of Diabetes 2022 stellte fest, dass Chios -Kaugummi (CMG) antidiabetische, kardioprotektive und hypolipidämische Eigenschaften aufweist, die es für die Herzgesundheit nützlich machen. Es verringert kardiovaskuläre Risikofaktoren, indem es den Aufbau von oxidiertem LDL verringert und antioxidative Aktivitäten aufweist. 
• Forschung von Maria Tsota und Kollegen arbeiten bei Harokopio University, Athenbeobachtete seine blutdrucksenkenden Eigenschaften durch Überwachung von microRNA-21-Expressionsniveaus und zeigten seine Fähigkeit, die kardiovaskuläre Morbidität und Mortalität zu verringern. 

Es schützt die Lebergesundheit

Mastiziergummi hat viele leberschützende Eigenschaften, was es für die Lebergesundheit nützlich macht. Es schützt die Leber vor Schäden aufgrund von oxidativem Stress und Toxinen. Es verhindert Leberschäden und Menschen, die 5 g Mastic Gum für eingenommen haben 18 Monate Ein niedrigere Spiegel an beschädigten Leberenzymen als Personen, die es nicht verwenden. 

Darüber hinaus tragen seine entzündungshemmenden Effekte dazu bei, die Entzündung der Leber zu verringern und die Gesamtleberfunktion zu unterstützen. Die Forschung wird fortgesetzt, um ihre hepatoprotektiven Auswirkungen zu untersuchen, aber einige bewährte Forschungsstücke sind; 

Forschungshighlights

• A Rezension veröffentlicht in Nährstoffe fanden heraus, dass Masticgummi den Kollagengehalt und die Lebersteatose verbessert und Leberenzyme in experimentellen Modellen einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) reduziert. 
• Ein anderer Jüngste Studie fand es aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ein wirksames Leberschutzmittel. 

Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften

Verschiedene Studien haben die Anti-Krebs-Eigenschaften von Mastiziergummi festgestellt. Es hemmt das Wachstum von Krebszellen, z. B. Lungen-, Dickdarm- und Prostatakrebszellen. Es induziert Apoptose (programmierter Zelltod) in den Krebszellen und verhindert ihre Proliferation, was es zu einer vielversprechenden natürlichen Krebsbehandlung und Präventionstherapie macht.

Es hemmt Der Androgenrezeptor, der Prostatakrebs verursacht und die Expression der Androgenrezeptoren in Krebszellen von Prostata schwächt. Ebenso hemmt es die Entwicklung von Dickdarmkarzinomtumoren. Es wurden viele Laborstudien durchgeführt, doch sind mehr menschliche Untersuchungen erforderlich, um ihr Potenzial zu bestätigen. 

Forschungshighlights

• A Studie veröffentlicht von der Asien -Pazifikjournal für Krebsprävention stellte fest, dass der Mastiziergummi-Extrakt ein wirksames Anti-Krebs-Mittel ist, das die Apoptose von Mundkrebszellen (programmierter Zelltod) induziert und ihr Wachstum hemmt. Diese Effekte sind mit der Extraktform und nicht mit der Zahnfleischform verbunden.
• A Rezension von Professor Constantinos Giaginis und Stamatios Theochcharis (Universität von Athen, Griechenland) stellte die antiproliferativen Eigenschaften von Mastiziergummi fest. Sie führen die Anti-Krebs-Eigenschaften den Triterpenoiden zu, die Chemikalien im Mastiziergummi. 

Es ist vorteilhaft für die Hautgesundheit

Mastic Gum kommt aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften zu der Hautgesundheit zugute. Es schützt die Haut vor Schäden im Zusammenhang mit freien Radikalen und reduziert Entzündungen, die mit Erkrankungen wie Ekzemen und Akne verbunden sind. Darüber hinaus verhindern seine antimikrobiellen Wirkungen Hautinfektionen. Das hautschutzige Potential wurde jedoch noch nicht vollständig untersucht. 

Forschungshighlights

• A Jüngste Studie herausgegeben von Moleküle Im Jahr 2022 stellte fest, dass die destillierten Blätter der Mastizitätspflanze das Potenzial gegen einige mit der Hautalterung verbundene Enzyme aufweisen. Der Ethylacetat -Extrakt des Mastizierbaums ist reich an Flavonolglykosid und hat zahlreiche Hautanwendungen. Sie sind ausgezeichnete Agenten für Hautelastizität und Pigmentierung. Mastizierbaumextrakt ist somit eine wertvolle Zutat in vielen Schönheitsprodukten. 

Es hilft im Gewichtsmanagement

Aufstrebende Untersuchungen legen nahe, dass Masticgummi -Gewichtsmanagement und damit verbundene Komplikationen, z. B. Cholesterinspiegel, unterstützt. In einer Studie, die Mastizier für Kaugummi einnehmen, für Acht aufeinanderfolgende Wochen erlebte einen niedrigeren Gesamtcholesterinspiegel als die Placebo -Gruppe. Es hilft, den Stoffwechsel zu regulieren und die Ansammlung von Körperfett zu verringern. 

Seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel und die Temperatur zu senken, ist eine natürliche Hilfe für Gewichtsverlust und Management. Die vorliegenden Studien betreffen hauptsächlich Nagetiere; Es gibt noch keine menschlichen Studien. 

Forschungshighlights

• A Studie veröffentlicht in der Journal of Medicinal Food 2014 stellte fest, dass Mastiziergummi zahlreiche Stoffwechselparameter bei Mäusen beeinflusst. Eine regelmäßige Ergänzung des Mastiziergummi führt zu einem niedrigeren Triglycerid- und Serum -Glukosespiegel in den Mäusen, die mit einem niedrigeren Körpergewicht und Fettablagerung verbunden sind. 

Häufig gestellte Fragen 

Was ist die empfohlene tägliche Aufnahme von Mastiziergummi? 

Die empfohlen tägliche Aufnahme Mastic Gum für den regulären Gebrauch beträgt drei aufeinanderfolgende Monate 1-2,8 g. Wenden Sie sich an den Gesundheitsdienstleister, um spezifischere Dosen entsprechend den Anforderungen zu erhalten. 

Verursacht Mastic Gummi einen geringeren Blutdruck? 

Akute Verabreichung von Mastiziergummi reduziert sich diastolischer, systolischer und mittlerer arterieller Blutdruck. Diese Blutdynamik werden dann nach der Verabreichungsfrist etwa zwei Wochen lang aufrechterhalten. 

Ist Mastic Gum gesund für die Leber? 

Ja, Mastic Gum fördert die Leber und die allgemeine Gesundheit. Nach a 2022 Bewertung veröffentlicht in der NährstoffeEs verhindert Leberschäden. Einige Berichte deuten jedoch darauf hin, dass es die Gesundheit der Niere und der Leber schadet, und es wird nicht empfohlen, sie unter allen Umständen zu verwenden. 

Welcher Kaugummi bietet die besten Ergebnisse? 

Das beste mastische Zahnfleisch mit hervorragenden Ergebnissen sind Solaray -Kaugummi -Extrakt, griechische Chios -Mastizier, Nutrikologie -Mastiziergummi und Krinos importierten Mastiziergummi. Welzo bietet J.Pfeilformeln Mastic Gum Extract (500 mg), Allergieforschungsgruppe Mastica Mastic Gum Capsules, Und Klaire Labs Mastic Gum Kautable Tabletten. Wählen Sie nach Ihren Anforderungen und konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister. 

Was sind die wesentlichen Eigenschaften von Kaugummi? 

Mastiziergummi hat viele Verwendungszwecke und wertvolle Eigenschaften. Es hat antibakterielle Eigenschaften, absorbiert Cholesterin und dient als orales Antiseptikum. Es fördert die Verdauung, heilt Wunden, zieht das Zahnfleisch fest und hilft, Magengeschwüre zu behandeln. 

Funktioniert Mastic Gum oder ist es ein Bluff? 

Mastic Gum funktioniert und verbessert einige Magenkrankheiten. Eine StudieZum Beispiel stellte fest, dass Menschen, die mit Mastizierkaugummi, eine verbesserte Verdauung und niedrigere Magenschmerzen auftraten. Es reduziert auch den Sodbrennen und die Magenschmerzen, die mit Angst verbunden sind. 

Ist es in Ordnung, Mastiziergummi auf leeren Magen zu verwenden? 

Kaugummi (Beutel und Kapseln) sollten auf leeren Magen genommen werden. Es wird empfohlen, 30 Minuten vor einer Mahlzeit zu dauern. 

Abschluss

Mastic Gum ist ein natürliches Mittel mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Dieses Harz wird seit Jahrhunderten für seine therapeutischen Eigenschaften geschätzt, von der Unterstützung der oralen und verdaulichen Gesundheit bis hin zur Unterstützung des Gewichtsmanagements und der Bereitstellung von Krebseigenschaften. 

Da die Forschung weiterhin mehr potenzielle Vorteile entdeckt, bleibt sie eine vielversprechende natürliche Unterstützung für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Ob in der modernen Wissenschaft oder in der traditionellen Praxis, ihre Vorteile sind bekannt und werden weiterhin untersucht. 

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