Calciumcitratpräparate sind Nahrungsprodukte, die ein wesentliches Mineral, Kalzium, in einer Form bereitstellen sollen, die leicht vom Körper absorbiert wird. Kalzium ist entscheidend für die Aufrechterhaltung starker Knochen und Zähne, der Stützung der Muskelfunktion, der Nervenübertragung und der Gefäßkontraktion. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind besonders vorteilhaft für Personen, die möglicherweise nicht genügend Kalzium aus ihrer Ernährung erhalten, z.

Als Sammlung von Produkten gibt es in verschiedenen Formen, einschließlich Tabletten, Kapseln, Pulver und Kautables, als Calciumcitrat -Nahrungsergänzungsmittel, die unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse befriedigen. Sie werden häufig mit anderen Nährstoffen wie Vitamin D, Magnesium oder Zink kombiniert, um die Kalziumabsorption zu verbessern und zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Die Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich, sodass Benutzer die entsprechende Menge anhand ihrer Ernährungsbedürfnisse und Gesundheitsziele auswählen können.

Calciumcitrat wird gegenüber anderen Formen von Kalziumpräparaten wie Calciumcarbonat bevorzugt, da es vom Körper leichter absorbiert wird, insbesondere wenn es auf leeren Magen aufgenommen wird. Dies macht es zu einer bevorzugten Wahl für ältere Erwachsene oder Personen mit reduzierter Magensäure. Die Nahrungsergänzungsmittel sind in Apotheken, Lebensmittelgeschäften und online weit verbreitet, wodurch sie für ein breites Publikum zugänglich sind. Die regelmäßige Aufnahme von Calciumcitrat -Nahrungsergänzungsmitteln als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils kann dazu beitragen, Calciummangel zu verhindern und die Gesamtgesundheit der Knochen zu unterstützen.