Zahnärzte und Mundhygieniker empfehlen, alle drei Monate Ihre Zahnbürste zu wechseln. Alle sechs Monate gehen Sie zum Zahnarzt. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag gründlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen, und verwenden Sie die Zahnpasta und den Mundwasser, um Ihre Zähne natürlich weiß zu halten.

Weisheitsraucher Extra harte Zahnbürsten sind besonders feste, flache, einfache Zahnbürsten, mit denen Flecken aus Zähnen und sauberen Zahnersatz entfernen werden. Wenn Sie nach einer super harten Zahnbürste suchen, sind Sie am richtigen Ort gekommen! Da es einen optimalen Kontakt herstellt, ist bekannt, dass die flache Oberfläche eine überlegene Reinigung bietet.

Extra-harte Zahnbürsten sind ideal für Raucher, aber sie sind auch nützlich für alle, die wissen müssen, wie man Flecken aus den Zähnen entzieht. Verwenden Sie zum Entfernen brauner Flecken auf den Zähnen eine extra harte Zahnbürste und eine gute Zahnpasta.

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Understanding the correct way to brush your teeth is essential for keeping your teeth and gums healthy. It also reduces the chances of tooth decay and gum disease, which are leading causes of tooth loss. Before You Start There are various techniques for using a manual toothbrush, so consult your dental professional for advice and follow their guidance. Begin with fluoride toothpaste and a soft-bristle toothbrush, replacing it every three months. Two Minutes, Twice Daily Brush your teeth for at least two minutes using a recommended method, spending 30 seconds on each section of your mouth (upper right, upper left, lower right, and lower left) both in the morning and at night. Since most manual toothbrushes lack a two-minute timer, consider using a clock to ensure adequate brushing time. Toothbrush Positioning The way you hold the toothbrush varies based on the tooth area you are cleaning. Step 1: For outer and inner surfaces, brush at a 45-degree angle with short strokes along the gum line, reaching the back teeth. Step 2: For chewing surfaces, hold the brush flat and move it back and forth. Step 3: For the inside surfaces of front teeth, tilt the brush vertically and use gentle up-and-down strokes. Step 4: Brush gently along the gum line. Step 5: Brush your tongue from back to front to remove particles and bacteria. Step 6: Gently brush the roof of your mouth for added freshness. By practicing this brushing technique daily, it will become a habit, contributing to the health of your teeth and gums.

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Use only for brushing teeth. Avoid chewing or biting the brush. Change the brush every 3 months or earlier if the bristles appear worn.