Επίσης γνωστή ως ακεταμινοφαίνη, η παρακεταμόλη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονα για την ανακούφιση ήπιο έως μέτριο πόνο και μείωση του πυρετού. Η παρακεταμόλη είναι διαθέσιμη χωρίς συνταγή και διαθέτει δισκία και υγρή μορφή. Μπορείτε να το αγοράσετε από τα περισσότερα σούπερ μάρκετ, φαρμακεία και καταστήματα ευκολίας.

Η παρακεταμόλη είναι ένα κοινό συστατικό σε πολλά παυσίπονα (OTC), όπως:

• Nurofen Express, Calpol Rapid και Solpadeine Max Caplets

• Rapid Relief Panadol, Anadin Extra Rapid και Solpadeine Ultra Caplets

• Άλλες θεραπείες κρύου και γρίπης

Είναι επίσης διαθέσιμο σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, όπως η κωδεΐνη ή η ιβουπροφαίνη, και είναι επίσης παρόντες σε πολλούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων.

Πώς λειτουργεί η παρακεταμόλη;

Η παρακεταμόλη λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η ιβουπροφαίνη, η οποία είναι ένας τύπος αντιφλεγμονώδους παυσίπονα. Εκτελεί αυτό εμποδίζοντας τη δράση ενός ενζύμου που ονομάζεται κυκλοοξυγενάση (COX). Αυτό το ένζυμο εμπλέκεται στην παρασκευή προσταγλανδινών - χημικών ουσιών που παράγονται ως απόκριση σε τραυματισμό ή λοίμωξη και υπεύθυνες για να κάνει το σώμα σας να αισθάνεται πόνο και φλεγμονή (διόγκωση) και αυξάνοντας τη θερμοκρασία του. Ως αντιπυρετικός (μειωτής πυρετού) και αναλγητικό (ανακουφιστής πόνου), η παρακεταμόλη μπλοκ Cox για να σταματήσει την παραγωγή προσταγλανδινών στον εγκέφαλο.

Οι τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές έχουν δείξει ότι η παρακεταμόλη είναι πολύ ασθενέστερη από την ιβουπροφαίνη ή την ασπιρίνη στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένας αποτελεσματικός μειωτής παυσίπονα και πυρετό, εάν ληφθεί στη σωστή δόση και συχνότητα. Η παρακεταμόλη είναι επίσης ένα αδύναμο διουρητικό, καθιστώντας σας περισσότερο από το συνηθισμένο. Είναι ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μερικές φορές συχνότερη ούρηση όταν παίρνουν παρακεταμόλη.

Για τι χρησιμοποιείται η παρακεταμόλη;

Η παρακεταμόλη είναι από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα. Προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία οφέλη για άτομα με ορισμένες προϋποθέσεις. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως αντιπυρετικός (για να μειώσει τον πυρετό) και την αναλγητική (για την ανακούφιση του πόνου). Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για ενήλικες και μικρά παιδιά άνω των 12 ετών, αν και δεν πρέπει να προσφέρεται σε παιδιά κάτω των 16 ετών χωρίς ιατρικές συμβουλές. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους χρήσης παρακεταμόλ είναι οι εξής:

• Ως θεραπεία για ήπιο έως μέτριο πόνο, όπως πονοκέφαλος, πονόδοντος, πόνος στην πλάτη και πόνοι περιόδου (δυσμηνόρροια).

• Η παρακεταμόλη χρησιμοποιείται συχνά παράλληλα με την ιβουπροφαίνη ή την ασπιρίνη για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός κρύου ή γρίπης.

• Για φλεγμονή, όπως οίδημα που προκαλείται από τραυματισμό ή λοίμωξη.

• Η παρακεταμόλη χρησιμοποιείται επίσης με άλλα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου και του γόνατος, του χρόνιου πόνου του γόνατος και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η οποία εκτιμάται περισσότερο από ηλικιωμένους ασθενείς που λαμβάνουν παρακεταμόλη.

• Για να μειωθεί η σοβαρότητα των ημικρανιών, αν και αυτό το αποτέλεσμα δεν έχει αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές.

Τύποι παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη μπορεί να αγοραστεί μέσω του μετρητή (OTC) ή να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.

• Το OTC Paracetamol έρχεται σε μορφή δισκίου, κάψουλας, υγρού (διάλυμα) ή υπόθεσης.

• Η παρακεταμόλη μόνο για συνταγή μπορεί να δοθεί ως υγρό ή σκόνη για βρέφη.

Η παρακεταμόλη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένεση όταν είναι απαραίτητο. Έρχεται σε διάφορα πλεονεκτήματα και μεγέθη του πακέτου. Τα πιο συνηθισμένα πλεονεκτήματα είναι δισκία 500mg και 325mg. Άλλα ονόματα για παρακεταμόλη είναι:

• ακεταμινοφαίνη

• Apap

• Πανδόλη

• Τυλενόλη

Ποιος μπορεί να πάρει παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ενήλικες. Μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη εάν είστε άνω των 16 ετών και έχετε πυρετό ή πόνο που δεν προκαλείται από μόλυνση. Μπορείτε επίσης να το πάρετε για να ανακουφίσετε τον ήπιο έως το μέτριο πόνο σε παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω και ενήλικες. Δεν συνιστάται συνήθως για παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών, εκτός αν έχουν μια κατάσταση που τους αναγκάζει να παράγουν περισσότερο ουρικό οξύ από το συνηθισμένο (υπερουριναιμία).

Παρόλο που η παρακεταμόλη είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν πρέπει να λαμβάνετε παρακεταμόλη εάν έχετε κάποια από αυτές τις συνθήκες:

• Χρόνια ηπατική νόσο ή βλάβη

• Συγκοπή

• Ασθμα

• Διαβήτης

• Νεφρική ανεπάρκεια, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει υπερβολική δόση

• Τοξική επιδερμική νεκρόλυση (έντονη δερματική αντίδραση) ή σύνδρομο Stevens-Johnson (έντονο δερματικό εξάνθημα που επηρεάζει τις βλεννώδεις μεμβράνες)

• Διαταραχές των κυττάρων αίματος όπως η λευχαιμία (καρκίνος του αίματος)

• Αλλεργία στην παρακεταμόλη ή σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της (όπως η φαινακετίνη και η κωδεΐνη)

Αυτό το φάρμακο δεν είναι επίσης κατάλληλο για όσους παίρνουν warfarin (ένα φάρμακο-thinning blood)

Δεν συνιστάται επίσης για παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών που έχουν ανεμοβλογιά ή γρίπη. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον GP σας πριν δώσετε παρακεταμόλη σε παιδιά ηλικίας έξι μηνών έως 5 ετών επειδή θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες σε αυτή την ηλικιακή ομάδα. Θα πρέπει να γίνεται μόνο όταν έχει δοθεί εντολή από έναν γιατρό που συνταγογραφεί παρακεταμόλη.

Πώς να πάρετε παρακεταμόλη

Θα είναι καλύτερο να πάρετε την παρακεταμόλη ακριβώς όπως ο γιατρός σας συνταγογραφεί, ο οποίος μπορεί να σας δώσει περιστασιακές θεραπευτικές δόσεις, ανάλογα με την κατάστασή σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μόνο μερικές φορές εφικτό, αφού μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς συνταγή στο φαρμακείο, το σούπερ μάρκετ ή στο διαδίκτυο. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να βασιστείτε μόνο στις πληροφορίες φυλλαδίων που συνοδεύουν αυτό. Πάντα να διαβάζετε προσεκτικά το φυλλάδιο πριν το πάρετε, έτσι ώστε να ξέρετε πόσο να έχετε και πότε να το πάρετε. Εδώ είναι οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για το πώς να ληφθεί παρακεταμόλη:

• Συνήθως προτείνεται να λαμβάνετε παρακεταμόλη κάθε τέσσερις έως έξι ώρες, μέχρι το υψηλότερο όριο οκτώ δισκίων σε 24 ώρες, αλλά αυτό θα εξαρτηθεί από τη δόση που συνταγογραφείται από το γιατρό σας. Αυτή η δόση συνιστάται για παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών και ενηλίκων.

• Η παρακεταμόλη είναι διαθέσιμη σε μορφή δισκίου, υγρού και υπόθεσης. Μπορεί επίσης να σας δοθεί ως ένα έμπλαστρο που απελευθερώνει την παρακεταμόλη αργά πάνω από 24 ώρες στο σώμα σας.

• Εάν παίρνετε παρακεταμόλη για ανακούφιση από τον πόνο ή διαχείριση χρόνιου πόνου, συνήθως θα λαμβάνονται κάθε τέσσερις ώρες μέχρι να ανακουφιστεί ο πόνος. Μην παίρνετε περισσότερα από 8 γραμμάρια σε 24 ώρες (ή 12 δισκία).

• Εάν έχετε συνταγογραφηθεί παρακεταμόλη για πυρετό, συνήθως δίνεται κάθε έξι ώρες ή οκτώ ώρες μέχρι να πέσει ο πυρετός.

• Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει πυρετού σε παιδιά και εφήβους (άνω των 12 ετών).

• Η παρακεταμόλη μπορεί να καταναλωθεί μετά από ένα γεύμα ή με άδειο στομάχι (δεν έχει σημασία ποια), αλλά αποφεύγετε να παίρνετε αλκοόλ με αυτό το φάρμακο.

• Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση παρακεταμόλης. Δεν πρέπει να πάρετε περισσότερα από 8g (8.000mg) παρακεταμόλης σε μια μέρα - συμπεριλαμβανομένων οποιωνδήποτε ποσών που ίσως έχετε χάσει τυχαία.

• Εάν έχετε προβλήματα ήπατος ή νεφρού, συζητήστε με το γιατρό σας αν πρέπει να πάρετε αυτό το φάρμακο.

• Εάν έχετε πάρει παρακεταμόλη για πάνω από τρεις ημέρες και δεν έχετε βελτίωση στα συμπτώματά σας, ίσως είναι καιρός να δείτε ξανά το GP σας.

Μπορώ να λάβω παρακεταμόλη με άλλα φάρμακα;

Η παρακεταμόλη είναι ασφαλής για να πάρει με τα περισσότερα άλλα φάρμακα. Ωστόσο, ο έλεγχος των μεμονωμένων πληροφοριών για τα ναρκωτικά πριν από τη λήψη παρακεταμόλης με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο είναι χρήσιμος. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που παίρνετε, αφού ορισμένοι συνδυασμοί μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες ή να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του δύο φαρμάκου.

• Εάν παίρνετε βαρφαρίνη (αραιωτικό αίμα), η παρακεταμόλη αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας.

• Εάν παίρνετε άλλα παυσίπονα, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο παρενέργειων.

• Εάν παίρνετε φάρμακα για κατάθλιψη (όπως τα αντικαταθλιπτικά SSRI φλουοξετίνη και η σερτραλίνη), η παρακεταμόλη μπορεί να προδιαθέτει μερικούς ανθρώπους σε αυτοκτονικές σκέψεις.

• Η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο ηπατικής βλάβης εάν ληφθεί σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αυτό περιλαμβάνει:

  • φάρμακα για καρδιακές παθήσεις, όπως amiodarone

  • αντιψυχωσικά όπως η αλοπεριδόλη και η ρισπεριδόνη

  • Ορισμένα αντιβιοτικά συμπεριλαμβανομένης της φουραζολιδόνης (φουροξόνης), της μετρονιδαζόλης (flagyl) και της τινιδαζόλης (Tindamax)

Η παρακεταμόλη είναι επίσης ασφαλής για να πάρει με το αλκοόλ, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι εάν ληφθεί με υψηλές δόσεις καφεΐνης. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτό το φάρμακο με τα τρόφιμα με ασφάλεια. Είναι σκόπιμο αφού το κατάποσα με άδειο στομάχι μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας. Θα βοηθήσει επίσης να πιει πολύ νερό ενώ παίρνει παρακεταμόλη για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Υπάρχουν παρενέργειες της παρακεταόλης

Αν και γενικά ασφαλής, η λήψη παρακεταμόλης μπορεί να σας δώσει παρενέργειες όπως κάθε άλλο φάρμακο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Πόνος στο στομάχι, δυσπεψία και διάρροια

• Το να νιώθεις άρρωστος μπορεί να είναι πιο εξοικειωμένος με τις υψηλές δόσεις.

• Οι πονοκέφαλοι, η ζάλη και η αίσθηση ελαφρά μπορεί να είναι πιο συνηθισμένα σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.

• Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν υπνηλία ή σύγχυση, αλλά αυτό συμβαίνει περισσότερο στα παιδιά από τους ενήλικες.

Κλινικά σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ακατάλληλη διαδικασία για τη λήψη του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει κλινικά σχετικές ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Απώλεια συνείδησης, την οποία μπορεί να ακολουθήσει ένα κώμα

• Κλινικά σημαντικό τραυματισμό του ήπατος (ηπατοξικότητα) και νεφρική βλάβη Μπορεί να προκαλέσει ίκτερο, υγρό γύρω από τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο και την αιμορραγία από το στομάχι ή το έντερο σας.

• Σοβαρές πόνοι στο στομάχι, που μπορούν να εξαπλωθούν στην πλάτη ή στο στήθος σας

• Ένα αίσθημα άρρωσης που δεν θα πάει μακριά ακόμη και όταν εμείς

• Συσσωματωμένο δέρμα και κρύα χέρια και πόδια Μπορεί να συμβεί επειδή το συκώτι σας δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά την παρακεταμόλη.

• Νεφρική ανεπάρκεια είναι μια άλλη σπάνια αλλά σοβαρή επιπλοκή.

• Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι θανατηφόρα. Μερικοί άνθρωποι που έχουν λάβει παρακεταμόλη έχουν αναπτύξει μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται αναφυλακτικό σοκ ή αναφυλαξία, γεγονός που προκαλεί προβλήματα αναπνοής και πρήξιμο του προσώπου και του λαιμού. Είναι μια οδυνηρή κατάσταση και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Υπερβολική δόση

Λαμβάνοντας υπερβολική παρακεταμόλη, γνωστή ως υπερβολική δόση, μπορεί να είναι επικίνδυνη. Η υπερβολική δόση παρακεταμόλης μπορεί να συμβεί αν το πάρα πολύ έχει ληφθεί ταυτόχρονα ή εάν κάποιος παίρνει περισσότερο από το συνιστώμενο ποσό με την πάροδο του χρόνου. Τα αποτελέσματά του μπορεί να είναι σοβαρά και ακόμη και θανατηφόρα. Καλέστε γρήγορα την ιατρική βοήθεια και να λάβετε τη σωστή θεραπεία για να σώσετε τη ζωή σας ή άλλου ατόμου. Λαμβάνοντας παρακεταμόλη πάνω από τη συνιστώμενη δόση μπορεί:

• Αιτία νεφρικής ανεπάρκειας

• Προκαλούν θάνατο, κυρίως εάν εμφανιστεί σε άτομα που είναι χρόνιοι αλκοολικοί

• Οδηγεί σε ηπατική βλάβη, η οποία μπορεί να προκαλέσει διόγκωση εγκεφάλου (εγκεφαλικό οίδημα)

Η παρακεταμόλη επηρεάζει επίσης το κέντρο ελέγχου θερμοκρασίας του εγκεφάλου, το οποίο αποτελεί μέρος του υποθαλάμου στον εγκέφαλο. Αυτή η περιοχή ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματός σας και σας κάνει να αισθάνεστε ζεστό ή κρύο με βάση αυτό που αισθάνεται από το δέρμα σας. Όταν η παρακεταμόλη λαμβάνεται σε δόσεις υψηλότερες από τις συνιστώμενες (όπως όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα), μπορεί να σταματήσει το κέντρο να λειτουργεί σωστά και να προκαλέσει υψηλούς πυρετούς ή εφίδρωση.

Ζητήστε άμεση προσοχή έκτακτης ανάγκης εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα σημάδια υπερδοσολογίας παρακεταμόλης:

• Κίτρινο δέρμα ή μάτια

• ναυτία και έμετος

• διάρροια

• πρόβλημα αναπνοής ή πόνο στο στήθος

• Υψηλός πυρετός (πάνω από 39 ° C)

• μυϊκή αδυναμία και πόνος

• σύγχυση, υπνηλία ή αίσθηση ότι είναι μεθυσμένος

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πάρει πάρα πολύ παρακεταμόλη και ανησυχείτε για τα αποτελέσματα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως.

Για να προσδιορίσετε την υγεία της καρδιάς σας, πάρτε αυτό αξιόπιστη δοκιμή.

Παρακεταμόλη και εγκυμοσύνη

Η κατανόηση των κινδύνων της χρήσης παρακεταμόλης κατά την εγκυμοσύνη είναι εξίσου σημαντική με τους τακτικούς ανθρώπους και εκείνους με οξύ και χρόνιο πόνο.

Οι έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν παρακεταμόλη δεν προδιαθέτουν απαραιτήτως τα μωρά τους σε κινδύνους για την υγεία. Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της χρήσης παρακεταμόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των νευροαναπτυξιακών διαταραχών. Η προγεννητική έκθεση σε παρακεταμόλη δεν συσχετίστηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο χαμηλότερου βάρους γέννησης, πρόωρου τοκετού ή έχοντας ένα μικρό για το μωρό ηλικίας κύησης.

Η απόδειξη ότι η παρακεταμόλη συνήθως προκαλεί δυσπλασίες του εμβρύου είναι ασαφής. Ενώ αυτή η μελέτη εγείρει ανησυχίες σχετικά με τη χρήση παρακεταμόλης για την οξεία ανακούφιση από τον πόνο στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, δεν παρέχει επαρκή στοιχεία για την αλλαγή της κλινικής πρακτικής.

Επιπλέον, οι επαναλαμβανόμενες συμπτωματικές αναπνευστικές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης και της πνευμονίας, αποτελούν κοινή αιτία ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη. Αν και τα στοιχεία παραμένουν ασαφή, η παρακεταμόλη πιστεύεται ότι μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων και τη σοβαρότητα μιας υποτροπιάζουσας λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος. Κανένα αποδεικτικό στοιχείο δεν αποδεικνύει ότι μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως η πρόωρη παράδοση ή η νεογνική θνησιμότητα. Παρ 'όλα αυτά, η παρακεταμόλη θα πρέπει να θεωρείται η θεραπεία πρώτης γραμμής για γυναίκες με επαναλαμβανόμενες συμπτωματικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όταν χρησιμοποιούνται σε συνιστώμενες δόσεις, οι γυναίκες πρέπει να διαβεβαιωθούν ότι η παρακεταμόλη είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, οι γυναίκες πρέπει να ενημερώνονται να μην λαμβάνουν περισσότερα από τη συνιστώμενη δόση και να αποφεύγουν τη λήψη παρακεταμόλης μετά από 32 εβδομάδες κύησης. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνονται να αναζητούν περαιτέρω συμβουλές και να λαμβάνουν υγειονομική περίθαλψη και αριστεία εάν έχουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τα φάρμακά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η διαδρομή

Η παρακεταμόλη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για τη θεραπεία του πόνου, του πυρετού και της φλεγμονής. Στο παρελθόν, θεωρήθηκε ότι είναι ασφαλές. Αλλά πρόσφατα, πολλές έρευνες δείχνουν ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη και ακόμη και θάνατο, οπότε η λήψη του φαρμάκου όπως ορίζεται από το γιατρό σας είναι επωφελής.

Κατά τη λήψη παρακεταμόλης όπως έχει συνταγογραφηθεί είναι σημαντική, η εκμάθηση πόσο πρέπει να πάρετε είναι επίσης απαραίτητη. Το να είσαι υπεύθυνος για τη λήψη φαρμάκων είναι ένας χρήσιμος τρόπος να επιτρέψεις στον εαυτό σου τα περισσότερα οφέλη.

Για να αποκτήσετε καλύτερα πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προστασίας της υγείας σας, δοκιμάστε να το πάρετε αυτό Δοκιμή αίματος κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Θέλετε να μάθετε για άλλα ανακουφιστές πόνου; Διαβάστε τα άρθρα μας Συν-κωδικόλη, Ζαμπαέν και Στολπδόλη.