Dormir
10 mejores tiras nasales para dormir mejor
Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...
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El mejor magnesio para dormir de 2024
Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...
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Circadin Sr (melatonina)
¿Qué es Circadin SR (melatonina)? Las tabletas Circadin se utilizan para tratar el jet lag ayudándole a regular sus patrones de sueño. Si ha viajado a través de las zonas...
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Napilla de gato: qué es y cuánto debe durar
Una siesta de gato se refiere a períodos de sueño cortos y ligeros similares a los muchos breves momentos tranquilos experimentados por los felinos durante todo el día. Por lo...
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Agua de lechuga: ¿Realmente te ayuda a dormir?
Los problemas de sueño se están volviendo cada vez más comunes en el mundo de ritmo rápido de hoy, lo que lleva a muchos a buscar remedios naturales para una...
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Amitriptilina para el sueño: beneficios y riesgos
La amitriptilina es un antidepresivo tricíclico que se usa ampliamente fuera de etiqueta para controlar las condiciones relacionadas con el sueño. Se está volviendo cada vez más popular, promocionando como...
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