¿Qué causa la alta presión arterial diastólica?

La presión arterial alta es un problema de salud grave que comúnmente afecta a las personas mayores de 50 años. También conduce a múltiples problemas de salud cardiovascular, incluidas la disfunción cardíaca, el accidente cerebrovascular y las condiciones vasculas-dodoteliales.

Si bien los individuos describen la presión arterial alta, a menudo se refieren a la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica no se considera mucho en la imagen de la hipertensión.

La presión arterial diastólica es la medida de la presión en las arterias mientras el corazón descansa, es decir, no bombea sangre a las arterias durante esa fracción de segundo. La hipertensión diastólica, o la alta presión arterial diastólica, es una amenaza significativa para la salud cardiovascular. Es crucial comprender las causas de la alta presión arterial diastólica para planificar estrategias o manejo de prevención efectivas.

Hipertensión diastólica: ¿cuáles son sus causas?

La hipertensión diastólica es una presión arterial diastólica significativamente elevada. A continuación se alistan a continuación las causas de la alta presión arterial diastólica respaldada por estudios científicos y medicina convencional.

1. Antecedentes familiares de hipertensión

La genética tiene un papel crítico en la determinación del curso de la presión arterial alta que también incluye una alta presión arterial diastólica. Las personas con hipertensión diastólica de inicio temprano a menudo tienen antecedentes familiares de la condición, de modo que sus padres u otros parientes cercanos en el árbol genealógico deben verse afectados por la hipertensión.

Los genes definen y deciden la estructura y la función del cuerpo. La genética determina y regula la función de las arterias y gestiona los mecanismos de resistencia vascular y el equilibrio de fluidos entre los compartimentos intravasculares y extravasculares del cuerpo. Las personas con antecedentes familiares de hipertensión a menudo tienen distorsión en estos mecanismos que continúan funcionando en las familias. Conduce a arterias o arteriolas engrosadas o estrechas, el equilibrio de líquidos distorsionados y una mayor resistencia vascular que condujo a la presión arterial diastólica alta del inicio temprano.

2. Síndromes genéticos

Los síndromes a menudo se basan en un grupo de enfermedades o síntomas de diversos grados de trastornos de los diversos sistemas de órganos. Los síndromes genéticos, como el síndrome de Liddle, es una condición genética que afecta principalmente a los riñones. El síndrome de liddle obliga a los riñones a retener el exceso de sodio y el agua que se acumula en el compartimento intravascular (vasos sanguíneos) y causa una presión arterial alta diastólica. Tras el diagnóstico de este síndrome raro, los profesionales de la salud a menudo aconsejan y prescriben el uso de medicamentos antihipertensivos (medicamentos utilizados para reducir la presión arterial alta) para prepararse para la inevitable situación de hipertensión diastólica.

3. Demografía de edad y género

La edad es un factor importante que determina la dinámica y el curso de la presión arterial. La alta presión arterial diastólica a menudo se asocia con la edad más joven, mientras que la presión arterial sistólica alta se asocia con la edad avanzada. El cambio de diastólico a sistólico ocurre porque las arterias se someten a desgaste a medida que avanza la edad de un individuo. Con el aumento de la edad, las arterias a menudo lo pierden elasticidad y se vuelven más rígidas y gruesas que son los atributos contribuyentes de la alta presión arterial sistólica.

En individuos más jóvenes, la alta presión arterial diastólica se produce principalmente debido al aumento de la resistencia vascular en las arterias y arteriolas pequeñas. Esto hace que la presión se acumule en los órganos y tejidos de destino que se manifiestan como hipertensión diastólica.

El género también juega su papel en la hipertensión diastólica, de modo que predispone el género masculino para experimentar esta condición bastante temprano que en la demografía femenina. La brecha de las lecturas de la presión arterial diastólica entre el grupo masculino y femenino se reduce a medida que avanza la edad, de modo que ambos sexos están igualmente predispuestos a la hipertensión (sistólica) a medida que aumenta su edad durante más de 50 años.  

4. Preferencias de estilo de vida y comportamiento

Los factores de estilo de vida y las preferencias conductuales diarias son los principales factores que contribuyen a la alta presión arterial diastólica de un individuo.

Consumiendo un dieta Alto en sodio es un factor importante que contribuye a la hipertensión diastólica. Los alimentos que tienen altos de sodio pero bajo potasio junto con nutrientes esenciales mínimos causan la acumulación de presiones elevadas en los vasos sanguíneos. Estos desequilibrio de electrolitos causan una retención excesiva del agua en la sangre después de que aumenta el contenido de sodio en el cuerpo, lo que provoca un aumento significativo de la presión arterial diastólica. Los bajos niveles de potasio son incapaces de regular los niveles de sodio, lo que le permite acumularse y el agua al lado, causando una alta presión arterial diastólica.

Falta de ejercicio y tener mínimo actividad física Crea un estilo de vida sedentario que da paso a un rápido aumento de peso y obesidad. La obesidad provoca una mayor resistencia vascular en los órganos finales y aumenta la carga en el corazón que no puede satisfacer las necesidades de perfusión. Estos mecanismos conducen a una mayor presión arterial diastólica y causan deterioro de la salud cardiovascular.

5. Estrés y estado psicológico

Las personas que experimentan estrés crónico y el deterioro de la salud mental ahora se identifican comúnmente como posibles contribuyentes a los casos crecientes de alta presión arterial diastólica. El aumento del estrés hace que los mecanismos fisiológicos desencadenen la liberación de cortisol y adrenalina.

La liberación persistente y frecuente de estas hormonas y productos químicos restringe los vasos sanguíneos junto con el aumento de la frecuencia cardíaca que carga el corazón y eleva la presión arterial diastólica. El estrés a largo plazo también tiene impactos adversos los mecanismos fisiológicos involucrados en la regulación de la presión arterial y el manejo de sus niveles ondulantes.

Además, las personas con ansiedad y depresión también experimentan un aumento repentino en su presión arterial que se debe en parte a sus adaptaciones de estilo de vida, desequilibrios emocionales y su mala respuesta fisiológica al estrés.

6. Condiciones y dolencias de salud crónica

La alta presión arterial diastólica también se produce a expensas de condiciones de salud crónicas o comorbilidades, que es independientemente de la edad y el género.

El mecanismo de la regulación de la presión arterial se basa principalmente en el riñón, que tiene receptores sensibles a ciertos productos químicos en la sangre y causa el aumento de la presión arterial cuando estos productos químicos se incrementan después de la señalización de los cambios fisiológicos relacionados. Esta discusión significa la importancia de El papel de los riñones en manejo de la hipertensión. Por lo tanto, las condiciones de salud y los trastornos que involucran riñones también afectan la regulación de la presión arterial, causando así una alta presión arterial diastólica.

Diabetes es otra condición crónica que desatará el nivel alto de azúcar en la sangre en los órganos finales. Este alto azúcar también daña los vasos sanguíneos y perjudica la pared endotelial al aumentar el estrés oxidativo. La disfunción de las paredes vasculares causa deterioro en la dilatación y relajación efectivas durante la diástole, causando una alta presión arterial diastólica.

Trastornos de salud de la tiroides como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo a menudo causan presión arterial diastólica elevada. El hipotiroidismo es el trastorno tiroideo más común que resultan en una alta presión arterial diastólica.

7. Medicamentos y sustancia

Las personas que toman medicamentos para ciertas afecciones de salud a menudo se informan de antemano que pueden experimentar una alta presión arterial diastólica como un efecto secundario de estos medicamentos.

AINE, Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, es un grupo de medicamentos ampliamente consumido para aliviar el dolor crónico. Estos medicamentos incluyen ibuprofeno y naproxeno que causan retención de líquidos a largo plazo. A medida que el líquido se acumula, conduce a una elevada presión arterial diastólica.

Descongestionantes nasales, como la pseudoefedrina, se usa comúnmente para proporcionar alivio de la nariz tapada en casos de resfriado o gripe comunes. Se sabe que estos medicamentos ejercen su efecto al restringir los vasos sanguíneos, causando aumento en la presión arterial diastólica.

Estimulantes, Eso incluye cafeína, medicamentos recetados para tratar afecciones de salud mental y drogas recreativas. Se sabe que estos estimulantes aumentan la frecuencia cardíaca y causan un aumento de la presión arterial diastólica.

8. Factores hormonales

Las hormonas y sus mecanismos reguladores también afectan el mecanismo de la regulación de la presión arterial. Los desequilibrios hormonales en las hormonas mencionadas a continuación a menudo causan una alta presión arterial diastólica.

Cortisol es una hormona suprarrenal que a menudo se libera en respuesta al aumento del estrés. Las personas que experimentan estrés crónico o que tienen un alto sérico de cortisol debido a los trastornos hormonales, como el síndrome de Cushing, ha aumentado la presión arterial diastólica.

Aldosterona se libera cuando los mecanismos fisiológicos buscan el equilibrio electrolítico, como el de sodio y potasio. Las personas que experimentan hiperaldosteronismo tienen una retención excesiva de sodio y agua que causa una alta presión arterial diastólica.

9. Calidad del sueño

Asegurar una cantidad saludable de buen sueño es un paso hacia la prevención de la alta presión arterial diastólica. Es un hallazgo común entre las personas que experimentan un sueño deficiente que tienen lecturas elevadas de la presión arterial. El mal sueño puede deberse a una variedad de causas como estilo de vida, estrés, insomnio, condiciones de salud mental o factores relacionados con los alrededores de un individuo. Dormir lo suficiente es beneficioso para la salud general, ya que el cuerpo ingresa al proceso de restauración durante el sueño, tratando de manejar el estrés perdurado del día y prepararse para el siguiente. En tal caso, si uno no logra dormir suficiente, conduce a la acumulación de estrés y, por lo tanto, una alta presión arterial diastólica.

10. Impactos ambientales

El medio ambiente tiene influencia directa en la vida y el estilo de vida general de un individuo. Las personas que viven en un entorno natural con un mínimo de ruido y contaminación del aire experimentan un estrés mínimo. Mientras que aquellos que viven en un entorno que tiene contaminación del aire tóxica y otros estresores, como el ruido, a menudo causan frustración crónica y estrés. Estos impactos ambientales dan como resultado una alta presión arterial diastólica en personas que viven en tales comunidades. Además, ciertos lugares se ven privados de los alimentos nutritivos que también aumentan el riesgo de presión arterial elevada.

¿Cuáles son las estrategias de prevención y los planes de manejo de la alta presión arterial diastólica?

La prevención y el manejo de la alta presión arterial diastólica deben requerir un enfoque multifacético. La modificación del estilo de vida es el primer y principal paso para prevenir la presión arterial elevada. Estos cambios y modificaciones incluyen tomar una dieta que es baja en sodio, cargada de nutrición esencial y contiene amplias cantidades de potasio. También es importante aumentar la actividad física al incluir el ejercicio regular en la rutina. Las personas con sobrepeso deben seguir los planes de dieta y el ejercicio para reducir su peso de manera saludable. También es importante evitar fumar, limitar la ingesta de alcohol y reducir los niveles de estrés. Las personas deben educarse con técnicas reductoras de estrés como el yoga, la meditación y el asesoramiento.

A menudo se recomienda a los medicamentos para las personas que tienen hipertensión severa o una que no se puede controlar rápidamente con los cambios en el estilo de vida y las técnicas de manejo del estrés. Estos medicamentos incluyen antihipertensivos como ACEI (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina), diuréticos y bloqueadores de canales de calcio. Estos medicamentos y la dosis varían de un individuo a otro en función de la edad y la gravedad de la hipertensión. 

Los profesionales de la salud también tienen como objetivo tratar las afecciones de salud subyacentes que deben haber causado la alta presión arterial diastólica, como el hiperaldosteronismo, el hipercortisolismo, la obesidad y la diabetes.

La gente también pregunta

¿Puede la deshidratación conducir a una alta presión arterial diastólica?

Sí, la deshidratación puede ser una causa de alta presión arterial diastólica. Cuando el cuerpo carece de suficiente agua, el flujo sanguíneo al riñón se reduce y resulta en la constricción de estos vasos sanguíneos. A medida que estos vasos sanguíneos se contraen, se encuentran con resistencia a los órganos de alta gama que condujo a una alta presión arterial diastólica. Además, la deshidratación también causa la liberación de hormonas como la vasopresina y la angiotensina que también reduce los vasos sanguíneos y causa una alta presión arterial diastólica.

¿Con qué frecuencia un individuo debe monitorear su presión arterial?

La presión arterial diastólica debe ser monitoreada regularmente y particularmente en aquellos con antecedentes anteriores de presión arterial alta u otros riesgos cardiovasculares. Las personas que están diagnosticadas de hipertensión deben monitorear su presión arterial una vez al día para obtener una investigación precisa de sus fluctuaciones y el curso del tratamiento. Para las personas que no son diagnosticadas con hipertensión, pero tienen factores de riesgo como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares deben monitorear su presión arterial al menos una vez al mes o durante sus chequeos de salud regulares. La detección temprana de la presión arterial elevada ayuda en un manejo rápido y oportuno con modificaciones o medicamentos de estilo de vida.

Conclusión

La presión arterial diastólica es la medida de la presión en las arterias mientras el corazón descansa, es decir, no bombea sangre a las arterias durante esa fracción de segundo. La hipertensión diastólica, o la alta presión arterial diastólica, es una amenaza significativa para la salud cardiovascular. Las personas con hipertensión diastólica de inicio temprano a menudo tienen antecedentes familiares de la condición, de modo que sus padres u otros parientes cercanos en el árbol genealógico deben verse afectados por la hipertensión. La alta presión arterial diastólica a menudo se asocia con la edad más joven, mientras que la presión arterial sistólica alta se asocia con la edad avanzada. El cambio de diastólico a sistólico ocurre porque las arterias se someten a desgaste a medida que avanza la edad de un individuo. El género también juega su papel en la hipertensión diastólica, de modo que predispone el género masculino para experimentar esta condición bastante temprano que en la demografía femenina. Las preferencias de estilo de vida, como tomar una dieta alta en sodio y la actividad física mínima, también aumenta el riesgo de un individuo de alta presión arterial diastólica. El aumento del estrés hace que los mecanismos fisiológicos desencadenen la liberación de cortisol y adrenalina que causan hipertensión. El uso de medicamentos y sustancias, incluidos AINE, cafeína y descongestions nasales, causan vasoconstricción y provoca hipertensión. También es un hallazgo común entre las personas que experimentan un sueño deficiente que tienen lecturas elevadas de la presión arterial. La prevención y el manejo de la alta presión arterial diastólica deben requerir un enfoque multifacético que incluya modificaciones de estilo de vida, medicamentos y monitoreo y reducción de los niveles de estrés.