Vitaminas y nutrición
Glucomannan: usos, efectos secundarios, interac...
Glucomanano Glucomannan es un tipo de fibra soluble que proviene de la raíz Konjac. A menudo se usa como espesante de alimentos o agente gelificante, pero también se puede tomar...
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Calcio: usos, efectos secundarios, interacciones
Calcio Un mineral crucial para mantener la salud humana es el calcio. Es importante para el crecimiento y el mantenimiento de los huesos y los dientes, así como para la...
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Vitamina K: usos, interacciones, efectos secund...
Vitamina K La vitamina K es una vitamina soluble en grasas que ayuda en la coagulación de la sangre y la salud ósea. Vegetales verdes de hoja, brócoli, coles de...
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¿Qué significa 1000 IU en una prueba de vitamin...
Las dosis de suplementos de vitamina D se miden en unidades métricas (MG/MCG) y unidades internacionales (IU). La vitamina D es una vitamina soluble en grasa, y debe tener cuidado...
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¿Puedes obtener vitamina D a través de una vent...
La vitamina D ayuda a nuestros cuerpos a hacer muchas cosas esenciales, incluido el mantenimiento de nuestros huesos, los dientes y los músculos saludables. Es posible que haya escuchado que...
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¿Qué son los alimentos altos Omega 6?
En el mundo de la vida saludable y consciente, es esencial conocer los hechos nutricionales de los alimentos que come. Ya sean sus carbohidratos, proteínas, grasas o esas vitaminas y...
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