Investigación
La L-tirosina puede mejorar el rendimiento cognitivo bajo estrés, según la investigación. Durante un programa de ejercicio exigente, se encontró que el rendimiento mental de los aprendices de Navy SEAL está mejorado por L-tirosina en un estudio.
El rendimiento cognitivo de L-Tyrosine'Seffectson en soldados que habían experimentado estrés por frío eran objeto de otro estudio. Prior a los soldados expuestos al estresante del frío, recibieron L-Tyrosine o un placebo. En comparación con aquellos que recibieron un placebo , los resultados mostraron que aquellos que recibieron L-tirosina se desempeñaron mejor en las pruebas de memoria de trabajo y atención.
En un tercer estudio, se examinó el rendimiento cognitivo de L-Tyrosine'sefectson en adultos sanos bajo estrés agudo (3). La L-tirosina o un placebo se administró a los participantes antes de que se sometieran a una tarea estresante. En comparación con aquellos que recibieron un placebo, los resultados mostraron que aquellos que recibieron L-tirosina tuvieron un mejor rendimiento en las pruebas de memoria de trabajo y tiempo de reacción.
Estos estudios implican que la L-tirosina puede mejorar el rendimiento cognitivo bajo estrés. Sin embargo, se requiere un estudio adicional para validar estos resultados.
