Miks ei saa ma enam alkoholi juua, ilma et tunneksite end haigena?

 

Pole harvad juhud, kui inimesed leiavad, et nad ei saa enam alkoholi juua, ilma et tunneksite end haigena. See võib olla väga hirmutav teostus, kuid mõistmine, miks see võib juhtuda, on selle probleemi juhtimisel ja võimalike lahenduste leidmisel võti.

Vaatame, miks te ei pruugi enam alkoholi juua, ilma et tunneksite end haigena.

Alkoholitalumatus

Esimene asi, mida tuleks kaaluda, on see, et teil võib olla alkoholi suhtes sallimatus või allergia.

Ehkki alkoholitalumatuse äärmuslikumaid vorme, näiteks teatud geneetiliste tingimuste põhjustatud vorme, võib sagedamini põhjustada see, et teie keha ei suuda alkohoolsete jookide toksiine korralikult töödelda ja lagundada.

Sel juhul võib isegi väikeste alkoholijookide joomine tekitada ebamugavaid sümptomeid nagu iiveldus või peavalud.

Seedeprobleemid

Veel üks võimalik põhjus pärast alkoholi joomist võib olla seedeprobleemid.

Näiteks kui teil on haavand või Ärritatud soole sündroom (IBS), ei pruugi teie keha olla võimeline soolestiku voodris põletiku tõttu teie valitud joogis olevaid alkoholi ja muid toksiine.

See võib põhjustada ebamugavaid kõhuvalusid ja raskendada alkoholi korralikult seedimist, põhjustades iiveldust või oksendamist.

Dehüdratsioon

Samuti on võimalik dehüdratsioon Võib põhjustada teie sümptomeid pärast alkoholi joomist. Alkoholil on kehale diureetiline toime, mis tähendab, et see suurendab seda, kui palju uriini te läbite, ja põhjustab selle tagajärjel dehüdratsiooni.

See võib põhjustada peavalusid, pearinglust, janusust ja iiveldust - mis kõik on levinud dehüdratsiooni tunnused -, kui neid kombineeritakse suures koguses alkohoolsete jookide joomisega.

Geneetika

Teie geneetika võib mängida rolli alkoholi metaboliseerimisel ja kas teatud joogid muudavad teid pärast seda rohkem kui teised.

Mõned inimesed võivad leida, et pärast õlle saamist tunnevad nad end halvemini kui kõva likööri, samas kui teistel ei pruugi nende vahel üldse vahet kogeda; See võib olla tingitud sellest, kuidas erinevad joogid mõjutavad erinevaid inimesi erinevalt, sõltuvalt nende geneetilisest meigist.

Kuigi nende geneetilise meigiga saab teha, võib igaüks oma geneetilise meigiga hakkama saada, mõistmine, millised joogid põhjustavad endas rohkem negatiivseid reaktsioone, vähendada tulevasi juhtumeid pärast seda, kui on vaja vaja, pärast nende tulevikus uuesti joomist!

Allergia ja tundlikkus

Mõned inimesed võivad leida, et nad on allergilised või tundlikud teatud alkohoolsetes jookides leiduvate koostisosade suhtes, näiteks destilleerimisprotsesside ajal kasutatud sulfitid või terad.

See võib suurendada tundlikkust nende ainete suhtes, põhjustades nende tarbimisel ebameeldivaid sümptomeid.

Kui see kõlab tuttavalt, proovige vahetada, milliseid jooke tarbite, valides gluteenivaba õlle, sulfiidivabad veinid jne või kleepides selle asemel selged liköörid.

Toidutarbimine

Toidu söömine enne või joomist on üks parimaid viise, kuidas pärast liiga palju alkoholi tarbimist haigestuda, kuna toit aitab aeglustada etanooli imendumist teie vereringesse.

Süsivesikute, näiteks leiva ja pasta söömine aitab etanooli aeglasemalt imenduda, nii et purjus olemine võtab kauem aega, kuid see vähendab ka pohmelusi järgmisel päeval, kuna vähem etanooli siseneb teie vereringes korraga.

Lisaks võib rasvaste toitude söömine aidata vähendada mao ärritust, mis on põhjustatud liiga suurest happesusest või vürtsikatest toitudest, mis võib mõnel inimesel ärrituda, kui nad joovad liiga palju alkoholi.

Alkoholitalumatuse sümptomid

Alkoholitalumatus võib olla keeruline diagnoosimine. Alkoholitalumatust on mitu erinevat tüüpi ja igal neist on oma sümptomite kogum.

Oluline on mõista erinevust alkoholiallergia, alkoholitundlikkuse ja alkoholitaluvuse ning sellega kaasnevate füüsiliste ja vaimse tervise mõjude vahel.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet alkoholitalumatuse sümptomite kohta.

Ärritunud kõht

Üks levinumaid alkoholitalumatuse tunnuseid on mao ärritunud. See võib hõlmata iiveldust, oksendamist, krampe, puhitust ja kõhulahtisust.

Selle põhjuseks on ensüüm, mida nimetatakse alkoholi dehüdrogenaasiks, mis aitab töödelda alkoholi kehas.

Oletame, et teie kehal pole seda ensüümi piisavalt või see ei tööta geneetilise mutatsiooni või haiguse tõttu korralikult. Sel juhul võib pärast isegi väikeste alkoholi tarbimise tarbimist esineda ebameeldivaid sümptomeid.

Nahareaktsioonid

Teine alkoholitalumatusega seotud sümptom on nahareaktsioonid, näiteks nõgestõved või loputamine.

Need reaktsioonid tekivad siis, kui teie keha ei saa lagundada teatud tüüpi alkoholi, mida nimetatakse histamiiniks.

See reaktsioon võib olla mahe või raske sõltuvalt sellest, kui palju te joote ja kuidas teie keha sellele reageerib. Kui pärast joomist kogete nahareaktsioone, on kõige parem otsida professionaalset meditsiinilist nõu.

Hingamisraskused

Hingamisraskused on veel üks sümptom, mis on seotud äkilise alkoholitalumatusega (SOAI). SOAI on allergiline reaktsioon, mis põhjustab hingamisraskusi mõne minuti jooksul pärast alkohoolsete jookide tarbimist.

Reaktsioon ilmneb siis, kui teie immuunsussüsteem reageerib negatiivselt teatud alkohoolsetes jookides leiduvatele ühenditele ja vabastab histamiinid teie vereringesse, mis võib põhjustada hingamisraskusi ja muid hingamisprobleeme.

Kui teil on pärast alkohoolsete jookide joomist hingamisraskusi, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna see võib olla märk tõsisest seisundist nagu astma või isegi anafülaktiline šokk.

Vaimse tervise probleemid

Alkohoolsete jookide pikaajaline liigne tarbimine võib põhjustada vaimse tervise häireid nagu depressioon ja ärevus, mis võib veelgi süvendada alkoholitalumatuse olemasolevaid sümptomeid, sealhulgas iiveldust, peavalu, pearinglust jne.

Lisaks on pikaajaline raske joomine seotud suurenenud riskiga, mis tekivad haruldaste haiguste tekkimise, näiteks Wernicke-Korsakoffi sündroom, mille põhjuseks on tiamiini puudulikkus, mis on tingitud kroonilisest gastriidist halvenenud neeldumisest, mis on põhjustatud aja jooksul rasketest jookidest, mille tulemuseks on püsiv neuroloogiline kahjustus, kui püsivad neuroloogilised kahjustused Vasakult ravimata.

Hoidudes alkohoolsete jookide igast vormist lõputult, kuni kvalifitseeritud arst või terapeut on spetsialiseerunud sõltuvusravi programmidele, kes on spetsialiseerunud alkoholismi või uimastite kuritarvitamise häirete all kannatavatele isikutele, ületab soovitatud ohutud piirangud vastavalt riikliku alkoholitarbe instituudi ja alkoholitarbimise instituudi juhistele. Alkoholism (NIAAA).

Põhjaliin

Inimesed, kellel on probleeme alkoholi metabolismiga, võivad olla seotud alkoholitalumatusega. See seisund võib põhjustada mitmesuguseid ebameeldivaid sümptomeid, nagu iiveldus, näo punetus ja tarud.

Ehkki puudub konkreetne alkoholitalumatuse ravi, on võimalusi selle haldamiseks ja joomise pisut talutavaks. Mõned lihtsad näpunäited hõlmavad käivitatavate toitude vältimist, palju vee joomist ja joomise ajal tempot.

Kui näete vaeva, et nautida seltskondlikke koosviibimisi või väsitada pärast joomist halvasti, proovige neid soovitusi.

Alkoholi kohta lisateabe saamiseks lugege meie artiklit Kas saate antibiootikumide võtmise ajal alkoholi juuavõi 10 parimat alkoholi mõju kehale.