Kas saate 2. tüüpi diabeedi tagasi pöörata?

Mida kaetakse?

Kas II tüüpi diabeet on pöörduv?

Oletame, et teate, et keegi kannatab suhkurtõbi, metaboolset haigust, mida tähistab ebanormaalselt kõrge veresuhkru (glükoos). Sel juhul võite küsida, kas on võimalus ravi.

Kuigi üldiselt ei ravi diabeeti, saate selle ümber pöörata ja taastada tervisliku veresuhkru taseme. Seda nimetatakse remissiooniks.

Diabeedi remissioon: mis see on?

II tüüpi diabeediga inimestel tähendab remissioon, et nende suhkru tase on normaalne, ilma et oleks vaja diabeedi ravimeid.

1. tüüpi diabeediga patsiendid ei saa remissiooni minna. Kuid meie eksperdid teevad kõvasti tööd, et aru saada, kuidas seda saavutada, ja arendada uudseid ravimeid. Mõned 1. tüüpi diabeediga inimesed saavad osa oma insuliini tootmisest saarte siirdamisega uuesti tutvustada.

Diabeedi tagurpidi

Kas saame arvestada remissiooniga II tüüpi diabeedi raviks?

Diabeedi remissioon on suhteliselt hiljutine kontseptsioon. Enne kui me sellest täielikult aru saame, nõuab see ulatuslikke uuringuid. Meil puuduvad piisavalt tõendeid, et järeldada, et remissioon on vastupidav. Peame seda säilitama ja diabeet võib paljudes olukordades korduda. Seetõttu on kriitilise tähtsusega hoida oma diabeedi konsultatsioone veel remissioonis.

Kuidas saab diabeedist remissiooni minna?

Parim leid näitab seda kaalu kaotamine on peamine viis diabeedi remissiooni saamiseks.

Kui olete rasvunud, on teil paremad võimalused remissioonil, kui teil on üsna kaalu - 15 kg (või 2 kivi 5 naela) - niipea kui teie hinnang.

Oletame, et otsustate remissiooni poole liikumiseks kiiresti kaalust alla võtta. Sel juhul on kriitilise tähtsusega konsulteerida kõigepealt meditsiinitöötajaga, et tagada, et see on teie jaoks parim toimimisviis. Lisaks peate enne kaalu vähendamise alustamist vähendama või katkestama ravimeid - insuliini või sulfonüüluurea.

Kaalu järsku vähendamist ei soovitata, kui olete keskmine kaal, alla 18 -aastane, rase, põetamine või kui olete varem söömisprobleemidega märgistatud.

Kuidas võiks kaalulangus aidata teil saavutada diabeetilist remissiooni?

Hinnanguks, kuidas raskuse alandamine võib aidata kedagi remissiooni sisenemisel, on vaja teada, miks ülekaaluline olemine võib põhjustada II tüüpi diabeeti.

Kui keegi on keskosa jooksul ülekaaluline, võib rasv koguneda selliste elutähtsate elundite, näiteks maksa ja kõhunäärme ümber. See kahjustab nende elundite võimet normaalselt toimida, põhjustades II tüüpi diabeeti.

Kuid mitte kõigil diagnoositud II tüüpi diabeet on rasvunud. Muud muutujad, sealhulgas meie vanus, etniline päritolu ja perekondlik haiguslugu, aitavad kõik meie 2. tüüpi riskile mõjutada. Need tegurid mõjutavad seda, kuidas maksa- ja kõhunäärmed funktsioneerivad ning kus me rasva rasva.

Kuigi me ei saa selliseid tegureid muuta, saame tavaliselt oma kaalu muuta.

Millised on kaalu kaotamise eelised?

Kaalu kaotamisel on arvukalt eeliseid, isegi kui see ei põhjusta remissiooni. Rasvumine suurendab oluliste terviseprobleemide tekkimise riski, näiteks südamehaigused, insult ja mõned pahaloomulised kasvajad. Uuringute kohaselt võib vaid 5% kehakaalu vähendamine:

• vererõhk ja kolesteroolitase tuleks vähendada

• suurendada veres glükoositaset.

• Lisaks võite nõuda vähem ravimeid.

Kas on võimalik, et II tüüpi diabeediga keegi on remissioonis?

On palju, mida me ikkagi üritame mõista. Näiteks ei saa me veel aru, kas kõik II tüüpi diabeediga inimesed suudavad saavutada remissiooni.

Pärast diabeedi diagnoosimist näib remissioon rohkem võimalikuna, kui vähendate kaalu kiiresti. Siiski usume, et mõned inimesed võivad remissiooni minna 25 aastat pärast diabeedi diagnoosimist.

Kas remissioonis olemine takistab tulevikus probleeme?

Tervislikuks püsimiseks peate olema remissioonis. Inimesed, kes kaotavad kaalu ja on remissioonis, aitavad säilitada ka vererõhku ja kolesterooli, mis on neile kasulik.

Tavaliselt seostatakse seda vähenenud riskiga, et teil on silmade, jalgade või südamega tõsiseid probleeme. Inimestel, kes hoiavad veresuhkrut ja vererõhu taset tervislikus vahemikus, on tavaliselt probleeme. Kas pole võimalik, et remissioon teeb sama asja?

Remissioon võib vähendada kõrvaltoimete arvu, kuid me ei tea piisavalt, et seda kindlalt öelda. Uute probleemide tagamiseks õigesti jälgimise ja õigesti kohtlemise tagamiseks vajate rutiinseid kontrollimisi isegi siis, kui olete remissioonis ja vere glükoositase on heas vormis.

Miks nimetab meditsiiniteenuse pakkujad II tüüpi diabeeti kui "raviks" asemel "remissiooni"?

Me ei kasuta "ravi", kui viitame veresuhkru tasemele, mis naaseb diagnostilise läve allpool olevatele väärtustele, kuna "ravi" võib tõlgendada haiguse täielikuks leevendamiseks. Näiteks võib antibiootikume soovitada nakkuslike infektsioonidega, näiteks bronhiidiga seotud ägeda haiguse parandamiseks. Kuna vere glükoositase on pidev ja on II tüüpi diabeedi kaaluga tugevalt seotud, märgitakse, et kehakaalu languse korral võib glükoositase naasta diabeedi diagnoosiga seotud vahemikku. Selle tulemusel on õige mõiste "remissioon".

II tüüpi diabeet on degeneratiivne haigus. Varem arvasime, et kaalukaotus või muud ravimeetodid võivad võimaldada II tüüpi diabeediga inimestel mittediabeetilist veresuhkru taset saavutada ja säilitada pikema aja jooksul ilma ravimiteta. Kuid nüüd mõistame, et II tüüpi diabeediga inimesed saavad saavutada remissiooni, kui nad kaotavad suure kaalu ja vähendavad muid diabeedi riskifaktoreid.

Pideva kaalukaotuse korral võivad isikud pikema aja jooksul remissiooni jääda. Kui nad kaalus juurde võtab, võib nende veresuhkru tase tõusta ja naasta diabeedi vahemikku. Need võivad kaaluda diabeediravimeid või isegi insuliini, sõltuvalt II tüüpi diabeedi raskusest ja nende võimest kontrollida oma glükoositaset.

Madala süsivesikusisaldusega dieet

Madala süsivesikusisaldusega dieet võib olla suurepärane viis diabeedi haldamiseks. Kuigi iga diabeediga inimese jaoks pole ühtegi ideaalset viisi, leiavad paljud inimesed, et madala süsivesikusisaldusega dieet aitab neil hallata oma veresuhkru taset ja kaotada kaalu.

Madala süsivesikusisaldusega dieedile lähenemiseks on mõned erinevad viisid, kuid kõik hõlmavad vähem süsivesikute söömist kui tavalise Ameerika dieedi puhul. Üks populaarne meetod on Atkinsi dieet, mis hõlmab väga vähe süsivesikute söömist, keskendudes samal ajal kõrge valgusisaldusega toitudele. Teine lähenemisviis on South Beachi dieet, mis võimaldab mõnda süsivesikut, kuid piirab teisi.

Ükskõik, millist meetodit valite, peate veenduma, et saate oma dieedis piisavalt kiudaineid ja valku. Samuti peaksite piirama küllastunud rasvade ja suhkru tarbimist. Need muudatused võivad tunduda keerulised, kuid väikese planeerimisega saate panna need teie heaks töötama.

Kui te pole kindel, kust alustada, rääkige oma arsti või registreeritud dietoloogiga. Need aitavad teil luua teie jaoks sobiva plaani.

Paastumine

Paastumine on vanune praktika, mida on kasutatud nii usulistel kui ka tervishoiualustel. Viimastel aastatel on taaselustatud huvi paastu kui diabeedi haldamise tööriista vastu.

Ehkki paastumine ei sobi kõigile, võib see olla kasulik viis mõne diabeediga inimese veresuhkru taseme kontrollimiseks. Õigesti tehtud paastumine võib aidata teil kaalust alla võtta, vähendada oma A1C taset ja vähendada südamehaiguste ja muude komplikatsioonide riski.

Kui kaalute paastumist, rääkige kõigepealt oma arstiga, et veenduda, et see on teie jaoks ohutu. Need aitavad teil luua plaani, mis vastab teie vajadustele ja aitab teil vältida võimalikke riske.

Vahelduv paastumine

Vahelduv paastumine on teatud tüüpi söömismuster, mis hõlmab paastu ja söömist tsüklit. See võib olla tõhus viis kehakaalu langetamiseks ja diabeedi haldamiseks.

Kui seda õigesti tehakse, võib katkendlik paastumine teid aidata:

- kaalust alla võtta

- alandage oma A1C taset

- Vähendage südamehaiguste ja muude tüsistuste riski

Kui kaalute vahelduvat paastumist, rääkige kõigepealt oma arstiga, et veenduda, et see on teie jaoks ohutu. Need aitavad teil luua plaani, mis vastab teie vajadustele ja aitab teil vältida võimalikke riske.

Eluviisi muutmise tegemine on diabeedi haldamise oluline osa. Need muudatused võivad olla keerulised, kuid need on teie tervise nimel seda väärt. Rääkige oma arstiga, milliseid muudatusi peaksite tegema ja kuidas saate neist kõige paremini kinni pidada. Väikese vaevaga saate oma diabeeti hallata ja parandada oma üldist tervist.

Bariaatriline operatsioon

Bariaatriline kirurgia on teatud tüüpi kaalulanguse operatsioon, mis võib olla efektiivne ravi diabeediga inimestele. Operatsioon toimib, muutes teie seedesüsteemi toidu töötlemise viisi, mis võib põhjustada märkimisväärset kehakaalu langust.

Bariaatrilist operatsiooni on mitu erinevat tüüpi ja see, mis teile sobib, sõltub teie individuaalsest olukorrast. Kui kaalute seda tüüpi operatsiooni, rääkige oma arstiga, et uurida, kas see on teie jaoks valik. Need aitavad teil mõista riske ja eeliseid ning veenduda, et teete oma tervise jaoks parima otsuse.

Lõplikud mõtted

Alustuseks peate välja tooma vere glükoosikontrolli kriitilise olemuse, et vähendada II tüüpi diabeedi probleeme, sõltumata sellest, kui palju patsient ravimeid on või mitte. Glükeemiline juhtimine on probleemide riski minimeerimiseks kriitilise tähtsusega. Kõige parem oleks seda koos eesmärgiga arutada patsiendiga. Tavaliselt eeldab see, et patsientidel on A1C tase 7% või vähem, et vältida silma-, neeru- ja närviprobleeme. Kui ravimid on veresuhkru taseme vähendamisel uskumatult tõhusad, on elustiili modifikatsioonid diabeedi haldamise kriitilise komponendiks. Kaalu langetamine tasakaalustatud dieet alandab veresuhkru taset ja võib aidata vähendada südame -veresoonkonna haiguste riskifaktoreid.

Lisaks peaksid patsiendid mõistma, et rasvumine aitab kaasa insuliinitundlikkuse tõttu vere glükoositasemele. Mida rohkem kaalub patsiente, seda rohkem ravimeid võib vajada. Nad peavad mõistma, et kehakaalu kaotamine ja keha tõhususe suurendamine võib vajada vähem ravimeid. Teatage oma patsientidele, et kaotades piisavalt kaalu, eriti I tüüpi diabeedi varases staadiumis, saavad nad märkimisväärselt vähendada suhkru taset, vähendada diabeedi komplikatsioonide tekkimise võimalust ja võimalusel saavutada remissioon.

Diabeedi kohta lisateabe saamiseks vaadake meie teabe lehte siin.

Meie diabeedi testide nägemiseks, Klõpsake siin.

Terve valiku vereanalüüsi ja ravimite saamiseks külastage meie Welzo veebiapteek Leht. Lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.

Viited:

https://www.everydayhealth.com/diabetes/reversing-diabetes/

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/type2-diabetes-remission#:~:text=Remission%20means%20that%20your%20blood,for%20at%20least%20six%20months.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/diabetes-discoveries-practice/achieving-type-2-diabetes-remission-through-weight-loss