Magama
Ööpäevane SR (melatoniin)
Mis on Circladin SR (melatoniin)? Tsirkaadi tablette kasutatakse reaktiivlennukite languse raviks, aidates teil unehäireid reguleerida. Kui olete reisinud kogu ajavööndites, on teil tõenäoliselt keerulisem magada oma uues ajavööndis. Tsirkusein sisaldab...
Ööpäevane SR (melatoniin)
Mis on Circladin SR (melatoniin)? Tsirkaadi tablette kasutatakse reaktiivlennukite languse raviks, aidates teil unehäireid reguleerida. Kui olete reisinud kogu ajavööndites, on teil tõenäoliselt keerulisem magada oma uues ajavööndis. Tsirkusein sisaldab...
Kassi uinak: mis see on ja kui kaua see peaks k...
Kassi uinak viitab lühikestele, kergetele uneperioodidele, mis sarnanevad paljudele lühikestele puhkehetkedele, mida kassid kogevad kogu päeva jooksul. Tavaliselt on uinakud alla 30 minuti ja selliste uinakute eesmärk on värskendada oma...
Kassi uinak: mis see on ja kui kaua see peaks k...
Kassi uinak viitab lühikestele, kergetele uneperioodidele, mis sarnanevad paljudele lühikestele puhkehetkedele, mida kassid kogevad kogu päeva jooksul. Tavaliselt on uinakud alla 30 minuti ja selliste uinakute eesmärk on värskendada oma...
Salativesi: kas see aitab tõesti teie und?
Uneprobleemid muutuvad tänapäeva kiire tempoga maailmas üha tavalisemaks, mis paneb paljud otsinguid tervisliku öö puhkama loomulike abinõude otsimiseni. Salati vesi on kujunenud uueks trendiks hulgaliselt uneabisid. See lihtne abinõu on...
Salativesi: kas see aitab tõesti teie und?
Uneprobleemid muutuvad tänapäeva kiire tempoga maailmas üha tavalisemaks, mis paneb paljud otsinguid tervisliku öö puhkama loomulike abinõude otsimiseni. Salati vesi on kujunenud uueks trendiks hulgaliselt uneabisid. See lihtne abinõu on...
Amitriptüliin une jaoks: eelised ja riskid
Amitriptüliin on tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse laialdaselt märgistusest unega seotud tingimuste haldamiseks. See on muutumas üha populaarsemaks, seda nimetatakse kasuliku lahendusena, mis aitab unetuse vallutada ja unehäireid täpsustada. Amitriptüliin une...
Amitriptüliin une jaoks: eelised ja riskid
Amitriptüliin on tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse laialdaselt märgistusest unega seotud tingimuste haldamiseks. See on muutumas üha populaarsemaks, seda nimetatakse kasuliku lahendusena, mis aitab unetuse vallutada ja unehäireid täpsustada. Amitriptüliin une...
Kas kuum šokolaad aitab teil magada?
Kuum šokolaad on valmistatud kakaopulbrist, mis muudetakse kuuma piimaga segades kreemjaks joogiks. See on rahustav maiuspala, mis ahvatleb kõigi vanuserühmade inimestele. Tass kuuma šokolaadi on veetlev järeleandmine, mis ületab joogi...
Kas kuum šokolaad aitab teil magada?
Kuum šokolaad on valmistatud kakaopulbrist, mis muudetakse kuuma piimaga segades kreemjaks joogiks. See on rahustav maiuspala, mis ahvatleb kõigi vanuserühmade inimestele. Tass kuuma šokolaadi on veetlev järeleandmine, mis ületab joogi...
7 tipptasemel kõrvapistikud: ekspertide sõnul
Ükskõik, kas keegi elab koos norskamisega partneriga või elab linnaliikluse, haukuvate koerte, kaubanduskeskuste ja ehituskeskuste lähedal, on mürarikas keskkond liiga tülikas. See takistab inimesel magamist ja suurendab muude tegurite riski....
7 tipptasemel kõrvapistikud: ekspertide sõnul
Ükskõik, kas keegi elab koos norskamisega partneriga või elab linnaliikluse, haukuvate koerte, kaubanduskeskuste ja ehituskeskuste lähedal, on mürarikas keskkond liiga tülikas. See takistab inimesel magamist ja suurendab muude tegurite riski....