Mida kaetakse?

Millised on märgid, mis perimenopausid lõppevad?

Kas olete oma 30ndate lõpus või 40ndate alguses ja olete hakanud menstruaaltsüklis ootamatuid muutusi? Ebaregulaarsed perioodid ja muud muutused selles vanuses tähistavad perimenopausi algust.

Hormonaalsed tasakaalustamatus ja järgnevad meeleolumuutused pole paljunemisjärgus naistele üllatavad. Hormonaalsed muutused jätkuvad 75% -l naise elust. Perimenopaus on ka osa nendest muutustest naise kehas.

Perimenopausi lõppu märkide selge mõistmise saamiseks. Õppigem sellest natuke teada.

Mis on perimenopaus?

Perimenopausi võib määratleda kui aeglast üleminekut viljakalt naise viljakale ajastule.

See võib tunduda väga lihtne, nagu lihtsalt menstruatsioonid peatuvad, ja sisestate menopausi, kuid see pole nii lihtne. Perioodid peatuvad pärast erinevate hormonaalsete muutuste pika faasi, mis tekitavad metsikult kõikuvaid hormoone ja perimenopausi sümptomeid. Pärast nende muutuste kannatamist siseneb naine menopaus.

Seda pikka ja keerulist aega nimetatakse perimenopausiks. Selle lõpp tähistab menopausi algust.

Mis vanuses algab perimenopaus?

Perimenopausi alguseks pole täpset kuupäeva. Menstruaaltsükli algus mängib selle alguse määramisel olulist rolli. Varased menstruatsioonid põhjustavad varajase menopausi ja vastupidi.

Näiteks naised, kes said juba varases nooruses perioode, oletame kümme aastat, satuvad perimenopausi oma lõpus või 30ndate keskel. Samal ajal said need daamid, kelle menstruaaltsükkel algas hilja, 40 -ndate aastate alguses või lõpus.

Šotimaa tervishoiuteenuste aruannete kohaselt on menopausi keskmine vanus ligi 51 aastat. Selle aruande kohaselt on Perimenopausi alguses enamiku Briti naiste keskmine vanus 40ndate alguses.

Perimenopausi kaks etappi:

Kuna see on pikk protsess, on günekoloogid selle jaganud kaheks etapiks. Nad teevad kaks faasi sõltuvalt ebaregulaarsetest perioodidest, meeleolumuutustest ja muudest menopausi sümptomitest.

Perimenopausi varajane etapp:

Varases staadiumis on menstruaaltsükli katkemine oluliselt väiksem. Enamik naisi teatab muudest perimenopausi sümptomitest, näiteks muutused menstruatsiooni kuupäeva kuupäevas, tupe kuivus, ärevus ja kuumad välgud.

Menopausi hiline etapp:

Perimenopausi hilisemas või viimases etapis muutub menstruaaltsükkel ebaregulaarsemaks. Perioodid peatuvad 60 päeva. See etapp on väga problemaatiline, kuna see avaldab valulikke menopausi sümptomeid. Arutame neid viiteid hiljem artiklis.

Miks ilmneb perimenopaus?

See on vanusega seotud loomulik protsess. See ilmneb talitlushäiretega munasarjade tõttu. Hormoonide tase kõigub, kuna munasarjad ei ovulatsiooni enam (ei anna enam mune) ja vabastavad veres vähem östrogeeni ja progesterooni.

Lisaks loomulikele põhjustele võivad mõned asjad põhjustada ka perimenopausi, näiteks;

• Suitsetamine

• Alkoholitarbimine

• Ebatervislik kiirtoit

• Alatoitumus

• Munasarjade kirurgiline eemaldamine

Mis vahe on menopausi ja perimenopausi vahel?

Perimenopaus on üleminekufaas, mis viib teid menopausi. Perimenopausis seisate silmitsi ebaregulaarsete perioodidega. Kuigi menüüpaus on menstruatsioonivaba aeg, ei esine 12 järjestikust kuud menstruaaltsüklit.

Mis kestab perimenopausi?

Perimenopausi periood on iga naise puhul erinev, kuid hinnanguliselt kulub selle täitmiseks tavaliselt kümme aastat. Esimesed viis aastat koosnevad varajasest etapist, hilisemad viis on viimane etapp.

Millised hormonaalsed muutused toimuvad perimenopausis?

Kui naine jõuab menopausi, muutub tema hormoonide tase, mõjutades menstruaaltsüklit. Need hormoonid on;

• Östrogeen (naiste hormoonid) kõikub kogu hilise perimenopausi vältel ebaühtlaselt

• Folliikulite stimuleerivad hormoonid võivad veres suureneda

• Progesterooni taset muutub ka

Perimenopausi lõppude tunnused:

Perimenopaus on oluline hormonaalne sündmus naise elus. Hormooni taseme kõikumine mõjutab menstruaaltsüklit. Perimenopausi sümptomite intensiivsus on iga naisega erinev. Mõnel on nendega keeruline toime tulla, kuid mõnel naisel on talutavad peened märgid.

Järgnevalt on toodud perimenopausi lõppemise kriitilised nähud ja sümptomid;

1. Sagedasemad ebaregulaarsed perioodid:

Perimenopausi algus toimub igakuiste menstruaalt kuupäevade muutumisega. Esimese viie algusaasta jooksul muutuvad perioodide viivitused väga levinud. Kuid niipea, kui see üleminek on lõpule jõudnud, muutuvad menstruatsiooni harvemaks. Perimenopaus võib menstruatsiooni voolu edasi lükata umbes 60 päeva jooksul.

Ebaregulaarsetel perioodidel võivad esineda järgmised tingimused;

• Lüngad perioodide vahel:

  Perimenopausi lõppedes ei ole perioodide vahelised lüngad fikseeritud. Selle asemel võib viivitus esineda sagedamini mõne kuu ja järgmise korral väga väikese vahel. Mõned naised teatavad ühe kuu jooksul isegi 2-3 korda menstruaalvoolust.

• Perioodidel pole fikseeritud verd:

• Iga perioodi perimenopausi ajal veritseb erinevat kogust verd. Mõne ajal võib teil olla raskem verevool; Teistes on teil vähem.

• Valulised menstruaalkraanid, millel pole veritsemist:

  Mõned naised teatavad menstruaaltrambidest ilma perioodideta. Need krambid põhjustavad uneprobleeme ja menstruaalseid migreeni.

• Sagedased verepunktid:

  Mõned naised märkavad kahe menstruaaltsükli ajal oma padjadel vereplekki. Neid nimetatakse verepunktideks. Enamik naisi ärritub sellega ja kogeb sotsiaalset ebamugavust.

2. Veel kuuma välku:

Kuumad välgud on perimenopausi sümptomid. Kui perimenopaus lõppeb, muutub see sagedamini. Need võivad toimuda iga päev erineva intensiivsusega.

Järgmised märgid võivad ära tunda kuuma välgu:

• Ulatuslik higistamine:

  See juhtub eriti öösel, seega tuntakse ka kui öist higistamist. See higistamine on nii intensiivne, et see võib teid magusatest unenägudest äratada, põhjustades uneprobleeme.

• Intensiivne soojustunne:

  On teatatud, et paljud naised tunnevad kuuma välgu ajal sooja sensatsiooni. See juhtub ülakehas, mis koosneb näost, kaelast ja rindast.

• Suurenenud südamelöök:

  Öine higistamine toimub nagu paanikahoog. Südames muutub kiireks, mille algse määra juurde naasmiseks võib kuluda mõni tund.

• Jahutatud laine läbib teie keha:

• Higistamine on protsess, mis võib teie keha temperatuuri alandada. Pärast ulatuslikku higistamist läbib jahutatud laine teie keha kuuma välguga, vähendades kehatemperatuuri.

• Enamikul naistest kogeb kuumaid välgusid ja öösel higistamist vähemalt korra päeva jooksul, kõige sagedamini öösel. Kuigi perimenopausi lõppedes, muutub see sagedasemaks ja võib esineda igal kellaajal.

• Kuigi kuumahäälsed ja öised higistused pole midagi muretseda, peaksite muretsema günekoloogi kontrollimiseks, kui see hakkab teie igapäevast elu häirima.

3. Suurenenud tupe kuivus:

Veel üks perimenopausi sümptom on tugev tupe kuivus. Östrogeeni hormoon haldab tupevedelikku. Perimenopausi hilises etapis väheneb see hormoon, mis teeb teid kuivaks.

Vaginaalne kuivus või vaginiit on põhjustatud muutustest kudedes östrogeenihormooni mõjul. Koed muutuvad õhemaks, lõdvemaks ja vähem elastsemaks. Neid sümptomeid nimetatakse menopausi sugulaseks sündroomiks.

Tupe kuivust võib ära tunda;

• Vähendage seksuaalset naudingut:

  Kui naine jõuab perimenopausi, muutub tupe kuivaks, mis võib takistada naudingutunnet. Mõned arstid soovitavad täiendavaid määrdeaineid.

• Põletustunne vulva ümber:

  Vaginaalse vedeliku puudus põhjustab ärritust ja tupe huulte ümber põletustunnet. See võib muutuda nii intensiivseks, et võib põhjustada uneprobleeme.

• Valus seksuaalvahekord:

  Vahekord muutub valusaks ja mõnikord võib tupe isegi veritseda, eriti hilise perimenopausi ja varajase menopausi korral.

• Vaginaalne põletik:

  Vaginaalne vedelik kaitseb seda kuivuse eest ja puhastab ning varjab seda bakterite ja nakkuste eest. Kuiv tupe võib muutuda haiguste jaoks kergeks sihtmärgiks.

4. Uneteta ööd:

Enamik naisi teatab uneprobleemidest ja menstruaalist migreenist perimenopausi hilises faasis. Menopausis naistel on keeruline öösel korralikult magada.

Uneprobleeme tekitavad järgmised tegurid. Mõnda on mainitud allpool;

• Öine higi:

  Naistel on keeruline öösel higistega magama jääda. Kui nad kuidagi unenägudesse lähevad, ärkavad äkilised kuumad välgud neid. Une katkestused muutuvad sagedasemaks ja põhjustavad unetust.

• Erinevate hormoonide kõikumine:

  Progesteroon on üks hormoonidest, mis muutuvad menopausi ümber. See hormoon mõjutab unehäireid. See võib põhjustada ka unetust ja meeleolumuutusi ning valulikku vahekorda.

• Ebaregulaarsed perioodid intensiivsete krampidega:

  Perioodide päevad on naistele juba väljakutseid pakkuvad. Ebaregulaarsed perioodid muudavad selle veelgi hullemaks ja põhjustavad uneprobleeme.

5. Vähem östrogeeni ja rohkem folliikulite stimuleeriv hormoon (FSH):

Kui naine jõuab menopausi, väheneb munade või folliikulite arv. Folliikulite stimuleeriv hormoon aktiveerib need folliiklid. Seda FSH -d reguleerib teine ​​hormoon, mida tuntakse östrogeeni nime all, mis annab ajule rohkem FSH -d. Nii suureneb FSH östrogeeni vähenemisel. Kuid see pole sama, mis perimenopausi puhul.

Folliikulite stimuleeriv hormoon (FSH) mängib olulist rolli naiste reproduktiivtsüklis. See hormoon kontrollib kahte peamist funktsiooni;

• Soodustab ovulatsiooni

• Soodustab östrogeenihormooni sekretsiooni

Arstid võivad teile välja kirjutada vereanalüüsi, et kinnitada teie veres FSH taset, kuna see võib vihjata menopausi algusele. Kui naised jõuavad perimenopausi hilisesse etappi, väheneb progesterooni tasemel oluline langus või suurenemine. Sama kehtib ka östrogeeni hormooni kohta.

Muud märgid perimenopausi lõppemisest:

Perimenopaus on keerulisem kui menopaus ja menopaus. Lisaks varem nimetatud märkidele on muud menopausi sümptomid;

• Verehüüved perioodil

• Menstruatsiooni migreen

• Ärevus ja depressioon

• Psühhiaatrilised sümptomid nagu mälukaotus

• Juuksed muutuvad nõrgemaks ja langeb liiga palju

• Meeleolumuutused muutuvad stabiilsemaks

• Kaalutõus

• Suurendada urineerimist

• Silmad või suu võib kuivada

Kas ma saan perimenopausi edasi lükata?

Paljude erinevate testide mitmekesiste tulemuste tõttu ei saa Perimenopausi edasilükkamise küsimine lihtsaks vastuseks, see on keeruline.

Inimese munasarjad võivad toota kindla arvu mune ja folliikuleid. Teatud vanuses kaotavad munasarjad funktsiooni ja perimenopaus algab. Mingil juhul ei saa oma munasarjad sundida üha rohkem mune tootma.

Perekond ja geneetiline ajalugu mõjutavad perimenopausi sümptomite algust. Mõne arsti sõnul võib hormonaalne asendusravi sümptomeid leevendada ja mõne arsti arvates võivad mõned toitumis- ja elustiilimuutused seda mitmeks aastaks edasi lükata. Need muudatused saab kokku võtta järgmiselt;

• Suitsetamine pole

• Alkoholi

• Kaasa dieedisse loomvalk

• Söö erinevaid mereande

• Söö rohelisi köögivilju ja kiulisi puuvilju

• Depressioonivaba elu

Kas perimenopaus nõuab ravi?

Looduslikud eluprotsessid ei vaja ravi; Kuigi nende sümptomid võivad olla ärritavad. Selliste protsesside nagu Perimenopaus abil saame leevendada sümptomeid, mis tekitavad probleeme tavaelus.

Briti menopausi seltsi andmetel on 78% -l naistest raskeid sümptomeid, millest ainult 27% võtab ravi. Paljud naised ei eelista ravimeetodeid sümptomite leevendamiseks isiklikel põhjustel.

Arstid saavad menopausi sümptomite leevendamiseks välja kirjutada järgmised muudatused;

• Elustiili muutused

• Ravimid

• Jooga ja treening

• Hormonaalne asendusravi

Hormonaalne asendusravi (HRT) perimenopausi sümptomite raviks:

Kui soovite leevendada menopausi sümptomeid, võite minna hormonaalset asendusravi. HRT -s on toodud kahte järgmist hormoone;

• Progesteroon

• Oostradiool

Neid hormoone on erinevates vormides, näiteks tabletid, geelid, transdermaalsed plaastrid ja muud. Sõltuvalt menopausi sümptomitest soovitab arst, kuidas ja mitu hormooni peaksite võtma.

Kas ma saan kodus perimenopausi testida?

Et kinnitada, kas olete perimenopausis või menopausis, võite läbi viia testi, milles arst kogub uriini ja vereproove koos menstruaaltsükli ajaloo üksikasjadega. Ainuüksi test ei suuda näidata teie reproduktiivtsükli faasi. Olulised on ka paljud muud menopausi sümptomid.

Kodukatsekomplekti jaoks on palju võimalusi hormonaalse taseme kontrollimiseks. Nendel komplektidel on tavaliselt kahte tüüpi;

• Kodukomplektid, mis kasutavad verd ja sülge

• Kodukomplektid, mis kasutavad uriini

Need kodukomplektid suudavad tuvastada kolm erinevat hormooni;

• Folliikulite stimuleerivad hormoonid (FSH)

• Luteiniseeriv hormoon (LH)

• Ostradiool (teatud tüüpi östrogeeni hormooni)

Soovitame teil vaadata meie Perimenopausi test Kodukomplekt, mis aitab teil oma seksihormooni taset hinnata.

Perimenopausi üleminekufaas on keeruline ja sellel on palju erinevaid sümptomeid. Võite tunda mitu korda, et olete jõudnud menopausi, kuid siis on teil jälle perioode; Seetõttu peaksite selle faasi kannatlikkusega hakkama saama.

Järeldus:

Naised, kelle perimenopaus lõpeb, peaksid enda eest hoolitsema. Nad peaksid jälgima menopausi sümptomeid terava silmaga, kuna sellised märgid nagu öine higistamine, ebakorrapärased perioodid ja kaalutõus võivad viidata ka muudele häiretele.

Ja viimane, kuid mitte vähem tähtis, ärge unustage günekoloogi ekspertide nõuandeid. Nende juhised aitavad teid menopausile üleminekul ja leevendada ka sümptomeid.

Seotud perioodi viivituse tooted

1. Perioodi viivitusravi
2. Osta Provera
3. Osta utovlani
4. Osta noretisterone

Seotud artiklid perioodi viivitusega

1. Kuidas menstruatsiooni edasi lükata
2. Kas stress võib teie menstruatsiooni edasi lükata?
3. Kuidas töötavad perioodi viivituse tabletid?
4. Miks mul on perioodi valu, kuid pole perioodi?
5. Kas määrimine enne perioodi halba on?
6. Kuidas muuta oma periood kiiremini?
7. Milleks noretisterooni kasutatakse?
8. Millised on märgid perimenopaus lõppemas?
9. Kui kaua pärast seksi saate raseduse testi teha?
10. Kui kaua ovulatsioon kestab?
11. Menstruaaltsükli mõistmine
12. Ovulatsiooni märgid pärast pilli peatamist
13. Millised on rasestumisvastased süstid?
14. 7 põhjust, miks teil on ovulatsioonivalu