Mida kaetakse?

Selle ainete tasakaal teie ajus on häiritud, kui nikotiin teie kehasse siseneb. Seejärel hakkate rohkem ihaldama, kui hakkate suitsetama, kuna see toob teile meeldivaid efekte. Dopamiin ja noradrenaliin on kaks molekuli, mida see peamiselt mõjutab. Need vahetused toimuvad suhteliselt lühikese aja jooksul.

Nikotiinis hingates liigub kemikaal kiiresti teie aju retseptoritele, aktiveerib lõbustuskeskused ja hakkab oma soovitud mõju avaldama. Seetõttu teevad paljud suitsetavad inimesed seda seetõttu, et nad armastavad Rushikotiini ja kuna nad toetuvad sellele.

Nikotiinis hingates liigub kemikaal kiiresti teie aju retseptoritele, aktiveerib lõbustuskeskused ja hakkab oma soovitud mõju avaldama. Seetõttu teevad paljud suitsetavad inimesed seda seetõttu, et nad armastavad kiirustavat nikotiini ja kuna nad toetuvad sellele.

Nikotiinisõltuvus

Nikotiin on tõepoolest väga sõltuvust tekitav. Kui olete tavaliselt nikotiini harjumuspäraselt võtnud, areneb teil keemiline sõltuvus.

Kui jätkate suitsetamist, harjub teie aju üha enam nikotiiniga. See näitab, et sama tulemuse saamiseks on vaja märkimisväärselt suitsetamist.

Teie keha hakkab tuginema nikotiini järjepidevatele annustele ja selle mõjudele, mida me mõtleme nikotiinisõltuvusest rääkides. Nikotiini tarbimise lõpetamine on see, mis toob kaasa loobumisega seotud võõrutussümptomid.

Mida rohkem sõltub nikotiini tarbimisest, seda suurem võib tõenäosus, et neil võib tekkida võõrutussümptomeid. Tubakast sõltuvuses tekitab meile häid tundeid, et me teadvustame hapniku taseme langust, põhjustades kiiremat pulssi ja pannes meid raskemaks hingama.

Kuidas tunneb nikotiini buzz?

Kui oleme sattunud suitsetamisharjumusele, tunneme, et peaksime seda tegema, et tunda end normaalsena, justkui ei saa me oma päevaga edasi, kuni meil on olnud sigarett. See paneb meid tundma, nagu me ei saaks asju suitseta ilma.

Selle tulemusel õpime seostama paljusid oma igapäevaseid ja sotsiaalseid tegevusi oma suitsetamisharjumustega, et vähendada stressi, mis loob päästikuid ja raskendab meie tegevust nende tegevustega tegelemata. Üks näide oleks suitsetamine kohvi joomise või telefoniga rääkimise ajal. Teine oleks televiisori vaatamise ajal suitsetamine.

Enamikul juhtudel ei ole regulaarne suitsetaja teadlik suitsetamisest põhjustatud vaimsetest mõjudest ja muudest terviseprobleemidest. Rahuliku rahuliku, stressi vähendamise, suurenenud tähelepanu ja muude vahetute mõjude mõnus aistingud muutuvad mõne aja pärast peaaegu refleksiivseks. Seda mõeldakse termini all "Psühholoogiline sõltuvus."

Millised on nikotiini ärajätmise sümptomid?

Kõik on eristatavad ja Sümptomid võivad varieeruda Sõltuvalt erinevatest teguritest, näiteks kui kaua te suitsetasite ja kui palju pakke sigarette iga päev tarbis. Võite ka märgata, et kui loobute suitsetamisest ja sisse hingates nikotiinitoodet teatud aja jooksul, näib nikotiinipea kiirustamine olevat varasemast suhteliselt tugevam.

Kui te seda harjumust lööte, peaksite siiski ette nägema järgmisi tüüpilisi kehalisi probleeme:

• Intensiivsed iha. Nikotiini iha on näidustus, mis kleepub teiega kõige kauem, kuna see annab teile füüsilise sõltuvuse ja meeldivaid aistinguid ning see võib alata nii kiiresti kui pool tundi või mõnikord, alles mõni minut pärast viimase sigareti valmimist .

• Köha. Kui kehas on nikotiin, ei suuda ka teie hingamissüsteem oma isepuhastuvaid kohustusi täita. Kuna teie keha töötab selle teema läbi, kogete tõenäoliselt köha, mis võiks mitu nädalat püsida.

• Peavalud ja pearinglus. Enamiku suitsetajate puhul on need nikotiini ärajätmised tavaliselt spektri vähem tõsises otsas, sageli esimesed, kes end avalduvad ja hakavad kaoma.

• Väsimus. Kuna nikotiin stimuleerib teid, mis annab teile energiat, läheb ilma selleta tõenäoliselt unikaargilisena. Teisest küljest olete rahutu ja võite selle tagajärjel isegi magada.

• Kõhukinnisus. Veel üks ebameeldiv kõrvaltoime, mis võib ilmneda ravi esimese kuu jooksul, on kõhukinnisus.

  

Kui lõpuks suitsetamisharjumuse ja nikotiinisõltuvuse lööte, näete peaaegu kohe positiivseid muutusi teie keha enesetunde osas. Samuti märkate kaalutõusu, mis on hea märk sellest, et teie nikotiini tase hakkab vähenema. Hea oleks meeles pidada, et nikotiin on vees lahustuv, nii et joogivesi aitaks jälgede välja loputamisel ja verevoolu loomulikult.

Teie keha kõrvaldab kogu kahjuliku vingugaasi gaasi sigaretisuitsu päevas päeva jooksul pärast suitsetamisest loobumist. Selle tagajärjel tõuseb teie veres esinevate hapniku tase, mis muudab teie jume paremaks ja annab teile täiendava energia.

Lisaks põhjustab suitsetamine verearterite ahenemist nikotiinimürgituse tõttu, mis muudab vere voolamise keeruliseks. Selle tulemusel on teil kõrge vererõhk. Kui teie ringlus on ebapiisav, ei tunne teie sõrmed ja varbad külma nii tugevalt kui tavaliselt. Muudel nikotiini tarbimise vormidel, näiteks vaping, on sama mõju kui sigarettidel ja tubakas, kuna see muudab veresoonte ka vähem kohanemisvõimeliseks.

Ja kui närite tubakat, siis teadke, et sellel on rohkem nikotiini kui sigarettidel, ja nikotiinisõltuvuse arendamiseks on suurem võimalus kui muudes vormides.

Terve hulga ravimite saamiseks külastage meie Welzo veebiapteek Leht. Lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.