Mida kaetakse?

Liigne tuul on kõigile tavaline ja võib olla läbipuhumise, kõhupuhituse või puhutud kõhuga. Tavaliselt ei ole see märk tõsisest murest. Kuid see võib olla alandav, hirmutav ja tekitada segamatuid tundeid. Suurbritannia Cancer Research andmetel mööduvad inimesed keskmiselt 15–25 korda päevas. Kui pesitsete rohkem kui keskmine inimene, võite muretseda, mis on teie seedesüsteemi või sooleharjumuste viga ja kui see on märk raskematest tervislikest seisunditest. Nii et kui tunnete sageli soolestiku liigset tuult, kontrollige oma tervist, kuna sellised haigused nagu vähk, dieet ja stress võivad kõik suurendada teie läbitud tuule mahtu, mis võib põhjustada teie tervisele ohtu.

Mis on tuul, gaas ja puhitus?

Soolis on alati natuke gaasi. Suurem osa sellest tekib läbi õhku, mida neelate joomise või söömise ajal. See võib ilmneda ka sülje neelamise või suitsetamise ajal. Kui sööte kiiresti, joogi maha või närimiskummi, võite neelata söögitorusse siseneva suures koguses õhku.

Kui istute, proovib õhk söögitorust üles ja väljuda suust läbi. Vahepeal, kui lamate tasaselt, üritab õhk allapoole minna, genereerides kõhus gaasi. See võib pärast söömist ja kindlat, punnis kõhtu puhitust. Pärast seda, kui gaas jõuab peensoole, väljub see päraku kaudu. Seda nimetatakse mõnikord mööduvaks tuuleks või pedemiseks.

Liigse tuule sümptomid

Kui usute, et möödute tavapärasest rohkem gaasi, võib teie arst paluda teil jälgida, mitu korda iga päev gaasi annate. Samuti võivad nad soovitada teil hoida jooki ja toidupalke, et teada saada, kas teie dieet põhjustab kõhupuhitust või puhitust.

Koostage loetelu kõigist sümptomitest, mida te võite kogeda, näiteks:

• Kõhu ebamugavus

• Kõhuvalu

• Ülespuhutud või paistes kõht

• Lõhkemine

• Gaasi edastamine

Muud sümptomid:

• Ärritatud soole sündroom

• Kõhukinnisus

• Kõhulahtisus

Neid sümptomeid pärast söömist on loomulik, kuid peate märkama, kui kogete neid sageli või kui need segavad teie igapäevaseid ülesandeid.

Mis põhjustab liigset tuult?

Kõigil on aeg-ajalt gaasiga seotud sümptomid. Enamikus olukordades on see keha toimimise regulaarne aspekt ja sümptomid vaibuvad kiiresti. Mõned inimesed märgivad, et nad on alati ülespuhutud. Nagu varem öeldud, on indiviidid mõnikord tundlikud mao gaasi tüüpilise taseme suhtes. Mõned häired on seotud sellega, et kõhus ja soolestikus on tavalisest rohkem gaasi:

Neelav õhk

Seda nimetatakse aerofaagiaks. Võiksite õhku alla neelata sageli või suurtes kogustes, ilma et seda arutataks. See on tavaline stressis olevate inimeste seas. Kummi närimine ja suitsetamine võivad seda halvendada. Tavaliselt langeb sel viisil võetud õhk söögitorust kõhuni. Õhu neelamine võib sageli põhjustada palju, et saada rohkem teada Burping ja selle link vähile klõpsake siin.

Dieet

Järgmised toidud on laialdaselt tunnustatud soolestiku liigse tuule tekitamiseks:

• Kõrge lahustuva kiudainega toidud

• Tärkliserikkad toidud

• Töödeldud toidud

• Brüsseli võrsed

• Punane liha

• Brokkoli

Laktoositalumatus

Laktoositalumatus ilmneb siis, kui teie keha üritab laktoosi seedida. Laktoosi leidub piimas ja piimaga toodetud roogades. Puhitus, kõhuvalud ja kõhulahtisus on laktoositalumatuse sümptomid.

Toidusuhkrute sallimatus

Mõnede söögikordade suhkrutalumatus on võimalik. Kõige levinum on fruktoositalumatus. Artichokes, sibul, sahharoos, mesi ja kuivatatud puuviljad on rikkad fruktoosi poolest. Sorbitool on veel üks suhkur, millele võite olla tundlik. See võib esineda suhkruvabades kommides ja närimiskummides.

Ravimid

Puhkimine, lõhkemine ja teie ravimid võivad põhjustada mööduvat tuult. Metformiini, diabeetilist ravimit ja laktuloosi, lahtistorit, on laialdaselt tunnustatud sarnaste sümptomite esilekutsumiseks. Ehkki antatsiidid nagu magneesiumtrisilikaat võivad seedehäireid aidata, võivad need parandada ka maos tekkiva süsinikdioksiidi kogust ja põhjustada purunemist.

Vähk ja selle ravi võib põhjustada ka seedesüsteemis lisatuule, põhjustades teid tavalisest sagedamini liigse tuuleni.

Haigused põhjustavad liigset tuult

Enamikul gaasiga seotud sümptomitega inimestel on kõrgendatud gaasi tolerantsus või üks põhjus, miks gaasi tootmise suurenemiseks. Kuid seedetrakti ja soolehaigused võivad mõnikord sarnaseid sümptomeid esile kutsuda. Mõnikord on haigus lihtsalt ajutine. Näiteks võib äge gastroenteriit, mida sageli indutseerivad viirusnakkused, areneda lühiajaliseks sündroomiks, mida iseloomustab liigne gaas.

Tsöliaakia

Tsöliaakiahaigust iseloomustab tundlikkus gluteeni suhtes, valk söögikordades, mis sisaldavad rukki, odra ja nisu. See mõjutab peamiselt seedetrakti peensoole. See võib juhtuda igal ajal. Gluteeni sisaldavate söögikordade ennetamine aitab leevendada sümptomeid.

Põletikulised soolehaigused

Crohni tõbi ja haavandiline koliit on kõige levinumad põletikulised soolehaigused. Haavandiline koliit on haigusseisund, mis põhjustab turse suures sooles. Crohni tõbi on seevastu häire, mis kutsub esile seedetrakti seina turse. Kõhuvalu ja kõhulahtisus on põletikulise soolehaiguse kõige levinumad sümptomid, ehkki võib tekkida ka puhitus ja muud gaasiga seotud sümptomid.

Pylori nakkus

H. pylori on omamoodi bakter, mis võib rünnata kõhtu või peensoole esimest osa. See võib põhjustada ka mao voodri põletikku ja ärritust. H.pylori sümptomiteks on veriseks oksendamine, ootamatu kehakaalu langus ja kõhu ebamugavustunne.

Lühike soole sündroom

See võib ilmneda sooleoperatsiooni tagajärjel. Toidu seedimine võib olla ohustatud, kui operatsiooni ajal elimineeritakse üle poole peensoolest, mis võib põhjustada sagedast kõhuvalu ja soole obstruktsiooni.

Sklerodermia

Sklerodermia on häire, mille tulemuseks on naha paksenemine ja mõnel juhul sisendi paksenemine. Kui soolestik on kahjustatud, võib see põhjustada riskifaktoreid nagu mao eritis, ebaregulaarsed sooleliigutused ja halvim maovähk.

Munasarjavähk

Kuigi munasarjavähk ei ole soolehaigus, võib see põhjustada soolehaigusega sarnaseid sümptomeid. Vähk kasvab, mida iseloomustab kiiresti või kaotades isu, kehakaalu kaotamise, kõhu ebamugavuse ja puhitumise. Lisateavet Vähi märgid ja sümptomid, lugege meie artiklit siit.

Käärsoolevähk

Liigne gaas ja puhitus võivad olla käärsoolevähi vähirakkude kasvu varased sümptomid. Tüüpiliste tegurite hulka kuuluvad aga toitumisstimulandid, gaseeritud joogid, piimatooted ja seedehaigused nagu põletikuline soolehaigus.

Kõhunäärmevähk

Kõhunäärmevähk võib esile kutsuda seedetrakti ja sooleharjumusi, näiteks gaasi ja puhitust. Astsiidid või liigse vedeliku kogunemine kõhus võib põhjustada ka kõhunäärmevähk. See põhjustab kõhu laienemist ja venitust.

Kas vajan tuule, gaasi ja puhituse teste?

Enamikul nende sümptomitega inimestest pole mingeid katseid. Kui teil on aga sümptomeid rohkem, võite vajada testimist. Need on mõned hoiatusmärgid:

• Düsfaagia

• Aneemia omadused

• Oksendamine

• Palavik

• Isupuudus

• Tahtmatu kaalulangus

• Veri väljaheites või kitsad väljaheited

• Püsiv kõhulahtisus

• Kaalulangus

• Tume uriin

• Valusad kõhukrambid

Testid võivad sisaldada:

• Väljaheiteproov vere, kõrge rasvasisalduse ja nakkuse kontrollimiseks.

• Laktoositaluvuse test

• Teie soolestiku röntgenikiirgus

• Mao või alumise soole uurimine endoskoopia kaudu

• Töliaakia vereanalüüs.

• CT-skane

Millal oma arsti poole pöörduda

Kui teie puhitus ja liigne gaas teid häirivad, pöörduge tervishoiuteenuse pakkuja poole, et arutada oma tervisehäireid. Nad uurivad teie meditsiini- ja perekonna ajalugu, sümptomeid ja üldist tervislikku seisundit, et teha kindlaks, kas need põhjustavad haigust, mis võib tekitada liigset tuult. Enamik neist tingimustest on ravitav.

Lisaks teavitage oma arsti lisaks gaasile ka täiendavatest või ebameeldivatest sümptomitest. Patsiendi hindamisel kontrollib arst teie muret. Teie sümptomite põhjal võiksid nad taotleda ka diagnostilist testimist varajaseks diagnoosimiseks.

Teil on arvukalt teraapiavalikuid, kui avastate, et teie liigse tuule põhjuseks on vähk. Milline teraapia on teie jaoks kõige parem, määrab teie vähirakkude asukoht, kui see on edenenud, ja teie üldised tervislikud seisundid. Vähiravivõimalused võivad hõlmata kiirgust, keemiaravi ja operatsiooni.

Kuidas vähendada liigset tuult?

FARTS -i ei ole võimalik täielikult kõrvaldada, kuid on mitmeid asju, mis võivad aidata neid reguleerida.

Mõelge järgmisele:

• Vältige seda süvendavate toitude söömist, nagu lillkapsas, oad, sibul, brusseli võrse, mais ja kapsas.

• Söömine hoolikalt ja närides pikemat aega minimeerige õhku koguse, mille te neelate, ja aidake toidu lagunemisel.

• Aktiveerige söepillid või pulbrid, kuna need võivad lõhna imada.

• Tarbi ingverit, kuna need aitavad hõlpsalt seedimist.

• Piparmündi tee tarbimine

Kolmele suurele on eelistatav ka kuut tagasihoidlikku sööki päevas. Kergemad söögid seedivad kergemini ja võivad vähiuuringute kohta põhjustada vähem tuult. Pealegi võivad teatud ravimid tuule vähendada. Pidage oma proviisori, õe või arsti poole, et teha kindlaks, milline variant on teie jaoks parem.

Terve hulga ravimite saamiseks külastage meie Welzo veebiapteek Leht. Lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.