Mida kaetakse?

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)

Nimi Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) muudeti algusest peale mitu korda, kui arstid selle ära tundsid 1902. Algselt peeti tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret (ADHD) lihtsalt lapsel käitumisprobleemiks, kes ei saa tähelepanu pöörata, istudes fidget ja on liiga aktiivne. Aga hilisemas 1980ndad, kui selle nimi muutus "tähelepanu puudujäägi" Ameerika psühhiaatriliste assotsiatsiooni (APA) Tulge järeldusega, et see pole lihtsalt mitte ainult käitumisprobleem. Kuid see on aju juhtimissüsteemi probleem.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on vihmavari termin, mis hõlmab mitmesuguseid tingimusi, kus tähelepanu on häiritud, ja impulsiivsus on standardne tunnus. See võib hõlmata ka olukordi, kus kontsentratsioon on häiritud, ja impulsiivsus pole isegi funktsioon. Mõne põhjuse ja sümptomite tõttu diagnoositakse lapsel aga tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD). Näiteks võib see olla tingitud aju häirest, mis põhjustab aju Vale või valesti suunatud tähelepanu. See on psühholoogiline häire, mida iseloomustab impulsiivne, agressiivne ja trotslik käitumine.

Seda seostatakse sageli vaesus ja madal sissetulek. Seda iseloomustab intensiivne keskendumine ja vajadus enesekontrollile, mis põhjustab hoolimatut, impulsiivset ja hävitavat käitumist.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) lastel

See on kogu maailmas üks levinumaid ja kulukamaid häireid. See mõjutab umbes 3,62% poistest ja 0,85% tüdrukutest Suurbritannias ja on täiskasvanute puude peamine põhjus.

Märk ja sümptomid

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret (ADHD) iseloomustab laste krooniline ja levinud sobimatu fookus ja hüperaktiivsusmuster.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lastel on sageli valesid ja ei sea asjakohast tähelepanu sellele, mida nad teha tahavad. Enamikul lastel diagnoositakse nende klassiruumis tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD); Mõned koolid nimetavad ka psühholoogi õpilastele, kes saavad neid õigel ajal aidata. Mõned muud levinud tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on:

· Õppimisprobleem

· Enda vahekaugus

· Päevaulendamine

· Valetus

· Tegutsemata mõtlemata

Vanemad ja õpetajad peavad hoolitsema lapse käitumismuutuste ja põhjuste eest, mis põhjustavad lapse erinevat käitumist.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) naistel

Naisi peetakse emotsionaalselt ja füsioloogiliselt hädas kui meestest ning neil on tavaliselt madala varrega. Paljud naised elavad oma elu, ilma et neil oleks isegi diagnoositud või ravitakse tähelepanu puudujäägi hüperaktiivsuse häire (ADHD). See on traditsiooniline meeste mõte, et naised muutuvad täiskasvanueas agressiivseks ja tujukaks. Kuid see ei kehti iga juhtumi kohta. Mõnikord proovivad nad oma sümptomeid varjata ja enda jaoks halvemaks muuta.

Märk ja sümptomid

Uuringud näitama See, et naised ja tüdrukud ei peaks oma olemuse kohaselt olema hüperaktiivsed ja naised saavad enamasti 30 -aastaste või hilisemate 40 -ndate aastate tähelepanu puudujäägi hüperaktiivsuse häire (ADHD).

Mõned tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) levinud sümptomid on järgmised:

· Nad leiavad, et oma aja haldamine on väga keeruline.

· Hägustamine

· Unepuudus

· Kasutage liiga palju alkoholi

· Ärevuse ja depressiooni sümptomid

· Üle söömine

Keegi ei tea endast ja oma seisundist paremini, olgu see siis vaimselt või füüsiliselt. Naisena peate märkama oma sümptomeid ja vajadusel abi otsima.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) meestel

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) tõus meeste seas, eriti noorema põlvkonna seas, peegeldab ainult meeste sidemete kultuurilist nähtust.

Hiljutisest uuringust selgus, et rohkem kui 4,4% meestest Ühendkuningriigis Kas teil on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) sümptomeid, kuid enamik pole sellest häirest hästi teadlikud.

Märk ja sümptomid

Meeste tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) võib avalduda mitmel erineval viisil ja sümptomid on oluline teada. Seal on palju erinevaid sümptomeid ja need võivad erineda inimeselt inimeselt ning märgid võivad olla väga peened.

· Hägune nägemine

· Tähelepanematus

· Impulsiivsust võib seostada tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD).

· Heledate tulede ja müra ülitundlikkust võib seostada tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD).

· Raskuste tasakaalustamine võib seostada tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD).

· Sõprade kaotamine.

ADHD omadused meestel hõlmavad järgmist:

· Madal energia

· Halb impulsside kontroll

· Motivatsiooni puudumine

· Suurenenud fookus

· Suurenenud tähelepanu ulatus

· Vähenenud enesekontroll

· Vähenenud sotsiaalsed oskused

· Halb otsustus

ADHD ravi ja ravimid

Laste jaoks kaalutakse enamiku ravimeetoditegevusi, kuid täiskasvanute jaoks pole esimene ravi mitte ravi, vaid ravimid. Kuigi meditsiin ei peaks olema tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) õige ravi. See aitab teil sümptomeid leevendada ja igapäevaelu lihtsamaks muuta. Arst kontrollib teie muid meditsiinilisi seisundeid ja soovitab seejärel vähe annust ravimeid 3 kuni 7 päeva Kuni nad aru saavad, milline ravim teie jaoks töötab.

Nimetatakse ravimeid, mis mõjutavad otseselt ajumolekule, mis kontrollivad teie käitumist, sümptomeid ja tähelepanu Psühhostimulandid;; Kaks kõige tavalisemat stimulanti on Metüülfenidaat ja Amfetamiinid.

Lisaks ravimitele on arstid soovitanud psühhoteraapiat, stressi juhtimist või keskendumist, et ravida tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret.

Puudub üksmeel tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) diagnoosi osas. Tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) diagnostilised kriteeriumid on sarnased muude tingimustega, kuid kedagi diagnostilist testi ei kasutata, et teha kindlaks, kas ADHD mõjutab kedagi. Selle asemel tehakse diagnoos vaatluste, hinnangute ja inimese käitumise põhjaliku uurimise põhjal. Vaimse tervise spetsialist teeb diagnoosi (nt psühhiaater, psühholoog või kliiniline sotsiaaltöötaja) ning põhineb sümptomitel ja käitumisel.

Ravi

Käitumisteraapia võib olla efektiivne ADHD sümptomite korral. Uuringud on leitud, et käitumisravi koos ravimitega on kõige parem enamikule inimestele, eriti mõõduka või äärmusliku ADHD -ga inimestele.

Ravim

ADHD ravimid hõlmavad stimulante ja mittestimulante ravimeid. Stimuleerivad ravimid on osutunud tõhusaks aastakümneteks ja on ohutu. Need on metüül-fenideeritud ja amfetamiin. Ravimit võtva lapsel on range vanemlik jälgimisprogramm, mis sarnaneb iga ravimiga, mida ta kasutab. Lisaks näitasid kaks mittestimuleerivalt ravimit, atomofagetiin ja guanfatsiin, ADHD -d ravida. Need ravimid on alternatiiv neile, kes on stimulantide suhtes resistentsed, välja arvatud juhul, kui neid ei kirjutata välja ilma stimuleeriva toimeta. Paljud lapsed on kogenud dramaatilist leevendust sümptomitest ravimitega, mida jätkuvalt ravitakse.

Teraapia

Käitumisteraapia käsitleb probleeme ärevuse ja hüperaktiivsusega. Lastel koosneb ravi tavaliselt laste õpetamisest, kuidas võimalusel soovitud käitumise kohta konstruktiivset tagasisidet anda. Hoolimata hoolika koordineerimise olulisusest, aitab käitumisteraapia lastel õppida käitumist ja häid otsuseid tegema. Käitumisstrateegiad on ADHD ravis kasulikud ja neid saavad kasutada täiskasvanud.

Täiendavad viisid ADHD haldamiseks 

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) elamine võib olla keeruline, kuid õigete strateegiate ja toetusega saavad inimesed elada täisväärtuslikku elu. ADHD juhtimine hõlmab meditsiiniliste, terapeutiliste ja elustiili lähenemisviiside kombinatsiooni.

Olge organiseeritud: Igapäevase planeerija hoidmine või digitaalsete tööriistade kasutamine aitab ülesannete korraldamisel, meeldetuletuste määramisel ja kohtumiste jälgimisel. Seal on kasulikke tööriistu nagu Adhdplanner.pro planeerija mis on spetsiaalselt mõeldud ADHD -ga inimestele.

Rutiin on võtmetähtsusega: Igapäevase rutiini loomine annab struktuuri ja ennustatavuse. See hõlmab söögikordade, töö, lõõgastuse ja magamise konkreetsete aegade seadmist.

Füüsiline aktiivsus: Regulaarne treening aitab vähendada ADHD sümptomeid. See aitab parandada kontsentratsiooni, vähendades ärevust ja depressiooni ning tugevdada meeleolu.

Tervislik toitumine: Tasakaalustatud dieedi tarbimine rohke puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodetega mõjutab positiivset mõju ajufunktsioonile ja ADHD sümptomitele.

Häirimist piirama: Töötades või õppides valige vaikne keskkond. Kasutage tööriistu või rakendusi, mis blokeerivad häirivaid veebisaite ja teatisi.

Jääge ühenduses: Tugisüsteemi ehitamine sõprade, pere või ADHD tugirühmadega pakub mõistmist, nõu ja julgustust.

Pidev õppimine: Olge kursis uusimate ADHD -uuringute, ravimeetodite ja strateegiatega, mis annab inimestele oma hoolduse kohta teadlikke otsuseid teha.

Otsige professionaalset abi: Regulaarsed kontrollid tervishoiuteenuse osutajate, terapeutide või nõustajatega pakuvad juhiseid, ravimite kohandamist ja toimetulekustrateegiaid.

ADHD diagnoosimine ja testimine

ADHD diagnoos on mõnikord lastele keeruline. Ükski test ei suuda seda probleemi tuvastada. Arst diagnoosib ja jälgib ADHD -d, arutades lapse sümptomeid vanema või õpetajaga ja jälgides seejärel käitumist. Arstid kasutavad Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni juhiseid vastavalt sellele, kui palju sümptomeid inimestel on või kui kaua nende sümptomid on olemas. Arstidel ja õdedel on võimalik kindlaks teha, kas konkreetne seisund põhjustab sümptomeid. Diagnoosi kinnitamiseks saavad lapsed oma kognitiivse funktsioneerimise hindamiseks teha mitmeid teste. Testid peaks tegema ekspert.

ADHD ja kooliealised lapsed

Õppetöötajad ja vanemad saavad vanematele ja arstidele nõu anda käitumisprobleemides. Kooli töötajad ei saa siiski kindlaks teha, kas laps kannatab raske ADHD all ega saa kindlaks teha, kui palju ravimeid on vaja. Neid otsuseid reguleerib lapse arst. ADHD -ga õpilane, kes mõjutab õppimist, võib saada eriharidust, et täita puuetega inimeste haridusseaduse abikõlblikkuse nõudeid.

Mis põhjustab ADHD -d?

Teadlased pole veel teadnud, mis ADHD põhjustas. Geneetilised tegurid on seotud ADHD -ga. Lisaks on kolmandal lapsel ADHD sugulane. Muud ADHD arenguga seotud tegurid hõlmavad enneaegseid sündisid, ajukahjustusi ja suitsetamist raseduse ajal.

ADHD põhjused

ADHD -l pole teada inimestel. Selle põhjuseks võivad olla paljud erinevad tegurid. ADHD ei tulene tingimata liigsest televisioonist ega stressist, kehvadest koolitingimustest ja toiduallergiatest.

Viite- ja tsitaat

1. Sreenivas, S. (n.d.). ADHD naistel. [veebis] WebMD. Saadaval aadressil: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-in-women

2. Favrod-Coune, T. ja Broers, B. (2010). Psühhostimulantide tervisemõju: kirjanduse ülevaade. Pharmaceuticals, 3 (7), lk 2333–2361

3. WebMD. (N.D.). Stimulantsed ravimid ADHD jaoks. [veebis] Saadaval aadressil: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-stimulant-therapy#:~:text=Amphetamine%2Fdextroamphetamine%20(Adderall) [Juurdepääs 20. aprillil 2022].

4. Riiklik vaimse tervise instituut (n.d.). NIMH »Tähelepanu/hüperaktiivsuse häire (ADHD). [Online] www.nimh.nih.gov. Saadaval aadressil: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd.

5. Mayo kliinik (2019). Täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) - sümptomid ja põhjused. [Online] Mayo kliinik. Saadaval aadressil: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878.

6. ‌holland, K. (2015). ADHD ajalugu: ajakava. [veebis] Healthline. Saadaval aadressil: https://www.healthline.com/health/adhd/history.

7. Anon, (n.d.). ADHD kohta | ADHD UK. [veebis] Saadaval aadressil: https://adhduk.co.uk/about-adhd/.

‌ Lisateavet vaimse tervise ja heaolu kohta jätkuvad meieni Vaimse tervise sõlmpunkt.

Meie kohta võib leida täisvaliku vereanalüüse ja ravimeid Welzo veebiapteek Leht.