Ülevaade

Perioodid võivad paljudele naistele olla keeruline kogemus nendega kaasnevate füüsiliste ja emotsionaalsete sümptomite tõttu. Valulised perioodid ehk düsmenorröa võivad olla veelgi häirivamad ja ebamugavamad. Oluline on mõista valulike perioodide põhjuseid, sellega seotud riskifaktoreid, potentsiaalset mõju viljakusele ja milliseid uuringuid saab nende diagnoosimiseks ja raviks. Selles artiklis vaatame, kui valusad perioodid mõjutavad teie viljakust ja anname kasulikke näpunäiteid valulike perioodide haldamiseks.

Mis on valusad perioodid?

Valulised perioodid, tuntud ka kui düsmenorröa, on menstruaaltsükli ajal levinud probleem, mida paljud naised kogevad. Düsmenorröa viitab krampimisele ja muudele valu aistingutele, mis esinevad alakõhus enne menstruatsiooni või selle ajal. Mõni naine kogeb ka iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust, peavalusid ja väsimust. Perioodi valu võib ulatuda kergest kuni raskeni ja häirida igapäevaseid tegevusi.

Mis põhjustab valulikku perioodi?

Emaka kokkutõmbed põhjustavad valulikke perioode või düsmenorröa. Menstruaaltsükli ajal lepingud lepingud, mis aitavad selle voodrit ära kasutada. Need kokkutõmbed võivad põhjustada valu, eriti kui need on tugevad või kestavad pikka aega. Mitmed riskifaktorid võivad suurendada perioodi valu tekkimise tõenäosust, sealhulgas::

•  Perekonna ajalugu valulike perioodide kohta

• Aluseks olev tervislik seisund

• Rasvumine ja füüsilise aktiivsuse puudumine

• Suitsetamine

• Kõrge stressitase

• Suure hulga alkoholi või kofeiini tarbimine

Oluline on märkida, et ühe või mitme neist riskifaktoritest ei tähenda tingimata, et teil on perioodi valu. Lisaks võib düsmenorröa arengule kaasa aidata ka muid tegureid.

Kas valu on hea viljakuse märk?

Düsmenorröa on kõige levinum menstruatsioonihäire ja see võib põhjustada kramp, puhitus ja seljavalu. Valu võib ulatuda kergest ebamugavusest kuni väljakannatamatu raske valuni. Kuid kas kogeb valusaid perioode hea viljakuse märk? Lühike vastus on eitav. Kui perioodi valu võib olla paljude naiste jaoks tavaline kogemus, ei tähenda need tingimata viljakuse ega viljakuse probleeme. On olemas kaks düsmenorröa vormi: esmane ja sekundaarne.

 Esmane düsmenorröa- on kõige tavalisem tüüp ja emaka kokkutõmbed põhjustavad seda menstruatsiooni ajal. Need kokkutõmbed võivad põhjustada valu ja ebamugavusi alakõhu, selja ja reite korral. Esmane düsmenorröa ei ole tavaliselt märk terviseprobleemidest. Seda saab hallata käsimüügivaluravimite ja soojusravi abil.

Sekundaarne düsmenorröa- on põhjustatud tervislikust seisundist, nagu endometrioos, emaka fibroidid või vaagnapõletikuhaigus (PID). Need seisundid võivad põhjustada põletikku ja armistumist, põhjustades menstruatsiooni ajal tugevamat valu.

Kui teil on vaagnapõletikuhaigus, võib teil tekkida ka valulik seksuaalvahekord ja tupe eritis. Kui teil on sekundaarne düsmenorröa, peate põhjuse kindlaksmääramiseks ja nõuetekohase ravi saamiseks konsulteerima oma tervishoiuteenuse pakkujaga.

Hea viljakuse märgid

Kui perioodide valud ei ole tingimata pahaendelised viljakuse tunnused, võivad need näidata aluseks olevat seisundit, mis võib viljakust kahjustada. Mitmed tegurid võivad mõjutada naise võimet rasestuda.

Üks oluline tegur on vanus. Naiste viljakus hakkab vähenema 20ndate lõpus ja 30ndate alguses ning see väheneb endiselt naise vanuses. 40 -aastaseks saamine langeb looduslikult rasestumise võimalus.

Mõned paljutõotavad viljakuse märgid hõlmavad järgmist:

• Regulaarsed menstruaaltsüklid,

• Ovulatsioon

• Normaalne hormooni tase,

• Terve sperma arv meestel

• Viljakusele võivad kaasa aidata ka elustiili tegurid, näiteks tervisliku kehakaalu hoidmine ja liigse alkoholi tarbimine või tarbimine.

Oluline on märkida, et need on üldised viljakusnäitajad ja et individuaalsed asjaolud võivad varieeruda. Tervishoiuteenuse pakkuja, eriti viljakuspetsialistiga vesteldes on alati hea mõte isikupärastatud juhised viljakuse ja kontseptsiooni kohta.

Millal peaksin muretsema oma perioodi valu pärast?

Üldiselt on hea mõte oma arstiga rääkida, kui teie menstruaaltrambid põhjustavad teile olulist ebamugavust või segavad igapäevaseid tegevusi. Rääkige oma arstiga, kui:

• Tugev valu, mis käsimüügiravimite korral ei parane

• Valu, mis algab äkki ja on tavalisest palju halvem

• Valu püsib rohkem kui paar päeva

• Valu, millega kaasneb palavik, oksendamine või kõhulahtisus

• Valu, mis on nii raske, et te ei saa oma igapäevaseid tegevusi teha

• Teil on valulik vahekord

Samuti on hea mõte pöörduda arsti poole, kui te pole veel 16 -aastaseks saamist menstruatsiooni alustanud või kui teil pole ebaregulaarseid perioode või pole perioode, samas kui rasestumisvastaseid vahendeid ei võta, sealhulgas hormonaalset rasestumisvastast vahendit. Need võivad olla märgid tervislikust seisundist, millega tuleb tegeleda.

Milliseid teste tehakse valulike perioodide jaoks?

Valulike perioodide põhjuse diagnoosimiseks võib teha mitu testi. Need testid põhinevad teie sümptomitel ja on spetsiifilised inimese haigusloole. Need testid võivad sisaldada järgmist:

• Vaagnaeksam: Vaagnaeksami ajal uurib arst füüsiliselt reproduktiivorganeid ja otsib mingeid kõrvalekaldeid või infektsiooni tunnuseid.

• Pap -määrde: PAP -määrdetest kogub emakakaela rakke, et kontrollida emakakaelavähile viitavaid ebanormaalseid muutusi.

• Ultraheli: Ultraheli on mitteinvasiivne test, mis aitab reproduktiivorganite visualiseerida. Kasulik on otsida mis tahes struktuurilisi kõrvalekaldeid, armkoe või valusaid perioode põhjustavaid probleeme.

• Hormonaalne testimine: Hormonaalne tasakaalustamatus võib mõnikord kaasa aidata perioodi valule. Teatud hormoonide, näiteks teatud hormoonide taseme mõõtmiseks saab teha vereanalüüse östrogeen ja progesteroon, et teha kindlaks, kas tasakaalustamatus on olemas. Tellimus a Welzo naissoost hormoonide test siin.

• STI -testimine: Sugulisel teel levivad infektsioonid (STIS) võivad mõnikord põhjustada perioodi valusid. STI -testimine võib teha valu põhjustavate haiguste kontrollimiseks.

Kuidas ma saan oma perioodil valu hallata?

On mitmesuguseid asju, mida saate proovida valulike perioodi krampidega hallata:

• Käsimüügivaluravimid: Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), näiteks ibuprofeen ja naprokseen, võivad aidata leevendada valu ja põletikku. Leidke meie valik siin.

• Kuumateraapia: Kuumuse kandmine alumisele kõhule aitab lõdvestada krampe põhjustavaid lihaseid. Seda saab teha küttepadja, kuuma veepudeli või sooja vanni või dušiga.

• Harjutus: Õrn treening, näiteks kõndimine või venitamine, võib aidata krampe vähendada.

• Lõdvestustehnika: Sügav hingamine, meditatsioon ja muud lõdvestustehnikad võivad aidata vähendada krampide valu.

• Proovige loomulikku abinõu: Mõned inimesed leiavad krampidest leevendust, kasutades looduslikke abinõusid nagu ingver, kurkum või eeterlikud õlid. Samuti võib aidata kofeiini ja alkoholi vältimine.

Kokkuvõtteks: perioodi valu ei ole hea viljakuse märk. Ehkki need on paljude naiste jaoks tavaline kogemus, ei tähenda need tingimata viljakuse ega viljakuse probleeme. Naise viljakust võivad mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas vanus, kaal, elustiili valikud ja selle aluseks olevad tervislikud seisundid. Kui proovite eostada, peate rääkima oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja tegelema võimalike viljakusprobleemidega. Siin on saadaval naiste viljakuse testid.

Lisateave Welzo kohta! Loe meie artikleid Millal olete kõige viljakam ja Kuidas testida, kas naine on viljatu.