Akne: Määritelmä, tyypit, syy, oireet, diagnoosi ja hoidot

 Tärkeimmät 7 aknetyyppiä

Akne on yleinen iho -tila, joka kehittyy, kun hiusrakkuloita tukkeutuu kuolleiden ihosolujen, roskien ja talin kanssa ja tartunnan saaneet bakteerit tai sienet. Tukkevat ja infektiot johtavat ominaisvaurioiden, kuten mustapäiden, valkopäiden ja pimplesien, kehittämiseen. Se kehittyy koko vartaloon, mukaan lukien kasvot, selkä, hartiat ja rinta, mutta se on näkyvämpi kasvoilla ja pilaa kosmeettisen kauneuden. Huokosten tukkeutuminen tali- ja kuolleiden solujen kanssa antaa ihon opportunististen bakteerien kasvaa, aiheuttaen tulehduksen merkkejä, kuten kipua, lämpöä, punoitusta ja turvotusta. 

Kaiken ikäiset, kisat ja sukupuolet kokevat sen. Teini -ikäiset ja nuoremmat aikuiset ovat kuitenkin alttiimpia. Se on laajalle levinnyt ja 34.5%  Yhdistyneen kuningaskunnan ihmisistä kokee aknen jossain vaiheessa elämänsä ja 11.5% aikuisten akne on milloin tahansa. Ihotyypin eroista, immuunivasteen luonteesta ja aiheuttavista tekijöistä havaitaan erityyppisiä aknevaurioita, esimerkiksi valkopäät, mustapäät, pimples, virheet, kystat ja moduulit. Vaikka johtavat syyt, ts. Sebumin liiallinen tuotanto, kuolleiden ihosolujen liiallinen irtoaminen ja opportunististen patogeenien infektio, ovat samat, on myös monia riskitekijöitä, kuten ikä, hormonaaliset vaihtelut, ikä, tiettyjen lääkkeiden käyttö, ruokavaliot, ruokavaliot, ruokavaliot, Stressit, allergiset reaktiot jne. Riippumatta syistä, riskitekijöistä ja tiettyjen vaurioiden esiintymisestä tai puuttumisesta, siitä tulee huolestuttava lähde, etenkin nuorille. 

 

Mikä on akne?

Akne (tunnetaan nimellä akne vulgaris) kehittyy hiusrakkuloiden, ihon huokosten, opportunististen taudinaiheuttajien ja ihonrauhasten välisten homeostaasin häiriöiden vuoksi. 

Iholla on talirauhaset, jotka on kytketty hiusrakkuloihin. Normaalissa ihossa talirauhasten tuottama tali vapautuu ihon pinnalle huokosen läpi, joka on hiusrakkuloiden aukko. Keratinosyytit ovat erikoistuneita soluja, jotka linjaavat hiusrakkuloita. Kuolleiden ihosolujen irtoamisen aikana nämä keratinosyytit ovat kohonneet ihon pintaan. Aknen aikana keratinosyytit, tali ja karvat pysyvät kiinni huokosessa, estäen siten keratinosyyttien irtoamisen ja estäen siten talon saavuttamista ihon pintaan. Tämä tilanne luo ihanteellisen tilan ihon bakteereille kasvaa, aiheuttaen infektioita ja pimples. 

 

Mikä on toinen termi aknelle?

Aknen lääketieteellinen termi on akne vulgaris. Sille on ominaista ei-tulehduksellisten ja tulehduksellisten iholeesioiden sekoitetut purkaukset ja se on erilainen kuin modulaarinen tai kystinen akne. Ihovaurioiden luonteesta riippuen käytetään myös useita muita nimiä, kuten zits, valkopäät, pizza kasvot, ruusufinni, mustapäät, vikoja, näppylöitä, moduuleja, kystoja ja ihon tulehduksia. 

 

Mikä on aknen luokittelu?

Luokitus Akne viittaa sen luokittelemiseen moniin tyyppeihin vauriotyypeistä, aiheuttavien vaurioiden luonteesta ja taudin vakavuudesta. 

• Vakavuuden perusteella se on jaettu lievä, alle 30 kokonaisvauriolla; kohtuullinen, 30-125 kokonaisvauriolla; ja vakava, yhteensä yli 125 leesiot. 
• Syiden perusteella se on hormonaalinen akne, sieni-akne, mekaaninen akne, bakteeriakne, komedoninen akne, tulehduksellinen akne, lääkkeen aiheuttama akne, kemiallinen akne jne.
• Leesiotyyppien perusteella se on kystinen akne, nodulaarinen akne, papulaarinen akne, pustulaarinen akne, nodulaarinen akne ja kystinen akne.

 

Kuinka akne kehittyy? 

Se alkaa hyvin pieninä komedoneina, valkoisella tai tummalla lihanvärisellä kuoppaa, jotka kehittyvät iholle, antaen sille karkean tekstuurin. Mikropomedonit ovat hyvin pieniä nähtävissä; Nämä komedonit muuttuvat sitten mustapäät ja valkopäät ja tulevat näkyviin. Komedonien koko kasvaa edelleen, repeytyen hiusrakkuloiden seinämän ja aiheuttaen tulehduksia. Syvemmät huokoset aiheuttavat enemmän kipua ja aknea, aiheuttaen kystat ja moduulit.

Akne kehittyy vastauksena sisäisiin ja ulkoisiin tekijöihin. Se sisäiset tekijät vastuulliset ovat;

Tulehdus: Monet bakteerit (kuten Cutibacterium Acnes, Staphylococcus epidermiitti ja Streptocossus) on läsnä iholla. Nämä ovat opportunistisia bakteereja, jotka aiheuttavat infektioita aina kun mahdollista ja vapauttaa entsyymejä ja jätetuotteita, jotka aiheuttavat tulehduksia paikallisella alueella. 

Hyperkeratinisointi: Se tapahtuu, kun hiusrakkuloiden kuolleet solut eivät kuorita ja tukkivat huokoset muodostamalla kohoumia. 

Lisääntynyt talituotanto: Se johtuu ihon talirauhasten lisääntyneestä herkkyydestä androgeeneihin.

Geneettiset tekijät: Eri geneettiset tekijät ovat vastuussa ihon tyypistä, ja sebumin luonne ja tuotanto on peritty vanhemmilta. 

Samoin erilaisia ulkoiset tekijät aiheuttaa myös muiden tekijöiden takia tai pahentavat aknetta. Nämä ovat:

Unen puute ja stressi: Nämä tekijät lisäävät kortisolitasoja ja talituotantoa. 

Joidenkin lääkkeiden käyttö: Tietyt lääkkeet, kuten kouristuslääkkeet ja steroidit, ovat myös vastuussa aknesta.

Altistuminen auringonvalolle ja säteilylle: Se aiheuttaa talin hapettumisen, ja se on alttiimpia tukkeutumisten muodostamiseksi. 

Endokriiniset häiriöt Raskauden aikana sairaudet, kuten polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) jne.

Kemikaalit ihonhoitotuotteissa: Ihonhoitotuotteiden laatu on levinnyt, koska jotkut näiden tuotteiden kemikaalit ärsyttävät ihoa, aiheuttaen tulehduksia ja luomalla edullisen ympäristön aknen kehitykseen.

 

Mitkä ovat erityyppiset aknen? 

Ihmiset kokevat erityyppisiä aknetta vaurioiden syiden ja luonteen perusteella. Esimerkiksi; 

• Sieni -akne (pityrosporum follikuliitti), kiusallinen ja kutiseva aknetyyppi johtuen hiusrakkuloiden hiivoista, 
• Kystinen akne (jossa muodostuu mäntä täytetyt syvät kyhmyjä ja pimples, jotka jättävät arven paranemisen jälkeen)
• Nodulaarinen akne, vakava aknen muoto, joka aiheuttaa pimples iholla ja nodulaarin ihon alla, 
• Hormonaalinen akne Tapahtuu erityisesti nuorissa tytöissä ja pojissa hormonaalisten muutosten vuoksi. 
• Aknen mekaaninen esiintyä Kun iho altistetaan äärimmäiselle paineelle, kitkalle ja lämmölle. Se on usein kokenut urheilutyökalujen, kuten baseball-lippien tai kypärien, käytön vuoksi, ja sitä kutsutaan urheilun aiheuttamaksi akneksi. 
• Aknen yhdistelmä: Tässä kunto, ihon alla muodostuu useita toisiinsa kytkettyjä ja tulehtuneita moduuleja aiheuttaen vakavaa aknetta. Se vaikuttaa yleensä pakaraan, käsivarsiin, rintaan ja kaulaan ja lähtee arpia paranemisen jälkeen. Se on yleisempää miehillä kuin naisilla ja johtaa usein testosteronin tai steroidien käytöstä. 
• Aknen kosmeettinen: Tämäntyyppinen akne tapahtuu allergisten reaktioiden vuoksi ihotuotteisiin, kuten hiustenhoitotuotteisiin, kosteusvoiteisiin ja voiteisiin. Se on koomikon tyyppinen akne. 
• Akne -ruusufinni: Se on yleisempi yli 30 -vuotiailla aikuisilla. Se kehittyy vain kasvoihin ja on yleisempi naisilla kuin miehillä. Kuopat ja pimples muodostuvat iholle yhdessä muiden merkintöjen, kuten poskien ja nenän pienten verisuonten, kanssa ja huuhdeltu punainen kasvot. Jotkut tekijät, kuten stressi, juominen kuumien nesteiden, syöminen kuumia mausteisia ruokia, ja altistuminen kemikaaleille ja auringonvalolle pahenevat sitä. 
• Acne on krooninen aknen muoto, ja IT: stä kärsivät ihmiset kokevat tavallista enemmän pimplejä, jopa terveellä iholla.

 

Mikä aiheuttaa aknen ilmestymisen?

Sebumin ja hiusrakkuloiden roolin lisäksi useat muut tekijät aiheuttavat myös akuutteja aknen katkoksia ja pahentavat aknetta muista syistä johtuen. Näihin syihin kuuluvat hormonaalinen epätasapaino, stressi, korkeammat kortisolitasot ja epäterveelliset ruokavaliot ja roskaruoat. 

 

Korostaa

Stressiä koetaan, kun keho reagoi kaikkiin haasteisiin tai vaatimuksiin, joita pidetään vaarana tai uhkana. Nämä liipaisimet ovat psykologisia, emotionaalisia tai fyysisiä. Monta kertaa se ei ole aknen suora syy; Se johtaa kuitenkin vakavaan akneen muiden syiden vuoksi. Se on monissa tapauksissa ensisijainen liipaisin ja tärkein 82% potilaista, kuten Dae Hun Suh, MD. Stressi on vastuussa satunnaisista aknen leviämisestä, kuten ennen tapahtumaa, päivämäärää, stressaavaa työesitystä tai yhdistämistä. Stressit tekevät niin muuttamalla tiettyjen hormonien, kuten kortisolin ja androgeenien, tasoja. 

Nämä stressihormonit vapautuvat stressin aikana, kun vartalo siirtyy kohti taistelu- tai lentovastetta. Nämä hormonit aiheuttavat öljyntuotannon lisääntymisen öljyrauhasten ja hiki -hiki -hikoilla. Pelko, ahdistus ja stressi pahentavat myös tilannetta lisäämällä sytokiinien, tulehduksellisten proteiinien tuotantoa, joka indusoi tulehdusta talonrauhasten ympäröivillä alueilla, jotka tuottavat tali. Stressi häiritsee myös terveellisiä tapoja, ja stressaantunut ihminen syö todennäköisemmin epänormaalisti tai heillä on unen puute tai heikkolaatuinen uni, pahentaa tilannetta. Jotkut ihmiset alkavat tupakoida usein stressiä tai ihon poimimista tai naarmuuntumista, mikä ei myöskään auta.

 

Bakteerit

Monet bakteerit elävät ehjällä iholla ja näiden bakteerien terveellinen tasapaino on välttämätöntä terveelle iholle. Tämän tasapainon häiriöillä on rooli aknen kehittymisessä. Vaikka monet iholla olevat bakteerit aiheuttavat aknea, Cutibacterium Acnes (aiemmin kutsuttu Propionibacterium Acnes) on avainpelaaja. Se käyttää tale -energialähteenä, ja sen läsnäolo ja lisääntyminen aiheuttavat paikallisen immuunivasteen ja tulehduksen. Sitä on kuitenkin läsnä ihmisten huokosissa, joilla on akne ja ilman; Siksi vain läsnäolo ei ole aknen syy, ja joidenkin muiden riskitekijöiden tulisi kertyä. 

Se tutkijat ovat löytäneet joitain kantaeroja P. Acnes ihmisissä, joilla on akne ja ilman sitä, ja totesivat, että kantoja P. Acnes Ihmisillä, joilla ei ole aknea, on enemmän aineenvaihduntaan osallistuvia geenejä, ja nämä geenit estävät haitallisten bakteerien kolonisaatiota iholla. Toisaalta P. Acnes -kannoilla aknessa kehittyneillä ihmisillä on enemmän virulenssiin liittyviä geenejä. Nämä geenit aiheuttavat enemmän bakteeritoksiinien tuotantoa, jotka aiheuttavat tulehdusta ja aknea. Joten bakteeriyhteisön koostumuksen tutkiminen iholla on välttämätöntä kohdennetumpaan terapiaan.

Näiden lisäksi monista muista komentereista bakteereista tulee myös taudinaiheuttajia, kun mahdollisuus tarjotaan ja aiheuttaa aknen. Näitä ovat Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Cutibacterium granulosumjne., jotka tunkeutuvat tartunnan saaneisiin kudoksiin aiheuttaen komplikaatioita. On kuitenkin huomattava, että näiden bakteerien aiheuttamat suhteet ja mekanismit on edelleen ymmärrettävä, ja tämän suhteen tutkimiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

 

Ruokavalio 

Ruoka ei ole suora syy aknen, mutta jotkut elintarvikkeet auttavat hallitsemaan aknetta, kun taas toiset pahentavat jo läsnä olevaa tilannetta. Jotkut aknesta vaikuttavat ruuat ovat;

Maito: Ihmiset, jotka juovat enemmän maitoa, kehittyvät todennäköisemmin akne. Syynä on selvennettävä. On kuitenkin oletettu, että jotkut Hormonit lehmänmaitossa (lähinnä, jos hän on raskaana) saavuttaa ihmiskehon maidon kulutuksen kautta aiheuttaen aknen. Maitorasva lisää myös riskiä vaikuttamalla aineenvaihduntaan. 

Sugary juomat: Sugary juomat ja jotkut hiilihydraatit rikkaat mehut lisäävät aknen riskiä. Näitä ovat virvoitusjuomat, sooda, kakku jne. Nämä ruuat lisäävät verensokeritasoja. Bakteerit käyttävät tätä sokeria ruoana, ja hormonaalista aktiivisuutta lisäävät lisää insuliinia häiritsee myös muiden hormonien tasoja. 

Suklaa: Tutkimuksissa on todettu, että aknen riski on suurempi ihmisillä, jotka syövät suklaata. Tarkka syy on epäselvä, mutta jotkut suklaat ovat runsaasti maitoa ja sokeria. Tumma suklaa matalalla maidolla ja sokerilla on parempi vaihtoehto. Tumma suklaa ei ole turvallinen ihmisille, joilla on aknealtista ihoa, koska sen 4 viikon keskimääräinen kulutus pahensi tilannetta miehillä, joilla oli aknehuone, tutkimus julkaistu Kansainvälinen dermatologian lehti vuonna 2011.

Matalakuituruoat: Tarkka syy ei ole tiedossa, mutta enemmän kuitua ruokavaliossa vähentää aknen riskiä. Jotkut asiantuntijat suhtautuvat siihen tosiasiaan, että korkeat kuidut ruokavaliossa auttaa hallitsemaan verensokeritasoja, joilla on tärkeä rooli aknen. Joten ihmiset, jotka käyttävät alhaisen kuitujen ruokia, kuten pastaa, valkoista riisiä, maitotuotteita, maapähkinävoita, munia ja herkät lihat, kuten siipikarja ja kalat, todennäköisesti kehittyvät akne.

Öljyiset ruuat: Populaarikulttuurissa on myytti, että öljyisten ruokien syöminen aiheuttaa aknea. Näiden kahden välillä ei kuitenkaan ole löydetty linkkiä, koska sellaiset elintarvikkeet eivät aiheuta tai pahentelevat aknetta. Erilaisista lähteistä peräisin olevat öljy, kuten syväpaine, pääsevät toisinaan ihoon ja aiheuttaa kuitenkin joitain iho -ongelmia tarttumalla ja tukkeutumalla huokosiin.

Hienostuneet sokerit ja jyvät: Aknen esiintyvyys on korkealla ihmisillä, jotka kuluttavat hienostuneempia jyviä ja sokereita. Tutkimuksissa on havaittu, että korkean sokeriruoan a 54% enemmän riskiä aiheuttaa aknea. Poikkeuksellisen korkean riskin ruokia Ovatko makeutettuja juomia, makeutusaineita, kuten hunajaa, vaahterasiirappia, ruokosokeria, valkoisista jauhoista valmistettuja pastaa, riisinuudeleista, valkoisesta riisistä, jälkiruokia, viljoista tai valkoisista jauhoista valmistettua leipää. Näiden elintarvikkeiden vaikutukset johtuvat niiden korkeasta glykeemisestä indeksistä (kyvystä nostaa verensokeritasoa nopeasti) ja insuliinitasojen muutoksista. Korkeammat insuliinitasot aiheuttavat korkeampia androgeenitasoja ja lisääntynyttä insuliinin tuotantoa, kuten kasvutekijä 1 (IGF-1). Tämä kasvutekijä aiheuttaa aknea lisäämällä talituotantoa ja ihosolujen kasvua. 

Pikaruoat: Pikaruoat ovat runsaasti rasvoja ja kaloreita. Nämä ruuat ovat pirtelöitä, soodajuomia, ranskalaisia ​​perunoita, hot dogia, nuggeja ja hampurilaisia, tyypillisesti osa eurooppalaista ruokavaliota. Toinen tutkimus totesi, että hampurilaisten säännöllinen syöminen aiheutti a 53% korkeampi riski aiheuttaa aknea. Syy, miksi korkearasvaiset elintarvikkeet lisäävät aknen riskiä, ​​on huonosti ymmärretty. Hormonitasojen ja geeniekspression muutosten tiedetään kuitenkin olevan välttämättömiä tekijöitä. Suurin osa tästä aiheesta käytetyistä tutkimuksista käytti kuitenkin vain itse ilmoitettua tietoa eivätkä ole tieteellisesti päteviä, ja tarvitaan lisää tutkimusta. 

Heraproteiini: Se on ruokavalion lisäys, jota pääasiassa kehonrakentajat käyttävät. Se on rikas aminohappojen glutamiinin ja leusiinin lähde. Nämä aminohapot lisätä ihosolujen liikevaihto, aiheuttaen aknen. Nämä aminohapot aiheuttavat myös lisääntynyttä IGF-1: n tuotantoa, joka liittyy myös akneen. Tällaisia ​​ruokia on käytettävä dermatologin kuultuaan, etenkin ihosta huolestuneille ihmisille.

 

Genetiikka 

Vaikka kaiken ikäiset, etniset ryhmät ja rodut kokevat aknetta, perheen historiassa on jonkin verran roolia aknepotilaiden lapsina, jotka kokevat vakavampaa aknetta. Geneettiset, yksilölliset ja ympäristötekijät yhdistyvät aiheuttaen aknetta. 

Yleisesti todetaan, että lapsilla, joilla on akne, on yleensä tämä ongelma myös heidän vanhemmillaan tai sisaruksissaan, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että riski on korkeampi akne -lasten kaksoisvauvoissa. Yksi Australian tutkimus Teini-ikäisten kaksoset totesivat, että talon erittyminen ja koostumus korreloivat enemmän monotsygoottisissa kaksosissa kuin heterotsygoottiset kaksoset, mukaan lukien melkein sama (%) haarautuneiden ketjun rasvahappojen koostumus. Aknen periytyvyysarvioiden on todettu olevan alueella 50-80%. Se tarkoittaa 50-80% yksilöiden geneettisten variaatioiden tuloksista. 

Samoin toinen laajamittainen tutkimus Yhdistyneessä kuningaskunnassa todettiin 80%: n periytyvyys. Tämä tutkimus sisälsi 20 165 henkilöä. Havaittiin, että 47% Aknessa oli ainakin yksi sisarus kohtalaisesta tai vaikealle aknelle, kun taas prosenttiosuus oli vain 15% kaksosissa ilman aknetta. Syy siihen, miksi geneettiset tekijät aiheuttavat aknea, on edelleen epäselvä. Se liittyy kuitenkin apolipoproteiinin, androgeenien ja muiden hormonien tasoihin, joihin geneettiset tekijät vaikuttavat. 

Samoin, 25% Kaksosista aknen kanssa totesi, että aknen historia oli läsnä ainakin yhdessä tai molemmissa heidän sisaruksissaan, kun taas tämä prosenttiosuus oli vain 4% kaksosissa ilman aknetta. Pitkän aikavälin tiedot osoittivat, että nämä kaksoset lähettivät myös aknen seuraavalle sukupolvelle ja 41% akne -kaksosista oli vauvoja aknen kanssa, kun taas vain 17% Kaksosista ilman aknetta oli lapsia akne. 

Aknen riski näyttää olevan suurempi tietyissä etnisissä ryhmissä kuin muut. Esimerkiksi Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että amerikkalaisilla eurooppalaisilla teini -ikäisillä on 2,44 kertaa Suurempi aknen kehitysriski kuin väestö. Akne liittyy myös moniin muihin tiloihin, ja todettiin, että henkilöillä, joilla on korkeampi aknen esiintyvyys, on suurempi rinta- ja eturauhassyövän riski, koska kaikki nämä tilot ovat jollain tavalla tai toisella liittyvän androgeenitasoon.

 

Tali

Sebum on luonnollinen öljy, jonka iho tuottaa, mikä on välttämätöntä ihon terveyden ylläpitämiseksi. Terveellisen tason saavuttaminen iholla on erittäin tärkeää, koska liian vähän tai liian suuri osa siitä aiheuttaa ongelmia. Sebumin tuottavat talirauhaset, joita on tuhansina iholla, jolla on korkea tiheys päänahan, rinnassa ja kasvoissa. Sebum on seos vahaa, kolesterolia, estereitä, triglyseridejä ja skaleenia. Se suojaa, voitelee ja kosteuttaa ihoa ja auttaa ylläpitämään ihonestettä. 

Liiallinen talituotanto liittyy akneen, ja näillä kahdella asialla on vahva yhteys. Kuolleet ihosolut estävät usein ihon huokoset, jotka tarttuivat tali ihon alle. Tämä loukkuun jäänyt sebum johtaa komedonien muodostumiseen. Virhe kehittyy, jos nämä komedonit ovat suljettuja ja ilmavirtaista ei ole. Joten, Sybumilla on rooli ihon aknesta alttiina; Kuolleiden solujen hallitseminen ja säännöllisesti kuorintat auttavat aknea hallitsemaan. 

Sebumin koostumus eroaa sekä aknehuoneessa että normaalissa iholta, vaikka aknen kokonaismäärä aknealtissa iholla on suurempi. Aknealttiiden ihon sebumissa on alhaisemmat vapaat rasvahapot ja huomattavasti korkeammat skaleenitasot (jopa 2.2 kertaa korkeampi). Skaleeni muodostaa myös merkittävämman osan kokonaislipideistä aknepotilaalla verrattuna keskiarvoon (20% vs. 15%). Siksi Squalene on biomarkkeri akne-alttiiden diagnosoimiseksi.

 

Kuolleet ihosolut 

Solut ovat kehon funktionaalisia yksiköitä, ja kehossa on biljoonia soluja. Nämä solut ottavat ravitsemusta ja happea verestä ja jatkavat kaikkia elämäprosesseja. Jokaisella kehon solulla on erityinen elämä, joka on valmis elinkaaren muodossa. Tämän syklin lopussa solu kuolee ja tulee kuolleeksi ihosoluksi. Nämä kuolleet solut alkavat rappeutua aivan kuin kuollut ruumis ja poistetaan enimmäkseen iholta automaattisesti. Desquamation on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu iholla ja kehossa, joka vastaa kuolleiden solujen poistamisesta. Enemmän kuin 30 000-40 000 kuollutta solua ovat desquamamoitu joka tunti terveellisestä ihosta. Joskus kemiallisten ihotuotteiden, loukkaantumisten, asianmukaisen puhdistuksen, ikääntymisen, allergisten reaktioiden tai auringonvalolle ja tunteiden altistumisen käytöstä johtuen kuitenkin enemmän soluja alkaa kuolla kuin tavallisesti, ja irtoamisen sijasta nämä solut alkavat kerätä Iholla, joka johtaa haitallisiin ja ei -toivottuihin ihoongelmiin. Kuolleiden solujen läsnäolo iholla osoittavat merkit, kuten karkea, hiutaleinen, tylsä ​​iho ja tukkeutuneet huokoset, aiheuttaen tulehduksia ja aknetta.

Kuolleet solut edistävät aknea eri mekanismien kautta;

• Kuolleet solut kerääntyvät ihoon muodostaen ihon eritteiden, kuten hiki ja tali, seoksen. Tämä seos estää ihon huokoset ja vangitsee lian ja bakteerit niiden alla. Nämä bakteerit aiheuttavat paikallisia infektioita ja tulehduksia, mikä johtaa aknen kaltaisten pimplesien, mustapäiden, Whitheads jne. 
• Kuolleet ihosolut lisäävät talon tuotantoa stimuloimalla talirauhaset. Kuolleiden solujen läsnäolo iholla aiheuttaa tulehduksellisen vasteen, joka johtaa talirauhasten stimulaatioon. Suurempi talituotanto lisää aknen riskiä tukkeuttamalla ihon huokoset. 
• Kuolleet ihosolut repeytyvät ja vapauttavat entsyymit iholla, aiheuttaen ärsytystä ja kutinaa, mikä johtaa akneen. Iho tulee alttiimmaksi bakteeri -infektioille. 

Siksi on välttämätöntä kuorita iho säännöllisesti kuolleista ihosoluista.

 

Ylimääräinen öljyntuotanto

Jotakin määrää öljyä on aina missä tahansa ihotyypissä. Liiallisen määrän öljyä iholla tunnetaan nimellä seborrhea (öljyinen iho). Nämä öljyt ovat peräisin useista lähteistä; 

• Talasanat, jotka ovat pieniä rauhasia iholla, tuottavat tali, monimutkainen seos eri komponentteja. 
• Ulkopuolisten lähteiden, kuten epäpuhtauksien, ihonhoitotuotteiden ja yrttituotteiden jne. Kannat, öljyt kerääntyvät myös ihoon. Kosteusvoiteiden käyttö aiheuttaa myös rasvaista ihoa.

Ylimääräinen öljyntuotanto johtuu hormonaalisista ja geneettisistä tekijöistä. Jotkut hormonaaliset muutokset raskauden, vaihdevuosien, murrosikien ja vaihdevuosien aikana aiheuttavat ihoöljyjen tuotantoa. Joillakin geneettisillä tekijöillä on myös rooli, koska joillakin ihmisillä on enemmän öljyisempi iho kuin toisilla. 

Iholle liialliset öljyt aiheuttavat lisääntynyttä aknen kehittymisen riskiä. Se johtaa huokosten tukkeutumiseen, jotka vangitsevat bakteerit ja lian, aiheuttaen tulehduksia ja aknetta. Tulehdus johtaa punoitukseen, kipuun ja turvotukseen. Rasvainen iho laukaisee enemmän talituotantoa ja heikentävät edelleen tilannetta. 

Rasvaisen ihon läsnäololla on monia etuja, kuten parempaa ihon sävyä ja alempia ryppyjä. Se on kuitenkin psykologiset vaikutukset, ja ihmisillä, joilla on akne, on toisinaan turhautumista, hämmennystä, itsetietoisuutta, ärsytystä ja houkuttelevuutta. Vaikka öljyisen ihon läsnäolo liittyy a suurempi riski, aknen, rasvainen iho ei ole huono. Oikealla hallinnolla on mahdollista vähentää aknen riskiä. 

 

Hormonaalinen toiminta

Hormonaaliset muutokset, erityisesti testosteronin ja muiden androgeenien nousu, aiheuttavat tyyppisen aknen, joka tunnetaan nimellä hormonaalinen akne. Termiä ei käytä lääketieteen ammattilaisia, ja sitä löytyy verkosta ja lehdistä. Näiden hormonien lisääntyneet tasot laukaisevat muutoksia, kuten lisääntynyt talituotanto, ihosolujen aktiivisuus ja vaihtuvuus, bakteerien kolonisaatio ja tulehdukset, jotka kaikki edistävät aknen kehitystä. Testosteronitasot alkavat nousta, kun henkilö tulee murrosiän, joka laukaisee joukon tapahtumia, jotka johtavat aknen kehitykseen. Muut hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat ajanjaksoina, raskauden ja vaihdevuosien aikana, lisäävät myös aknen riskiä. Erityisesti estrogeenitaso vaihdevuosien suhteen on syynä naisten aknen. Progesteronin rooli ei kuitenkaan ole suoraviivainen.

Kun hormonit vaikuttavat ihoon, niin ovat myös hormonaaliset sairaudet, kuten polysystinen munasarjasairaus (PCOS) jne. 

Vaihdevuosat ja akne: 40- tai 50 -luvun vanhemmat naiset kokevat pysyvän ja lievän tai kohtalaisen aknen. Sille on annettu erilaisia ​​syitä, mukaan lukien hormonaaliset muutokset, ja tutkimus on todennut, että estrogeenitasoilla on kriittisempi rooli kuin androgeenitasoilla. Hormonaaliset muutokset stimuloivat talirauhaset ja vaikuttavat myös ihosolujen vaihtuvuuteen. Joskus tätä aknen muotoa kutsutaan vaihdevuosien akneksi.  Muut tekijät, kuten ruokavaliot, joissa on runsaasti sokereita ja hienostuneita jyviä, myös pimples -poiminta tai puristaminen, myös korkea kosteus, pilaantuminen ja stressi. Elämäntapojen muutosten tekeminen, esim. Paineen alentaminen ja unen parantaminen auttaa, mutta hormonikorvaushoitoa tarvitaan vakavampiin tapauksiin.

 

Voivatko tietyt lääkkeet aiheuttaa aknea?

Kyllä, jotkut lääkkeet Kuten kouristuslääkkeet, barbituraatit, kortikosteroidit, androgeeniset steroidit, DHEA tai jodidit, bromidit ja litium jne., Aiheuttavat aknea muiden sivuvaikutusten joukossa. Asiantuntijoiden mukaan lääkkeen aiheuttama aknetyyppi ei kuitenkaan ole kovin yleinen. Useimmat aknetyyppiset leesiot, joita koetaan joidenkin lääkkeiden käytön jälkeen, eivät ole aknetta, mutta ovat akneformia lääkekanktioita. Jonkin verran muut huumeet Tämä aiheuttaa akneformia purkauksia ovat hydroksikloorikiiniä, naprokseenia, kortikotropiinia, isoniatsidia ja nystatiinia. Heidät havaitaan, kun henkilö vie pitkän kurssin joitain lääkkeitä (kuten kortikosteroideja) viikkojen ajan. Iho puhkeaa kuin akne. Ne eroavat kuitenkin aknesta, esiintyvät enemmän takana ja vähemmän kasvoilla.

Jotkut lääkkeet aiheuttavat aknea vaikuttamalla hormonien tasoihin. Hyvin usein testosteronia sisältävää hormonikorvaushoitoa saavia naisia ​​kehittyy akne. Samoin miehet, jotka käyttävät androgeenisiä steroideja lihasmassaa varten, kehittyvät myös akne (kehonrakentajien akne). 

Jotkut muut aknen aiheuttavat lääkkeet ovat;

1. Kortikosteroidit: Kortikosteroidit käytetään tulehduksen ja kivun lievittämiseen. Ne pahentavat aknea sivuvaikutuksena. Tarkka mekanismi siitä, miten ne aiheuttavat sen, on vielä löydetty. Tutkimuksessa on kuitenkin havaittu, että syy on tulehdukseen osallistuvien tietullimaisten reseptorien geenien aktivointi. Suoraan ihoon levitetyt steroidit aiheuttavat todennäköisemmin aknetta kuin hengitetyt.
2. Ehkäisyvalmisteet: Syntymä hallintapillerit Sisältää hormoneja, estrogeenia, progestiinia tai molemmat. Suunnittelemattomien raskauksien välttämisen lisäksi nämä pillerit aiheuttavat myös aknen purkautumisia. Progestiinin vanhemmilla muodoilla on enemmän androgeenisiä vaikutuksia ja ne liittyvät enemmän akneen kuin uusilla progestiineilla. Suhde on kuitenkin monimutkainen; Joitakin ehkäisyvälineitä käytetään aknen hoitoon. 
3. Litium: Litiumia käytetään harvoin bipolaarisen häiriön hoitamiseen tai joskus sitä käytetään muihin tiloihin, kuten masennukseen. Kuitenkin se Akne aiheuttamalla ihon huokosten tulehduksen ja aiheuttamalla solujen ihon huokosten tukkeutuminen. Litiumin pysäyttäminen todennäköisesti estää nämä vaikutukset. Tällaiset muutokset olisi kuitenkin toteutettava lääkärin kuulemisen jälkeen. 
4. Syövän vastaiset lääkkeet: Kemoterapeuttiset lääkkeet käytetään tappamaan syöpäsoluja. Nämä lääkkeet, etenkin paikallisesti käytetyt, aiheuttavat aknetta muistuttavia ihottumia ja tekevät ihosta alttiita. Joidenkin epidermaalisten kasvutekijäreseptorien estäjien (EGFR -estäjät), kuten erlotinibi (Tarceva), setuksimabin (erbitux) ja afatinibi (gilotrif), tiedetään aiheuttavan pääasiassa nämä leesiot. 
5. Epileptikot: Epilepsiavastainen Lääkkeet, kuten fenytoiini jne., Hidasta aivojen aktiivisuutta ja hoitaa kohtauksia. Niiden tiedetään kuitenkin aiheuttavan tai pahentavan jo meneillään olevaa aknetta. Jotkut muut tämän luokan lääkkeet ovat karbamatsepiini ja fenobarbitaali. Tarkka mekanismi siitä, kuinka nämä lääkkeet aiheuttavat aknen, on vielä ymmärrettävä täysin. Monia turvallisempia vaihtoehtoja on kuitenkin saatavana, ja ihmisen, joka on liian huolestunut aknesta, tulisi kysyä lääkäriltä muita vaihtoehtoja. 
6. Lamotrigiini: Se hoitaa kohtauksia ja bipolaarisia häiriöitä ja indusoi aivoja mielialan vakauttamiseksi. Se liittyy joihinkin ihoolosuhteisiin, mukaan lukien akne. Mekanismi on ymmärrettävä, mutta 10% käyttäjistä ilmoittavat ihottumat ja aknen. Jotkut ihmiset kokevat vakavampia ihottumia, kuten myrkyllinen epidermaalinen nekrolyysi (TEN) ja Stevens-Johnson-oireyhtymä, jotka ovat vaarallisia, ellei niitä hoideta. 

 

Mitkä ovat aknen merkit ja oireet?

Aknen esiintyminen aiheuttaa fyysisiä oireita (mustapäiden, valkopäiden, pimples, kystat tai molempien tai molempien muodostuminen) ja psykologiset oireet, kuten masennus ja alempi itsetunto. Joskus aknen vauriot jättävät iholle tummat pisteet ja arvet, joista tulee pysyviä kosmeettisia virheitä.

1. Blackheads: Lääketieteellinen termi Blackheadsille on avoin kometo (avoin huokos). Mustapäät kehittyvät, kun kuolleet ihosolut ja liiallinen öljy kerääntyvät ihon huokosten sisälle ja laajentavat niiden aukkoa, mikä osoittaa kuin mustapää. Päinvastoin kuin suosittu käsitys, musta ei johdu loukkuun jääneestä liasta. Se näyttää johtuen loukkuun ottavan sisällön kemiallisesta reaktiosta ilman kanssa. 
2. Whiteheads: Se suljettu komedonit (Suljettu huokos) kehittyy, kun kuolleiden ihosolujen ja öljyn kertyminen aiheuttaa huokosen aukon pullistumaan ilman ovea. Se on korotettu virhe ja lihavärinen tai valkoinen. 
3. Näppylä: Muodostavat kaksi tyyppiä pimples, ne, jotka sisältävät mätä (pustules) ja ilman (täplät). Se kehittyy, kun kuolleiden ihosolujen ja öljyjen kertyminen ansaa bakteereja, joita yleensä esiintyy iholla. Bakteerit lisääntyvät nopeasti öljyn sisällä aiheuttaen tulehduksia ja kehittyviä pimples. 
4. Kystat tai kyhmyjä: Kystat tai kyhmyjä kehittyvät, kun ihon huokosten sisälle loukkuun jääneiden bakteerien aiheuttama tulehdus öljyjen ja kuolleiden ihosolujen keräämisen avulla saavutetaan syvemmälle ihoon aiheuttaen kivuliaita ja hellävaraisia ​​vaurioita. Kystat sisältävät mätä, joka on pehmeämpi koskettaa, kun taas kyhmyjä on vaikea käsitellä ilman mätä.
5. Aknesarvet: Pysyvä arpi jätetään joskus aknen purkautumisen vapautumisen jälkeen. Jotkut paikat kasvatetaan, kun taas toiset aiheuttavat masennusta. Pitkäaikainen akne, pääasiassa, jos ne jätetään käsittelemättä tai veri tai läheinen sukulainen, jolla on aknen arpia, lisää kohtien riskiä. 
6. Tummat pisteet iholla: Jotkut ihmiset löytävät paikan aiempien aknen vaurioiden paikasta aknen puhdistuman jälkeen. Tämä tasainen paikka on eri värejä, kuten ruskea, musta, violetti, vaaleanpunainen tai punainen, ja se on usein hämmentynyt pysyviin arpiin. Toisin kuin pysyvämpiä arpia, nämä paikat kuitenkin selviävät automaattisesti, vaikkakin se voi viedä aikaa. Yleensä tummempi paikka vie kauemmin kuin kevyempi paikka. Oikea hoito ja hoito ovat myös hyödyllisiä lievittämään aikaisemmin alueita. 
7. Masennus;  Aknesta tulee huolestuttava lähde, etenkin teini -ikäisillä ja nuorilla, jotka ovat enemmän huolissaan kosmeettisesta kauneudestaan. Jotkut ihmiset, joilla on vakavia kysymyksiä, ilmoittavat ajatuksista itsensä vahingoittamisesta tai itsemurhasta. Tämän tilanteen välttämiseksi dermatologit suosittelevat aknen ottamista vakavasti alkuvaiheissa ja jatkamaan hoitoa pitkään purkautumisen estämiseksi. 
8. Huono itsetunto: Akne tyhjentää itseluottamusta ja itsetuntoa, etenkin teini-ikäisissä ja varhaisissa aikuisissa, ja sillä on vakavia seurauksia heidän tulevaisuuden elämäänsä. Se estää ihmisen kykyä saavuttaa uratavoitteita, hankkia uusia ystäviä, mennä työhaastatteluun ja suhdekysymyksiin. Kaikki nämä asiat lisäävät turhautumista ja ahdistusta elämään. 

 

Missä akne todennäköisesti ilmestyy?

Akne on ihon tila ja kehittyy missä tahansa iholla, jossa on hiusrakkuloita ja huokoset. Tarkempia kohtia ovat kasvot, otsa, hartiat, selkä ja rinta. Syynä näillä alueilla yleisemmälle on, että näillä alueilla on enemmän öljyrauhasia kuin muilla alueilla. Otsan ja kasvojen akne on kuitenkin enemmän merkitty kuin eri kehon osilla ja aiheuttaa enemmän huolta. Aknen vakavuus edessä ja otsassa on myös todennäköisesti korkeampi, koska näitä alueita kosketetaan usein käsin ja ympäristön pilaantumisen. Siksi kasvojen ja otsan akne on todennäköisesti vakavampi, jättäen pysyvimmät arvet ja laajemmat mustavalkoiset. 

 

Kuinka aknea diagnosoidaan?

Terveydenhuollon tarjoaja käyttää diagnoosiin erilaisia ​​tekniikoita. Näitä ovat tapauksen historia, fyysinen tutkimus, verikokeet hormonaalisten syiden seuraamiseksi ja pimplesien sisällön bakteriologinen analyysi syyn selvittämiseksi. 

Ihon arviointi: Leesiotyyppien tunnistaminen on ensimmäinen askel, riippumatta siitä, ovatko ne papuleita, kyhmyjä, valkopäätä tai mustapäitä ja ovatko ne tulehduksellisia vai ei-tulehduksia. Lääkärit eristävät myös vauriot muihin liittyviin iho -olosuhteisiin ja luokittelemaan vaurioiden vakavuus luokitellakseen ne lieväksi, vakavaksi tai kohtalaiseksi.

Muut lääkärille hyödylliset asiat aknen diagnosoinnissa ovat;

Sairaushistoria: Dermatologien on tiedettävä aknen historia. Huomaava kriittinen tieto on alkamisen ikä, nykyinen ikä, lääkityshistoria, ajanjaksojen historia ja niiden yhteys aknen (naisille), aknen läsnäolo perheessä, lasten varhaisen murrosiän merkkejä, kuten äänimuutokset, sukupuolielinten suurennus , häpykarvat, kuvion kaljuunus, ihonhoitorutiini, mahdollisten kroonisten sairauksien läsnäolo, menneisyys tai nykyinen hoito ja psykologinen arviointi.

Lääkärintarkastus: Fyysinen tutkimus tehdään vauriotyyppien, kuten avoimien tai suljettujen komedonien, ja tulehduksellisten leesioiden, kuten kyhmyjen, pustulien ja papulien, tarkistamiseksi sekä vaurioiden jakautumista kasvoissa, aseissa, selässä, hartioissa, rinnassa ja otsassa. Vaurioiden vaihe, kuten joko se on varhaisessa vaiheessa (komedonit) tai edistyneissä vaiheissa (arpit), ja tarkista muiden hyperandrogenismin oireiden, kuten munasarjojen kasvainten tai varhaisen murrosiän, läsnäolo jne. Jäljymisten läsnäolo tai puuttuminen, kuten pelottava, hyperpigmentaatio, jne., on myös kriittinen. 

Differentiaalidiagnoosi muihin liittyviin tiloihin: Acne vulgariksen vauriot muistuttavat monia muita ei-akneisia iho-häiriöitä, ja ne on erotettava. Edellytykset, jotka vaativat differentiaalidiagnoosin, ovat;

• Kasvojen tulehdukselliset vauriot, kuten periorificial Dermatiitti, ruusufinni, parta pseudofollikuliitti ja kasvojen angiofibroma.
• Kasvojen ei-inflammatoriset vauriot kuten talirauhasyperplasia, adneksiaaliset kasvaimet, Nevus comedononicus ja Favre-Racouchot Sundown.
• Raajojen ja runkojen, kuten keratoosi ilmaris, suppuratiivinen hidradeniitti, steatocystoma -multipleksi ja follikuliitti.

Mikrobiologinen testaus: Bakteerit C. Acnes on ensisijainen syy, ja mikrobiologista testausta ei vaadita, ellei sitä tarvitse erottaa muista bakteeri -iho -infektioista, kuten Staphylococcus aureus Gramnegatiivisten bakteerien, kuten Serratian ja Klebsiella, aiheuttamat follikuliitti tai gramnegatiivinen follikuliitti. 

Endokriininen testaus: Endokriiniset testit tehdään, jos hyperandrogenismin oireet ovat ilmeisiä, esimerkiksi olosuhteet, kuten PCOS. Hyperandrogenismiin liittyvien olosuhteiden diagnosointiin käytetty testipaneeli ovat follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), luteinisoiva hormoni (LH), androstenedioni, dehydroepiandrosteronisulfaatti sekä vapaa ja kokonaisestosteroni. Muita eriytettyyn diagnoosiin sisältyviä tiloja ovat prolaktiini -ylimääräinen, kilpirauhasen sairaudet ja harvinaiset endokriiniset sairaudet. 

Naiset, jotka käyttävät ehkäisyvälineitä ja osoittavat merkkejä androgeenia ylimääräisestä, tarvitsevat myös testauksen. Endokrinologin tulisi tulkita nämä testit. Kun diagnoosi on vahvistettu, lääkärit jatkavat hoitoa.

 

 Kuinka kauan akne kestää?

Aknen kesto on muuttuva ja riippuu tekijöistä, kuten yksittäiset ihotyyppi, olosuhteiden vakavuus ja käytetyt hoidot. Lievät tapaukset ratkaistaan ​​muutamassa kuukaudessa, kun taas monimutkaiset ja vakavat tapaukset viipyvät vuosia. Joskus aknea esiintyy jaksollisissa leimahtumisissa, jotka tulevat ja menevät ja ovat muuttuvia remissiojaksoja. 

Tyyppien kesto on myös muuttuva. Esimerkiksi pimples kestävät yleensä enintään 3–7 päivän ja 1-2 viikon välillä, kun taas mustapäät ja valkopäät vievät paljon kauemmin, ja arvet jatkuvat vuosien ajan ja jopa eliniän ajan. Teini -ikäinen akne jatkuu koko teini -ikäisenä ja katoaa vain, kun henkilö tulee 20 -vuotiaisiin.

 

Mitkä ovat aknen eri hoidot?

Aknen hoitoon on useita vaihtoehtoja; Jokainen riippuu aknen, iän ja sukupuolen tyypistä ja vakavuudesta, aiemmista kokemuksista erilaisista hoidoista ja lääkkeiden saatavuudesta. Acne-hoidon tavoitteena on hoitaa ihon olemassa olevia vaurioita, estää uusien muodostumista ja vähentää olosuhteita, jotka suosivat vaurioiden muodostumista. Ajankohtaisia ​​lääkkeitä, suun kautta otettavia lääkkeitä ja hoidettuja kosmeettisia tuotteita on saatavana käytettäväksi. Jotkut uudet hoitovaihtoehdot, kuten kemialliset kuoret ja laserhoito, ovat myös käytössä. Hoitoa varten dermatologit jakavat aknen eri luokkiin. Jokaisessa tyypissä käytetään erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja. 

Luokka 1: Se on lievempi aknen muoto ja vain mustapäät, valkopäät ja muutama pustul ja papulit havaitaan. 

Luokka 2: Se on kohtalainen aknetyyppi ja sisältää useiden pustulien ja papulien muodostumisen iholle (etenkin kasvoille). Sitä kutsutaan pustuli -akneksi. Etenemistä vakavaa aknea kohti korostetaan enemmän pustuleita ja papuleita, tulehduksia näissä kyhmyissä ja aknen leviäminen kehon muille alueille, kuten rinnassa ja selässä.

Luokka 3: Se on kodulosystinen ja vaikea aknetyyppi ja sisältää lukuisten tulehtuneiden, tuskallisten ja suurten kyhmyjen ja pustulien muodostumisen. 

 

Lievän aknen hoito

Jotkut lievän aknen tapaukset ratkaisevat spontaanisti paremman hoidon ja kodin lääkkeiden kanssa. Jos ne eivät toimi, käytetään joitain OTC -lääkkeitä. Jos he eivät toimi, on aika käydä ihotautilääkärissä. Hoitovaihtoehdot ovat;

Kotihoitolaitokset: Androgeenien tuotannon, kuten sokerijuomien, sokeriruoan ja puhdistettujen hiilihydraattien, välttäminen on hyödyllistä. Nämä muutokset pienentävät myös tali -eritystä.

OTC -hoidot: Erilaisia ​​OTC -valmisteita kuten Erota (0,1% adapaleenigeeliä) on saatavana markkinoilla, jotka sisältävät retinoideja, jotka ovat tavanomainen aknehoito. Useat ajankohtaiset voiteet ja voiteet, jotka sisältävät erilaisia ​​bentsoyyliperoksidin pitoisuuksia (kuten Perso-gel-10) ovat saatavilla. Kysy ihotautilääkäriltä saadaksesi lisää vaihtoehtoja. 

Stressin hallinta: Koska stressi on altistava tekijä aknessa, stressin vähentäminen millä tahansa tavalla on hyödyllistä. Jotkut vaihtoehdot ovat hauskoja elokuvia, viettämällä aikaa perheen ja ystävien kanssa, harjoittelemalla joogaa ja meditaatiota jne. 

Paranna ihonhoito -rutiinia: Vältä kuorintaisten kuorien, öljyisten tuotteiden ja ei-komedogeenisten tuotteiden liiallista käyttöä, jotka eivät tukki ihon huokoset. 

Kasvonaamio: Joitakin naamioita markkinoidaan väitteillä parantaa akne. Mikään tieteelliset tutkimukset eivät kuitenkaan ole varmistaneet näitä väitteitä; Ne ovat vain anekdoottisia. Avokadoöljyä ja hunajaa sisältävät itsetehtävät naamarit ovat hyödyllisiä. 

Lääketieteellinen terapia: Jos kotihoitolaitoksissa ei ole tai vain vähän menestystä, ota dermatologi lääketieteellistä terapiaa varten. Saatavilla olevat yleiset hoidot ovat;

Reseptilääkkeet: Ajankohtaiset antibiootit, kuten klindamysiini ja erytromysiini ja ajankohtaiset anti-Acne-lääkkeet, kuten atselaiinihappo (20% ajankohtaista kermaa) käytetään usein. Jotkut tuotteet, jotka sisältävät retinoidien tai bentsoyyliperoksidin suurempia vahvuuksia, määrätään myös. 

Hormonaalinen terapia: Jotkut lääkkeet, kuten spironolaktoni ja oraaliset ehkäisyvalmisteet, hormonaalisia syitä, kuten hyperandrogenismi. 

Laserhoito on ei-invasiivinen ja uusi menetelmä infektiota aiheuttavien bakteerien tappamiseksi iholla.

Kemialliset kuoret: Nämä vaihtoehdot ovat hyödyllisiä aknen arvien vähentämisessä. Vaikka pelottelua ei odoteta lievemmässä aknessa, on mahdollista, jos leesioita naarmuuntuu liikaa.

 

Kohtalaisen aknen hoito

Kohtalaisen aknen hoitoon on saatavana monia erilaisia ​​vaihtoehtoja. OTC-tuotteista ja itsehoitoa odotetaan muutamia etuja; Potilaiden tulisi sopia lääkärin kanssa reseptilääkkeiden kanssa. Yleisesti käytetyt reseptivaihtoehdot ovat;

Ajankohtaiset hoidot: Erilaiset ajankohtaiset hoitovaihtoehdot ovat;

• Ajankohtaiset retinoidit, kuten Tazarote ja tretinoiini, auttavat poistamaan ihon huokoset ja poistamaan kuolleet ihosolut. Ne hoitavat myös tummia kohtia ja hyperpigmentaatiota.
• Ajankohtaiset antibiootit, kuten klindamysiini ja erytromysiini, ovat erittäin tehokkaita, etenkin vaurioille, kuten papuleille ja pustuleille. Ne vähentävät myös sekundaaristen bakteeri -infektioiden riskiä ja vähentävät paikallista tulehdusta. 
• Ajankohtainen spironolaktoni Kohdista hormonaalinen aiheuttaa paikallisesti. Se alentaa androgeenien, kuten testosteronin, tuotantoa. 

Suulliset lääkkeet: Erilaisia ​​oraalisia lääkkeitä, joita käytetään aknen hoitoon;

• Oraaliset antibiootit Kuten doksisykliini, työskentele tehokkaasti ihon tulehduksia vastaan. Dermatologit eivät kuitenkaan suosittele oraalisia antibiootteja aknessa antibioottiresistenssin pelon vuoksi. 
• Oraalista spironolaktonia käytetään hormonaalisen aknen hoitoon ja ihon androgeenien ja öljyntuotannon hallintaan.

Kohtalainen akne on hoidettavissa, ainoa vaatimus on sitoutuminen ja keskittyminen.

 

Vakavan aknen hoito

Reseptiliterapiaa käytetään vakavan aknen hoitoon. Tyypillisesti käytetään usein ajankohtaisia ​​ja suun kautta otettavia lääkkeitä. Havaittavia parannuksia ei usein ole havaittavissa aikaisemmin, ja pidennetty hoito vaaditaan aknen vakavuudesta ja muista tekijöistä, kuten elämäntapa, riskitekijöiden altistuminen, ikä, sukupuoli, yleinen terveydentila ja ihmisten immuunitila. Kokemukset ovat erilaisia ​​jokaiselle potilaalle, ja johdonmukaisuus ja kärsivällisyys ovat avaimet menestykseen. 

Joskus ihotautilääkärit suosittelevat oraalista isotretinoiinia (accutane), etenkin vakavien tulehduksellisten ja kystisten aknetapausten suhteen. Isotretinoiini suositellaan myös potilaille, jotka eivät ole hyötyneet muista hoidoista. Vaikka se on erittäin tehokas ACNE: n vastainen hoito, sillä on joitain sivuvaikutuksia. Joten isotretinoiinin käyttö on suoritettava vain ihotautilääkärin ohjauksessa hoidon tehokkuuden seuraamiseksi ja haittavaikutusten käsittelemiseksi niiden esiintyessä. 

Lääkkeiden lisäksi jotkut kirurgiset toimenpiteet (esim. laparoskopia) käytetään suurten kystojen tyhjentämiseen ja poistamiseen. Tämä toimenpide on epämukava. Se kuitenkin alentaa arpien muodostumisen riskiä. Tulehtuneiden kystojen hoitamiseksi jotkut dermatologit käyttävät anti-inflammatorisia steroideja injektointina, jotka aiheuttavat kysta kutistumisen muutamassa päivässä. Fotodynaaminen terapia on uusi idea, jossa kevyet säteet tappavat aknea aiheuttavia bakteereja.

 

Kuinka kauan aknen katoaminen kestää?

Ei ole mahdollista kertoa kuinka kauan akne kestää. Jotkut teini -ikäiset paranevat aknen ikään edetessä ja aknen täydellinen katoaminen kaksikymmentäluvun alkupuolella. Jotkut ihmiset kokevat sen edelleen hyvin aikuisuuteen. Onneksi akne on hoidettavissa, ja jopa purkautumiset ovat estettävissä. Täydelliseen palautumiseen kulunut aika riippuu myös aknen tyypistä. Esimerkiksi useimmat pimples paranee sisällä 1-2 viikkoa, satunnaisesti pimples vie vähintään kuusi viikkoa täydellisen paranemisen vuoksi. Arvet jatkuvat vuosia ja jopa elinaikana. 

Voidaanko aknesarveja käsitellä?

Kyllä, aknen arvet on hoidettava edistyneillä toimenpiteillä, kuten pintakäsittelytoimenpiteillä, arpileikkauksella, täyteaineilla, ihon kiristymisellä, kollageenin induktioterapialla, elektrodesoiduilla, laserhoitolla, kryoskirurgialla, piisidoksilla, arpi geeleillä ja voiisilla. Ihon arvet alkavat haalistua muutaman kuukauden kuluttua ja kuluu 6-18 kuukautta tai jopa pidempi katota kokonaan. Levinnyt ja maltilliset arvet vievät viikkoja haalistumiseen, kun taas jotkut edistyneet arvet tarvitsevat hoitoa. 

Arven hoito riippuu arpityypistä ja lääkkeiden aiemmasta käytöstä. Useimmiten ihotautilääkärit soveltavat useampaa kuin yhtä hoitoa tehokkaan parannuksen. Masentuneiden aknearvojen hoitovaihtoehdot ovat;

Arpikirurgia (arpien tarkistus) on a vähäinen leikkaus tehdä näkyvä arpi vähemmän havaittavissa. Vähemmän havaittavissa oleva arpi haalistuu hitaasti ajan myötä. Tässä leikkauksessa arpikudokset hajoaa ja sen annetaan parantua luonnollisesti. 

Pintakäsittelymenettelyt: Se menettely suositellaan, kun laajalle levinnyt akne pelottelu on tuhonnut ihon. Tässä toimenpiteessä jotkut ihokerrokset poistetaan ja vartalo valmistaa uusia ihosoluja. Erilaisia ​​uudelleenkäsittelymenetelmiä ovat kemiallinen kuorinta, mikroneulo, laser -pinnoitus, dermabrasio ja mikrodermabrasio. Tämä menetelmä on erinomainen pinnallisille ja tasaisille arpille, mutta ei syviin arpiin. Näillä menetelmillä on erilaisia ​​etuja ja haittoja, ja niitä tulisi kuulla ihotautilääkärin tai kosmeettisen kirurgin kanssa. 

Täyteaineiden käyttö: Sitä käytetään masentuneen aknen arpien laskemiseen turvallisesti ja tehokkaasti. Aknen arpi on täynnä joitain aineita, kuten potilaan rasvaa tai kollageenia. Jotkut täyteaineet antavat pysyviä tuloksia, kun taas toiset ovat väliaikaisia ​​ja työskentelevät 6-18 kuukautta. Tällä menetelmällä on etuja ja haittoja, joista on keskusteltava lääkärin kanssa ennen jatkamista. 

Ihon kiristäminen: Se on uudempi, mutta turvallisempi ja edullinen tekniikka. Ultraääni-, radiotaajuus- ja valopohjaisia ​​laitteita käytetään iho tiukempi Tässä menetelmässä. Tämä ihon kiristäminen aiheuttaa masentuneen aknen arvet muuttuvan vähemmän havaittavissa. Monia istuntoja vaaditaan usein lisätutkimuksiin. 

Kollageenin induktiohoito: Muut tämän nimet tekniikka ovat mikronedellyttäviä tai vain neuloja. Tätä menetelmää käytetään kollageenin tuotannon indusoimiseen. Tässä menetelmässä ihotautilääkäri käytti arpiin neulatulla olevaa laitetta ihon puhkaisemiseksi ja ihon parantamiseksi. Parantava iho uudistaa kollageenin. Monia tämän hoidon istuntoja tarvitaan pitkään. Joitakin ohimeneviä sivuvaikutuksia, kuten mustelmia ja turvotusta, tapahtuu palautumisen aikana 4-5 päivää. Se on hyvä kaikille ihonväreille ja tyypeille, mutta tarvitsee tiukan ihonhoitosuunnitelman menestyäkseen, ja sen tulisi suorittaa pätevä ja kokenut kosmeettinen kirurgi. 

Elektrodesikaatio: Tämä menetelmä Käyttää lämmitettyjä koettimia kudoksen kuulemiseen ja tappamiseen. Tätä menetelmää käytetään osana muita arpikäsittelyjä, eikä se riitä yksin. Sitä käytetään reunojen vähentämiseen tai nyrkkeilyarvien muotoiluun (ihon soikea tai pyöreä masennus). 

 

Onko aknelle luonnollisia lääkkeitä?

Kyllä, monet kotipohjaiset luonnolliset lääkkeet auttavat parantamaan aknen vaurioita. Nämä luonnolliset lääkkeet sisältävät luonnolliset lisäravinteet, eteeriset öljyt, luonnolliset geelit ja voiteet, tietyt ihoystävälliset ruuat ja elämäntavan muutokset. Nämä luonnolliset lääkkeet auttavat hoitamaan ja estämään tulevaa aknetta tasapainottamalla ihon öljyntuotantoa, tappamalla haitallisia bakteereja, parantamalla kehon immuunijärjestelmää ja vähentämällä tulehduksia. Heidän tukensa väitteet ovat henkilökohtaisia ​​ja anekdoottisia, ja yksilöiden tai suurten tutkimusten avulla ei ole testannut näitä lääkkeitä. Joten keskusteleminen aiheesta ihotautilääkärin kanssa ja heidän mielipiteensä esittäminen näistä lääkkeistä on välttämätöntä. Jotkut yleisesti käytetyt aknen luonnolliset lääkkeet ovat;

Hunaja: Hunajaa on käytetty tuhansia vuosia sen terveyshyötyjen vuoksi. Siinä on antioksidantteja, jotka estävät ihosolujen vaurioita ja auttavat tukkeutuneiden huokosten puhdistamista. Sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia (sekä gram -negatiivisia että positiivisia bakteereja) ja se auttaa tasapainottamaan ihon luonnollisia bakteereja. Jotkut siitä pienimuotoiset tutkimukset ovat tuottaneet muuttuvia tuloksia. Mukaan NIH, se estää C. Acnes, yleisin syy bakteeriaknen. Se lisätään vartalo- tai kasvonaamioon tai pieni määrä hunajaa asetetaan pimplesiin puuvillatyynyllä tai puhtaalla sormella. 

Aloe vera: Aloe Veralla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia ja lupaa siten vähentää aknen ulkonäköä ja estää tulevia murtumia. Siinä on sinkkiä, erilaisia ​​aminohappoja ja sokereita, jotka tekevät siitä täydellisen ihonsuojan ja kosteusvoiteen, ja se sopii ihmisille, joilla on kuiva ja ärtynyt iho. Useissa tutkimuksissa on havaittu, että Aloe Veran säännöllinen käyttö auttaa vähentämään kuivaa ihoa, kuoppia ja muita aknen vaurioita, etenkin yhdistettynä muihin akne-hoitomuotoihin. Esimerkiksi Aloe Vera -geelin kahden kuukauden käyttö yhdessä pehmeän naamion ja ultraäänen kanssa johti merkittävään paranemiseen aknevaurioissa, kuten on osoittanut tutkimus johti Zhong ja hänen kollegansa vuonna 2021. 

Ohut kerros aloe vera -geeliä tai kermaa tulisi levittää suoraan iholle kahdesti päivässä sen jälkeen, kun iho on pesemällä saippuat ja puhdistavat aknehaavat. 

Teepuuöljy: Se on a luonnollinen Anti-inflammatorinen ja antibakteerinen tuote ja tappaa P. Acnes, aknen ensisijainen syy. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet tarjoavat mukavuuden vähentämällä ihon punoitusta ja turvotusta. Se levitetään suoraan iholle lisäämällä geeleihin ja voiteisiin. Intensiivinen pitoisuus aiheuttaa kuitenkin ärsytystä ja allergisia reaktioita, ja asiantuntijat viittaavat siihen, että ihotuotteissa tulisi käyttää vähemmän kuin 5% supistumista. Kaikki huumeiden sääntelyviranomaiset eivät säätele teepuuöljyn käyttöä ihoon, ja siksi ne tulisi tehdä vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. 

Jojoba -öljy: Se on a vaha -aine saatu jojoba -siemeniltä. Siinä on haavojen parannusominaisuuksia ja se auttaa korjaamaan aknen vaurioiden aiheuttamat ihon vauriot. Jojoba-öljyllä on monia anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään aknen vaurioihin liittyvää turvotusta ja punoitusta, kuten Whiteheads, pimples, papuleita ja kyhmyjä. Jojoba -eteerinen öljy sekoitetaan yleisimmin kasvonaamioiden, voiteiden tai geelien kanssa ja levitetään suoraan aknen iholle. Toinen vaihtoehto on sijoittaa tippoja steriilille puuvillatyynylle ja levittää tämä suoraan haavaumiin hankaamalla. 

Vihreä tee: Vihreä tee on katekiinien, polyfenyyliantioksidanttien aarre. Antioksidantit auttavat vähentämään vapaiden radikaalien pitoisuuksia, vaarallista yhdistettä, joka aiheuttaa vaurioita terveille soluille. Muut vihreän teen yhdisteet vähentävät talituotantoa, pidä P. Acnes väestö tarkistaa ja vähentää tulehduksia. Vihreän teen on humalassa säännöllisesti, tai toinen vaihtoehto on levittää vihreä teeuute suoraan iholle. Opinnot ovat havainneet, että vihreän teen uutteen säännöllinen käyttö viikkojen ajan auttaa vähentämään mustavalkoisia. Vihreä tee on helposti saatavilla. Vihreän teeuutetta on kuitenkin vaikea löytää.

Sinkki: Sinkin anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat lupaava Punan ja turvotuksen vähentämiseksi aknevaurioissa. Tutkimuksen tulokset sekoitetaan, missä lisäaineen suoraa käyttöä iholle antaa parempia tuloksia kuin sen ottaminen suun kautta. 

Kookosöljy: Kookosöljyllä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuudet, tappaa aiheuttavia bakteereja ja hoitamalla akneen liittyvää turvotusta ja punoitusta. Sen kosteuttavat ja rauhoittavat vaikutukset nopeuttavat paranemisprosessia. Näiden etujen todistamiseksi ei kuitenkaan ole vielä tehty laaja-alaisia ​​tutkimuksia. Neitsyt ja puhdasta kookosöljyä suoraan aknen vaurioihin tarjoaa parhaat tulokset. 

Rosmariiniuute: Rosmariiniuutte sisältää Erilaisia ​​ainesosia, joilla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antioksidanttiominaisuuksia, ja tutkimuksissa on havaittu, että se on hyödyllistä aknen vaurioissa. 

Elämäntavan muutokset: Näiden kodin lääkkeiden lisäksi monet elämäntapojen muutokset auttavat pitämään ihoa terveenä ja pienentämään vakavien leimahdusten riskiä.

Stressin hallinta: Stressi on yksi aknen leviämisen laukaisimista. Stressi aiheuttaa lisääntynyttä kortisolin ja androgeenien tuotantoa, mikä aiheuttaa lisääntynyttä sebumin tuotantoa ja stimuloi myös hiusrakkuloita. Joten erilaisia ​​stressinhallintatekniikoita, kuten viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa, lääkäreiden tuen ja neuvojen ottaminen, asianmukaisen unen nauttiminen, tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion syöminen, säännölliset harjoitukset, tupakoinnin ja alkoholin välttäminen, joogan tai tietoisuuden meditaatioharjoittelujen harjoittaminen jne., ovat hyödyllisiä.

Pysy oikein hydratoituna: Kuiva iho on alttiimpi ärsytykselle ja vaurioille. Oikea nesteytys pitää ihon terveenä, parantaa ihosolujen kasvua ja nopeuttaa vaurioituneen ihon paranemista aknen vuoksi. Joten paljon vettä ja nesteitä juominen koko päivän on hyödyllistä. Ei ole selkeitä ohjeita siitä, kuinka paljon vettä ihmisen tulisi kuluttaa, koska se vaihtelee iän, sukupuolen ja terveydentilan mukaan. 

 Käytä laadukkaita puhdistusaineita: Monet kasvopesut ovat happamia, kun taas saippuat ovat alkalia, mikä tarkoittaa, että molemmilla on erittäin korkea tai matala pH, mikä ärsyttää ja vahingoittaa ihoa, aiheuttaen tai pahenee aknen. Joten, puhdistusaineen oikea valinta, joka on lievä iholle, on kriittinen. Minkä tahansa tällaisen tuotteen käytön jälkeen iho tulee kasvattaa runsaalla vedellä, jotta vältetään aknen leviämisen riskin vähentämiseksi. Samoin rasvaiset ja öljypohjaiset tuotteet aiheuttavat ihon huokosten tukkeutumisen, aiheuttaen tukkeutumista. Joten jonkun, jolla on aknealtista ihoa, tulisi käyttää tuotteita, jotka on merkitty 'ei-komedogeenisiksi' tai 'öljyvapaiksi', jotka antavat huokosten hengittää kunnolla.

Vältä aknen vaurioiden koskettamista: Kierroksen kiusaus on usein erittäin vahva. Se ei kuitenkaan vain tee pimpleistä pahempaa ja häiritsee paranemisprosessia, mutta se aiheuttaa myös pisteiden leviämisen muille ihon alueille. Siksi aknen vaurioiden popping, puristaminen, koskettaminen tai hankaaminen tulisi välttää, koska se pahentaa ongelmaa ottamalla käyttöön enemmän bakteereita käsistä. Jos kystat on merkittäviä ja täytettyjä, potilaiden tulee välttää heitä repeytymistä ja kysyä lääkäriltä heidän hoitoa koskevista menetelmistä.

Nämä kodin lääkkeet ja elämäntapojen muutokset ovat hyödyllisiä. Silti on tarpeen kuulla lääkäriä tai ihotautilääkäriä, kun haavaumat tartunnan saaneet, ovat erittäin syviä ja tuskallisia, kodinhoitolaitokset eivät toimi, vauriot leviävät ja ovat vaarantavia fyysistä ja emotionaalista hyvinvointia. Kodinlääkkeet ovat tehottomia joitain syitä, kuten allergisia reaktioita ja hormonaalista epätasapainoa.

 

Kuinka estää akne?

Akne on mahdollista estää tiettyjen käytäntöjen ja elämäntapojen muutosten avulla. Jotkut arvokkaat vaihtoehdot ovat;

1. Pitää iho kosteutettuna: Monissa ihonhoitotuotteissa on ainesosia, jotka aiheuttavat ihon kuivumisen. Joten on välttämätöntä käyttää joitain laadukkaita kosteusvoiteita näiden tuotteiden vaikutusten korvaamiseen. Jokaiselle ihotyypille on saatavana erityyppisiä kosteusvoiteita, mutta etsi niistä 'ei-komedogeeninen' etiketti. 
2. Harjoittele hyvää kasvojen puhdistusrutiinia: Kasvojen pesu on tarpeen kahdesti päivittäin ylimääräisen öljyn, kuolleiden solujen ja lian poistamiseksi kasvoista, onko henkilöllä akne vai ei. Kanna kasvojen pesu rutiinia ja käytä haaleaa vettä tähän tarkoitukseen. Vältä kuumaa vettä, pese yli kahdesti päivässä ja käyttämällä ankaria saippuat tai kasvojen pesu. 
3. Ole varovainen meikin kanssa: Henkilön, jolla on akne- tai aknealtista ihoa, tulisi käyttää meikkiä, erityisesti punastumista ja perustajauhetta, vain säästeliäästi. Ainoastaan ​​öljyvapaita ja ei-komedogeenisiä tuotteita, jotka eivät ole lisättyjä kemikaaleja ja väriaineita, tulisi käyttää. 
4. Käytä OTC -aknetuotteita: Markkinoilla on saatavana monia salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia, maitohappoa ja glykolihappoa sisältäviä OTC -tuotteita, jotka estävät haitallisen bakteerien kasvun iholla. On parempi aloittaa lievemmällä vaihtoehdolla ja säätää sitten vastaavasti. Myös lievä retinoidigeeli on hyödyllinen. Näitä tuotteita tulisi käyttää varoen, jos henkilöllä on herkkä iho. 
5. Ole varovainen ihonhoitotuotteiden kanssa: Aknen tai aknealttiiden ihon pitäminen tarkoittaa sitä, että ihmisen on vältettävä ihon kemiallisen kosmetiikan käyttöä, kuten öljyjä, tuoksuja ja pomaateja, koska nämä tuotteet ärsyttävät ihoa ja estävät huokoset. Käytä lievempää hoitoainetta ja shampoota. Käytä öljyä päänahassa huolellisesti, kun tämä öljy saavuttaa joskus kasvot, etenkin jos henkilöllä on pitkät hiukset. Pese karvat öljyn levittämisen jälkeen. 
6. Vältä tarpeettomasti koskettamista kasvoja: Leukan ja poskien tukeminen ja kasvojen tarpeettomasti koskettaminen ei ole hyvä käytäntö. Se johtaa tarpeettomaan hankaukseen ja alueen naarmuuntumiseen, ärsytykseen ja bakteerien siirtymiseen käsistä aknen vaurioihin aiheuttaen enemmän ongelmia. Aknevaurioiden poiminta käsillä johtaa infektioihin ja viime kädessä vaarallisten arpien muodostumiseen.
7. Vältä tarpeetonta altistumista auringonvalolle: Auringonlasku on hyvin. Se ei kuitenkaan joskus ole hyvä iholle, etenkin kesällä. Auringonvalon ultraviolettisäteet aiheuttavat ihon tulehduksia ja hyperpigmentaatiota. Joskus acne-vastaiset hoidot tekevät ihosta myös herkempiä auringonvalolle. Joten on välttämätöntä välttää altistuminen auringonvalolle, etenkin keskipäivän aikana, käyttää suojavaatetusta ja käyttää laadukasta aurinkovoidetta vähintään 30 minuuttia ennen auringonvalolle altistumista. Muista tarkistaa aurinkovoidetta "ei-komedogeeninen" etiketti.
8. Syö iholle: Junk, jalostettujen ja rasvaisten ruokien välttäminen auttaa ihoa ja yleistä terveyttä. Yritä lisätä ruokavalioon lisää hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​ruokia. Korkeasti sokeriruoat ja maitotuotteet eivät sovellu ihon haavoihin ja aknen vaurioihin, ja niitä tulisi välttää. Suklaan asiantuntijalausunto on sekoitettu, ja useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se ei aiheuta tai pahentele aknea, mutta silti on parempi välttää etenkin vakavien aknen katkaisujen aikana 
9. Harjoittele säännöllisesti: 30 minuutin kuluttaminen päivässä fyysisiin aktiviteetteihin ja harjoituksiin hyödyttää koko vartaloa, mukaan lukien iho. Ole lempeä valitessasi harjoituksia ja vältä vaatteita tai laitteita, jotka vahingoittavat tai ärsyttävät ihoa. Varmista kylpyamme harjoituksen jälkeen, jotta hiki poistaisi kehosta. 
10. Opi stressin hallinta: On hyvin tiedossa, että stressi liittyy jotenkin ihoongelmien, kuten aknen, vakavuuteen. Etsi stressit elämässä ja ryhdy käytännöllisiin toimenpiteisiin niiden vaikutuksen alentamiseksi. Ota psykiatrin apua aina tarvittaessa. 

 

Auttaako liikunta estämään aknen?

Kyllä, liikunta auttaa estämään aknen, jos oikeat valinnat tehdään. Harjoitukset auttavat aknen kanssa monin tavoin. Näitä ovat; 

• Se auttaa säätelemään verensokeria ja siten insuliinitasoja. Korkeammat insuliini- ja glukoositasot lisäävät öljyrauhasten stimuloivien androgeenien tuotantoa. 
• Tasapainoinen ja suunniteltu harjoitus alentaa stressiä. Se on välttämätöntä, koska liiallinen stressi aiheuttaa korkeammat kortisolitasot, mikä pahentaa asioita. 
• Kohtalaiset harjoitukset parantavat unen laatua ja määrää, ja hyvä uni on erittäin tärkeä stressi- ja kortisolitasojen alentamiseksi. 

Liiallinen liikunta on kuitenkin stressaavaa ja aiheuttaa korkeammat kortisolitasot. Joitakin tärkeitä asioita, jotka ottavat ihmisen maksimaaliset hyödyt harjoituksista, ovat;

• Älä käytä meikkiä ennen harjoitusta, koska se poistetaan hikoilemalla ja aiheuttaa ihon huokosten tukkeutumisen. 
• Käytä suojavaatetusta ja aurinkovoidetta ulkoharjoitteluun. 
• Tiukasti istuvia vaatteita tulisi välttää ja korvata kosteutta imeytymisellä ja hengittävällä vaatteilla. 
• Ole varovainen urheiluvälineiden, kuten kypärien, käytön suhteen. 
• Uinti ei ole ihoystävällistä, koska klooratuissa uima-altaissa uima ärsyttää ja kuivaa ihoa. Öljyrauhasista tulee hyperaktiivisia käsittelemään tätä stressiä. Joten kehon peseminen ja laadukkaan kosteusvoiteen käyttäminen uimaharjoituksen jälkeen on välttämätöntä.
• Ota kylpy harjoituksen jälkeen hiki ja öljyn poistamiseksi rungosta.
• Harjoitukset tulisi tehdä viileissä paikoissa, esimerkiksi ilmastoidut liikuntasalit tai kuntosalit ihmisille, joilla on akne- tai akne-alttiita ihoa.

 

Mitkä ovat aknen myyttit?

Akne on erittäin yleinen, ja 34,5% kaikista Yhdistyneen kuningaskunnan ihmisistä kehittää jonkinlaista aknetta. Kuten muutkin yleiset sairaudet, siitä on tullut monia myyttejä, ja jotkut ovat hyvin levinnyt. Nämä myytit ovat heidän tieteellinen todellisuus;

1. Akne on teini -ikäinen ongelma: Vaikka se on yleisempi teini -ikäisillä ja nuorilla, monet ihmiset saavat ensimmäiset puhkeamisensa 20- tai 30 -vuotiaana, ja se tapahtuu käytännössä missä tahansa iässä. Melkein viidesosa Aknetapauksista aikuiset kokevat. 
2. Akne johtuu pölystä: Pölyllä tai likalla on jonkin verran roolia, mutta se ei ole ainoa syy. Jopa liiallinen pesu ja hankaus aiheuttaa ihon ärsytystä ja aknen katkaisua.
3. Rasvaisten ruokien ja suklaan syöminen aiheuttavat aknen: Linkistä on joitain itse ilmoitettuja tietoja. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on kuitenkin todettu, että erilaiset ei-rasvaiset ruuat ja maitotuotteet laukaisevat myös aknen. Joten aknen ja ruoan välinen suhde on monimutkaisempi kuin alun perin ajateltiin.
4. Pimples -naarmuuntuminen poistaa aknearvet: Se ei ole totta, ja totuus on juuri päinvastoin. Raaputtaminen ja popping aiheuttaa lisäinfektioita ja syvää pelottelua.
5. Altistuminen auringonvalolle tai rusketus auttaa parantamaan aknetta: Parkituslaitteiden liiallinen käyttö ja pitkittynyt altistuminen auringonvalolle aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Nämä käytännöt ärs.
6. Akne on itsenäisesti ratkaiseva ja poistuu automaattisesti: Vaikka aknen mieto muodot poistuvat minimaalisesta hoidosta, aknen kohtalaiset ja vakavat muodot pysyvät, jos niitä ei käsitellä; He jopa etenevät eteenpäin ja pahenevat. Joten sitä ei pidä pitää itsestään selvänä. 
7. Stressi on aknen ensisijainen syy: Stressi ei ole aknen syy, mutta se on altistava ja laukaiseva tekijä. Se tarkoittaa, että se pahentaa aknetta, jos se on jo läsnä muiden syiden takia. 
8. Hammastahna ja muut sellaiset esineet ovat hyödyllisiä aknelle. Hammastahna ja muut siihen liittyvät esineet ovat fluoria ja ne ovat vaarallisia ihonkäyttöön. Ne pahentavat asioita ärsyttämällä ihoa. Salisyylihappoa sisältävät spot -käsittelyt ovat parempi vaihtoehto.
9. Ihon huokoset avautuvat ja suljevat toistuvasti. Se ei ole pätevä, koska ihon huokosissa ei ole kaulan ympärillä olevia lihaksia, jotka aiheuttavat avautumista ja sulkemista. He pysyvät sellaisena kuin he ovat, ja jotkut hoidot vain muuttavat ulkonäköään. 
10. Akne on ongelma raskaan ihon ihmisille: Kaikki ihotyypit kokevat aknea, jokaisella on erilainen muoto ja kuvio. Ihmisillä, joilla on rasvainen iho, on kuitenkin suurempi riski aknen kehittymiseen. 
11. Meikki on aknen syy: Jotkut ankarat kemikaalit tietyissä meikissä laukaisevat sen. Kevyt ja öljytöntä perustaa ovat kuitenkin haitallisia, elleivät ne poisteta tietyn ajan kuluttua. On välttämätöntä pestä meikki ennen sänkyä öljyn ja kemikaalien puhdistamiseksi (jos sellaista on).

 

Onko ikä tekijä aknen kehittämisessä?

Kyllä, ikä on tärkeä tekijä aknen kehityksessä, ja se on pääasiassa nuorten ja nuorten pojille ja tyttöjen ongelma. Eniten (95%) dermatologiakeskuksille ilmoitetuista aknetapauksista ovat 11-30-vuotiaita. Suurin riskin ikä eroaa myös eri sukupuolista, ja riski on pojille korkein 16-19 vuotta ja tytöt 14-17 vuotta. On myös välttämätöntä muistaa, että asiat eivät ole jatkuvia. Useimmiten pojilla ja tytöillä on monia aknen jaksoja, kunnes tilanne ratkaisee 20 -luvun puoliväliin mennessä. Aknen riski nuoressa iässä johtuu eri tekijöistä. Tärkein tekijä on lisääntynyt androgeenitasot tässä iässä, mikä saa talirauhaset erittämään enemmän tali. Tämä liiallinen öljy tukkii ihon huokoset, mikä johtaa akneen.

Lisäksi nuorilla on todennäköisemmin muita elämäntapojen riskejä, kuten ei harjoiteta asianmukaista kättä tai kasvojen pesua, liiallisia huolenaiheita heidän kosmeettisesta kauneudestaan, koulutuksestaan ​​ja urastaan, käyttämällä ankaria kemikaalipohjaisia ​​tuotteita, maitotuotteiden korkeampaa käyttöä, sokerijuomat, nopea ja rasvaisilla ruokia jne. Niillä on todennäköisesti korkeampi kortisolitaso korkeamman stressitason vuoksi, koska säännöllisillä stressillä on enemmän vaikutusta nuoriin. Jotkut nuoret käyttävät virkistyslääkkeitä, anabolisia steroideja ja elintarvikealistimia, jotka lisäävät heidän akniriskiä. 

Loput 5% tapauksista havaitaan aikuisen iässä, ja 3% aikuisista kokee aknen jaksot 30 (aikuisen akne). Akne koettiin 20-luvun puolivälin ja 30-luvun jälkeen aikuisten akne, joka vaikuttaa naisiin useammin kuin miehet. Aikuisten aknesta vastaavat kriittiset tekijät ovat sukuhistoria (geneettiset tekijät), hormonitasojen muuttuvat raskauden aikana, vaihdevuosien, ajanjaksojen ja seksuaalisen toiminnan aikana (häiritsee sebumin tuotantoa, pH: ta, tulehdusta ja verenkierto -ongelmia), kosketussuojelu (ankaran käytön vuoksi Puhdistusaineet, partakoneet jne.), Öljypohjaisten iho- ja hiustuotteiden (shampoot, hoitoaineet, meikki, kosteusvoiteet, kasvovoiteet ja muotoilutuotteet) liiallinen käyttö, joidenkin lääkkeiden käyttö (kuten masennuslääkkeet, ehkäisypillerit jne.), Krooniset olosuhteet (Kuten Cushingin tauti, PCOS, perioraalinen ihottuma), erityiset ruokavalinnat, fyysiset stressit (allergiat, migreeni, altistumisen pilaantuminen, unen puutteet jne.) ja emotionaaliset stressit (työpaikkakysymykset, rakkaansa kuolema, työn menetys, menetys liiketoiminnassa, taloudelliset huolet jne.).

 

Mitä eroa on aknen ja pimplen välillä?

Akne on tila, ja pimple on yksi sen kliinisistä ilmenemismuodoista. Tärkein ero aknen ja pimplen välillä on maanjäristyksen ja omaisuuden menetyksen välillä. Se tarkoittaa, että akne on tapahtuma tai sairaus, ja pimples on sen seurausten tai oireiden joukossa, toiset ovat valkopäät, mustapäät, kystat ja kyhmyjä. Akne ei ole eristetty tapahtuma, ja sitä esiintyy eri vaiheissa tai vaiheissa, ja jokaisella vaiheella on merkit ja oireet. Pimples ovat näiden oireiden joukossa ja ne vaikuttavat vaaleanpunaisilta punertaviin, mätä täytettyihin, tulehtuneisiin vaurioihin. Pimples johtuvat tukkeutuneissa huokosissa tapahtuvista repeämistä. Repeämä saa bakteerien pääsyn huokosiin, mikä johtaa infektioihin, tulehduksiin ja valkoisten nesteiden (mätä ja öljyjen) huuhteluun pinnalta. Pimples ovat kahta tyyppiä, papuleita ja pustuleita. Papulit ovat pienempiä ja säännöllisesti kokoisia näppylöitä, ja niitä on paljon helpompi hoitaa. Pustules (on mätä infektiosta) ovat tulehtuneita, suuria ja turvonneita näppylöitä, joita on vaikea hoitaa ja tarvitse reseptilääkkeitä.