Niacinamidi ja retinoli: Voitko yhdistää ne?

Retinoli ja niasiinamidi ovat molemmat suosittuja ihonhoitotuotteita. Jokainen parantaa ikääntymisen merkkejä, kiertää ihon sävyä, lisää ihon tekstuuria ja kirkkautta, vähentää ärsytystä ja parantaa aknetta ja virheitä. Jos huomaa, että tuote, joka sisältää molemmat nämä aineosat, on luonnollista miettiä, ovatko ne käytännöllisiä ja kuinka turvallista on yhdistää ne. 

Kuinka turvallinen tällainen tuote on? On kriittistä ajatella, että koska monet terveydenhuollon ainesosat eivät vastaa hyvin ja aiheuttavat haittavaikutuksia. Tässä artikkelissa selitämme molemmat nämä aineosat ja onko niiden yhdistäminen ihonhoito -rutiiniin, on hyväksyttävää ja turvallista. Haluatko oppia lisää? Jatka vain lukemista!

Niasiinamidi (tai nikotiinamidi) 

Se on B3-vitamiinin tai niasiini. Se on yksi välttämättömistä B -vitamiineista, joita täytyy elää terveellistä elämää. Kehon sisällä se auttaa hallitsemaan tulehduksia ja korjaamaan DNA: n vaurioita. Lisäksi se lisää energiatasoja ja antaa soluille mahdollisuuden suorittaa erilaisia ​​olennaisia ​​aktiviteetteja. Se on välttämätöntä myös immuunitoimintojen, hormonien tuotannon, ihon terveyden, kolesterolin hallinnan ja DNA: n korjaamiseksi.

Niasiinamidilla on monia lisäetuja, kun se käytetään paikallisesti ja hallitsee tehokkaasti aurinkovaurioita, kutinaa (kutina), hyperpigmentaatiota, autoimmuunihäiriöitä, atooppista dermatiittiä, ruusufikaatia, aknetta ja ikääntymisen merkkejä. Nämä niacinamidin ihonhoito -edut johtuvat erilaisista mekanismeista. 

• Eräs katsaustutkimus julkaissut Iho -farmakologia ja fysiologia Vuonna 2014 totesi, että niacinamidi auttaa hallitsemaan tulehdukseen osallistuvan ydintekijän KB transkriptiota. Tämä anti-inflammatorinen vaikutus on hyödyllinen ihon punoitukselle ja ärsytykselle. Sen pitoisuudesta riippuen sillä oli sebostaattinen, valokuvansuojaus-, vasoaktiivisen, antimikrobisen ja antipruriittisen ominaisuuden.
• Toinen tutkimus julkaistu Kansainvälinen syöpälehti Vuonna 2017 totesi, että se vähentää talinrauhasten tuottamaa öljyistä ja vahampaa ainetta, se vähentää talituottavien solujen aktiivisuutta. Siten se auttaa vähentämään aknen murtumia ja talituotantoa ja vähentämään ihosyövän riskiä sekä miehillä että naisilla.
• Toinen opiskelu ohella Laurian vlaasi ja kollegat (Kyungpook National University, Korea) totesi vuonna 2021, että se alentaa hyperpigmentaatiota estämällä melaniinin tuotantoon osallistuvia entsyymejä. Se parantaa myös vedenpidätyskykyä ja pitää ihon hydratoituneena ja ihon este ehjänä. Näiden etujen takia sitä käytetään erilaisissa ihonhoitotuotteissa. Se on turvallista niille, joilla on herkkä iho, ja se on hyvin siedetty.

Joten aiotko ostaa niacinamid -lisäravinteita? Welzo tarjoaa lukuisia lisäravinteita, esim. Luonnon tapa niasiinamidi 500 mg kapselit & Douglas Labs niacinamidi 500 mg. Vieraile sivuillamme ostaaksesi ne. Meidän B3 -vitamiini (niasiini, niasiinamidi) Kokoelmassa on lukuisia liittyviä lisäravinteita.

Retinoli 

Retinoli on yksi retinoidien käsimyymälämuodoista, jotka ovat A-vitamiinin johdannaisia. A-vitamiini on välttämätön vitamiini, jota kehon tarve on solujen viestinnässä, visiossa ja immuniteetissa. Se on tunnettu ainesosa ihonhoitotuotteissa. 

Sitä käytetään usein tuotteissa, joiden tiedetään hoitavan tai minimoimaan hyperpigmentaation, ikääntymisen merkkejä ja aknetta. Retinol toimii eri tavoin ja tutkimus julkaistu Dermatologian ja allergologian edistysaskeleet Vuonna 2019 se hallitsee talituotantoa ja hallitsee siten aknetta. 

• Toinen opiskelu tutkijat Apteekkien tiedekunta, Slovenia, totesi, että se estää entsyymejä, jotka tuhoavat kollageenin tuotannon kehossa ja jolla on ikääntymisen estäviä ominaisuuksia. Se lisää kollageenin tuotantoa, mikä parantaa ryppyjä ja vahvistaa ihoa.

Toisin kuin niasiinamidi, siihen liittyy kuitenkin joitain sivuvaikutuksia, esimerkiksi tulehduksia ja ärsytystä, jotka aiheuttavat polttavan sensaation, kuoriutumisen, kuivuuden, tiiviyden ja valoherkkyyden. Suurin osa näistä vaikutuksista paranee hitaasti ajan myötä. Samoin retinolin OTC -käyttö on erinomainen vaihtoehto monille reseptilääkkeille, jotka aiheuttavat enemmän ihon ärsytystä. 

Jos nämä edut ovat vaikuttaneet sinuun, saatat olla kiinnostunut retinolilisäaineista. Vieraile ostamalla Cerave pinnoitetaan retinoliseerumi. 

Niasiinamidin ja retinoli-hyötyjen yhdistelmä 

Retinolin ja niasiinamidin yhdistäminen yhtenä tuotteena ihonhoito -rutiinissa tarjoaa lukuisia etuja. 

• Aikaisemmin Tutkimus vuonna 2008 totesi, että retinoiinihapon (RA) ja niasiinamidin yhdistäminen vähensi niasiinamidiin liittyvää kuivuutta ja ärsytystä. 
• Toinen opiskelu Journal of Cosmetic Dermatology -lehdessä julkaistussa vuonna 2017 julkaistussa julkaisussa todettiin, että retinol -kerman käyttäminen erilaisilla kosteuttavilla ainesosilla, esimerkiksi niacinamidilla, liittyy vähemmän ärsytystä kuin pelkästään retinolin käyttäminen. 
• Toinen 2016 tutkimus julkaistu Journal of Drugs in Dermatology Käytti retinolin yhdistelmää heksyylresorsinolin, resveratrolin ja niasiinamidin kanssa tarkkaillakseen ikääntymisen ja ihon sävyn merkkejä. Tämä yhdistelmä on lisäksi turvallinen ja tehokas aknessa.

Oletetaan siis, että henkilö käyttää tuotetta, joka sisältää niasiinamidia. Tällöin se ei vain suojaa ihon estettä, vaan tarjoaa myös monia retinolin etuja ja aiheuttaa vähemmän sivuvaikutuksia.

Monissa muissa tutkimuksissa on myös todettu, että retinolin ja niasiinamidin yhdistelmän sisältävät tuotteet parantavat ihon sävyä. 

Retinolin ja niacinamidin käytön turvallisuus yhdessä

Tässä kysymyksessä on lukuisia vastauksia. Kaikki ihonhoitotuotteet eivät sisältä erilaisia ​​ainesosia hyvin ja työskentelevät ihmisille, joilla on kaikki ihotyypit. Jotkut yhdistelmät toimivat huonosti ja niillä on negatiivisia tai pienempiä vaikutuksia ihoon. Joten miten nikotiinamidin ja retinolin yhdistelmä toimii iholla? Onneksi retinolia ja niasiinamidia sisältävä yhdistelmä on tehokas ja turvallinen. 

Tällä yhdistelmällä on lukuisia etuja terveelle iholle ja kasvoille. Erilaiset Welzon ja Amazonin tuotteet sisältävät niasiinamidin ja retinolin yhdistelmän. Amazon UK: n parhaat esimerkit ovat Cerave pinnoitsee retinoliseerumin niasiinamidilla, Ammuri Retinolin ylin seerumi 5% nikotiiniamidilla Ja monia muita.

Retinoli- ja niasiinamidikombinaation sivuvaikutukset 

Tähän päivään mennessä mikään tieteelliset tutkimukset tai tutkimukset eivät ole tutkineet tämän yhdistelmän sivuvaikutuksia ja haittoja. Siksi tämä yhdistelmä on hyvin siedettävä eri ihotyyppiset ihmiset. Joillakin ihmisillä on kuitenkin sivuvaikutuksia, etenkin niillä, jotka ovat herkkiä retinolille tai niasiinamidille. 

Yhden tai molempien ainesosien lisääminen on kuitenkin haitallista hyvin harvoille ihmisille. Sivuvaikutusten tarkka riski riippuu monista tekijöistä, esimerkiksi kunkin ainesosan pitoisuudesta, ihon erityisestä terveydestä ja olosuhteista sekä muiden ainesosien läsnäolosta formulaatiossa. 

Kuinka käyttää sitä turvallisesti? 

Retinoli ja niasiinamidi yhdistetään usein yhden tuotteen valmistamiseksi, mikä on yleensä helpompaa ja saavutettavissa monille ihmisille. Molempia on kuitenkin saatavana kuitenkin erikseen. Jos henkilö käyttää molempia tuotteita itsenäisesti ja haluaa siirtyä yhdistelmään, suositellaan niasiinamidia ensin, jota seuraa retinoli. 

Noudata valmistajan suosituksia molempien tuotteiden käytöstä yhdessä tai yksin. Pidä kiinni ohjeista äläkä koskaan sovelleta enemmän kuin tarpeen. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Miksi mennä ensin? Retinoli tai niasiinamidi? 

Niasiinamidin levittämistä hyvissä ajoin ennen retinolia sisältäviä tuotteita suositellaan vähentämään ärsytystä ja auttamaan suojaamaan ihoa. Monet ammattilaiset ehdottavat kuitenkin päinvastaista, ja se riippuu monista henkilökohtaisista tekijöistä.

Mitä ainesosia ei suositella sekoittumaan niasiinamidin kanssa? 

Monet ihonhoitotuotteet eivät toimi hyvin niasiinamidin kanssa. Esimerkiksi beeta -hydroksihapot (BHA) ja alfa -hydroksihapot (AHA) ovat kemiallisia kuormia, jotka eivät toimi hyvin niasiinamidin kanssa, ja pH: n on otettava huomioon ennen tätä yhdistelmää. 

Mitä ainesosia ei pidä sekoittaa retinoliin? 

Retinolilla on samat käytön varoitukset kuin niacinamidi. Sitä ei pidä sekoittaa alfa- ja beeta-hydroksihappojen kanssa ärsytyksen ja liiallisesta poistoista johtuen. Se tulisi myös yhdistää C -vitamiinin kanssa varovaisesti. 

Onko hyvä käyttää niasiinamidia tai retinolia yöllä? 

Tämän yhdistelmän yhdistäminen eri aikoina on käytännöllinen osa ihonhoito -ohjelmaa. Koska retinoli aiheuttaa enemmän herkkyyttä auringonvalolle, on parempi levittää sitä yöllä. Retinolin käyttäminen yöllä ja niasiinamidin aamulla on järkevä rutiini. 

Mitkä ovat ainesosat, jotka yhdistyvät hyvin retinoliin? 

Lukuisat aineosat yhdistyvät hyvin niasiinamidin kanssa ja niitä voidaan käyttää tässä yhdistelmässä. Näitä ovat aurinkovoiteet, keramidit, peptidit, atselaiinihappo, salisyylihappo, hyaluronihappo, C -vitamiini ja niacinamidi. Lukuisia muita ainesosia on saatavana erilaisissa ihonhoitotuotteissa. 

Onko hyvä käyttää retinoli- ja niasiinamidiyhdistelmää yöllä? 

Jos henkilö haluaa käyttää molempia tuotteita samanaikaisesti, niasiinamidia aamulla ja retinolia illalla suositellaan. Siitä huolimatta yhdistelmätuotteet, jotka sisältävät molemmat tuotteet, ovat tehokkaita säännölliseen käyttöön. 

Pohjaviiva 

Niacinamidi on ihonhoito -ainesosa, joka vähentää vikoja, värimuutoksia ja ikääntymisen merkkejä. Retinolilla on melkein sama iho -hyöty, mutta se on usein vahvempi kuin niasiinamidi. Se aiheuttaa kuivaa ihoa, ärsytystä ja punoitusta joillakin ihmisillä. 

Näiden aineosien yhdistelmä on turvallista käyttää. Sitä tarvitaan usein, koska niasiinamidi vähentää ihon ärsytystä ja hydroi retinoliin liittyvää kuivaa ihoa. Nämä ainesosat ovat saatavana paitsi yhdistelmänä, myös erillisinä tuotteina. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi on tarpeen noudattaa valmistajan ohjeita eikä käyttää enemmän kuin ohjeet.

Molemmat nämä lisäravinteet ovat saatavana Welzossa yhdessä ja yksin. Käymme Kasvojenhoito Kokoelmat ostaa ne. Jos tarvitset kuulemista, Welzo ei kuitenkaan jätä sinua rauhaan. Sen avulla potilaat voivat ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisihimme Yksityiset yleislääkärin tapaamiset verkossa. Vieraile Welzossa kuulemiseen rekisteröityjen ihotautien kanssa terveysongelmistasi.