Onko SPF 50 aurinkovoidetta parempi sinulle?

Mitä on katettu?

Taivas on selkeä, ja auringonsäteet kurkistavat ikkunoiden läpi. Päivä kutsuu sinut menemään ulos ja nauttimaan asioista auringon alla. Mutta odota-älä unohda käyttää aurinkovoidetta! Joo, olemme kaikki perehtyneet perheemme, ystävien ja sosiaalisen median vaikuttajien tämän suloisen neuvon. Mutta onko aurinkovoideiden käyttämisellä todella merkitystä? Mitä se tekee ihollemme? Entä jos et käytä ollenkaan aurinkovoidetta? Mitkä ovat aurinkovoideiden käytön ohjeet? No, lue edelleen oppia lisää Tietoja aurinkovoiteista Ja kuinka suojata ihoasi nauttien elämästä auringon alla.

Miksi aurinkovoidetta on tarpeen?

Aurinkovoidetta määritellään teknisesti aineeksi, joka auttaa suojaamaan ihoa auringon haitallisilta säteiltä. Ihmiset eivät näe ultraviolettivaloa, koska sen aallonpituudet ovat lyhyempiä kuin ihmisen silmään näkyvä valo. Mutta UV -säteitä on aina läsnä, ja ne ovat syy aurinkovaurioihin ja ihosyöpään. Aurinkovoiteet heijastavat, absorboivat ja hajottavat sekä UV A- että B -säteilyä tarjoamaan suojaa molemmilta säteilytyypeiltä.

• UVB -säteet - aiheuttaa auringonpolttamaa ja on avainasemassa ihosyövän kehittämisessä. Aurinkovoideiden auringonsuojakerroin (SPF) -määrä viittaa pääasiassa sen tarjoaman UVB -suojauksen määrään.

• UVA -säteet - aiheuttaa ihovaurioita, jotka johtavat parkitukseen, ihon ikääntymiseen ja ryppyihin. UVA -säteiden lyhyimmät aallonpituudet vaikuttavat myös auringonpolttamiseen. Tuotteen etiketissä olevat sanat "laaja spektri" osoittavat ainesosien esiintymisen, jotka voivat suojata sinua sekä UVA- että UVB -säteiltä.

Onko SPF -numeroilla merkitystä?

SPF -numero kertoo, kuinka kauan auringon UV -säteily vie ihon punastumisen levittäessäsi tuotetta tarkalleen ohjeena verrattuna ajankohtaan ilman aurinkovoidetta. Joten ihannetapauksessa, SPF 30: n kanssa, polttaminen kestää 30 kertaa kauemmin kuin jos sinulla ei olisi aurinkovoidetta, jolloin noin 3 prosenttia UVB -säteistä voi lyödä ihoasi. Toisaalta 50 SPF sallii noin 2 prosenttia näistä säteistä. Se voi tuntua pieneltä erolta, kunnes huomaat, että SPF 30 sallii 50 prosenttia enemmän UV -säteilyä ihollesi.

Ihanteellisissa olosuhteissa (kuten laboratoriossa) aurinkovoide, jolla on korkeampi SPF-suojaus ja laaja-alainen peitto, tarjoaa enemmän suojaa auringonpolttamiselta, UVA-vaurioilta ja DNA-vaurioilta kuin sen vastineet, joilla on alhaisemmat SPF-arvot. Mutta emme asu laboratoriossa. Laboratorion ulkopuolella tosielämässä tuotteet, joissa SPFS on suhteellisen korkeampi, antavat käyttäjille väärän turvallisuuden. Niitä käyttävät ihmiset ovat varmoja pysyäkseen poissa ja pidentämään aurinkovaloaan ja jopa hyppäävät uudelleen hakemiseen ja uskovat, että heidän ei tarvitse etsiä varjoa, käyttää hattua tai peittää vaatteet. Tämä johtaa siihen, että saisi paljon enemmän UV -vaurioita, voittaen tarkoituksen.

Onko korkeampi SPF -numero parempi?

Antaa käyttäjille väärän turvallisuuden, aurinkovoidetta, jonka SPF -arvot ovat yli 50+ ylenmääräisen suojan, ja lisäävät kuluttajia UVA -säteilyyn, mikä lisää heidän syöpäriskiä. Ihmiset luottavat näihin korkeisiin SPF -tuotteisiin liikaa ymmärtämättä sitä:

• Kuluttajat käyttävät väärin korkean SPF -tuotteita väärän turvallisuuden vuoksi, mikä tekee heistä varmoja pysyä auringossa pidempään ja ylikuormittaa itsensä sekä UVA- että UVB -säteille.

• Korkeammat SPF -aurinkovoideet tarjoavat minimaalisen lisäsuojan

• Korkeat SPF -aurinkovoideet sisältävät korkeampia pitoisuuksia kemiallisista aurinkovoidetta aiheuttavia ainesosia

• Iho voi absorboida kemiallisia (orgaanisia) aurinkovoideiden ainesosia, joista UV -säteilyn vuoksi voi tulla aggressiivisia vapaita radikaaleja ja lisätä vaurioiden riskiä

• Mikään aurinkovoide ei suojaa ihoa UVA -säteiltä kokonaan

Mikä aurinkovoide sopii minulle?

SPF 50 ei välttämättä riitä ihmisille, joilla on historia tai suurempi ihosyövän riski, geneettiset sairaudet, kuten albinismi tai tietyt immuunihäiriöt. SPF 50 ei välttämättä riitä myös, kun vaellus tai hiihto korkealla korkeudella tai lomalla lähellä päiväntasaajaa. Vedenkestävä, laajavaikutteinen aurinkovoide, jonka SPF on vähintään 30 tai korkeampi, parhaiten kaikissa laajennetuissa ulkoilmissa. SPF: stä riippumatta yleinen ja turvallinen sääntö on kuitenkin soveltaa yksi unssi 30 minuuttia ennen lähtöä ulos ja asettaa se uudelleen kahden tunnin välein tai heti uinnin tai hikoilun jälkeen.

• Vedenkestävä aurinkovoide. Se toimii parhaiten harjoittaessaan vesitoimintaa, mutta ei välttämättä ole tarkoituksenmukaista, jos pelaat urheilua, joka aiheuttaa SPF: n tippuvan silmiin. On myös tärkeää huomata, että mikään aurinkovoide ei ole todella vedenpitävä.

• Aerosolisuihku aurinkovoide. Se on suosittu ja on vanhempien paras ystävä, jolla on heiluttamista ja lasten johtamista. Vanhempia kehotetaan kuitenkin valitsemaan kermapohjainen aurinkovoide ensin suihkun sijasta, joka voi vapauttaa haitallisia kemikaaleja, jotka lapsesi voi hengittää.

• Laajaspektrinen aurinkovoide. Todennäköisesti paras valinta, koska tämä aurinkovoide lohkottaa sekä UVA- että UVB -säteitä vastaan.

• Luonnollinen aurinkovoide. "Luonnoksi" merkityt aurinkovoiteet ovat tyypillisesti mineraalipohjaisia, joita kuluttajien mielestä eivät toimi yhtä hyvin kuin aurinkovoidetta, joissa on kemikaaleja aktiivisille aineosille. Samaan aikaan aurinkovoide, jossa oli oliiviöljyä tai kookosöljyä, auttaisi tarjoamaan eniten suojaa. Sekä oliiviöljyllä että kookosöljyllä on luonnollinen SPF -suoja SPF 8: lla, joten aurinkovoiteilla, jotka käyttävät niitä pohjana, on loistava luonnollinen SPF -säätiö.

Takea

Aurinkovoideiden käyttö on ratkaiseva tapa vähentää haitallisia sivuvaikutuksia haitallisista UVA- ja UVB -säteilystä auringosta. Kaiken ikäisten, ihotyyppien ja värien aikuisten, mukaan lukien tummempi iho, joiden uskotaan virheellisesti, etteivät tarvitse tarvita aurinkovoidetta, tulisi käyttää ainakin 30: n SPF: tä kaikissa ulkoilmatoiminnoissa. Yli kuuden kuukauden ikäisten lasten tulisi käyttää ainakin SPF 30: n kermapohjaista aurinkovoidetta. Lisäksi sinun ei pitäisi luottaa pelkästään aurinkovoidetta strategiana auringon säteilyn välttämiseksi. Mikään yksittäinen aurinkopuolustusmenetelmä ei voi täysin suojata sinua. Aurinkovoide tarjoaa ylimääräistä suojaa ja se on vain yksi tärkeä osa strategiaa, jonka tulisi sisältää myös varjojen etsiminen ja suojavaatteiden peittäminen, mukaan lukien leveä reunat hatut ja UV-estävä aurinkolasit.

Welzossa tarjoamme useita vaihtoehtoja auringonsuojeluun. Nähdä meidän Garnier SPF 30 Spray, Riemann SPF 30 Sprayja SPF 20 -voideja meidän NIVEA-SUNNAINEN KOSKEVAAJA.

Nähdäksesi suuremman valikoimamme ihonhoitotuotteita, napsauta tätä.