Kolesterolia käytetään hormonien valmistukseen. Se on vahamainen, väritön kiinteä aine, joka ei liukene veteen. Keho tarvitsee kolesterolia solukalvojen luomiseksi, D -vitamiinin ja testosteronin valmistamiseksi ja sulautumista auttavat sappihapot. Maksa tekee tällaista rasvaa ja auttaa pitämään verisuonet terveinä. Ihmisillä, joilla on korkea kolesterolitaso, voi kehittää vakavia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia tai aivohalvausta. Matala kolesterolitaso voi myös aiheuttaa terveysongelmia, mutta ne ovat vähemmän yleisiä kuin korkea kolesteroli.

Mitkä ovat fyysiset merkit kolesterolista kasvoilla?

Kasvojen korkean kolesterolin merkkejä ovat:

• Punainen tai violettivärinen ihottuma poskilla ja nenässä

• Kosvoinen ihon tekstuuri, joka voi näyttää pieniltä verisuonilta, ovat näkyvissä ihosi alla

• Pienet, tummat kuopat, nimeltään Spider Angiomat (tunnetaan myös nimellä Cherry Hemangiooms), jotka ilmestyvät kasvoihin, kaulaan ja hartioihin

• Keltaiset rasvavarastot silmäluomista - Jos sinulla on korkea kolesteroli, saatat huomata silmäluomien kellertävät kuoppia. Esimerkiksi, jos hierot silmäsi ympäröivää aluetta ja näet karkean tekstuurin tai värjäytymisen, tämä johtuu todennäköisesti rasvakerroksista ihon alla. Näitä talletuksia kutsutaan ksanthelasmaksi, ja ne aiheuttavat kehon ylimääräisen huonon kolesterolin (LDL).

• Harmaa rengas sarveiskalvon ympärillä - rengas näkyy yleensä aluksi pienenä ympyränä. Silti se laajenee ajan myötä, koska verisuonet tukkeutuvat LDL: llä ateroskleroosin kovettuneesta plakista.

Joskus silmämme verisuonet vaikuttavat, kun kehon kolesterolitasot nousevat liian korkeaksi, mikä voi aiheuttaa näköongelmia tai jopa sokeutta.

Merkkejä matalasta kolesterolista kasvoillasi

• Mustelmat yhden silmäluomen alla.

• Punoitus yhden tai molempien silmien ympärillä

  Jos huomaat nämä oireet, saatat haluta puhua optometristin kanssa joidenkin testien tekemisestä, jotta he voivat selvittää, onko ateroskleroosi aiheuttanut mitään vaurioita ennen lääkityslääkkeiden, kuten lääkityspillereiden, hankkimista riippuen siitä, luulevatko heidän olevan välttämättömiä kaikki.

Mikä on keskimääräinen kolesterolitaso?

Kolesterolia on kahta tyyppiä: LDL ja HDL. Entistä kutsutaan usein "huonoksi" kolesteroliksi, koska se voi kertyä valtimoihisi ja aiheuttaa sydänsairauksia. Jälkimmäistä kutsutaan usein "hyväksi" kolesteroliksi, koska se auttaa poistamaan LDL: n verenkierrosta. Lääkärit keskittyvät tyypillisesti veren kolesterolitasoihin, jotka sisältävät näiden rasvojen kaikki muodot. Näiden kahden kolesterolityypin ihanteellinen suhde on 3: 1 tai alempi. Valitettavasti useimmilla ihmisillä on epäsuotuisa suhde (yleensä välillä 5: 1 - 10: 1).

Normaalin kolesterolitason katsotaan olevan alle 200 mg/dl. Tarkka alue riippuu tehdyn kolesterolitestin tyypistä. Silti useimmilla ihmisillä on kokonaissumma kolesterolitaso 150 - 200 mg/dl. Meidän on tarkistettava kolesterolitaso säännöllisesti, koska se voi muuttua ajan myötä. On myös tärkeää tietää kolesterolitasosi, varsinkin jos ne ovat korkeat tai matalat. Meidän on oltava tietoisia sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskitekijöistämme. Jos sinulla on ollut aivohalvausta perheessäsi tai sydänsairauksissa, lääkärisi voi ehdottaa, että tarkistetaan useammin kuin kerran viidessä vuodessa.

Kolesterolisi testaamiseksi on olemassa muutamia erilaisia ​​menettelytapoja. Yleisin on lipidiprofiili, joka mittaa kokonaiskolesterolia, triglyseridejä ja HDL (korkean tiheyden lipoproteiini) kolesterolia. Kaksi muuta ovat NMR -lipoprofili ja VAP (pystysuuntainen autoprofiili).

• Eräs lipidiprofiili on verikoe, joka mittaa veren kolesterolia ja muita rasvan tasoja. Se voi auttaa diagnosoimaan korkean kolesteroliin liittyviä sairauksia, kuten sydänsairauksia ja aivohalvausta.

• NMR -lipoprofili mittaa veressä olevien lipoproteiinihiukkasten kokoa ja lukumäärää. Se voi auttaa tunnistamaan sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja muiden sairauksien riski, jotka voivat liittyä epänormaaliin lipidiprofiileihin.

• Höyry on edistyneempi testi kuin NMR -lipoprofile. Se mittaa punasoluihin imeytyneen kolesterolin määrän rasva -aterian syömisen jälkeen. Tämä voi auttaa lääkäriä ennustamaan, toimivatko lääkkeet tehokkaasti vai tarvitaanko elämäntapojen muutoksia.

Lue lisää: Hdl Jumalan kolesteroli.

Korkea kolesteroli

Kolesteroli voi kertyä valtimoiden seiniin ja muihin kehon osiin, kuten iho ja silmät. Kolesterolin talletukset voivat vaikeuttaa veren virtaamista normaalisti kapenevien käytävien läpi (tunnetaan nimellä ateroskleroosi). Kun tämä tapahtuu aivoihin tai silmiin johtaviin verisuoniin, sitä kutsutaan kaulavaltimoiden taudiksi tai makula -rappeutumiseen.

Oletetaan, että kolesterolitasosi ovat liian korkeat, etkä tee asialle mitään. Tällöin terveydellesi voi olla vakavia seurauksia. Liian paljon kolesterolia voi altistaa sinut aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen jopa 50%. Vasen hoitamaton voi johtaa myös vakaviin sairauksiin, kuten ateroskleroosiin. Kun tämä tapahtuu, valtimot menettävät joustavuutensa johtuen plakin muodostumisesta, joka rajoittaa verenvirtausta.

Mittaa triglyseridit, LDL ja HDL tämän avulla testata.

Muut merkit erittäin korkeasta LDL -kolesterolitasosta heidän kehossaan:

• Ksanthomas ovat rasvakerroksia, jotka kerääntyvät ihon alle ja voivat olla keltaisia, ruskeita tai mustia. Ne voivat esiintyä käsien, käsivarsien ja jalkojen takana. Jos henkilöllä on liian paljon matalan tiheyden lipoproteiini (LDL) kolesterolia, rasvakerrokset voivat kertyä ihon alle ja aiheuttaa tulehduksellisen reaktion.

• Acanthosis nigricans on toinen tila, joka liittyy korkeaan LDL -kolesterolitasoon. Se aiheuttaa tummat ihon laastarit kehittymään paikoissa kuin normaalia. Tämä tila tapahtuu, kun liian monet solut yrittävät tehdä uusia verisuonia, tyypillisesti autoimmuunivastetta, jonka tulehdukset laukaisevat muualla kehossa.

 Lue lisää: Korkea kolesteroli, oireet, syyt ja tasot.

Mitkä ovat korkean LDL: n komplikaatiot?

Korkeat LDL -kolesterolitasot ovat merkittävä sydänsairauksien riskitekijä. Niihin liittyy myös lisääntynyt riski perifeerisen verisuonisairauden, ateroskleroosin (valtimoiden kovettumisen) ja aivohalvauksen riskiin. Mitä korkeampi LDL -taso, sitä todennäköisemmin kehität sydän- ja verisuonitauteja.

Kolesterolin embolisaatiooireyhtymä (CES) on toinen komplikaatio korkean kolesterolin suhteen. Se on harvinainen, mutta vakava tila, kun verenkiertoon kolesterolivarastot hajoavat ja kulkevat muihin kehon osiin. Kolesteroli voi estää verenvirtauksen aivojen tai silmän pienten verisuonten läpi. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten epäselvä näkö, äkillinen kipu kasvojen toisella puolella, huimausta ja pahoinvointia.

Alhainen kolesterolitaso

Matala kolesteroli on yleensä hyvä asia. Mutta jos tasosi putoavat liian matalaksi, se voi aiheuttaa useita terveysongelmia. Erittäin matala kolesteroli voi vaikuttaa vartaloosi muilla tavoilla. Se voi:

• Lisää osteoporoosin kehittymisen riskiä (hauras luut)

• Lisää tiettyjen syöpien riskiä, ​​mukaan lukien lymfooma ja rintasyöpä

• Lisää riskiä kehittää tyyppinen ihosyöpä, jota kutsutaan ei-melanooman ihosyöväksi

• Vaikuttaisi kykyäsi torjua infektioita ja sairauksia, kuten keuhkokuume, influenssa ja vyöruusu

Kolesteroli on myös elintärkeä ihosi terveydelle. Se auttaa tekemään ihosolujen kalvoista joustavia ja vankkoja, mikä antaa heille mahdollisuuden pitää vettä sisään ja pitää bakteerit pois. Jos kehossa on liian vähän kolesterolia, voi aiheuttaa kuivaa ihoa ja ryppyjä. Se tekee hiuksista myös ohut, hauras ja todennäköisemmin putoamassa.

Erittäin tasainen kolesteroli voi aiheuttaa seuraavat varoitusmerkit:

• Väsymys

• Mielialan muutokset (masennus, ahdistus)

• Lihaskipuja ja kipuja

• Pahoinvointi tai oksentelu

• Päänsärky

Monet asiat voivat aiheuttaa matalaa kolesterolia, mukaan lukien:

• Epäterveellinen ruokavalio

  • Ruokavalio, jossa on runsaasti hiilihydraatteja tai proteiinia ja vähän rasvaa

  • Syöminen liiallisen tyydyttyneen rasvan tai transrasvojen syöminen

• Maksan ongelma, kuten hepatiitti tai maksakirroosi (maksan arpia ja kovettuminen)

• Hepatiitti B tai C (maksainfektiot)

• Kirroosi

• Alhainen kilpirauhanen toiminta

• Tietyt lääkkeet, mukaan lukien statiinit ja jotkut ehkäisypillerit

• Diabetes

• Ei saa tarpeeksi fyysistä toimintaa

• Tupakointi

• Alkoholin juominen liiallisella määrällä

• Korostaa

Erittäin matala kolesteroli voidaan estää:

• Syöminen terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti kuitua ja vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia

• Ruoan syöminen korkealle omega-3-rasvahapoille, kuten saksanpähkinöille 

• Riittävän säännöllisen liikunnan saaminen

• Toimenpiteet stressin vähentämiseksi

Löydä lääkkeitä ja hoitoja kolesterolille Welzossa. 

Kuinka hallita kolesterolitasoja?

Useimmat lääkärit suosittelevat elämäntapojen muutoksia kolesterolin hallintaan. Näitä ovat terveellisen ruokavalion syöminen ja fyysisesti aktiivinen. Voit myös tehdä muita muutoksia, jotka voivat vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​kuten tupakoinnin lopettaminen, tarpeeksi nukkuminen ja stressin vähentäminen. Elämäntavan muutokset voivat riittää vähentämään tai kasvattamaan kolesteroliasi terveelle tasolle. Jos elämäntavan muutokset eivät toimi, lääkärisi voi suositella lääkkeitä.

Lue lisää: Kuinka hallita kolesterolia luonnollisesti.

Takea

Kolesteroli on välttämätön kehosi asianmukaiseen toimintaan. Sillä on rooli solukalvoissa, hormonin tuotannossa ja D -vitamiinin luominen, liian paljon ja liian matala kolesteroli voi kuitenkin olla ongelmallista. Fyysisesti aktiivinen ja terveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä kolesterolitasoa. Sinun tulisi myös nähdä säännöllisesti terveydenhuollon ammattilainen kolesterolitestauksessa, joten voit havaita kaikki ongelmat jo varhain ennen kuin niistä tulee merkittäviä ongelmia.

Käytä tätä testata mitata triglyseridejäsi, LDL ja HDL.

Löydä kolesterolin hoito tässä.