Ascorbyl palmite

Terveyshyöty

Ascorbyl -palmitaatissa on lukuisia mahdollisia terveysetuja.

C -vitamiini on ratkaiseva ravintoaine, joka osallistuu moniin kehon toimintoihin, kuten kollageenin tuotantoon, raudan imeytymiseen ja immuunijärjestelmän ylläpitämiseen.

Ascorbyl-palmitaatti, rasvaliukoinen C-vitamiinimuoto, voi absorboida kehon helpommin kuin muut C-vitamiinimuodot. Tämä viittaa siihen, että se saattaa olla menestyvämpi lisäämällä kehon C -vitamiinitasoja.

Antioksidanttiominaisuuksiensa vuoksi ascorbyl -palmitaatti voi auttaa estämään vapaiden radikaalien aiheuttamat solujen heikkenemisen. Vapaat radikaalit ovat luonnostaan ​​epävakaita molekyylejä, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita ja myötävaikuttaa sairauksien, kuten syövän ja sydänsairauksien, syntymiseen.

Lisäksi Ascorbyl -palmitaatti saattaa auttaa sekä ihon ulkonäön parantamisessa että vaurioiden ehkäisyssä. Tämä saavutetaan estämällä ryppyjen ja ikäpisteiden kehitys.

Sivuvaikutukset ja turvallisuus

Ascorbyl -palmitaattia pidetään yleisesti turvallisena. Suuret C -vitamiiniannokset voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.

On tärkeää ottaa ascorbyl palmite ohjeiden mukaan, jos käytät sitä ruokavalion lisäravinteena. Ennen ascorbyl -palmitaatin ottamista sinun tulee keskustella myös lääkärisi kanssa mahdollisista sairauksista, riippumatta siitä, oletko raskaana, imetys vai ei.

Annos

Aikuisille suositellaan 250 mg ascorbylia -palmitaattia päivässä. Haluttujen vaikutusten saavuttamiseksi voidaan tarvita suurempia annoksia.

Vuorovaikutus

Jotkut lääkkeet, mukaan lukien veren ohennus ja kolesterolia alentavat statiinit, voivat olla vuorovaikutuksessa Ascorbyl-palmitaatin kanssa. On välttämätöntä kuulla lääkäriäsi ennen kuin käytät Ascorbyl palmitaattia, jos käytät tällä hetkellä lääkkeitä.

Farmakokinetiikka

Maksa hajoaa nopeasti Ascorbyl -palmitaatin sen jälkeen, kun se imeytyy nopeasti maha -suolikanavasta.

Puoliintumisaika

Ascorbyl-palmitaatin puoliintumisaika on noin kaksi tuntia.

Aineenvaihdunta

Maksa hajottaa ascorbyl -palmitaatin askorbiinihapoksi, joka sitten eliminoidaan virtsassa.

Vaihtoehtoja ascorbyl palmitaatiolle

Askorbiinihappo, natriumaskorbaatti ja kalsium askorbaatti ovat muutamia erilaisia ​​C -vitamiini -korvikkeita. Näillä vesiliukoisilla C-vitamiinimuodoilla on erilaiset imeytymisnopeudet.

Yleisin C -vitamiinin tyyppi on askorbiinihappo, jota löytyy monista hedelmistä ja vihanneksista. Lisäksi sitä tarjotaan lisäravinteena.

Yleinen ravintolisä on natrium askorbaatti, joka on askorbiinihapposuola. Sen uskotaan olevan helpommin absorboitunut kuin askorbiinihappo ja vähemmän todennäköisesti haitallisia vaikutuksia ruuansulatukseen.

Askorbiinihappo ja kalsium yhdistetään kalsiumin askorbaatin muodostamiseksi. Sitä käytetään usein ruokavalion lisäravinteena, koska askorbiinihapon uskotaan olevan vähemmän imeytynyt kuin tämä aine.

Yksi C -vitamiinimuoto on askorbyylipalmitaatti. On olemassa erilaisia ​​korvaavia muotoja, jotka jotkut ihmiset saattavat löytää sopivampia. Ota yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että otat asianmukaisen C -vitamiinin C -vitamiinin, ennen kuin aloitat C -vitamiinilisät.