L-Oornitine: käyttö, arvostelut, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset
Kirjoittanut
Kärrysi on tyhjä
Tätä tuotemäärää ei voida lisätä kärryyn
Jatka ostoksia
L-Oornitine
L-Oornitine on luonnossa esiintyvä aminohappo kehossa. Lisäksi sitä löytyy joistakin ruuista, kuten maitotuotteista, liha, siipikarja ja kalat. L-oornitine-lisäyksiä on myös lisäravinteita. Ureasyklin ja ornitiini-transkarbamylaasin häiriöt ovat lisäolosuhteita, joita sitä käytetään.
Kuinka se toimii?
Kehon ammoniakin aineenvaihduntaa auttaa L-Oornithine. Ammoniakki on jätetuote, joka suurilla pitoisuuksilla voi olla myrkyllistä. L-Oornitine auttaa kehon ammoniakin poistamisessa.
L-Oornitine näyttää myös lisäävän kasvuhormonin ja alemman kehon rasvan tasoja. Nämä tulokset voivat mahdollisesti parantaa urheilullista suorituskykyä.
L-ORNITHINE voi myös edistää haavan paranemista ja suojaa painehaavojen alkamista vastaan. Epävarmuus ympäröi tarkkoja mekanismeja.
Miksi ihmiset vievät l-oornitian?
Urheilullinen kyky - Alustavan tutkimuksen mukaan L -Oornitine -kuluttavat terveet aikuiset voivat liikkua tehokkaammin ja kokea vähemmän väsymystä. Ornitiinilisäaine, muiden tutkimusten mukaan, ei paranna juoksun tehokkuutta.
Painon menetys - Joidenkin alustavien tutkimusten mukaan ornitiinilisä voi auttaa painonpudotuksessa. Muut tutkimukset ovat kuitenkin eri mieltä.
Urea -syklin häiriöt - Alustavan tutkimuksen mukaan suun kautta annettavat L -oornitine -täydentäminen voi auttaa joitain ureasyklihäiriöiden oireita. Näitä vaivoja saadaan aikaan myrkkyjen kertyminen veressä, joka johtuu menettelystä, jota keho käyttää ammoniakin poistamiseksi.
Haavan paraneminen ja painehaavat - L -oorniinia voi nopeuttaa haavan paranemista ja estää painehaavojen kehittymistä alustavan tutkimuksen mukaan.
L-Oornithine: n tehokkuus näihin käyttötarkoituksiin on arvioitava enemmän tietoa.
Mitkä ovat L-Oornithinin mahdolliset sivuvaikutukset?
L-Oornitine on todennäköisesti turvallinen suurimmalle osalle ihmisistä, kun ne otetaan suun kautta suositeltuihin annoksiin. Sillä voi olla joitain haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja vatsan järkyttynyttä.
Erityiset varotoimet ja varoitukset:
Ornitiini voi olla turvallinen, kun suun kautta otetaan oikeassa määrin raskauden aikana ja hoitotyön aikana. Ornitiinikäyttö raskauden aikana on turvallista, mutta näitä tietoja puuttuu. Naisten, jotka odottavat tai imettäviä, tulisi pidättäytyä käyttämästä ornitiinia, kunnes lisätietoja on saatavana.
Lapset: Kun otetaan kunnolla korkeintaan kolme kuukautta suun kautta, L-Oornithine voi olla turvallinen.
L-Oornitine voi olla turvallinen, kun munuaissairaus otetaan suun kautta. Munuaissairauspotilailla, jotka ovat jopa 10 grammaa päivässä, on käytetty turvallisesti jopa 6 kuukautta. Haittavaikutukset voivat tapahtua suuremmilla annoksilla.
L-Oornithine'sSide-Effeccts voi sisältää pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja vatsavaivoja.
Vaihtoehtoja L-Oornithinelle
L-arginiini
L-karnitiini
Kreatiini
Proteiinijauheet
Ennen harjoittelua
Painonpudotuslisät
Rasvanpolttimet
Ruokahalua tukahduttavat
Onko L-arginiini parempi kuin L-Oornitine?
Näitä kahta aminohappoa ei voida verrata suoraan. Niitä molempia pidetään edullisina urheilun suorituskyvyn parantamiseksi, painonpudotuksen kiihdyttämiseksi ja väsymyksen vähentämiseksi.
Mikä on paras annos L-Oornithine?
Tyypillisin päivittäinen annosalue on 500–2000 mg. Munuaissairauspotilailla suurempia annoksia on käytetty turvallisesti jopa 6 kuukautta.
Voinko ottaa L-Oornithine muiden lisäravinteiden kanssa?
L-Oornithine ja muut ravintolisät eivät näytä olevan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. Mutta ennen kuin kaikki lisäravinteet, kuten kaikki lisäravinteet, on parasta kysyä terveydenhuollon tarjoajalta.
Farmakokinetiikka
Ornitiini jakautuu nopeasti eri kudoksiin sen jälkeen, kun se on nopeasti imeytynyt suolistosta. Se hajoaa maksassa ja eliminoi virtsan läpi. Ornitiini on puoliintumisaika noin kaksi tuntia.
Mitä tämä tarkoittaa?
Tämä osoittaa, että L-Oornitine imeytyy nopeasti verenkiertoon ja jakautuu eri kehon kudoksiin. Maksa metaboloi sen sitten, ja virtsaa tuotetaan seurauksena. Noin kaksi tuntia vaaditaan, jotta vartalo eliminoidaan L-Oornitine kokonaan.
Related Articles
Näytä kaikki
9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 parasta lastentuidetta, lääkärit tarkistavat
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 parasta edeltävää harjoittelua vuoden 2024 naisille
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Suosittuja kokoelmia
-
Lisäravinteet
Kokoelmamme sisältää korkealaatuisia lisäravinteita maailman johtavista tuotemerkeistä, jotka kattavat välttämättömät vitamiinit, mineraalit,...
Lisäravinteet
Kokoelmamme sisältää korkealaatuisia lisäravinteita maailman johtavista tuotemerkeistä, jotka kattavat välttämättömät vitamiinit, mineraalit,...
-
Kaikki terveystestit
Meillä on laaja terveystestejä, joiden tarkoituksena on auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan...
Kaikki terveystestit
Meillä on laaja terveystestejä, joiden tarkoituksena on auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan...
-
Urheilulisät
Tervetuloa Welzon urheilulisäaineiden ensisijaiseen kokoelmaan, joka on suunniteltu vastaamaan urheilijoiden ja kuntoharrastajien...
Urheilulisät
Tervetuloa Welzon urheilulisäaineiden ensisijaiseen kokoelmaan, joka on suunniteltu vastaamaan urheilijoiden ja kuntoharrastajien...
-
Kauneustuotteet
Löydä Ultimate Beauty and Wellness -kokoelma, jossa on 150 suosituinta tuotemerkkiä ihonhoito-,...
Kauneustuotteet
Löydä Ultimate Beauty and Wellness -kokoelma, jossa on 150 suosituinta tuotemerkkiä ihonhoito-,...
-
Lemmikkieläinten lisäykset
Welzo Pet -lisät niistä on tulossa rutiinia monien lemmikkieläinten omistajien elämässä, lupaavat...
Lemmikkieläinten lisäykset
Welzo Pet -lisät niistä on tulossa rutiinia monien lemmikkieläinten omistajien elämässä, lupaavat...
Hanki 10% alennuksesta ensimmäisestä tilauksestasi
Plus hanki sisäosan viimeisimmät sisältömme ja päivitykset kuukausittaisessa uutiskirjeessämme.