Yleinen ahdistuneisuushäiriö

Ahdistuneisuushäiriöille, kuten yleinen ahdistuneisuushäiriö (GAD), on ominaista liiallinen, hallitsematon ja usein irrationaalinen huolenaihe asioista, joita useimmat ihmiset eivät tyypillisesti pidä huolestuttavina. Ihmiset, joilla on GAD, saattavat nähdä katastrofin tulevan ja voivat huolehtia liiallisesti heidän taloudestaan, terveydestään, perheistään, työpaikoista tai muista asioista. GAD -kärsivät kamppailevat rauhoittaakseen ja hallitakseen ahdistustaan. Niiden fyysiset oireet, joihin voi kuulua päänsärkyä, jännitystä, hikoilua, ärtyneisyyttä, kuumaa aaltoja, keuhumiskykyä tai pahoinvointia, voivat olla läsnä melkein joka päivä yleisen ahdistuksensa lisäksi.
6,8 miljoonaa aikuista amerikkalaista eli 3,1% väestöstä kärsii GAD: sta. Se alkaa tyypillisesti lapsuudesta tai murrosikäisestä ja on yhtä yleinen miehillä ja naisilla. Huolimatta siitä, että se voi tapahtua missä tahansa iässä, GAD on yleisimmin keski-ikäisillä aikuisilla. Yleinen ahdistuneisuushäiriö voi vaikuttaa päivittäiseen toimintaan, kuten työ, koulu tai suhteet, ja se voi vaihdella vakavuudesta lievästä vakavaan.

Mikä aiheuttaa yleistä ahdistuneisuushäiriötä?

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön perimmäistä syytä ei tunneta, mutta sen uskotaan olevan seurausta geneettisestä ja ympäristöä koskevasta cocktailista. GAD: stä kärsivistä ihmisistä voi olla masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden tai muiden mielenterveysongelmien perheen historia. GAD -riskiä voivat myös lisätä tietyt elämäolosuhteet tai kokemukset (kuten trauma tai stressi).

Hoito yleistyneelle ahdistuneisuushäiriölle

On tärkeää saada ammatillista apua, jos osoitat merkkejä yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä. Lääkitys, terapia tai näiden kahden yhdistelmä ovat kaikki elinkelpoisia hoitoja GAD: lle. CBT on tyyppinen terapia, jonka on osoitettu olevan erityisen onnistunut GAD: n hoidossa. CBT: n päätavoitteena on tunnistaa ja muuttaa negatiivisia ajatusmalleja ja käyttäytymistä, jotka lisäävät ahdistusta ja ahdistusta. Masennuslääkkeet, ahdistuksen lievittäjät ja beeta-salpaajat ovat lääkkeitä, joita usein määrätään GAD: n hoitamiseksi.

Hoitovaihtoehtoja yleistettyyn ahdistuneisuushäiriöön kuuluvat hoito, lääkitys tai molemmat. Hoidon tarkoituksena on vähentää ahdistuksen oireita ja antaa sinun elää säännöllistä, hedelmällistä elämää.

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireet

Henkilöillä, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, voi kokea erilaisia ​​merkkejä ja oireita. Joillakin ihmisillä voi olla vain muutamia oireita, kun taas toisilla voi olla monia. Tyypillisimmät merkit ovat seuraavat:

- jatkuva huolenaihe tai ahdistus triviaalisista asioista

- Haittaa huolta tai ahdistusta

- levottomuus, ärtyneisyys tai pelon tunne

- kireät lihakset

- Migreenit

- hikoilija

- pahoinvointi tai vatsakipu

- nukkumiskysymykset tai väsymys

- Ongelma keskittyminen tai tyhjä mielikuva