Mikä on progesteroni?

Hormoniprogesteroni on aktiivinen steroidi, joka liittyy pääasiassa lisääntymisterveyteen. Sekä miehillä että naisilla, progesteronihormoni tunnetaan paremmin roolistaan ​​naisen yleiseen terveyteen, etenkin hänen lisääntymisterveyteensä.

Kemiallisesti progesteroni on steroidihormoni, joka on peräisin kolesterolista. Termi progesteroni on johdettu latinalaisesta sanasta "pro -gestationem", mikä tarkoittaa hormonin roolia raskauden helpottamisessa ja ylläpitämisessä.

Progesteroni tuottavat pääasiassa sukurauhaset, ts. Munasarjat ja kivekset. Lisämunuaiset erittyvät myös pieninä määrinä, jotka ovat pieniä kolmionmuotoisia rauhasia, jotka on kiinnitetty munuaisten yläosaan. Aivoissa gonadotropiinia vapauttavan hormonin (GNRH) vapautuminen hypotalamuksesta stimuloi follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) ja luteinisoivan hormonin (LH) eritystä hernekokoisesta aivolisäkeisestä rauhasta, joka sijaitsee pohjalla pohjalla. aivot.

FSH: n ja LH: n eritys johtaa munasarjassa esiintyvän munan vapauttavan follikkelin kehittymiseen. Kun muna kypsyy, kehittyvä follikkelia erittää kehon hormonin estrogeenin ja progesteronin. Lasten ja lisämunuaisen lisäksi istukka ja aivot erittelevät progesteronia.

Progesteronin rooli naisilla

Progesteronia tunnetaan myös sukupuolen steroidihormonina ja sillä on tärkeä rooli naisen lisääntymisterveyden ylläpitämisessä. Kuukautisykli, raskaus, raskauden ylläpito ja kehittyvän sikiön kasvu ovat kaikki merkittävästi riippuvaisia ​​progesteronista.

Kuukautisykli

Progesteronin rooli kuukautiskierrossa koskee pääasiassa luteaalifaasia, ts. Syklin toisen puoliajan aikana. Kuukautisyklisi voidaan jakaa neljään vaiheeseen, nimittäin kuukautiset, follikulaarivaihe, ovulaatio ja luteaalivaihe.

Kuukautiset

Kohdunvuori katoaa kuukausittaisen kuukautisten muodossa kuukautisten aikana. Tämä vaihe kestää yleensä 3–7 päivää.

Follikulaarivaihe

Tämä vaihe kestää syklisi 13. tai 14. päivä. Yleensä vain yksi tai joskus kaksi follikkelia on kypsä vapauttamaan munaa kunkin kuukautiskierron aikana. Tälle on ominaista FSH: n ja LH: n nousu follikulaarivaiheen loppua kohti. Kehittyvät follikkelit alkavat vapauttaa estrogeenia ja progesteronihormonia, jotka johtavat kohdun limakalvon sakeutumiseen.

Ovulaatio

Luteinisoivan hormonin nousua seuraa ovulaatio, ts. Munan vapautuminen munasarjasta. Tämä vaihe tapahtuu yleensä syklin puolivälissä, noin päivässä 14 tai 15. Ovulaatio voi kestää 16–32 tunnin ajan.

Luteaalivaihe

Tälle vaiheelle on ominaista progesteronihormonin lisääntyminen. Kun muna on vapautettu munasarjasta, tyhjä follikulaarinen pussi muuttuu niin kutsutuksi corpus luteumiksi. Corpus Luteum vapauttaa edelleen progesteronihormonia, joka valmistaa kohdun raskauteen. Kohdunvuori paksuutuu edelleen progesteronihormonin vaikutuksesta. Jos muna hedelmöitetään, Corpus Luteum erittää edelleen progesteronia, jos raskautta ei tapahdu, Corpus Luteum tapahtuu atresiassa ja progesteronitasot alkavat pudota.

Käsitys

Progesteroni on välttämätön raskauden kannalta, koska se auttaa lisäämään kohdun vuorauksen paksuutta ja helpottaa siten alkion implantaation ja käsityksen prosessia.

Raskauden ylläpito

Progesteroni on edelleen välttämätön hormoni raskauden aikana, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Corpus Luteum vapauttaa hormoniprogesteronin ensimmäisen kymmenen raskauden viikon ajan, minkä jälkeen istukka ryhtyy erittävän progesteronin toiminnan.

Sikiön kasvu

Progesteroni tunnetaan myös raskaushormonina, joka ylläpitää kohdun vuorausta koko raskauden ajan, estää edelleen ovulaatiota ja estää imetyksen raskauden aikana. Se auttaa siten luomaan ympäristön, joka edustaa sikiön kasvua.

Rintamaiton tuotanto

Progesteroni tunnetaan myös roolistaan ​​rintarauhanen kehittämisessä rintamaiton tuotannon tukemiseksi.

Neuroprotektiivinen toiminta

Progesteronilla näyttää olevan neuroprotektiivinen toiminta, joka on välttämätön aivojen, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja luiden terveyden ylläpitämisessä.

Matala progesteronitasot

Matalaan progesteronitasoon on liitetty seuraavat oireet ja terveystilanteet:

• Amenorrea

• Epäsäännölliset ajanjaksot

• Keskenmeno

• Ektooppinen raskaus

• Ennenaikainen työvoima

• Kuolleena syntynyt

Seerumin progesteronitesti

Jos kärsit matalan progesteronin oireista, lääkäri voi neuvoa sinua ottamaan a seerumin progesteronitesti Arvioida seerumin progesteronitasosi.

Lisäksi voit harkita a Welzo -hormonitesti Se testaa FSH, LH, testosteroni, estradioli, tyroksiini (T4), kilpirauhasen stimuloiva hormoni (TSH) ja sukupuolihormonia sitova globuliini (SHBG). Hormonien tarkistaminen ja niiden ylläpitäminen optimaalisella tasolla on välttämätöntä hyvälle lisääntymisterveydelle.

Naisten normaali progesteronitaso

Progesteronitasojen alue kuukautiskierron eri vaiheissa

• Follikulaari <0,616
• Ovulaatio 0,175 - 13.2
• Luteal 13.1 - 46.3
  
  Progesteroni> 30 nmol/L: ovulaatio on saattanut tapahtua.
  Progesteroni <5 nmol/L: Ovulaatio ei todennäköisesti ole tapahtunut.

Progesteronitasot menen jälkeiset

• Postmenopause <0,401

Kuinka lisätä progesteronia

Hormonihoito

Oraalinen terapia

Hormonihoito synteettisessä tai luonnollisessa progesteronissa on määrätty henkilöille, joilla on alhainen progesteronitaso. Usein lääkärisi voi määrätä a yhdistelmälääkitys Sisältää sekä estrogeenia että progesteronia.

Ajankohtainen terapia

Progesteronihoitoa voidaan määrätä myös ajankohtaisten voiteiden muodossa, joita voidaan levittää käsivarsiisi, ranteeseen tai vatsa -alueellesi.

Progesteronihormonihoidolla on etuja endometrioosin, tietyntyyppisten syöpien, kuukautisten liiallisen verenvuodon ja painonhallinnan hoidossa.

Oraalista progesteronia pidetään tehokkaampana nostamalla progesteronitasosi verrattuna ajankohtaisiin progesteronivoiteisiin.

Ruokavalion muokkaaminen- Kuinka lisätä progesteronia luonnollisesti

Lääkäri voi myös suositella lisäämään elintarvikkeiden kulutusta, joka on runsaasti lisäravinteita, kuten magnesiumia ja sinkkiä, mikä auttaisi parantamaan progesteronitasoa. Koko jyvät, siemenet, pähkinät ja vihannekset, kuten kaali, kukkakaali, pavut ja pinaatti.

Jatkaksesi progesteronia koskevaa lukemista, katso artikkeli matalan progesteronin oireet.