Paras makulapillerit tarkistettu

Mitkä ovat parhaat unilääkkeiden tiskillä?

Uni on perustavanlaatuista hyvinvoinnillemme. Yhdistyneessä kuningaskunnassa vilkkaiden kaupunkien ja vaativien elämäntapojensa kanssa monet kääntyvät käsikauppaan (OTC) unilääkkeisiin nopeaan helpotukseen. Vaikka lukuisat tuotemerkit väittävät paremmuutta, muutama nimi erottui jatkuvasti niiden tehokkuuden, turvallisuuden ja arvostelujen vuoksi. Laajan tutkimuksen ja asiakaspalautteen perusteella suosittuja valintoja ovat NYTOL, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time ja Boots Sleepeaze. Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimiva unen asiantuntija Dr. Alice Thompson ehdottaa: "Ennen kuin turvautuu mihin tahansa lääkitykseen, on tärkeää ymmärtää unihäiriöidesi perimmäinen syy. Joskus yksinkertaisilla elämäntapojen muutoksilla voi olla eroa."

Kuinka tiskillä unilääkkeet toimivat?

Pääosin näissä lääkkeissä käytetään antihistamiineja, jotka aiheuttavat uneliaisuutta, mikä helpottaa yksilöiden ajautumista. Näissä pillereissä on kuitenkin enemmän kuin silmä. Jotkut sisältävät melatoniinia, hormonia, joka säätelee unisyklejä, kun taas toiset hyödyntävät luonnollisten yrttien voimaa, kuten Valerian juuri, joka tunnetaan sen sedatiivisista ominaisuuksista. "On elintärkeää ymmärtää näiden pillereiden aktiivisia aineosia. Vaikka antihistamiinit voivat auttaa nukkumaan, ne voivat johtaa myös seuraavana päivänä grogginess", varoittaa tohtori James Ellington, Lontoossa kuuluisa apteekki.

1. Sominex

   • Hinta: Hinnat voivat vaihdella vähittäiskaupan mukaan, mutta viimeisen päivitykseni jälkeen tyypillinen Sominex -yrttipakkaus saattaa olla hinnoiteltu noin 5–10 puntaa 30 tabletista.
   • Drugs.com arvostelut: 6.4/10 
   • Tehokkuus: Monien käyttäjien mielestä yrttilääkkeet ovat lievempiä kuin muut OTC -uniapuvälineet. Vaikutukset voivat olla subjektiivisia.
   • Ainesosat: Sisältää pääasiassa Valerian juuriuutetta, jota käytetään yleisesti yrttien unihäiriöissä.
   • Mistä ostaa: Apteekit, supermarketit ja verkkokauppiaat Isossa -Britanniassa. Osta Sominex täältä. 

2. Kalms Night

   • Hinta: Noin 4 - 8 puntaa 50 tabletista, mutta hinnat voivat vaihdella.
   • Amazon -arvostelut: 4/5
   • Tehokkuus: Sillä on hyvä maine yrttien unen apuna, vaikka yksittäiset tulokset voivat vaihdella.
   • Ainesosat: Sisältää Valerian juuri.
   • Mistä ostaa: Saatavana laajasti Yhdistyneen kuningaskunnan apteekkeissa, supermarketeissa ja verkossa. Osta Kalms täältä. 

3. Nytol One-A-yö

   • Hinta: Noin 5 - 10 puntaa 20 tabletin pakkauksesta.
   • Drugs.com -arvostelut: 3.9/10
   • Tehokkuus: NYTOL on yksi tunnustetuimmista tuotemerkeistä Isossa -Britanniassa. Sitä pidetään tehokkaana monille, mutta ei kaikille.
   • Ainesosat: Difenhydramiinihydrokloridi, antihistamiini, joka voi aiheuttaa uneliaisuutta.
   • Mistä ostaa: Osta nytol täältä.

4. Fenergan yöaika

   • Hinta: Noin 5 - 10 puntaa 14 tabletista.
   • Drugs.com -arvostelut: 7,3/10
   • Tehokkuus: Se on tehokas antihistamiini, joka edistää unta.
   • Ainesosat: Sisältää prometatsiinihydrokloridia.
   • Mistä ostaa: Ison -Britannian apteekit ja verkossa.

5. Saappaat Sleepeaze -tabletit

   • Hinta: Hinnat voivat vaihdella, koska tämä on myymäläbrändi, mutta ne ovat yleensä edullisia.
   • Tehokkuus: Verrattavissa muihin OTC -antihistamiinin unen apuvälineisiin.
   • Ainesosat: Erityisestä tuotteesta riippuen ne voivat sisältää difenhydramiinia tai muuta aktiivista ainetta.
   • Mistä ostaa: Yksinomaan Boots -myymälöissä ja Boots -verkkosivusto.