Miksi minulla on kuiva suu ja väsymys?

Miksi minulla on kuiva suu ja väsymys?

Tuntuuko sinusta, että sinulla on krooninen kuiva suu ja väsymys? Voi olla vaikea selvittää, mikä aiheuttaa oireitasi.

Hyvä uutinen on, että sekä kuivassa suussa että väsymyksessä on monia mahdollisia syitä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain yleisimpiä syitä, jotta ymmärrät paremmin, miksi saatat kokea nämä oireet.

Syy 1: suun terveysongelmat

Yksi yleisimmistä kuivan suun syistä on huono suun terveys. Huono suuhygienia voi johtaa bakteerien kertymiseen suussa, mikä voi aiheuttaa tulehduksia ja syljen tuotannon epätasapainoa. Sylki auttaa pitämään suusi kosteana, joten jos sitä ei tuoteta kunnolla, saatat kokea kuivan tunteen suussa.

Lisäksi tietyt lääkkeet, joita käytetään suun terveysongelmien, kuten onteloiden tai ientulehduksen hoitamiseen, voivat aiheuttaa kuivumista myös suussa.

Syy 2: Dehydraatio

Dehydraatio on toinen yleinen syy sekä väsymykseen että kuivaan suun. Kun et juo tarpeeksi vettä, kehosi ei saa nesteytystä, jota se tarvitsee toimiakseen kunnolla. Tämä voi johtaa kuivumiseen liittyviin oireisiin, kuten väsymykseen ja energian puutteeseen. Lisäksi, kun kehosi ei saa tarpeeksi nesteitä, se voi vaikuttaa myös syljen tuotantoon, mikä voi johtaa kuivuuteen suussa.

Syy 3: Stressi

Stressi on toinen tärkeä tekijä, joka voi vaikuttaa sekä väsymykseen että kuivaan suun. Kun koet stressiä, kehosi vapauttaa hormoneja, kuten kortisolia, mikä voi saada sinut tuntemaan väsymystä ja hitaasti. Lisäksi stressi voi aiheuttaa fyysisiä muutoksia kehossa, kuten sykkeen lisääntyminen tai hengitysvaikeudet, mikä voi myös vaikuttaa uupumisen tai energian puutteen tunteisiin.

Lisäksi stressi on liitetty vähentyneeseen syljen tuotantoon, mikä voisi selittää, miksi jotkut ihmiset kokevat jatkuvasti kuivumisen tunteen suussaan, kun he ovat paineen alla tai ahdistuneet jostakin.

Mitkä ovat kuivan suun ja väsymyksen oireet?

Kuiva suu tai kserostomia on tila, jossa pään ja kaulan sylkirauhaset eivät tuota tarpeeksi sylkeä. Se voi johtua terveystiloista, kuten Sjögrenin oireyhtymä, autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmäsi hyökkää sylkirauhasiin ja muihin syihin.

Kuivan suun lisäksi väsymys voi olla oire kuivasta suusta. Katsotaanpa kuivan suun ja väsymyksen oireet ja mitä voit tehdä auttaaksesi niitä.

Säröillä huulilla

Kun kehosi ei tuota tarpeeksi sylkeä, se voi aiheuttaa huulten kuivumisen ja säröillä. Tämä johtuu siitä, että sylki auttaa pitämään huulet kosteina ja kosteutuneina.

Jos sinulla on murtuneita huulia kuivasta suusta johtuen, kokeile juomista paljon vettä koko päivän ajan ja välttämällä esimerkiksi alkoholia ja kofeiinia, jotka voivat pahentaa kuivia suuoireita.

Pureskelu sokeriton kumi voi myös auttaa stimuloimaan syljen tuotantoa sylkirauhasissa.

Pään ja kaulan epämukavuus

Kuiva suu voi aiheuttaa epämukavuutta pään ja kaulan alueella kuivumisen vuoksi. Jos tunnet pää- tai niskakipuja kuivasta suusta johtuen, muista juoda paljon vettä koko päivän ajan ja käytä kosteuttajaa, jos mahdollista lisätä kosteutta takaisin ympärilläsi olevaan ilmaan.

Voit myös harkita yli-the-the-counter-kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin, ottamista tarvittaessa tarvittaessa helpottamiseksi kuivien suun oireiden aiheuttamasta epämukavuudesta tai kipusta.

Karies

Sylki auttaa pitämään hampaat terveinä pesemällä pois ruokahiukkaset, jotka muuten pysyisivät hampaissa aiheuttaen bakteerien kasvua ja johtaen onteloihin tai hampaiden rappeutumiseen.

Jos huomaat, että käsittelet pysyvää kuivaa suuna, harjaa hampaasi kahdesti päivässä fluori -hammastahnalla ja hammaslankaa päivittäin vähentääksesi onteloita tai muita hammaslääketieteellisiä ongelmia, jotka liittyvät kehon riittämättömiin sylkeytymistasoihin.

Lisäksi haluat ehkä puhua hammaslääkärisi kanssa lisäkäsittelyistä, kuten fluori -lakka -sovelluksista, jotka voivat edelleen auttaa suojaamaan hampaiden rappeutumista kuivien suun oireiden vuoksi.

Suuhaavot

Riittämättömien sylkeytymistasojen aiheuttama suuontelon kosteuden puute voi johtaa kivuliaisiin haavaumiin suun sisällä tai kielellä, mikä on vaikeaa monille kserostomiasta kärsiville ihmisille (kuiva suu).

Näiden tuskallisten haavaumojen vähentämiseksi on tärkeää, että niitä kokevat ryhtyvät toimiin, kuten juomalla runsaasti nesteitä koko päivän ajan ja käyttävät jääkuutioita maltillisesti suuontelon sisällä olevilla alueilla väliaikaisesti näihin haavoihin liittyvästä kipusta, kunnes He paranevat kokonaan omalla aikataulullaan, joka voi olla jokaisesta viikosta useisiin viikkoihin kunkin yksittäisen tapaustilanteen vakavuustasosta riippuen.

Väsymys

Väsymys on yksi yleisimmistä valituksista kserostomiasta kärsivien (kuiva suu) keskuudessa. Tämä johtuu siitä, että syljentuotannon riittämätön määrä johtaa kuivumiseen, mikä voi sitten johtaa uupumuksen tunteisiin johtuen kehon solujen energian puuttumisesta puutteellisista nesteistä, joita tarvitaan asianmukaiseen toimintaan.

Varmista, että jos kärsit vakavasta väsymyksestä liian monien pitkittyneiden ajanjaksojen takia ilman riittävää syljeneroaustasoa, joka on läsnä henkilöstön kehon järjestelmässä, tee tapaaminen lääkärin kanssa välittömästi saadaksesi verikokeita, jotta voidaan puuttua kaikkiin taustalla oleviin sairauksiin, jotka saattavat olla tekijöitä aiheuttavia tekijöitä Liialliset määrät väsymys kokenut päivittäistä perustaa, joka on tosiasiallisesti tosiasiallisesti.

Johtopäätös

Kuiva suu voi vaihdella lievästä vakavaan, ja vaikka pieni tapaus voi olla yksinkertaisesti ärsyttävää, erittäin kuiva suu voi aiheuttaa vakavampia ongelmia.

Sen hoitamiseksi asianmukaisesti sinun tulisi ymmärtää muut siihen liittyvät oireet, kuten kurkkukipu tai taipumus suun hengittämiseen.

Nämä oireet liittyvät usein autoimmuunisairauksiin, ja joissain tapauksissa voivat johtaa vakaviin oireisiin, kuten syljen puutteeseen ja suun kyvyttömyyteen pysyä märkänä pitkään.

Vakavan kuivan suun hoitaminen vaatii ylimääräisiä vaiheita suuhun varmistamiseksi, ja jos oireesi pahenevat, on tärkeää neuvotella lääketieteen ammattilaisesta ja saada asianmukaiset testit Sille.

Lisätietoja siitä, mikä saattaa aiheuttaa väsymystäsi, lue artikkeli Miksi olen aina kyllästynyt ilman energiaa? Tai oppia Parhaat väsymyksen vitamiinit.