Yhteys testosteronin ja hiusten menetyksen välillä

Testosteroni-hiuksen tappioyhteys

Hiusten kasvun takana oleva tiede

Hiusten kasvun takana oleva tiede on sekä monimutkainen että kiehtova. Tämän prosessin ytimessä ovat hiusrakkuloita, pienet ihon pussit, jotka tuottavat hiuksia. Nämä follikkelit eivät vain itä hiuksia jatkuvasti; Sen sijaan ne läpikäyvät kasvu-, lepo- ja irtoamisvaiheet. Testosteronin roolin ymmärtämiseksi tässä on ensin sukeltaa syvälle hiusrakkuloiden ja niiden toimintojen maailmaan. Cambridgen yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että erilaiset tekijät, mukaan lukien hormonit, genetiikka ja ympäristötekijät, vaikuttavat hiusrakkuloiden terveyteen ja sykliin, sanoo tunnetu dermatologi tohtori Jane Stevenson. Esimerkiksi on hyvin tiedossa, että altistuminen tietyille kemikaaleille tai säteilylle voi muuttaa hiusten kasvua. Mutta geneettiset ja hormonaaliset vaikutteet ovat erityisen vahvoja, etenkin kun kyse on testosteronin kaltaisista androgeeneistä.

Hiusrakkuloita ja niiden herkkyys

Hiusrakkulot eivät ole kaikki identtisiä. Heidän herkkyys hormoneille, erityisesti androgeeneille, voi vaihdella päänahan yli. Tätä herkkyyttä hallitsee suurelta osin genetiikka. Esimerkiksi pään takaosassa olevat hiukset ovat tyypillisesti kestävämpiä androgeenivetoisille hiusten menetykselle verrattuna temppelien ja kruunun hiuksiin verrattuna. Herkkyys androgeeneille, erityisesti DHT: lle, voi johtaa hiusrakkuloiden pienentämiseen. Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan, että nämä follikkelit tuottavat ohuempia, lyhyempiä ja vaaleammat hiukset, prosessin uros- ja naiskuvion kaljuuntumisen ytimessä.

Hiusten kasvuvaiheet ja niiden merkitys

Hiusten kasvu ei ole jatkuva prosessi. Se tapahtuu vaiheissa: anagen (kasvuvaihe), katageeni (siirtymävaihe) ja telogeeni (lepofaasi). Hormonit, mukaan lukien testosteroni, voivat vaikuttaa kunkin vaiheen kestoon ja terveyteen. Anagen -vaiheen aikana, joka kestää useita vuosia, hiukset kasvavat aktiivisesti. Muutaman viikon kattavan katageenifaasi on siirtymäkausi, jolloin hiusrakkulo kutistuu. Viimeiseksi, telogeenivaiheen aikana, hiukset lepäävät muutaman kuukauden ajan ja putoavat sitten.

Mikä on testosteroni?

Testosteroni on ensisijainen miespuolinen sukupuolihormoni, vaikka se on läsnä molemmissa sukupuolissa. Se on elintärkeää miesten lisääntymiskudosten kehittämiselle, sekundaaristen seksuaalisten ominaisuuksien edistämiselle ja sillä on rooli libido-, lihasmassa- ja luustiheydessä.

Testosteronin rooli mieskehossa

Miehillä testosteronilla on monipuolinen rooli. Sen tunnetun vaikutuksensa lihaksen kasvuun, libidoon ja mielialaan se vaikuttaa erilaisiin fysiologisiin ja psykologisiin toimintoihin. Esimerkiksi sillä on rooli rasvan jakautumisessa, punasolujen tuotannossa ja luumassassa. Yksi vähemmän keskusteltu, mutta merkittävä testosteronin näkökohta on sen vaikutus hiusten kasvuun. Tämä ei ole suoraa, mutta voimakkaamman johdannaismman, dihydrotestosteronin (DHT) kautta.

Kuinka testosteronin tuotanto vaihtelee iän myötä

Testosteronintuotanto kasvaa yleensä murrosiän aikana ja alkaa laskea 30 -vuotiaana. Miesten ikääntyessä he saattavat kokea tilan, jota kutsutaan "andropuse", joka on analoginen naisten vaihdevuosien kanssa, jolle on ominaista testosteronitasojen lasku. Tämä vähentyvä testosteroni voi johtaa erilaisiin oireisiin, mukaan lukien hiusten kasvukuvioiden muutokset, tohtori Michael Parker sanoo.

DHT: n rooli hiusten menetyksessä

Mikä on dihydrotestosteroni (DHT)?

Dihydrotestosteroni, joka tunnetaan yleisesti nimellä DHT, on voimakas testosteronin johdannainen. Se muodostuu, kun 5-alfa-reduktaasi muuntaa testosteronin DHT: ksi erilaisissa kudoksissa, mukaan lukien iho, maksa ja eturauhanen.

Kuinka se johdetaan testosteronista?

Testosteronin muuntaminen DHT: ksi sisältää 5-alfa-reduktaasin entsyymi. Tätä entsyymiä on läsnä erilaisissa kehon kudoksissa ja se on erityisen runsaasti eturauhasen, ihon ja hiusrakkuloiden suhteen.

Sen vaikutus vartaloon hiustenlähtöön

Vaikka DHT on tunnettu roolistaan ​​hiustenlähtöön, sillä on muita fysiologisia vaikutuksia. Esimerkiksi se on ratkaisevan tärkeää miesten sukupuolielinten kehittymiselle alkiongeneesin aikana ja myötävaikuttaa eturauhasen kasvuun ja talirauhasten aktiivisuuteen.

Kuinka DHT vaikuttaa hiusrakkuloihin?

DHT sitoutuu hiusrakkuloiden reseptoreihin, etenkin niissä herkissä. Ajan myötä tämä sitoutuminen voi johtaa follikkelin pienentämiseen, mikä johtaa ohuempiin ja lyhyempiin karvoihin.

Hiusrakkuloiden pienentämismekanismi

Kun DHT kiinnittyy hiusrakkuloiden androgeenireseptoreihin, se häiritsee normaalia kasvujaksoa. Tämä johtaa lyhennettyyn anageenifaasiin ja pitkittyneeseen telogeenifaasiin. Peräkkäisten syklien aikana hiukset muuttuvat lyhyemmiksi, hienommiksi ja kevyemmiksi, kunnes follikkelit eivät enää tuota näkyviä hiuksia.

Ero tavallisen testosteronin ja DHT: n välillä hiustenlähtöä koskevassa

Vaikka sekä testosteroni että DHT ovat androgeenejä, niiden vaikutus hiustenlähtöön on selkeä. Itse testosteronilla on minimaalinen suora vaikutus hiusrakkuloihin. Kun vaikutukset muuttuvat, kun se muuttuu DHT: ksi, etenkin niissä, joilla on geneettinen taipumus hiustenlähtöön. Tästä syystä androgeenisen hiusten hoidon hoidot kohdistuvat usein testosteronin muuntamiseen DHT: ksi tai itse DHT: n vaikutukseen hiusrakkuloihin.

Osta testosteronin verikoe verkossa täältä.

Onko kaljuunus liitetty suoraan korkeaan testosteronitasoon?

Yleiset väärinkäsitykset kaljuuntumisesta ja maskuliinisuudesta

Ihmisten ikääntymiseen usein liittyvä kaljuuntuisuus on jo kauan ollut sidoksissa maskuliinisuuden erilaisiin myytteihin. Yksi kestävimmistä väärinkäsityksistä on, että miehet, joilla on korkeammat testosteronitasot, ovat alttiimpia kaljuuntumiselle, mikä tekee niistä "maskuliinisempia". Tiede maalaa kuitenkin vivahteellisemman kuvan. "Ajatus siitä, että kalju miehet ovat virilisempiä testosteronitasojen takia, on myytti; todellisuus on monimutkaisempi kuin yksinkertainen hormonitason mittaus", sanoo Lontoossa toimiva trikologi tohtori Phillip Harris.

Tutkimuksen analysointi: Korrelaatio ei tarkoita syy -yhteyttä

Vaikka on totta, että testosteronilla on rooli hiustenlähtöön, etenkin miesten kuvion kaljuuntumiseen, ei ole tarkkaa sanoa, että korkeampi testosteroni johtaa suoraan kaljuuntaan. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kaljuilla miehillä ei välttämättä ole enemmän testosteronia kuin miehillä, joilla on täysi hiuspää. Avain on hiusrakkuloiden herkkyys DHT: lle, joka on testosteronijohdannainen. On välttämätöntä ymmärtää, että vain siksi, että kaksi asiaa esiintyy yhdessä, se ei tarkoita, että toinen aiheuttaa toista.

Muut tekijät kuin testosteroni vaikuttavat hiustenlähtöön

Vaikka hormoneja on merkittävä rooli, muut tekijät voivat johtaa hiustenlähtöön. Genetiikka on ensisijainen tekijä, joka sanoo kuinka herkkiä hiusrakkuloitasi ovat hormoneja. Muita avustajia ovat stressi, tietyt lääkkeet, huono ruokavalio ja taustalla olevat terveysolosuhteet, kuten kilpirauhasen häiriöt.

Sukupuolierot: miten naiset kärsivät

Testosteronin rooli naisvartaloissa

Testosteroni ei ole yksinoikeudella miehille. Naiset tuottavat sen myös, vaikkakin pienemmillä määrillä. Naisilla testosteroni tukee erilaisia ​​toimintoja, kuten luusmassan ylläpitäminen, mielialan sääteleminen ja jopa hiusten kasvun vaikuttaminen. Kuitenkin kuten miehillä, sen rooli hiusten terveydessä ei kuitenkaan ole suoraviivaista.

Naisten kuvio hiustenlähtö (FPHL) ja sen suhde hormoneihin

Naisten kuvio hiustenlähtö (FPHL) on miespuolisen kaljuuntumisen naispuolinen vastine. Vaikka hiustenlähtömallit eroavat sukupuolten, hormonien, erityisesti androgeenien välillä, on rooli FPHL: ssä. Jotkut naiset saattavat kokea hiusten ohenemisen lisääntyneen herkkyyden vuoksi näihin mieshormoneihin. "On välttämätöntä huomata, että FPHL: ää voivat vaikuttaa useita tekijöitä, mukaan lukien hormonit, genetiikka ja ikä", ehdottaa naisten hiustenlähtöön erikoistuneen ihotautilääkärin tohtori Elaine Thomasia.

Muiden hormonien, kuten estrogeenin, vuorovaikutus

Estrogeenillä, ensisijaisella naishormoni, on myös sananvaltaa hiusten terveydessä. Yleensä estrogeeni edistää terveellistä hiuskasvua laajentamalla anagen -vaihetta. Siksi jotkut naiset huomaavat paksummat hiukset raskauden aikana, kun estrogeenitasot piikki. Sitä vastoin estrogeenitasojen pudottaminen vaihdevuosien aikana voi johtaa hiusten ohenemiseen.

Voiko testosteronin alentaminen estää hiustenlähtöä?

Testosteronin vähentämishoidon edut ja haitat

Jotkut hoidot pyrkivät estämään hiustenlähtöä estämällä testosteronin muuntamista DHT: ksi. Nämä hoidot voivat olla tehokkaita hiusten menetyksen hidastumisessa tai kääntämisessä, mutta niissä on mahdolliset haittoja. Vaikka ne voivat vähentää DHT: n vaikutusta hiusrakkuloihin, ne saattavat myös johtaa tukahdutettuihin testosteronitasoihin liittyviin ei -toivottuihin sivuvaikutuksiin.

Tällaisiin hoitoon liittyvät sivuvaikutukset ja riskit

Testosteronin vähentämishoidot voivat johtaa erilaisiin sivuvaikutuksiin, mukaan lukien vähentynyt libido, potentiaalinen masennus, väsymys ja jopa aineenvaihduntamuutokset. "Vaikka nämä hoidot voivat olla tehokkaita, ne eivät ole ilman riskejä. On välttämätöntä, että potilaat saavat täysin tietoa ennen päättämistä tällaisesta kurssista", varoittaa Manchesterin endokrinologin tohtori Steven Mitchell.

Vaihtoehtoiset hiustenlähtöhoitot ja niiden tehokkuus

Niille, jotka ovat varovaisia ​​hormonia muuttavien hoidojen suhteen, on saatavana erilaisia ​​vaihtoehtoisia hoitoja. Minoksidiili, ajankohtainen hoito ja matalan tason laserhoito ovat osoittaneet lupaavan hiusten kasvun edistämisessä. Lisäksi hiussiirrot, vaikka ne ovat invasiivisia, tarjoavat pysyvämmän ratkaisun. Jokaisella hoidolla on edut ja haitat, joten on ratkaisevan tärkeää neuvotella asiantuntijan kanssa löytää sopivin vaihtoehto.

Esitä usein kysymyksiä

Onko hiustenlähtö aina merkki korkeasta testosteronista?

Hiustenlähtö ei ole aina merkki korkeasta testosteronista. Vaikka testosteronilla, erityisesti DHT: llä (johdannainen), on rooli miesten kaljuuntumisessa, hiustenlähtöön, kuten genetiikkaan, stressiin, ruokavalioon ja muihin taustalla oleviin terveysolosuhteisiin, on monia muita syitä.

Voivatko naiset, joilla on korkeampi testosteronitaso, kokea enemmän hiustenlähtöä?

Kyllä, naiset, joilla on kohonnut testosteronitaso, voivat kokea enemmän hiustenlähtöä, varsinkin jos heillä on tila, jota kutsutaan polysystiseksi munasarjan oireyhtymiksi (PCOS). On kuitenkin välttämätöntä huomata, että naisten hiustenlähtö voi johtua myös useista muista syistä, mukaan lukien hormonaalinen epätasapaino, stressi ja genetiikka.

Mikä on turvallisin tapa käsitellä testosteroniin liittyvää hiustenlähtöä?

Testosteroniin liittyvä hiustenlähtö vaatii kattavan lähestymistavan. Konsultointi ihotautilääkärin tai trikologin kanssa on ensimmäinen askel. Ne voivat suositella hoitoja, kuten finasteridi, joka estää DHT: tä tai minoksidiiliä, joka stimuloi hiusten kasvua. Ole kuitenkin aina tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista.

Menevätkö kaikki miehet, joilla on korkea testosteronitasot, kalju?

Ei, kaikki miehet, joilla on kohonnut testosteronitaso, ei kalju. Kaljuunus riippuu pääasiassa hiusrakkuloiden geneettisestä herkkyydestä DHT: hen, testosteronin johdannaiseen. Ihmisellä voi olla korkeat testosteronitasot, mutta hänellä ei ole hiustenlähtöä, jos hänen follikkelinsa eivät ole geneettisesti alttiita DHT -herkkyydelle.

Kuinka tasapainottaa testosteronia luonnollisesti hiusten menetyksen estämiseksi?

Testosteronin tasapainottamiseen liittyy luonnollisesti terveellisen elämäntavan ylläpitäminen. Tähän sisältyy: - Sinkin, biotiinin ja omega -3 -rasvahappojen tasapainoisen ruokavalion kuluttaminen. - Harjoittaminen säännölliseen liikuntaan, joka voi auttaa säätelemään hormonitasoja. - Stressin hallinta, koska krooninen stressi voi muuttaa hormonin tuotantoa. - Vältä liiallista alkoholia ja tupakan käyttöä.

Osoittaako kehon hiusten kasvu pään päänahan hiustenlähtöön?

On yleinen usko siihen, että miehet, joilla on enemmän kehon hiuksia Vaikka androgeenit (kuten testosteroni ja DHT) vaikuttavat sekä vartalohiukset että päänahan hiuskasvuun, miehellä voi olla runsaasti vartalon hiuksia ja täysi hiuspää tai päinvastoin, suurelta osin genetiikan vuoksi.

Onko olemassa ruokia tai ruokavalioita, jotka voivat vähentää testosteronin vaikutusta hiustenlähtöön?

Tietyt elintarvikkeet voivat auttaa vähentämään DHT -tuotantoa tai torjumaan sen vaikutuksia: - Vihreä tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat estää DHT -tuotantoa. - L-lysiinin runsaat elintarvikkeet, kuten kalat, pavut ja vähärasvaiset lihat, voivat mahdollisesti estää DHT: n. - Soijatuotteet sisältävät fytoestrogeenejä, jotka saattavat torjua DHT: tä. -Kurpitsansiemenissä on yhdiste, nimeltään Delta-7-steriini, joka voi estää DHT-muodostumisen. Ota kuitenkin aina yhteyttä ravitsemusterapeutin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen merkittävien ruokavaliomuutosten tekemistä.

Kuinka genetiikka on testosteronin ja hiustenlähtöyhtälöllä?

Genetiikka on merkittävä tekijä hiustenlähtöön, määrittäen kuinka herkkiä hiusrakkuloitasi ovat DHT: hen. Jos perheesi miehet ovat kokeneet miesten kaljuuntumista, saatat olla myös todennäköisempi. Pohjimmiltaan se on yhdistelmä genetiikkaa ja hormonaalista toimintaa, joka määrää, kokeeko yksilö hiustenlähtöä.

Hiusten menetyksen laajempi spektri syyt

Stressi ja sen vaikutus hiustenlähtöön

Krooninen stressi voi johtaa tyyppiseen hiustenlähtöön, jota kutsutaan telogeen -effluviumiksi. Stressi työntää hiusrakkuloita lepovaiheeseen ennenaikaisesti, mikä johtaa lisääntyneeseen irtoamiseen muutaman kuukauden kuluttua.

Ravitsemukselliset puutteet ja niiden rooli

Välttämättömien ravintoaineiden, kuten raudan, D -vitamiinin ja biotiinin, puutteet voivat vaikuttaa negatiivisesti hiusten terveyteen ja edistää hiustenlähtöä.

Sairaudet, lääkkeet ja muut taustalla olevat olosuhteet vaikuttavat hiustenlähtöön

Kilpirauhasen häiriöt, autoimmuunisairaudet ja tietyt lääkkeet, kuten kemoterapialääkkeet, voivat johtaa hiustenlähtöön. On elintärkeää neuvotella lääkärin kanssa, jos huomaat äkillisiä tai selittämättömiä hiuksia.

Mahdolliset ratkaisut ja tulevaisuuden tutkimus

DHT: tä kohdistuvat nykyiset hoidot

Hoitot, kuten finasteridi ja minoksidiili, voivat auttaa torjumaan hiusten menetystä joko estämällä DHT -tuotantoa tai edistämällä hiusten kasvua.

Hiussiirron läpimurrot ja kasvu

Nykyaikaiset hiustensiirtotekniikat, kuten FUE (follikulaarinen yksikön uutto), tarjoavat luonnollisen näköisiä tuloksia minimaalisella arpialla.

Kantasolujen tutkimuksen ja hiusten kasvulupaus

Kantasolujen tutkimuksessa on potentiaalia hiusten kasvuun. Tutkijat tutkivat tapoja kloonata hiusrakkuloita ja edistää hiusten kasvua kantasoluilla tarjoamalla toivoa monille hiustenlähtölle.

Johtopäätös

Hiusten menetys on monipuolinen, syyt genetiikasta ja hormonista stressiin ja ravitsemukseen. Kokonaisvaltainen lähestymistapa, ottaen huomioon kaikki potentiaaliset tekijät ja konsultointiammattilaiset, on ratkaisevan tärkeä tehokkaan johtamisen kannalta. Yksilölliset ratkaisut, jotka eivät ole sopivia, tarjoavat parhaat tulokset niille, jotka pyrkivät vastaamaan hiushuolilleen.