Mitä tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin ja aloitat vapingin?

Kaikki mitä sinun on tiedettävä, ennen kuin siirryt vapingiin savukkeen korvaamiseksi.

Vapes ovat elektronisia laitteita (e-savukkeita), joiden avulla voit hengittää nikotiinia hitaasti. E-savukkeiden käyttö tunnetaan nimellä ''vaping''. Vapingin aikana hengität nikotiinihöyryjä sen sijaan, että otat nikotiinia savun kautta (kuten tupakoinnin tapahtuu).

Vaikka tupakointitapoja on vaikea Vähennä, vaping voi olla hyödyllistä vähentää sitä nopeasti, ja tutkimus on havainnut, että höyryt ovat kaksi kertaa tehokkaita työssä kuin muut nikotiinikorvaukset, esimerkiksi kumi ja laastarit. 

Kuinka tuottoisaa se voi näyttää, sinun on oltava selkeä joistakin asioista ennen kuin valitset tyhjennyksen lopettamismatkallasi.

Mitkä ovat erityyppiset vaping -laitteet?

Vaping -laitteita on saatavana erityyppisinä ja sukupolvina. Eroja on paljon, ja valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja asiantuntijoiden suosituksista. Kaupallisesti saatavat laitteet voivat tuottaa muuttuvan nikotiinipitoisuuden 0.3-5% äänenvoimakkuuden mukaan.

Se keskipiste riippuvuuteen on luokitellut vaping -laitteet kolmeen sukupolveen, kun jokainen tuleva sukupolvi lisää jotain edelliseen. Nämä sukupolvet ovat;

Ensimmäisen sukupolven laitteet

Ensimmäiseen sukupolveen sisältyvät laitteet ovat elektroniset savukkeet, esim. Minis, Cig-A-Likes jne. Nämä laitteet on suunniteltu muodossa, joka on hyvin samankaltainen kuin tavalliset savukkeet tupakoitsijoiden kytkimen helpottamiseksi nopeasti. Nämä laitteet ovat ladattavia ja kertakäyttöisiä muotoja.

Nämä ovat markkinoilla vanhimmat ja halvimmat vaihtoehdot.

Toisen sukupolven vaping-laitteet

Näitä ovat vape-kynät ja sähköinen-ko-kookka, jotka muistuttavat kynää ja perinteistä vesipiippua (instrumentti, joka on suunniteltu höyrystymään ja hengittämään tupakkaa) enemmän kuin savuke. Ne ovat myös ladattavia ja kertakäyttöisiä ja niillä on täytettävä kanister.

Nämä kanisterit on täytetty e-nesteillä, jotka ovat saatavana erilaisissa nikotiinipitoisuuksissa ja makuissa.

Kolmannen sukupolven höyryt

Nämä ovat viimeisimmät ja nykyaikaisimmat laitteet ja sisältävät Juusto (Tuottaa Juul ja muistuttaa flash -asemaa), mekaanisesti modifioidut nikotiinin jakelujärjestelmät (MOD) ja VAPE -modit.

Näillä järjestelmillä on erilaiset eritelmät. Esimerkiksi jokaisella Juulin patruunassa on 40 mg nikotiinia Jokaisessa palkissa, suunnilleen yhtä suuri kuin yksi pakkaus perinteisiä savukkeita. Eri variantit Modit ovat saatavana erilaisilla nikotiinisisällöillä.

Nämä laitteet on suunniteltu toimittamaan suurempia määriä nikotiinia, ovat ladattavia ja antavat sinun modifioida nikotiiniannosta. Heidän pidempi akun käyttöikä lisää näihin laitteisiin enemmän luotettavuutta. 

Kuinka vaping -laitteet toimivat?

Kaikki nämä laitteet käyttävät jonkinlaista e-nestettä (ns. Vape-mehua) muuttuvan koostumuksen kanssa, joka toimii savukkeiden korvaamiseksi.

Kyse on e-nesteestä

Tätä e-nestettä on saatavana nikotiinin erilaisissa vahvuuksissa. Joten voit säätää nikotiinin määrää hengitettäväksi vetäytymisoireiden torjumiseksi, esimerkiksi matalalla mielialalla, ärtyneisyydellä jne., Jotka koetaan usein, kun käytät vapoja ilman nikotiinikorvaushoitoa. Näiden nesteiden nikotiinipitoisuus vaihtelee välillä 0.3-5%.

E-nesteen palovammut höyryjen tuottamiseksi

Tämä ratkaisu sisältäen Nikotiinia, aromiarvoyhdisteitä, propeeniglykolia, etyleeniglykolia, glyseriiniä ja monia muita yhdistelmiä injektoidaan koneeseen, joka lämmittää sen höyryjen tuottamiseksi. E-neste on huomattavasti vähemmän haitallinen kuin koko savukkeina tarjottava paketti.

Miksi sinun pitäisi mennä vaping?

Vapingiin siirtyminen voi saada seuraavat edut;

Voit hallita nikotiinin saantiasi

Savukkeen savussa on nikotiinia, joka vastaa riippuvuudesta. A: n mukaan arvostelu julkaistu Tupakan hallinta Vuonna 2013 useimmissa kaupallisesti saatavissa olevissa savukkeissa on 10-15 mg nikotiinia sauvan kohden, ja savukkeita tupakoiva henkilö imee lähes 10%tästä nikotiinista.

Joten tavallisen savukkeen tyypillinen nikotiinin saanti on 1-2 mg. Se tappava annos nikotiinia on 30-60 mg. Raskaiden savukkeiden tupakoitsijoilla on suuri riski nikotiinimyrkytysten kehittymiseen. Vapes ei ole vapaa nikotiinista. Näiden laitteiden avulla voit kuitenkin hallita altistumista nikotiinille säätämällä e-nesteen koostumusta.

Altistumisesi muille vaarallisille kemikaaleille on rajoitettu

Nikotiinin lisäksi savukkeen savulla on muita vaarallisia kemikaalit, esim. Terva, hiilimonoksidi, formaldehydi, arseeni, bentseeni jne., jotka voivat olla vaarallisia terveydellesi. Vapingiin siirtyminen eliminoi altistumisen kardiovaskulaarisista sairauksista, keuhkosairauksista ja syövästä vastuussa oleville myrkkyille, ellet ole alttiina käytettyjen savun kanssa.

Se auttaa lopetusmatkaa

Tutkimus kehittää höyryttymisen edut. Satunnaistettu tutkimustutkimus julkaistu New England Journal of Medicine Vuonna 2019 totesi, että 19% vapingia käyttäneistä savukkeiden korvaamiseksi menestyi työssä. Menestysaste oli vain 9% ihmisillä, jotka käyttivät muita nikotiinikorvaamisia, esimerkiksi kumi ja laastarit (tämä tutkimus käsittelee e-cigs).

Joidenkin ihmisten mielestä se on hyödyllistä, koska sen käyttäminen tarvitsee saman tyyppistä toimintaa käsillä ja suun kautta, kuten savukkeet, ja se aiheuttaa samanlaisen sensaation kurkun takana kuin savuke. Vaping auttaa myös selviytymään Pangsista, joka on yleinen vieroitusoire.

Mitkä ovat höyryt?

Vaping ei kuitenkaan ole vapaa sivuvaikutuksista. Useimmissa tapauksissa sivuvaikutukset ovat väliaikaisia ​​ja poistuvat ajan myötä. Jotkut yleiset sivuvaikutukset ovat;

• Päänsärky

• Lyhytnäköisyys

• Ärsytys suussa ja kurkussa

• Silmien ärsytys

• Lisääntynyt riski nikotiinimyrkytys, etenkin nuorilla, joiden tappava annos on paljon pienempi.

• Keuhkosairauden riski ja vamma ja keuhkojen toiminnan häiriöt

• Neuronkehitys viat lapsilla

• Immunologinen ja sydän- sairaudet

• Kuivuus suussa ja kurkussa, mikä johtaa yskimään

Asiantuntijoilla on varoitettu Nuorten houkuttelemiseen käytettyjen mainosten ja aromien vaaroja vastaan. Näiden tai muiden sivuvaikutusten tapauksessa sinun on otettava yhteyttä vape -vähittäiskauppaan tai paremmin tutustua lopettavan tupakoinnin asiantuntijan neuvonantajaan. 

Lue lisää: Nikotiinin vieroitusoireet

Kuinka vaping on pitkäaikainen käyttö?

Vaping on uusi terapia (Hon Lik, kiinalainen apteekki vuonna 2003, keksi modernin e-savukkeen). Niin vähän tietoa sen pitkäaikaisista vaikutuksista on saatavilla. Sitä pidetään kuitenkin paljon vähemmän haitallisena kuin tupakointi.

Edellä ilmoitettujen sivuvaikutusten lisäksi myös seuraaville riskeille altistuu raskas ja pitkäaikainen käyttäjä;

• Vapaiden radikaalien raskas tuotanto aiheuttaa syöpää ja muita vakavia kysymyksiä.

• Jotkut mahdollisesti vaaralliset ongelmat liittyvät väärään käyttöön, esimerkiksi akkuihin, jotka palaavat lataamisen aikana.

Voitko kehittää nikotiiniriippuvuutta?

Muista, että e-savukkeita ei käytetä riippuvuuden hoitamiseen, koska niillä on nikotiinia ja ne voivat olla tasa-arvoisempia ja jopa enemmän riippuvuutta kuin perinteisiä savukkeita. Eräs opiskelu julkaistu Ympäristötutkimus ja kansanterveys Vuonna 2019 totesi, että nikotiinihöyryt aiheuttavat enemmän riippuvuutta nuoremmilla aikuisilla kuin tavalliset savukkeet.

Todettiin myös, että e-savukkeita käyttävillä ihmisillä oli korkeampi nikotiiniriippuvuus. Sen päätavoite on vähentää altistumista muille savukkeiden savun vaarallisille kemikaaleille. Se voi kuitenkin antaa parempia tuloksia yhdistettynä nikotiinin korvaaviin tuotteisiin.

Onko näihin höyryihin liittyvä terveysriske?

Saatat turvautua näihin laitteisiin välttääksesi savukkeiden terveysriskejä, mutta epäonnisesti olet edelleen alttiina monille pitkäaikaisille sivuvaikutuksille. Näitä ovat;

Sydänsairaudet

Viimeaikaiset katsaukset ja tutkimukset ovat havainneet, että vaping voi vahingoittaa verenkiertoa ja sydämen terveyttä. Näiden laitteiden on ilmoitettu vapauttavan vaarallisia toksiinit, esim. Erittäin hienot hiukkaset, aromit, esim. Diasetyyli, raskasmetallit, esimerkiksi lyijy, nikkeli ja tina, haihtuvat orgaaniset yhdisteet jne., jotka ovat haitallisia sydämelle ja verenkiertoon.

Äskettäinen opiskelu julkaistu Nykyiset hätä- ja sairaalalääketieteelliset raportit Vuonna 2020 huomautti, että vaping aiheuttaa valtimoiden jäykkyyttä, häiriintynyttä endoteelitoimintaa ja lisääntynyttä sepelvaltimoiden riskiä. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen turvallisuuden määrittämiseksi pitkällä aikavälillä. Suurin osa tähän mennessä tehdyistä tutkimuksista tarvitsee enemmän laatua ja keskittyy pieneen väestöön. Totuuden tutkimiseksi tarvitaan laajempia tutkimuksia.

Keuhkojen terveys

Vapes ovat keuhkojen turvallisempia kuin savukkeita, mutta ovat vähemmän turvallisempia kuin nolla tupakointi. Nämä laitteet voivat vapauttaa kemikaaleja, jotka aiheuttavat lisääntynyttä keuhkovaurion riskiä.

Kumi ja hampaiden terveys

Se opinnot ovat todenneet, että höyryn kemikaalit voivat ärsyttää kurkkua ja ikeniä ja pahentaa hampaiden rappeutumista. Sekä nikotiini että kuumat höyryt voivat vahingoittaa ikeniä ja hampaita. Sinulla voi olla suurempi riski aiheuttaa verenvuotoa ikenistä harjaamisen ja turvotuksen aikana.

Mitkä ovat VAPE: n käytön turvatoimenpiteet?

Muista, että höyryjä ei ole tarkoitettu käytettäväksi tupakoinnin lopettamiseen. American Heart Associationilla on suositeltava että ihmiset käyttävät muita ja parempia menetelmiä tupakoinnin lopettamiseen paremman menestysmahdollisuuden saamiseksi.

Nämä ohjeet voivat lisätä VAPES: n turvallisuutta.

• Ei-tupakoitsijaa ei suositella käyttämään höyryä.

• Lasten ja raskaana olevia naisia ​​suositellaan myös käyttämättä näitä vapoja.

• Turvallisuuden varmistamiseksi sinun ei myöskään saa muokata höyrystimiä, koska muutokset voivat aiheuttaa palovammoja ja jopa räjähdyksiä.

• Käytä vain e-nesteitä, joita valmistajat suosittelevat. Näitä e-nesteitä ei tule koskaan niellä tai koskettaa millään tavalla.

• Vaping -laitteiden käyttö ei ole turvallista niin nuorille aikuisille, teini -ikäisille ja lapsille.

• Tahattoman nieleminen, hengittäminen tai e-nesteen kanssa kosketus voi aiheuttaa myrkytyksiä aikuisilla ja lapsilla. Lähes puolet e-savukkeisiin liittyvistä myrkkynhallintakeskuksista johtuu nuoremmista lapsista, jotka ovat yhteydessä e-nesteisiin.

Lue lisää: Tupakointi vs vaping: erot ja vaikutukset terveyteen

Yleiskatsaus

Tupakoinnin lopettamisen tarve on johtanut nikotiinihöyryjen käyttöönottoon. Mutta näihin höyryihin liittyy samanlaisia ​​terveysvaikutuksia, esimerkiksi lisääntynyt keuhkosyövän ja keuhkovaurion riski. Tutkimus viittaa myös siihen, että ne voivat aiheuttaa vielä enemmän nikotiiniriippuvuutta ja riippuvuutta kuin tupakointia.

Vaikka pitkäaikaisesta turvallisuudesta on saatavana vähän tietoa, on vakiintunut, että vaping liittyy paljon vähemmän vaarallisiin kemikaaleihin kuin perinteisiin savukkeisiin ja että se voi olla parempi ja turvallisempi vaihtoehto. Kun altistuminen tervalle ja muille haitallisille aineille on vähentynyt, voit pyytää lääkäriä aloittamaan hoidon nikotiiniriippuvuuden ja siirtymisen suhteen nikotiinittomiin tuotteisiin.

Welzo -apteekissa meillä on paljon tuotteita, jotka liittyvät yleiseen terveyteesi. Myös monia tupakointiin liittyviä tuotteita on saatavana. Napsauta tätä jatkaa.

Meillä on saatavana myös erilaisia ​​lopetustutkimustuotteita, mukaan lukien ikenet, suun suihkeet, tablettit jne. Napsauta tätä Voit valita haluamasi tuotteen ja neuvoa asiantuntijoitamme neuvoja.