Mikä aiheuttaa korkeaa diastolista verenpainetta?

Korkea verenpaine on vakava terveysongelma, joka vaikuttaa yleensä yli 50 -vuotiaisiin ihmisiin. Se johtaa myös useisiin sydän- ja verisuonitautien terveysongelmiin, mukaan lukien sydämen toimintahäiriöt, aivohalvaus ja vaskulo-endoteeli-olosuhteet.

Vaikka yksilöt kuvaavat korkeaa verenpainetta, he viittaavat usein systoliseen verenpaineeseen ja diastoliseen verenpaineeseen ei oteta huomioon paljon verenpainetaudin kuvassa.

Diastolinen verenpaine on valtimoiden paineen mittaus, kun sydän lepää, ts. Ei pumppaa verta valtimoihin kyseisen sekunnin aikana. Diastolinen verenpaine tai korkea diastolinen verenpaine on merkittävä uhka sydän- ja verisuoniterveydelle. On ratkaisevan tärkeää ymmärtää korkean diastolisen verenpaineen syyt suunnitella tehokkaita ehkäisystrategioita tai hallintaa.

Diastolinen verenpaine - mitkä ovat sen syyt?

Diastolinen verenpaine on merkittävästi kohonnut diastolinen verenpaine. Jäljempänä värväämät ovat korkean diastolisen verenpaineen syyt, joita tukevat tieteelliset tutkimukset ja tavanomainen lääketiede.

1. Verenpainetaudin perheen historia

Genetiikalla on kriittinen rooli korkean verenpaineen määrittämisessä, joka sisältää myös korkean diastolisen verenpaineen. Henkilöillä, joilla on varhaisessa vaiheessa alussa diastolinen verenpainetauti, on usein tilanne historiaa, siten, että verenpaine on vaikuttanut heidän vanhemmilleen tai muihin sukupuun lähisukulaitoksiin.

Geenit määrittelevät ja päättävät kehon rakenteen ja toiminnan. Genetiikka määrittää ja säätelee valtimoiden toimintaa ja hallita verisuoniresistenssin ja nestetasapainon mekanismeja kehon sisäisten ja ekstravaskulaaristen osastojen välillä. Henkilöillä, joilla on verenpainetaudin sukuhistoriaa, on usein vääristymiä näissä mekanismeissa, jotka jatkavat perheissä. Se johtaa paksuuntuneisiin tai kapeisiin valtimoihin tai valtimoihin, vääristyneeseen nestetasapainoon ja lisääntyneeseen verisuoniresistenssiin, jotka johtivat varhaiseen diastoliseen verenpaineeseen.

2. Geneettiset oireyhtymät

Oireyhtymät perustuvat usein ryhmään sairauksia tai oireita, jotka ovat vaihtelevan asteen erilaisten elinjärjestelmien häiriöistä. Geneettiset oireyhtymät, kuten Liddle -oireyhtymä, ovat geneettinen tila, joka vaikuttaa pääasiassa munuaisiin. Liddle -oireyhtymä pakottaa munuaiset pitämään ylimääräistä natriumia ja vettä, jotka kerääntyvät suonensisäiseen osastoon (verisuonet) ja aiheuttavat suurta diastolista verenpainetta. Tämän harvinaisen oireyhtymän diagnosoinnin jälkeen terveydenhuollon ammattilaiset neuvovat ja määräävät verenpainelääkkeiden (korkean verenpaineen alentamiseen käytettyjen lääkkeiden) käyttöä valmistautuakseen väistämättömään diastolisen verenpainetaudin tilanteeseen.

3. Ikä- ja sukupuolen väestötiedot

Ikä on tärkeä tekijä, joka määrittelee verenpaineen dynamiikan ja kulun. Korkea diastolinen verenpaine liittyy usein nuorempaan ikään, kun taas korkea systolinen verenpaine liittyy vanhempiin ikään. Siirtyminen diastolisesta systoliseen tapahtuu, koska valtimoiden kuluminen tapahtuu yksilön iän edistyessä. Iän kasvaessa valtimot menettävät usein joustavuuden ja muuttuvat jäykemmiksi ja paksummiksi, jotka ovat korkean systolisen verenpaineen vaikuttavia ominaisuuksia.

Nuoremmilla yksilöillä korkea diastolinen verenpaine esiintyy pääasiassa pienten valtimoiden ja arterioleiden lisääntyneen verisuoniresistenssin vuoksi. Tämä aiheuttaa paineen kertymisen määränpään elimissä ja kudoksissa, jotka ilmenevät diastolisena verenpainetta.

Sukupuoli on myös roolissaan diastolisessa verenpaineessa siten, että se altistaa miehen sukupuolen kokeakseen tämän tilan melko varhain kuin naisten väestötiedot. Uros- ja naisryhmän välisten diastolisten verenpainelukemien rako vähenee iän edistyessä siten, että molemmat sukupuolet ovat yhtä alttiita verenpainetautille (systolinen), kun niiden ikä kasvaa yli 50 vuotta.  

4. Elämäntapa ja käyttäytymisasetukset

Elämäntapojen tekijät ja päivittäiset käyttäytymisen mieltymykset ovat tärkeimmät vaikuttavat tekijät yksilön korkeaan diastoliseen verenpaineeseen.

Kuluttaa a ruokavalio Korkea natrium on merkittävä tekijä diastolisessa verenpaineessa. Ruoat, joilla on korkea natrium, mutta matala kalium ja minimaaliset välttämättömät ravintoaineet, aiheuttavat korotettujen paineiden keräämistä verisuonissa. Nämä elektrolyyttien epätasapaino aiheuttaa veren liiallisen vedenpidon kehon natriumpitoisuuden jälkeen lisääntyen, mikä lisää diastolisen verenpaineen merkittävästi. Alhaiset kaliumpitoisuudet eivät kykene säätelemään natriumpitoisuuksia, jolloin se voi muodostaa itsensä ja veden rinnalle aiheuttaen suurta diastolista verenpainetta.

Liikunnan puute ja minimaalinen fyysinen aktiivisuus luo istuvaa elämäntapaa, joka tekee tien nopeaan painonnousuun ja liikalihavuuteen. Lihavuus aiheuttaa lisääntynyttä verisuoniresistenssiä loppuaineissa ja lisää sydämen kuormaa, joka ei pysty vastaamaan perfuusiotarpeisiin. Nämä mekanismit johtavat lisääntyneeseen diastoliseen verenpaineeseen ja aiheuttavat sydän- ja verisuonten terveysvaikutuksia.

5. Stressi ja psykologinen asema

Kroonista stressiä ja heikentyvää mielenterveyttä sairastavat henkilöt tunnistetaan nyt yleisesti potentiaalisiksi aiheuttajiksi kasvaville korkealle diastoliselle verenpaineelle. Lisääntynyt stressi aiheuttaa fysiologiset mekanismit aiheuttamaan kortisolin ja adrenaliinin vapautumisen.

Näiden hormonien ja kemikaalien jatkuva ja usein vapautuminen supistaa verisuonia ja lisää sykettä, joka rasittaa sydämen ja nostaa diastolisen verenpainetta. Pitkäaikaisella stressillä on myös haitallisia vaikutuksia verenpaineen säätelyyn ja sen aaltoilevien tasojen hallintaan liittyviin fysiologisiin mekanismeihin.

Lisäksi ahdistusta ja masennusta sairastavia henkilöitä nousee myös äkillisesti verenpaineensa lisääntymiseen, joka johtuu osittain heidän elämäntavan sopeutumisestaan, emotionaalisesta epätasapainosta ja heidän huonosta fysiologisesta vasteestaan ​​stressiin.

6. Krooniset terveystilanteet ja vaivat

Korkea diastolinen verenpaine esiintyy myös kroonisten terveysolosuhteiden tai lisävaikeuksien kustannuksella, toisin sanoen iästä ja sukupuolesta riippumatta.

Verenpaineen säätelyn mekanismi perustuu pääasiassa munuaiseen, jolla on herkkiä reseptoreita tietyille veren kemikaaleille ja aiheuttavat verenpaineen nostamista, kun nämä kemikaalit lisääntyvät signaloidessaan liittyvistä fysiologisista muutoksista. Tämä keskustelu merkitsee munuaisten rooli Verenpainetaudin hallinnassa. Siten munuaiset sisältävät terveysolosuhteet ja häiriöt vaikuttavat myös verenpaineen säätelyyn aiheuttaen siten korkean diastolisen verenpaineen.

Diabetes on toinen krooninen tila, joka vapauttaa korkean verensokerin loppua. Tämä korkea sokeri vahingoittaa myös verisuonia ja heikentää endoteeliseinää lisäämällä oksidatiivista stressiä. Verisuoniseinien toimintahäiriöt aiheuttavat heikentymistä tehokkaassa laajentumisessa ja rentoutumisessa diastolin aikana aiheuttaen suurta diastolista verenpainetta.

Kilpirauhanen terveyshäiriöt kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttavat usein kohonneita diastolisia verenpainetta. Kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisin kilpirauhasen häiriö, joka johtaa korkeaan diastoliseen verenpaineeseen.

7. Lääkkeet ja aine

Tiettyihin terveystiloihin lääkkeitä käyttävät henkilöt tiedotetaan usein etukäteen, että he voivat kokea korkean diastolisen verenpainetta näiden lääkkeiden sivuvaikutuksena.

Tulehduskipulääkkeet, Ei-steroidiset tulehduksen vastaiset lääkkeet, on laajalti kulutettu lääkyhmä kroonisen kivun lievittämiseksi. Nämä lääkkeet sisältävät ibuprofeenin ja naprokseenin, jotka aiheuttavat nesteen retentiota pitkällä tähtäimellä. Nesteen kertyessä se johtaa kohonneeseen diastoliseen verenpaineeseen.

Nenän dekongestantit, kuten pseudoefedriini, käytetään yleisesti helpottamaan tukkoista nenää yleisen kylmän tai flunssatapauksissa. Näiden lääkkeiden tiedetään vaikuttavan sen vaikutukseen supistamalla verisuonet aiheuttaen diastolisen verenpaineen nostamista.

Stimulantit, Se sisältää kofeiinia, määrättyjä lääkkeitä mielenterveyden sairauksien ja virkistyslääkkeiden hoitamiseksi. Näiden stimulanttien tiedetään lisäävän sykettä ja aiheuttavan diastolisen verenpaineen nousua.

8. Hormonaaliset tekijät

Hormonit ja niiden säätelymekanismit vaikuttavat myös verenpaineen säätelyn mekanismiin. Jäljempänä mainittujen hormonien hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa usein suurta diastolista verenpainetta.

Kortisoli on lisämunuaisen hormoni, joka vapautuu usein vasteena lisääntyneelle stressille. Henkilöt, joilla on krooninen stressi tai jolla on korkea seerumin kortisoli hormonaalisten häiriöiden, kuten Cushingin oireyhtymän takia, on lisääntynyt diastolinen verenpaine.

Aldosteroni vapautuu, kun fysiologiset mekanismit etsivät elektrolyyttitasapainoa, kuten natriumissa ja kaliumissa. Hyperaldosteronismia kokevilla henkilöillä on liiallinen natriumin ja veden pidätys, joka aiheuttaa korkeaa diastolista verenpainetta.

9. Unen laatu

Terveellisen määrän hyvä unen varmistaminen on askel kohti korkean diastolisen verenpaineen estämistä. On yleinen havainto, jolla on huono uni, heillä on kohonnut verenpainelukemat. Huono uni voi johtua monista syistä, kuten elämäntapoista, stressistä, unettomuudesta, mielenterveystiloista tai yksilön ympäristöön liittyvistä tekijöistä. Riittävän unen saaminen on hyödyllistä yleiselle terveydelle, koska keho siirtyy palauttamisprosessiin unen aikana, yrittäen hallita päivän kärsimistä stressiä ja valmistautua seuraavaan. Tällöin, jos joku ei saavuta tarpeeksi unta, se johtaa stressin kertymiseen ja siten korkeaan diastoliseen verenpaineeseen.

10. Ympäristövaikutukset

Ympäristöllä on suora vaikutus yksilön elämiseen ja yleiseen elämäntapaan. Henkilöt, jotka asuvat luonnollisessa ympäristössä, jolla on minimaalinen melu ja ilman pilaantuminen, kokevat vähimmäis stressin. Kun taas ympäristössä asuvat, joissa on myrkyllistä ilman pilaantumista, ja muut stressit, kuten melu, aiheuttavat usein kroonista turhautumista ja stressiä. Nämä ympäristövaikutukset johtavat korkeaan diastoliseen verenpaineeseen sellaisissa yhteisöissä asuvissa ihmisissä. Lisäksi tietyistä paikoista puuttuu ravitseva ruoka, joka lisää myös kohonneiden verenpaineen riskiä.

Mitkä ovat korkean diastolisen verenpaineen ehkäisystrategiat ja hoitosuunnitelmat?

Korkean diastolisen verenpaineen ehkäisyn ja hoidon on vaadittava monipuolinen lähestymistapa. Elämäntavan muuttaminen on ensimmäinen ja tärkein askel kohonnut verenpaineen estämiseksi. Nämä muutokset ja modifikaatiot sisältävät vähärasvaisen natriumin ruokavalion, joka on täynnä välttämätöntä ravitsemusta ja sisältävät runsaasti määriä kaliumia. On myös tärkeää lisätä fyysistä aktiivisuutta sisällyttämällä säännöllinen liikunta rutiiniin. Ylipainoisten henkilöiden on noudatettava ruokavaliosuunnitelmia ja liikuntaa painonsa vähentämiseksi terveellä tavalla. On myös tärkeää välttää tupakointi, rajoittaa alkoholin saantia ja vähentää stressitasoja. Yksilöiden on koulutettava itseään stressin vähentämistekniikoilla, kuten jooga, meditaatio ja neuvonta.

Lääkkeitä suositellaan usein henkilöille, joilla on vaikea verenpaine tai sellainen, jota ei voida hallita nopeasti elämäntapojen muutoksilla ja stressinhallintatekniikoilla. Näihin lääkkeisiin kuuluvat antihypertensiivit, kuten ACEI (angiotensiinin muuntavat entsyymi -estäjät), diureettiset ja kalsiumkanavasalpaajat. Nämä lääkkeet ja annos vaihtelevat yksilöstä toiseen ikään ja verenpaineen vakavuuteen perustuen. 

Terveydenhuollon ammattilaiset pyrkivät myös hoitamaan taustalla olevia terveysolosuhteita, joiden on täytynyt aiheuttaa korkea diastolinen verenpaine, kuten hyperaldosteronismi, hyperkortisolismi, liikalihavuus ja diabetes.

Ihmiset kysyvät myös

Voiko kuivuminen johtaa korkeaan diastoliseen verenpaineeseen?

Kyllä, kuivuminen voi olla syy korkeaan diastoliseen verenpaineeseen. Kun kehosta puuttuu tarpeeksi vettä, munuaisten verenvirtaus vähentää ja johtaa näiden verisuonten supistumiseen. Kun nämä verisuonet supistuvat, ne kohtaavat huippuluokan elimen resistenssin, joka johti korkeaan diastoliseen verenpaineeseen. Lisäksi kuivuminen aiheuttaa myös hormonien, kuten vasopressiinin ja angiotensiinin, vapautumisen, joka myös kaventaa verisuonia ja aiheuttaa korkeaa diastolista verenpainetta.

Kuinka usein henkilön tulisi seurata heidän verenpainetta?

Diastolista verenpainetta on tarkkailtava säännöllisesti ja etenkin niissä, joilla on aikaisempi historia korkea verenpaine tai muut sydän- ja verisuoniriskit. Henkilöiden, joilla on diagnosoitu verenpainetapaustapaukset, on seurattava verenpainettaan kerran päivässä saadakseen tarkan tutkimuksen heidän vaihtelustaan ​​ja hoidon kulusta. Henkilöille, joilla ei ole diagnosoitu verenpainetauti, mutta joilla on riskitekijöitä, kuten liikalihavuus, diabeteksen ja sydän- ja verisuonihäiriöiden on seurattava heidän verenpainetta vähintään kerran kuukaudessa tai säännöllisten terveystarkastusten aikana. Korotetun verenpaineen varhainen havaitseminen auttaa nopeassa ja oikea -aikaisessa hallinnassa elämäntapojen muuttamisella tai lääkkeillä.

Johtopäätös

Diastolinen verenpaine on valtimoiden paineen mittaus, kun sydän lepää, ts. Ei pumppaa verta valtimoihin kyseisen sekunnin aikana. Diastolinen verenpaine tai korkea diastolinen verenpaine on merkittävä uhka sydän- ja verisuoniterveydelle. Henkilöillä, joilla on varhaisessa vaiheessa alussa diastolinen verenpainetauti, on usein tilanne historiaa, siten, että verenpaine on vaikuttanut heidän vanhemmilleen tai muihin sukupuun lähisukulaitoksiin. Korkea diastolinen verenpaine liittyy usein nuorempaan ikään, kun taas korkea systolinen verenpaine liittyy vanhempiin ikään. Siirtyminen diastolisesta systoliseen tapahtuu, koska valtimoiden kuluminen tapahtuu yksilön iän edistyessä. Sukupuoli on myös roolissaan diastolisessa verenpaineessa siten, että se altistaa miehen sukupuolen kokeakseen tämän tilan melko varhain kuin naisten väestötiedot. Elämäntapa -mieltymykset, kuten ruokavalion korkean natriumin ja minimaalisen fyysisen aktiivisuuden käyttäminen, lisäävät myös yksilön korkeaa diastolista verenpainetta. Lisääntynyt stressi saa fysiologiset mekanismit aiheuttamaan kortisolin ja adrenaliinin vapautumisen, jotka aiheuttavat verenpainetaudin. Lääkkeiden ja aineen käyttö, mukaan lukien NSAID: t, kofeiini- ja nenän dekongestantit aiheuttavat verisuonten supistumista ja johtavat verenpaineeseen. Se on myös yleinen havainto henkilöiden keskuudessa, joilla on huono uni, ja heillä on kohonnut verenpainelukemat. Korkean diastolisen verenpaineen ehkäisyn ja hallinnan on vaadittava monipuolista lähestymistapaa, joka sisältää elämäntapojen modifikaatiot, lääkkeet ja stressitasojen seuranta ja vähentäminen.