Matalalla DHEA -tasolla (dehydroepiandrosteroni) -tasolla voi olla erilaisia ​​oireita naisilla, ja on välttämätöntä olla tietoinen näistä mahdollisista oireista hoidon hakemiseen. Lisämunuainen tuottaa DHEA: n ja sillä on osa erilaisia ​​kehon aktiviteetteja. Nämä toiminnot sisältävät immuunijärjestelmän toiminnan, aineenvaihdunnan toiminnan ja aivojen toiminnan. Tässä artikkelissa tutkimme alhaisen DHEA: n potentiaalisia oireita naisilla ja mahdollisista syistä ja hoitomuodoista.

Lue lisää: Mikä on DHEA?

Naisten matalan DHEA: n oireet

Jokin yhteinen oireet Low DHEA: sta naisilla on:

• Väsymys

• Masennus

• Matala libido

• Vaikeuksia keskittyä

• Muistin menetys tai mielenterveysongelmat

• Vähentynyt lihasmassa

• Vähentynyt luutiheys

• Kuiva iho

• Hiustenlähtö

• Epäsäännöllinen kuukautiset

Muita oireita voi sisältää:

• Ylimääräinen hiusten kasvu

• Mielialan vaihtelut

• Painonnousu

• Alempi seksuaalinen toiminta

• Korkea verenpaine

Muista, että muut sairaudet voivat myös aiheuttaa näitä oireita, joten on tärkeää nähdä terveydenhuollon tarjoaja asianmukaista diagnoosia varten.

Naisten alhaisen DHEA: n syyt

Naisten matalan DHEA: n syihin kuuluvat:

• Ikääntyminen: DHEA -tasot laskevat luonnollisesti, jotta vanhemmat naiset voivat olla enemmän alhaisen DHEA: n riskissä.

• Korostaa: Krooninen stressi voi johtaa DHEA: n tuotantoon vähentyneeseen.

• Tietyt sairaudet: Tietyt sairaudet, kuten lisämunuaisen vajaatoiminta ja Cushingin oireyhtymä, voivat johtaa alhaiseen DHEA -tasoon.

• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten steroidit ja masennuslääkkeet, voivat häiritä DHEA: n tuotantoa.

Matalan DHEA: n hoito naisilla

Naisten alhaisen DHEA: n hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Oletetaan, että matala DHEA johtuu ikääntymisestä tai stressistä. Tällöin elämäntavan muutokset, kuten stressin vähentäminen ja säännöllinen liikunta, voivat auttaa lisäämään DHEA -tasot. Joskus terveydenhuollon tarjoaja voi suositella DHEA -lisäosaa. On tärkeää huomata, että FDA ei hyväksy DHEA -lisäravinteita minkään ehdon hoitamiseksi, eikä niiden turvallisuus ja tehokkuus ole vakiintunut.

Jos alhainen DHEA johtuu sairaudesta tai lääkityksestä, taustalla olevan syyn hoitaminen on tarpeen normaalin DHEA -tasojen palauttamiseksi. Näissä tapauksissa tiivistä yhteistyötä terveydenhuollon tarjoajan kanssa hoitosuunnitelman laatimiseksi on välttämätöntä. Lääkäri voi suositella DHEA -testiä

Lue lisää: Mitä DHEA -lisäystä on saatavana Isossa -Britanniassa?

Johtopäätös

Kokenut lääkärit näkevät usein potilaita, joilla oli alhainen DHEA -tasot, ja he ymmärtävät, että näiden hormonitasoilla asuminen voi olla vaikeaa. On kuitenkin toimenpiteitä, joita DHEA: n puute voi ryhtyä oireidensa hallintaan ja elämänlaadun parantamiseen.

Ensinnäkin on tärkeää tehdä tiivistä yhteistyötä terveydenhuollon tarjoajan kanssa alhaisen DHEA: n taustalla olevan syyn määrittämiseksi ja hoitosuunnitelman laatimiseksi. Se voi sisältää elämäntapojen muutokset, kuten stressin vähentäminen ja säännöllisesti liikunta ja joissain tapauksissa DHEA -lisäravinteet.

Terveydenhuollon tarjoajan kanssa työskentelyn lisäksi on olemassa useita itsehoitotoimenpiteitä, joilla on matala DHEA-naiset voivat yrittää hallita oireitaan ja parantaa heidän elämänlaatuaan. Näitä ovat:

• Riittävän lepoa: väsymys on yleinen oire matalalle DHEA: lle, joten on tärkeää priorisoida tarpeeksi nukkumista yöllä. 

• Terveellinen ruokavalio: Se voi auttaa parantamaan energiatasoa ja tukemaan yleistä terveyttä. 

• Aktiivisen pysyminen: Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa parantamaan energiatasoa ja parantamaan mielialaa. Kokeile aktiviteetteja, kuten vilkasta kävelyä tai pyöräilyä useimpina viikonpäivinä.

• Stressin hallinta: Krooninen stressi voi pahentaa matalan DHEA: n oireita, joten on tärkeää löytää tapoja hallita stressiä. Tähän voi kuulua aktiviteetteja, kuten meditaatio, jooga, syvä hengitys ja puhuminen terapeutin tai neuvonantajan kanssa.

• Tuen etsiminen: Alhaisen DHEA -tason asuminen voi olla haastavaa, ja on välttämätöntä, että tukijärjestelmä on käytössä. 

Ottamalla nämä toimenpiteet alhaisella DHEA -tasolla naiset voivat hallita terveyttään ja parantaa elämänlaatuaan. Saatat tietää vain, mikä sopii sinulle parhaiten, jos vietät aikaa ja vaivaa kokeilemalla. Silti on sen arvoista ottaa aikaa nähdäksesi, mikä toimii ja tehdä tarvittavat muutokset terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. On olemassa monia tapoja saada oikea määrä DHEA -tasoja, kuten oikea DHEA -täydentäminen tai vakavammissa tapauksissa DHEA -korvaushoito.

Voit myös mitata DHEA -sulfaattisi käyttämällä tätä testata.