13 parasta multivitamiinia naisille: huippuluokan lääkäreiltämme

Multivitamiinit yhdistävät monet mineraalit ja vitamiinit yhdeksi pilleriksi auttaakseen naisia ​​täydentämään ruokavaliotaan ja saamaan kaikki välttämättömät ravintoaineet. Ruokavalion lisäravinteet ovat erityisen hyödyllisiä, jos naisten ruokavaliosta puuttuu erilaisia ​​ravintoaineita tai on tiettyjä ruokavaliorajoituksia, ravitsemusterapeutti sanoo Ted Greiner (Ihmisen ekologian korkeakoulu, Korea). 

Multivitamiinit ovat hyödyllisiä myös muuttamaan ravitsemustarpeita, jotka liittyvät elämän eri vaiheisiin, kuten aikuisuuteen, raskauteen ja lapsuuteen, ja ne ovat välttämättömiä niille, jotka niitä tarvitsevat. 

Mineraaleille ja vitamiineille ei kuitenkaan ole standardia, jota multivitamiinit on sisällettävä, ja MHRA/FDA ei säätele niitä. Niiden tarkoituksena on hoitaa kaikki terveysolosuhteet. Ota yhteyttä rekisteröityneeseen ravitsemuslääkäriin ja muihin asiaankuuluviin asiantuntijoihin parhaasta korkealaatuisista multivitamiineista, etenkin naisille. 

Käyttäjien helpottamiseksi tutkimme yli 50 naista, jotka olivat käyttäneet viime kuukausien aikana erilaisia ​​multivitamiineja, ja keränneet tietoja heidän kaltaisistaan ​​ja inhoista ja tietoa tuotteen mukavuudesta, mausta ja monista muista tekijöistä. Valitsemme tunnettujen valmistajien laatimien asiantuntija- ja kolmansien osapuolien tuotteet. Kaikilla näillä multivitamiineilla on tutkimuksen tukemat laadukkaat ainesosat riittävällä annoksella. Otetaan yleiskuva naisten terveydelle räätälöityistä parhaista multivitamiineista.

Tuotevaatimukset

Trec ravitsemus Naisten multivitamiinipäät

Hinta ja saatavuus: 9,61 puntaa (osta Trec ravitsemus Naisten multivitamiinipäät Welzo)

Tuoten lomake: Korkit
Ainesosat: B -vitamiinit, rauta, foolihappo, D -vitamiini ja kalsium

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Trec ravitsemus Naisten multivitamiini on yksi parhaimmista lisäravinteista, jotka on räätälöity kaikkien naisten tarpeisiin. Se sisältää välttämättömiä antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja, ja se lisää energiatasoa, edistää yleistä hyvinvointia ja tukee immuniteettia. Sen keskeiset aineosat, esim. Kalsium ja D -vitamiini, vahvistavat luita, foolihappoa ja raudan lisäävät energiantuotantoa ja veren terveyttä, ja B -vitamiinit vähentävät väsymystä ja parantavat aineenvaihduntaa. 

Sitä on saatavana helposti heilahteluissa, ja jokaisessa pullossa on kolmen kuukauden tarjonta. Tämä gluteeniton ja ei-muuntogeeninen multivitamiini on loistava valinta niille, jotka haluavat parantaa terveyttään. 

Valupak -rauta- ja multivitamiinitabletit

Hinta ja saatavuus: 1,75 puntaa (osta Valupak -rauta- ja multivitamiinitabletit Welzo)

Tuoten lomake: Tablettit
Ainesosat: A, E, C ja monet muut. 

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Valupak multivitamiini- ja rautatabletit on lukuisia ravintoaineita yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Se tukee kehon toimintoja ja on ratkaisevan tärkeä hormonin tuotannossa ja entsyymeissä. Siinä on rauta, mikä on erityisen hyödyllistä, koska se on elintärkeää fyysiselle suorituskyvylle ja energiatasolle ja tukee hapenkuljetusta osana hemoglobiinia. 

A -vitamiinien E&C: n lisäksi jokaisella tabletilla on myös tärkeitä mineraaleja parempaan yleiseen terveyteen ja immuniteettiin. Se on hyvä valinta yli 12 -vuotiaille naisille, ja on suositeltavaa, että he ottavat yhden tabletin aterian mukana. Tämä multivitamiini on siis loistava valinta ylläpitää optimaalista terveyttä. 

HealthAid A - Z -mineraalit ja multivitamiinitabletit

Hinta ja saatavuus: 18,95 puntaa (osta HealthAid A - Z -mineraalit ja multivitamiinitabletit Welzo)

Tuoten lomake: Tablettit
Ainesosat: Useita vitamiineja ja mineraaleja

Maku: Xx

Ruokavaliotyyppi: Vegaani

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: HealthAid A - z multivitamiini- ja mineraalit Tabletit sisältävät kattavan sekoituksen erilaisista välttämättömistä ravintoaineista yleisen terveyden tukemiseksi. Jokaisessa pakkauksessa on 90 tablettia, jotka sisältävät B -vitamiinikompleksia, K, E, D, C ja A ja mineraaleja, esim. Rauta, sinkki, magnesium ja kalsium. Tämä tuote täyttää ravitsemukselliset aukot ja parantaa luun terveyttä, energiatasoa ja immuunijärjestelmää. 

Se on loistava valinta aikuisille, joilla on aktiivisia elämäntapoja, urheilijoita, teini -ikäisiä ja kiireisiä ammattilaisia. Päivittäinen suositus on vain yksi kapseli, ja tämä kasvissyöjäkapseli on helppo lisä jokapäiväiseen elämään. Mutta terveydenhuollon tarjoajalle on suositeltavaa neuvotella ennen lisäravinteen käyttöä.

Puhtaat kapselaatiot O.N.E. Multivitamiini

Hinta ja saatavuus: £ 46.61 (osta Puhtaat kapselaatiot O.N.E. Multivitamiini Welzossa)

Tuoten lomake: Korkit
Ainesosat: Lukuisia vitamiineja ja mineraaleja 

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Puhtaat kapselaatiot o.n.e multivitamiini on sekoitus erilaisia ​​mineraaleja ja vitamiineja ja on erinomainen valinta niille, jotka etsivät kätevää lisäa päivittäistä käyttöä varten. Jokaisessa pullossa on 60 kapselia hyvinvoinnin ja yleisen terveyden tukemiseksi paremmin. Sen formulaatio tarjoaa kaikki välttämättömät ravintoaineet yleisen elinvoiman edistämiseksi, immuniteetin lisäämiseksi ja energiatasojen edistämiseksi. 

Se on loistava valinta kiireisille ihmisille, jotka etsivät tuotetta ravitsemusvajeiden täyttämiseksi. Kapselit ovat helppo käyttää, ja niiden painottaminen korkealaatuisiin ainesosiin varmistaa paremman imeytymisen. On kuitenkin suositeltavaa tarkistaa ainesosaprofiilien pakkaustiedot ja tarkistaa yhteensopivuus ennen käyttöä.

Canxida -kaava RBD multivitamiinitabletit

Hinta ja saatavuus: 70,01 puntaa (Osta Canxida -kaava RBD multivitamiinitabletit Welzo)

Tuoten lomake: Tablettit
Ainesosat: Mineraalit, vitamiinit ja yrttiuutteet

Maku: Mauton 

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Tämä multivitamiini on yhdistelmä vaikuttavia 32 ravintoaineita, jotka on erityisesti suunniteltu lisäämään immuunijärjestelmää ja ruuansulatusta. Eric Bakker, MD, kehittää sen ja hänellä on yli yhdeksän yrttiuuttoa, jotka toimivat synergisesti loisten, bakteerien ja hiivan tappamiseksi. 

Jokaisessa pullossa on 60 tablettia ja se on kattava ratkaisu niille, jotka haluavat vahvistaa immuunijärjestelmää ja ylläpitää suoliston terveyttä. Käyttäjät ovat ilmoittaneet positiivisesta vaikutuksesta energiatasoon ja yleiseen hyvinvointiin. Se on siis arvokas valinta niille, jotka haluavat tukea kehoaan ruokavalion muutosten ja stressin aikana.

Kirkman Labs Lasten multivitamiini- ja mineraalireseviä tabletteja

Hinta ja saatavuus: £ 28,22 (osta Kirkman Labs Lasten multivitamiini- ja mineraalireseviä tabletteja Welzo)

Tuoten lomake: Pureskeltavat tabletit
Ainesosat: Lukuisia mineraaleja ja vitamiineja 

Maku: Makea

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Kirkmanin lapset pureskelevat multivitamiini- ja mineraalikvelia/ tabletit ovat fantastinen valinta varmistaa, että lapset saavat kaikki ravintoaineet riittävän terveyden vuoksi. Jokaisessa pullossa on 120 pureskeltavaa ja herkullista tablettia, joiden avulla lasten on helppo täyttää vitamiinitarpeet ilman häiriöitä. Sillä on välttämättömiä mineraaleja ja vitamiineja, ja nämä tabletit lupaavat tukea yleistä hyvinvointia ja immuniteettia ja ovat erityisen hyödyllisiä kasvavien elinten kanssa. 

Siinä on lukuisia ainesosia, esimerkiksi mineraaleja ja A-, C-, D- ja E -vitamiineja, joilla on maksimaalinen teho ja imeytyminen. Vanhempien luotettavuus ja laatu on luotettava valinta ja varmistaa, että heidän lapsensa saavat kaiken tarvitsemansa maukkaan ja hauskan muodossa.

BioCaren aikuisten multivitamiini- ja mineraalikapselit

Hinta ja saatavuus: £ 14,83 (osta BioCaren aikuisten multivitamiini- ja mineraalikapselit Welzo)

Tuoten lomake: Kapselit
Ainesosat: Vitamiinit ja mineraalit

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: BioCaren aikuisten multivitamiineja ja mineraaleja on kätevä ratkaisu kiireisille ihmisille, jotka etsivät kattavaa ravitsemustukea. Jokaisessa pakkauksessa on lukuisia välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, jotka on suunniteltu tukemaan hermoston ja immuniteetin toimintoja, parantamaan energiatasoa ja tukemaan yleistä terveyttä. 

Viimeaikaisessa formulaatiossa on myös metyyli B12, D3 -vitamiini ja metyylifolaatti paremman tehokkuuden ja optimaalisen imeytymisen saavuttamiseksi. Tämä tuote välttää useiden tuotteiden tarpeen ja on loistava valinta niille, joilla on kiireinen elämäntapa. Siinä on 30 kapselia pulloa kohti ja se on helppo tapa ylläpitää hyvinvointia ja terveyttä.

Terveydenhuollon optimaalinen multivitamiinijauhe

Hinta ja saatavuus: 66,92 puntaa (osta Health -optimaalinen multivitamiinijauhe Welzossa)

Tuoten lomake: Jauhe
Ainesosat: Yrttiuutteet, mineraalihapot ja multivitamiinit 

Maku: Kirsikka 

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Optimaalinen multivitamiinijauhe etsimällä terveyttä Kirsikkamaku on tehokas ja herkullinen tapa tukea yleistä terveyttä. Se tarjoaa biologisesti saatavissa olevat mineraalit ja vitamiinit, jotka imevät nopeasti. Siinä on hyvin imeytyneet B-vitamiinien rauta- ja aktiiviset muodot ja parantaa yleistä terveyttä vahvistamalla immuunijärjestelmää. Sen rikkaus olennaisissa mineraaleissa, vitamiineissa ja hivenaineissa tekee siitä loistavan valinnan päivittäiseen käyttöön. 

Se mahdollistaa muokattavan palvelun ja on lupaava ratkaisu mutaatiotarpeiden täyttämiseksi. Se on helppo käyttää veden ja smoothien kanssa, ja tämä jauhe on nautinnollinen ja yksinkertainen lisä ruokavalioon. Käytä tätä kätevää multivitamiinia kokeaksesi yleisen elinvoiman lisääntymisen.

AllNutrition -vitaminall -urheilukorkit

Hinta ja saatavuus: 6,57 puntaa (osta AllNutrition -vitaminall -urheilukorkit Welzo)

Tuoten lomake: Korkit
Ainesosat: Yrttiuutteet, vitamiinit ja mineraalit 

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: AllNutrition -vitamiiniurheilu on suunniteltu niille, joilla on aktiivinen elämäntapa, jotka haluavat ylläpitää elinvoimaa ja terveyttään. Siinä yhdistyvät erilaiset mineraalit, vitamiinit ja yrttiuutteet, esimerkiksi katkera oranssi, vihreä tee ja appelsiini, ja se tukee yleistä hyvinvointia, energiaa ja immuniteettia. Lisäksi sen ainutlaatuinen formulaatio varmistaa kaikkien ravinteiden tasapainoisen saannin. 

Siinä on ainesosia, esimerkiksi alfa -lipoiinihappoa ja koentsyymiä Q10, jotka vähentävät väsymystä ja lisäävät kestävyyttä, joten se on ihanteellinen niille, joilla on aktiivinen elämäntapa. On kuitenkin suositeltavaa tarkistaa ainesosat ja tarkistaa tarratiedot saadaksesi lisätietoja sen soveltuvuudesta henkilökohtaisiin tarpeisiin.

Elämän laajennus OnePerday multivitamiinitabletit

Hinta ja saatavuus: 30,44 puntaa (osta Elämän laajennus OnePerday multivitamiinitabletit W: llä

Tuoten lomake: Tablettit
Ainesosat: Vitamiinit ja mineraalit 

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Elämän laajennus OnePerday multivitamiini on loistava päivittäinen lisäosa, joka lupaa paremman hyvinvoinnin. Jokaisella tämän tuotteen pullolla on kahden kuukauden tarjonta, ja jokainen annos tarjoaa lukuisia vitamiineja, esim. K, E, D, C, A ja B -kompleksi yhdessä mineraalien, esimerkiksi magnesiumin, seleenin ja sinkin kanssa. Nämä elintärkeät ravintoaineet tukevat terveellisiä kynnitä, hiuksia ja ihoa, parantavat energiantuotantoa ja lisäävät immuunijärjestelmää. 

Näitä ravintoaineita on saatavana erittäin biologisesti saatavissa olevassa muodossa parhaiden tulosten varmistamiseksi. Lisäksi siinä ei ole säilöntäaineita, makuja ja keinotekoisia värejä ja se on puhdas säännöllisesti. Tämä tuote täyttää ravitsemukselliset aukot, lisää energiaa ja tarjoaa laadukkaan lähestymistavan yleisen terveyden tukemiseksi.

Nutrend multivitamiini pakatut korkit

Hinta ja saatavuus: 10,91 puntaa (osta Nutrend multivitamiini pakatut korkit Welzo)

Tuoten lomake: Korkit
Ainesosat: Mineraalit ja vitamiinit

Maku: N/ a

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Nutrend multivitamiini pakatut korkit on loistava ravintolisä, joka tukee immuniteettia, energiaa ja yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Jokaisessa tämän tuotteen kapselissa on sekoitus voimakkaita kasviuutteita, esim. Vihreän teen uutetta kognitiivisen tuen ja terveellisen aineenvaihdunnan, antioksidanttien, esimerkiksi alfa -lipoiinihappo- ja vitamiinien, esim. A, B, C, D & A. 

Lisäksi siinä on bioaktiivinen ternimaito, joka auttaa lihaksen palautumista ja parantaa immuniteettia, mikä tekee siitä ihanteellisen niille, joilla on aktiivinen elämäntapa. Näiden kapselien tehokas hyötyosuus ja liukoisuus varmistavat parhaan ravintoaineiden imeytymisen paremman tehokkuuden saavuttamiseksi. Joten riippumatta siitä, etsitkö henkilöä tuotetta täyttämään ravitsemusvajeet vai onko se urheilija, jolla on aktiivinen elämäntapa, tämä tuote tarjoaa erinomaisen lähestymistavan elinvoimaisuuteen ja terveyteen.

Elämän laajennus Super -vitamiini -pehmeät asetukset

Hinta ja saatavuus: 27,19 £ (Osta Elämän pidennys Super -vitamiinipehmeitä Welzossa)

Tuoten lomake: Softgelit
Ainesosat: Vitamiinit ja mineraalit 

Maku: Mauton

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: Elämän laajennuksen super -vitamiinipehmeitä Tarjoa erittäin biologisesti saatavissa oleva ja luonnollinen E -vitamiinin muoto, joka on voimakas antioksidantti, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia. Toisin kuin muut synteettiset tuotteet, tässä lisäravinteessa on D-alfa-tokoferoli, joka absorboituu tehokkaasti ja jolla on parempi teho. 

Jokainen tämän tuotteen sofgel varmistaa paremman tulehduksellisen vasteen ja torjuu oksidatiivista stressiä. Tämä Super -vitamiini, jolla on erinomainen hyötyosuus, suojaa aivosoluja, vahvistaa immuniteettia ja tukee sydämen terveyttä. Se on ei-synteettinen ja premium-lisäosa, joka on ihanteellinen niille, jotka haluavat luonnollisen vauhdin yleiseen hyvinvointiinsa. 

Lipolife LVC5 -liposomaalinen multivitamiini

Hinta ja saatavuus: 54,00 puntaa (osta Lipolife LVC5 -liposomaalinen multivitamiini Welzo)

Tuoten lomake: Nestemäinen
Ainesosat: Multivitamiini 

Maku: Sitruuna ja mansikka

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/ 5

Miksi valitsemme sen?: LVC5 -liposomaalinen multivitamiini Lipolife on laatulisäosa, joka sisältää edistynyttä tekniikkaa ravitsemuksellisen imeytymisen parantamiseksi. Tässä kaksoispakkauksessa on kaksi 250 pulloa sitruuna- ja mansikkamakuissa ja se täyttää päivittäiset tarpeet kätevästi. Siinä on nukleotideja ja se tarjoaa välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja suoraan soluihin terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. 

Se on parasta niille, jotka pyrkivät hallitsemaan ruokavalion puutteita raskauden, sairauden ja muiden asioiden takia ja sisältää sekoituksen multivitamiineja, esimerkiksi B-kompleksia, D3, K2, C ja monia muita. Se on formuloitu muuntogeenisellä ainesosalla puhtaan formulaation varmistamiseksi ja paremman tehokkuuden ja hyötyosuuden varmistamiseksi.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Pitäisikö naisten käyttää multivitamiineja päivittäin? 

Kyllä, se on turvallista ja kehotetaan ottamaan multivitamiineja päivittäin. Harvardin kansanterveyskoulun mukaan, toisin kuin nykyiset uskomukset, multivitamiinit eivät ole välttämättömiä useimmille ihmisille, mutta ne ovat turvallisia päivittäiseen käyttöön. 

Missä iässä naisten tulisi käyttää multivitamiineja? 

Naisten on harkittava multivitamiineja, jotka alkavat 18 -vuotiaana. Oikea aika käyttää niitä on 20- tai 30 -vuotiaita, ja heidän on otettava yhteyttä rekisteröityihin ruokavalioihin ohjaamaan ruokavalion tarpeita. 

Onko okei käyttää multivitamiineja yöllä? 

Multivitamiinitablettien käyttö päivällä tai yöllä on täysin hieno ja on henkilökohtaisen valinnan asia. Jotkut multivitamiinit toimivat kuitenkin parhaiten, kun ne otetaan varhain päivällä, kun ne stimuloivat aivojen toimintaa ja aineenvaihduntaa. 

Mitkä ovat multivitamiinilisäaineiden sivuvaikutukset? 

Multivitamiinit ovat turvallisia useimmille käyttäjille. Vain vähemmistökokemus vatsan häiriöt, ripuli ja ummetus. Nämä vaikutukset ovat enimmäkseen väliaikaisia ​​ja katoavat heti, kun vartalo sopeutuu näihin tuotteisiin. 

Kuka tarvitsee multivitamiineja? 

Ihmiset, joilla ei ole pääsyä tasapainoiseen ruokavalioon mistä tahansa syystä, tarvitsevat multivitamiineja. Vanhemmat aikuiset, joilla on vähentynyt ruokahalu ja rajoitetut ruokavaliot, kuten vegaanit, tarvitsevat multivitamiinilisäaineita, kuten B12. Tiukkaa kasvissyöjää seuraavat ihmiset tarvitsevat muita mineraaleja ja vitamiineja, kuten kalsiumia, rautaa ja sinkkiä. 

Onko hienoa käyttää multivitamiineja ilman ruokaa? 

On suositeltavaa ottaa multivitamiineja vain ruoalla, koska tämä vähentää vatsan häiriöiden riskiä. Täysi vatsa imee vitamiineja paremmin kuin muut. On kuitenkin kuitenkin turvallista ottaa multivitamiinit tyhjään vatsaan. 

Pohjaviiva 

Naisten terveyden parhaan multivitamiinin valinta on pelinvaihtaja. Se vastaa erityisiä ravitsemustarpeita ja tukee naisten päivittäistä terveyttä. Lääkärit suosittelevat jokaista valintamme ja tukevat tutkimusta turvallisuuden, tehokkuuden ja laadun varmistamiseksi.