15 parasta terveellistä syömispaikkaa

Aina kiihtyvässä elämäntapissa terveellisillä ja terveellisillä ruokia on tullut entistä voimakkaampaa itsemääräämisoikeuden merkitystä. Kun ihmiset ovat yhä tietoisempia ruoan ja terveyden välisestä syvästä yhteydestä, ruokailukokemusten kysyntä, joka tuottavat kulinaarista huippuosaamista vaarantamatta terveyttä.

Monet kulinaariset laitokset ovat mullistaneet tietoisen syömisen taidetta sekoittamalla mestarillisesti perinteisiä ruokia innovaatioihin. Resefioitu ravinnon taide keskittyy makuhermojen houkuttelemiseen kulinaarisilla mestariteoksilla. Artikkeli paljastaa 15 parasta terveellistä syömispaikkaa gastronomisen huippuosaamisen aikavälillä ja missä jokainen purema osoittaa vankan sitoutumisen terveyteen ja maun kanssa. Mennään.

Rovi

Erikoisuus: Vegaaniystävällinen, Välimeren ruokia, tilavia ja hyviä suuriin tilanteisiin

Diner -arviot: 4.6/ 5 (Perustuu 1 893 arvosteluun)

Varaus: Napsauta tätä

Tämä älykkään näköinen poisto Lontoossa mestasi Välimeren ja vegaaniruoan taiteen ja tarjoaa kasvissyöjäystävällisiä ja innovatiivisia ruokaideoita. Suuri 90-paikkainen ravintola sopii melko suuriin kokoontumiseen. Ravintolan viljelijöiden ja kulinaaristen taiteilijoiden synergistinen yhteistyö lupaa toimittaa kaiken, mitä ruoan harrastaja etsii.

Ruokalista keskittyy käymiseen, jolloin ruokavalio voi nauttia kaikesta vegaanista butternut-crunch-piirakasta, jossa on rapea salvia kahvivalmistettu punajuuri tattari-praliinilla. Terveellisissä olosuhteissa tarjotut liha- ja kalaruokia ovat erinomainen vetovoima lihan ystäville.

Kärhi

Erikoisuus: Vegaani- ja kasvisruokia, olutta ja viiniä, cocktaileja

Diner -arviot: 4.6/ 5 (Perustuu 546 Google -arvosteluun)

Varaus: Napsauta tätä

Tämä vegaaniystävällinen ravintola nauttii tukemasta lontoolaisia ​​heidän kasvissyöjään. Asiantuntijoiden keittiön ammattilaiset ovat tiukasti sitoutuneet tuomaan loistavat vihannekset takaisin valokeilaan ja siirtämään painopisteen pois lihasta ja voimakkaasti jalostetuista kasvipohjaisista ruokia. Siellä on erilliset valikot illalliselle, aamiaiselle, lounaalle ja juomille. Illallisvalikon savustettu munakoiso, jossa on chili -valkosipulia ja tahinia ja paahdettua kurpitsaa ruumiiden mausteella ja kevätsipulilla.

Oletko allerginen tietyille ruoka -aineille? Tendril antaa asiakkaille mahdollisuuden mukauttaa ruokavalion ainesosien valintansa allergisten aineosien välttämiseksi.

Itadaki Zen

Erikoisuus: Vegaani, japanilainen, orgaaniset ateriat

Diner -arviot: 4.4/ 5 (Perustuu 979 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Se on ihanteellinen kohde henkilölle, joka etsii orgaanisia ja kasvisruokia. Ansiot valmistetaan kapeasta erikoistuneista aineosista. Brittiläiset ovat hyvin suosineet merilevä-/ tofu/ nuudelivalikon, joka on saatavana erilaisina tekstuurina ja makuina. Serenity -ystävät arvostavat suuresti syvää rauhaa, jota häiritsee vain nuudelien liukastuminen.

Elävä musiikki, upea taidenäyttö ja ulkoilmaistuinten saatavuus ovat lisäpisteitä ja tekevät siitä luonnollisen paratiisin Lontoon vegaaneille.

Taikinan pizzakeittiö, Manchester

Erikoisuus: Gluteeniton, meijeritön, sieni pizza

Diner -arviot: 4.3/ 5 (Perustuu 1 041 Google -arvosteluun) 

Varaus: Sisäänkäynti

Kuten nimestä voi päätellä, se on a pizzapiste. Ne tarjoavat kuitenkin joitain erikoisuuksia. Ei ole täytettyjä kuoria; Pohja ja täydennys on osoitettu tasaisesti. Gluteenittomat ja kokonaisvaltaiset vaihtoehdot ovat saatavilla jollekin, joka haluaa lisätä hillitsemistä ja maltillisuutta heidän hemmotteluun. Paras laatu ja käsin poimittu aineosat ja valmistus kivillä paistetulla uunilla tekevät siitä terveellisimmän pizzan pizza-addiktioille.

Laiha keittiö, Islington

Erikoisuus: Grilli, kasvissyöjä, paras buffet suurista tapahtumista 

Diner -arviot: 4/ 5 (Perustuu 528 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Laiha keittiö tarjoaa houkuttelevan ruokailukokemuksen terveellisistä, herkullisista ruuista korkean energian, viihdyttävän ympäristön kanssa. Upea brunssi on erittäin arvostettu viikonlopputeema ryhmille, jotka haluavat varata jotain erityistä. Teemoja ovat disko, amazonia ja avaruus, ja ne vaihdetaan joka viikko.

Eri ruokia, esimerkiksi maustetut perunat, lämpimät litteä leipä, dukkha, sekoitettu salaatti, suolakurkku, sipulit, harissaöljy, hummus ja gyros, joka on valmistettu marinoituneesta kanasta, lisäävät riekkailua. Jotkut ainutlaatuiset aineosat, esimerkiksi villien sienet, parsa ja gnocchi, sallivat henkilökohtaisen kokemuksen. Siinä on kaikki saman katon alla.

Abuelo -kahvi

Erikoisuus: Maatilan ja pöydän kahvila, kahvin cocktailit

Diner -arviot: 4.2/ 5 (Perustuu 906 Google -arvosteluun) 

Varaus: Sisäänkäynti

Abuelo on ylpeä tuote argentiinalaisesta ja australialaisesta äiti-tytär-duosta, jossa yhdistyvät Australian kahvitekniikka eteläamerikkalaisten papujen kanssa fantastisen kahvikokemuksen tarjoamiseksi. Murskatut pistaasipähkinöt ja tuoreet viikunat hapan, sumac-mauste- ja hunajapalopaahdetut pähkinät, hunaja-heilahtatut mascarpone, paahdetut vihannekset, jotka ovat vuohenjuuston päällä, ja murskatut pistaasipähkinät ja tuoreet viikunat jättävät jatkuvan täydellisyyden maun. Se jättää suuhun kastelun ennakoivasti.

Veli Marcus Angel

Erikoisuus: Itäiset Välimeren astiat, kahvi, cocktail, brunssi

Diner -arviot: 4.6/ 5 (Perustuu 1 464 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Veli Marcus Kolme nuorta ystävää käynnisti vuonna 2016 ja saa nopeasti suosion. Sen rikas valikko tarjoaa kahvia, cocktaileja ja brunssia ilmaiseksi heikkolaatuisista transrasvoista. Lippulaivatarjouksia ovat Tahini & Sumac, rapeat kahviherneet ja talvisalaatti, joka sisältää fenkolia, pinaattia ja radicchioa, orgaanisia munia ja orgaanisia vihanneksia, jotka on kastettu paahdetulle happea, huipentuen massiiviseen herkullisuuteen. Vieraile ja nauti.

Lantana -kahvila

Erikoisuus: Australian tyylinen kahvikahvila, aamiainen, olut ja viini, ranskalainen paahtoleipä

Diner -arviot: 4.3/ 5 (perustuu 906 arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Perusti puolitoista vuosikymmentä sitten australialaisessa syntyneen lontoolaisen, Lantana -kahvila Tavoitteena on esitellä Australian kahvilakulttuurin tunne ja maku Lontoon sydämessä. Se oli ensimmäinen Aussie -brunssin esittely pääkaupungissa, ja se nautti erilaisista palkinnoista loistavan matkan aikana. Kahvilan kulinaariset ammattilaiset muuttavat parasta laatua, tuoreita ja luonnollisia ainesosia herkullisiksi tuotteiksi. Juomat, jälkiruoat, viikoittainen brunssi, illallinen ja aamiainen on optimoitu makuun ja laatuun. Lantana Cafe kutsuu sinut syömään, rentoutumaan ja piristämään ikimuistoista kulinaarista matkaa.

Töykeä terveyskahvila

Erikoisuus: Kimchi- ja juustotoles, kurkuma Lattés, BBQ, Fermentoted Products, Kahvi

Diner -arviot: 4.3/ 5 (Perustuu 176 Google -arvosteluun) 

Varaus: Sisäänkäynti

Aloitettiin vuonna 2016, Töykeä terveyskahvila Tavoitteena on herättää yleisön jännitystä kaikentyyppisistä ruuista ja kahvista. Matka alkoi luonnonmukaisilla ja käyneillä ruokia, joista on kasvanut ravitsevien ja herkullisten ruokien majakka Lontoon sydämessä. Tuotteiden maun ja laadun lisäksi ympäristön kestävyys on yksi heidän tunnusmerkeistään. Jäljellä oleva ruoka lähetetään koteihin, ja keittiöjätettä käytetään lannoitteena. 23 Great Maku -palkinnot eivät ole ainoat höyhenet niiden korkissa. Tule nauttimaan.

Kahvila Cecilia

Erikoisuus: Gourmet -lautaset, leivotut tuotteet, lounas- ja aamiainen

Diner -arviot: 4.3/ 5 (Perustuu 256 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Sen avaamisen jälkeen vuonna 2011, Kahvila Cecilia Vaikutus maku- ja ruokavalintoihin on valtava. Vihottuvan valikon ja viehättävän tunnelmansa ansiosta se tarjoaa miellyttävän paeta kulinaariseen paratiisiin. Sähköinen sisustus ja viihtyisä ilmapiiri luovat kutsuvan viehätysvoiman, joka houkuttelee massiivista ruokailutilaa. Valikko on suunniteltu harmoniseksi sekoitukseksi innovatiivisia käänteitä ja perinteisiä makuja, ja se tarjoaa vertaansa vailla olevan matkan kulinaariseen paratiisiin.

Kaikki on suunniteltu luomaan aito kulinaarinen olemus, herkullisista jälkiruokista taiteellisiin kahviseoksiin ja runsaseen aamiaisherkkuun.

Persepolis 

Erikoisuus: Vegaaniruokia, persialainen keittiö 

Diner -arviot: 4.5/ 5 (Perustuu 977 Google -arvosteluun) 

Varaus: Sisäänkäynti

Se näyttää a keltainen kulmakauppa; Sisällä on kuitenkin persialaisen keittiön valtiovarainministeriö vegaanisista ruokia aromaattisiin naudanlihan muhennoksiin ja meheviin kebabeihin. Tunnelman yhdistämällä nykyaikaisuuden ja perinteen yhdistäminen, se tarjoaa herkullisen matkan rikkaiden aromien ja persialaisten makujen läpi. 

Viihtyisä ilmapiiri houkuttelee kävijöitä nauttimaan jokaisesta hetkestä persialaisen vieraanvaraisuuden lämpöä. Persepolis lupaa nautinnollisen lautasen ja sielun matkan ihmisille, jotka etsivät kulttuurikokemusta tai terveellistä ateriaa.

Pachamama itään

Erikoisuus: Perun keittiö, terveelliset ateriat, juomat, viikonloppu brunssi

Diner -arviot: 4.5/ 5 (Perustuu 996 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Sijaitsee Lontoon sydämessä, Pachamama itään Excels perulaisten keittiön taiteessa ja tarjoaa herkullisen fuusion nykyaikaisesta hohto- ja perinteisistä perulaisista makuista. Jokainen anticuchos-, zesty ceviche- ja Pisco -hapan purema innovatiivisilla pienillä levyillä on erittäin houkutteleva makuhermoille.

Houkutteleva ilmapiiri herättää jännitystä ja houkuttelee monipuolista väkijoukkoa tutkimaan Perun dynaamisia ja rohkeita makuja. Se tarjoaa ikimuistoisen ruokailukokemuksen lontoolaiselle, joka etsii eksoottisia makuja ja jännittäviä kulinaarisia seikkailuja.

Nandine

Erikoisuus: Kurdien ja ottomaanien keittiö Erityisesti Lamb Kofta, Baklava ja Dolma

Diner -arviot: 4.6/ 5 (Perustuu 379 arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Sijaitsee Lontoon vilkkaimmassa yhteisössä, tämä kulinaarinen taivas Masters perinteisen kurdiruoan rikkaiden makujen taidetta. Nandineeseen pääsy tuntuu saapuvan perinteiseen kurdikotiin, jolla on runsaasti vieraanvaraisuutta ja lämpöä. Värikkäässä valikossa on laaja valikoima mehevästä kebabista aromaattisiin naudanlihan muhennos- ja kasvissyöjiin, jotka kaikki on muotoiltu äärimmäisen aitouden ja hoidon avulla. Jokainen purema on upea heijastus Kurdistanin kulinaarisesta perinnöstä. 

Mildreds

Erikoisuus: Klassinen hampurilainen, vihreä papu curry, Sri Lankan bataatti, suklaan maapähkinävoi Brownie 

Diner -arviot: 4.5/ 5 (Perustuu 4 266 Google -arvosteluun) 

Varaus: Napsauta tätä

Mildreds Soho ei ole vain ravintola; Se on vegaaniruoan taiteellinen ilmaus, jossa jokainen annos on muotoiltu intohimolla ja huolella. Se houkuttelee ruokia, jotka haluavat tutkia kasvipohjaisten ruokien uusia herkkuja. Sen erittäin vieraanvarainen ja viihtyisä ympäristö houkuttelee ulkomaalaisia ​​ja paikallisia, jotka etsivät ilmaisia ​​herkkuja lähellä kotia. Kyse on luovuudesta ja hauskasta dekadenttisesta jälkiruokasta elinvoimaisiin salaateihin, lohduttaviin curryihin ja runsashampurilaisiin.

Malibu -keittiö

Erikoisuus: Kalifornian keittiö, Malibu Beach Smoothie, Vegan Buddha Bowl, Ahi Tonnikala Poke Bowl

Diner -arviot: 4,3/ 5 (perustuu 363 Google -arvostelut) 

Varaus: Napsauta tätä

Malibu -keittiö Toimittaa Kalifornian rannikkoviipat Lontoon keskustan vilkkaassa maisemassa. Rentovassa ympäristössä tarjottua elinvoimaisia ​​ruokia luovat täydellisen kulinaarisen nautinnon tunteen. Jokainen purema todistaa, että käsityöläisten voileipien ravitseviin viljakulhoihin ja värikkäisiin salaatteihin, jotka on tuotettu orgaanisista tuotteista. Vieraile ja nauti Kalifornian tunnelmista Englannissa.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitkä ovat kymmenen parasta ja terveellistä ruokaa syötäväksi?

Se on subjektiivinen asia ja riippuu henkilökohtaisista terveystarpeista. Jotkut elintarvikkeet, joilla on kattavia terveyshyötyjä kaikille ihmisille, ovat mereneläviä, esimerkiksi kaloja, punajuuria, ristikkäisiä vihanneksia, kuten parsakaalia, lehtivihanneksia, kuten pinaattia, maapähkinävoita, lehtikaalia, mangoja, manteleita, mustikka-, välimeren ruokavaliota, legales ja suolakurkkua.

Mitkä ruuat ovat 100% ravitsevia ja terveellisiä? 

Monet ruuat ovat erittäin ravitsevia ja tarjoavat hyödyllisiä ravintoaineita. Parhaat esimerkit ovat mantelit, valtameren ahven, cherimoya, chia -siemenet, litteäkalat, snapper, juurikkaiden vihannekset, sianlihan rasva, sveitsiläiset chard- ja kurpitsansiemenet. 

Mitkä ovat parhaat superruoat? 

Termi superruoka luotiin markkinointitarkoituksiin. Se tarkoittaa elintarvikkeita, joissa on runsaasti välttämättömiä ravintoaineita kuin muut elintarvikkeet. Superruokaksi merkityt yhteiset elintarvikkeet ovat parsakaali, punakaali, kukkakaali, punajuuret, vihreät herneet, porkkanat, sienet, bataatit, merilevät, avokado, lohi, kurkuma, valkosipuli, oliiviöljy, siemenet ja pähkinät, inkivääri, jogurt munat.

Onko muna paras ruoka? 

Munat on täynnä erinomaista sekoitusta ravintoaineita ja antioksidantteja. Ne ovat halpoja, helposti saatavilla, sopivat melkein kaikkiin ruokia ja ruokia ja ansaitsevat, että niitä kutsutaan parhaaksi superruokaksi. 

Onko hunaja superruokien keskuudessa? 

Hunajalla on antimikrobisia ja viruslääkkeitä ja rikas antioksidanttien lähde. Sitä on käytetty koko historian ajan kroonisten sairauksien hoitamiseen. Sen kattava ravitsemusprofiili ja edut tekevät siitä parhaiten arvioidun superruoan. 

Onko pizza terveellistä ruokaa? 

Se riippuu siitä, miten se valmistetaan ja mitä ainesosia käytetään. Vaikka monet paastot ja jäädytetyt elintarvikkeet ovat yleensä runsaasti natriumia, rasvaa ja kaloreita, pizza on sitä vastoin suhteellisen terveellistä. Pizza, joka on valmistettu täysjyväjauhoista, vähärasvaisesta lihasta, sienistä, juustosta ja oliivista ovat terveellisiä ja maukkaita. 

Onko hyvä syödä kaksi munaa päivittäin? 

Kyllä, 1-2 munaa päivässä terveelle ihmiselle on täysin hieno; Diabeteksen, korkean kolesterolin ja verenpainetaudin on oltava varovainen.

Onko hunajalle voimassaoloaikaa?

Ei, sellaisia ​​tietoja ei ole. Ajan myötä se menettää kuitenkin värinsä, arominsa ja maun, ja sokerit alkavat kiteyttää. Kaikki nämä muutokset riippuvat lämpötilan muutoksista.

Mikä on päivittäinen proteiinitarpe? 

Se riippuu eri tekijöistä; Terveiden aikuisten on kuitenkin otettava 0,8 g proteiinia / kg ruumiinpainoa. Se tarkoittaa, että 165-punnan henkilö tarvitsee 60 g proteiinia päivittäin. Se vaihtelee elämäntavan, iän ja terveydentilan mukaan.

Päätela

Lontoon muuttuvalla kulinaarimaisemalla monet ravintolat tarjoavat terveellisiä aterioita kaikista luokista. Nämä ravintolat kutsuvat asiakkaita luovuuden, tunnelman, kulttuurinäytön, viihtyisän ympäristön ja laadun kautta. Ne tarjoavat pakottavan kokemuksen erilaisten ihmisten makuhermoille. Valinta on henkilökohtainen asia. Terveystekijät on kuitenkin sisällytettävä päätöksentekoon.