2024 parhaan elektrolyyttijauheen 12 parhaan elektrolyyttiviuhun

Elektrolyyttit ovat mineraaleja, jotka ylläpitävät kehon nestetasapainoa, estävät kuivumista ja säätelevät erilaisia ​​toimintoja, kuten hermosignaaleja ja lihasten supistuksia. Tunnetuimpia esimerkkejä ovat kalium ja natrium, kun taas bikarbonaatti, kalsium, fosfori, kloridi ja magnesium ovat myös tunnettuja. 

Elektrolyyttijauheet ovat välttämättömiä kaikille, ei vain urheilijoille, ja pitävät kaikki hydratoituneina. Nämä nesteet sisältävät välttämättömiä elektrolyyttejä, kuten kaliumia, kloridia ja natriumia, ja auttavat ylläpitämään kehon nestetasapainoa ja hydratoivat sen tehokkaasti. Nämä juomat ovat välttämättömiä ennen harjoittelua ja sen jälkeen ja auttavat korvaamaan hikituotannon kautta kadonneita elektrolyyttejä. 

Ne ovat välttämättömiä myös niille, jotka käsittelevät kysymyksiä, esimerkiksi oksentelua ja ripulia ja joilla on äärimmäinen kuivumisen riski kuuman sään, matkustamisen tai liian paljon alkoholin juomisen vuoksi. Viimeaikainen tutkimus osoittaa myös, että stressi aiheuttaa myös alhaisemmat tiettyjen elektrolyyttien tasot kehossa. 

Parhaat elektrolyyttijauheiden löytämiseksi haastattelimme asianomaisia ​​ammattilaisia ​​ja testasimme 25 tuotetta laboratoriossamme. Nämä tuotteet arvioidaan niiden arvon, jälkimavun, hajun, rakenteen ja maun perusteella. Rekisteröityneet dieettimme arvioivat valintamme laadun perusteella ja korostivat, mitkä juomat ovat ihanteellisia ihmisille, jotka harjoittavat harjoituksia tai muita tarpeita. 

Tuotevaatimukset 

Health -optimaalisen elektrolyytin (Seltzer) etsiminen

Hinta ja saatavuus: 33,56 puntaa (osta Health -optimaalinen elektrolyytti Welzossa)

Maku: Oranssi ja marja

Erityishyötyjä: Elektrolyytin täydennys

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/5 (perustuu 116 arvosteluun Welzossa)

Miksi valitsemme sen?: Optimaalinen elektrolyytti etsimällä terveyttä on erinomainen valinta energiatasojen ja lihasten toiminnan parantamiseksi paremman nesteytyksen avulla. Siinä on tasapainoinen kaava, joka sisältää niasiinia, d-ribose- ja kaliumia ja tukee nestetasapainoa ja mitokondrioiden terveyttä, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan harjoituksen jälkeiseen palautumiseen. Sitä on kaksi virkistävää makua, oranssi ja marja, ja se on terveellisempi ja luonnollisempi vaihtoehto muille sokeriurheilujuomille. 

Se on vapaa keinotekoisista väreistä ja makuista ja auttaa edistämään energiatasoja ja ylläpitämään solukalvojen stabiilisuutta. Sillä on korkea kalium ja matala natriumpitoisuus ja se myötävaikuttaa sydämen terveyteen vähentämällä sydämen aivohalvauksen ja verenpaineen riskiä. Kaiken kaikkiaan se on Welzon saatavilla oleva ylin lisäosa niille, jotka haluavat parantaa huipputasonsa.

Musta kirsikka pescience verlite hydraatioelektrolyyttejä

Hinta ja saatavuus: 20,08 puntaa (osta Musta kirsikka Pescience verlite -hydraatioelektrolyyttit Welzossa)

Maku: Kirsikka

Erityishyötyjä: Vapaa tarpeetonta täyteainetta

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/5 (perustuu 100 arvosteluun Welzossa)

Miksi valitsemme sen?: Veryalyte nesteytysjauhe kirjoittanut Welzo tarjoaa parhaan täydennyksen elektrolyytti- ja nestetilan. Se on täydellinen kiireisille henkilöille ja urheilijoille. Se tarjoaa terveellisen ja tasapainoisen sekoituksen, joka sisältää lukuisia elektrolyyttejä, esimerkiksi kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja natriumia, ja lupaa tukea optimaalista nesteytystä ja parempia lihastoimintoja ilman tarpeellisia täyteaineita. 

Toisin kuin monet kilpailijat, se sisältää happea kirsikkamehujauhetta, jolla on voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, ja parantaa yleistä suorituskykyä auttamalla lihaksen palautumista. Se on erittäin virkistävä ja helppo käyttää koko päivän. Se on edullinen, maukas ja käytännöllinen nesteytyksen ja elektrolyytin tasapainon ylläpitämiseksi. Se on ainutlaatuinen muista suolaisista ja ylihinnoiteltuista vaihtoehdoista. Valitse Versalyte -elektrolyyttijauhe pysymään virran virran ja hydratoituneena koko päivän.

Trace Minerals Keto -elektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: 30,89 puntaa (osta Trace Minerals keto -elektrolyyttijauhe Welzossa)

Maku: Sitruunalkki

Erityishyötyjä: Sokeriton

Ruokavaliotyyppi: Keto -ruokavalio

Käyttäjän arvostelut: 5/5 (perustuu 116 arvosteluun Welzossa)

Miksi valitsemme sen?: Keto -elektrolyyttijauhe Trace Minerals on fantastinen nesteytysliuos niille, jotka mieluummin ketogeenistä ruokavaliota. Siinä on virkistävä sitruunan lime -maku ja se sisältää terveen sekoituksen elektrolyyttejä, esimerkiksi magnesiumia, kaliumia ja natriumia. Nämä mineraalit edistävät nopeaa harjoituksen jälkeistä palautumista, estävät kouristuksia ja auttavat ylläpitämään lihastoimintoja. Toisin kuin muut sokeriset urheilujuomat, se tukee parempaa nesteytystä lisäämättä lisää hiilihydraatteja ja on parasta terveystietoisille ja kunto-harrastajille. 

Sen kaava on helppo sekoittaa ja tarjoaa kätevää nesteytystä koko päivän, jos henkilö juoksee tai kuntosalilla. Se lupaa riittävän nesteytyksen suuressa maussaan ja on älykäs lisä monien ihmisten kunto -rutiiniin.

Nyt ruokia kaliumsitraattijauhe

Hinta ja saatavuus: £ 14.91 (osta Nyt ruokia kaliumsitraattijauhe Welzossa)

Maku: Luonnolliset maut

Erityishyötyjä: Testattu turvallisuuden ja voimakkuuden suhteen

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/5 (perustuu 80 arvosteluun Welzossa)

Miksi valitsemme sen?: Nyt ruokia kaliumsitraattijauhe on tehokas lisäys yleiseen terveyteen. Se on maustamaton ja tarjoaa erittäin saatavilla olevan kaliummuodon, joka ylläpitää solutoimintoja, nestetasapainoa, lihasten supistuksia ja hermojen siirtoa. Sitä on saatavana kätevällä pakkauksella, joka on helppo sekoittaa suosikkijuomiin, esimerkiksi mehuun ja veteen eikä muuta makua. 

Siinä ei ole säilöntäaineita, keinotekoisia makuja ja värejä, ja se on ihanteellinen urheilijoille ja niille, jotka etsivät täydennystä kaliumin saannin lisäämiseksi. Nyt Foods varmistaa parhaan laadun GMP-sertifioidun laitoksensa sekä korkean turvallisuus- ja laatustandardien kautta. Joten, tämä kaliumsitraattisisäys on ihanteellinen kaikille, jotka etsivät sydän- ja verisuonitautoa tai elektrolyyttien täydennystä.

Levitetty ravitsemusneste- ja mansikan vadelmaelektrolyyttiseos

Hinta ja saatavuus: £ 16.97 (osta Levitetty ravitsemusneste- ja mansikka -vadelmaelektrolyyttiseos Welzossa)

Maku: Mansikka ja vadelma 

Erityishyötyjä: Luonnolliset maut

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 5/5 (perustuu 124 arvosteluun Welzossa)

Miksi valitsemme sen?: Nesteytys+ mansikka vadelmajauhe levitetyllä ravitsemuksella on ylimmän tason elektrolyyttijauhe, joka lupaa parantaa lihastoimintoja ja nesteytystä. Se sisältää lukuisia olennaisia ​​elektrolyyttejä, esimerkiksi magnesiumia, kaliumia ja natriumia, ja auttaa täydentämään kadonneita nesteitä päivittäisen toiminnan ja harjoituksen aikana. Sen luonnollinen vadelma- ja mansikan maku on erittäin virkistävää, ja sen kaava, vapaa keinotekoisista aineosista, varmistaa paremman ravintonsa parhaiden aineosiensa kautta. 

Se on parasta kuntoharrastajille ja urheilijoille ja on erinomainen valinta käyttötarkoitukseen sen helpon sekoituskyvyn vuoksi. Joten se parantaa kognitiivisia toimintoja ja energiatasoja ja parantaa yleistä suorituskykyä. Siksi jokaiselle on erinomainen valinta pysyä elvytettyinä, virkistyneinä ja valmiina hyväksymään kaikki haasteet. Kokeile tänään kokeaksesi parhaan kosteuttavan kokemuksen.

Keto-pro keto-elektrolyytti

Hinta ja saatavuus: 18,99 puntaa (osta Keto-Pro Keto -elektrolyyttit Welzossa)

Maku: Sitruuna- ja appelsiinimaku

Erityishyötyjä: Paras keto -paastoamiseen

Ruokavaliotyyppi: Keto

Käyttäjän arvostelut: 4.2/ 5 (perustuu 360 arvosteluun Amazon UK)

Sen erittäin biologisesti saatavissa olevat ja puhtaat ainesosat tarjoavat parhaan suorituskyvyn, ja sitruuna-oranssin maku on helppo kuluttaa ja virkistävä. Lisäksi siinä ei ole keinotekoisia makuja, gluteenia ja kofeiinia, on melkein nolla hiilihydraatteja jokaisessa palvelussa ja on vegaaniystävällinen. Joten, riippumatta siitä, harjoittavat, laihduttaminen tai paasto, Keto-Pro auttaa parantamaan henkistä ja fyysistä suorituskykyä. Sen 30 päivän rahan takaisin -takuu tekee siitä arvokkaan lisäyksen nesteykseen ja terveyteen.

Neste i.v. Nesteytyskertoimen hedelmäelektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: £ 19.99 (osta Neste i.v. Nesteytyskertoimen hedelmäelektrolyyttijauhe Amazon UK: ssa)

Maku: Intohimon hedelmät

Erityishyötyjä: Sisältää antioksidantteja

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 4.3/ 5 (perustuu 275 arvosteluun Amazon UK)

Miksi valitsemme sen?: Neste i.v. Nesteytyskertoimet intohimohedelmissä on tehokas ja kätevä ratkaisu parempaan nesteykseen. Jokainen sachet sisältää välttämättömiä elektrolyyttejä, esim. Kaliumia ja natriumia sekä vitamiineja C, B12, B6, B5 ja B3, parantaen immuniteettia ja tukevaa nesteytystä. Se toimii tehokkaasti täydentämään matkan, liikunnan ja lämmön vuoksi menetettyjä elektrolyyttejä ja lupaa parantaa veden imeytymistä nopeaan nesteykseen. 

Sen intohimohedelmämaku on virkistävä ja trooppinen marjojen ja hunajan kanssa. Lisäksi se on gluteeniton ja vapaa keinotekoisista makeutusaineista ja väreistä. Se maistuu hyvältä ja on vegaaniystävällinen vaihtoehto parempaan nesteykseen. Se on parasta käyttötarkoitukseen; Sekoita pussi veteen nopeaa nesteytystä varten, ja se toimii aina kun sitä tarvitaan.

Freak Athletics Unfflavour Elektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: £ 14.99 (osta Freak Athletics Unfflavour Elektrolyytes -jauhe Amazon UK: ssa)

Maku: Flavourinen

Erityishyötyjä: Iho -kosteus

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 4,5/ 5 (perustuu 772 luokitukseen Amazon UK)

Miksi valitsemme sen?: Freak yleisurheilun elektrolyyttijauhe on maustamaton, korkealaatuinen lisäys urheilulliselle suorituskyvylle ja nesteytykselle. Sen kaava sisältää lukuisia välttämättömiä mineraaleja, esimerkiksi kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja natriumia, ja sopii parhaiten yleisen suorituskyvyn ja lihaskramppien lisäämiseen. Se on tehty Yhdistyneessä kuningaskunnassa tiukkojen laatustandardien mukaisesti ja on parasta sekä miehille että naisille, olipa kyse sitten ammattiurheilijoista tai kuntosalin kävijöistä. 

Se tarjoaa erinomaisen täydennyksen alkoholin kulutuksen, lämmön ja liikunnan vuoksi menetettyjen elektrolyyttien täydentämiseen ja auttaa nopeaa palautumista ja toimintaa tehokkaasti. Se on monipuolinen, kätevä ja välttämätöntä lihastoimintojen ja nesteytyksen ylläpitämiseksi. Erinomaiset käyttäjäarvostelut ja laadukkaat ainesosat se on loistava valinta niille, jotka haluavat olla virran ja hydratoituneita.

Dr. Berg Nutritionals -elektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: 32,99 puntaa (osta Dr. Berg Nutritionals -elektrolyyttijauhe Amazon UK: ssa)

Maku: Vadelma ja sitruuna

Erityishyötyjä: Sokeriton

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 4.3/ 5 (perustuu 259 arvosteluun Amazon UK)

Miksi valitsemme sen?: Dr. Bergin elektrolyyttijauhe on voimakas sekoitus, joka sisältää kaliumia ja muita arvokkaita mineraaleja, esimerkiksi natriumia, magnesiumia ja kalsiumia, vaaleanpunaisella Himalajan suolalla, ja se on tehokas vaihtoehto elektrolyyttien täydentämiselle ja nesteytykselle. Siinä on virkistävä vadelma-sitruunan maku ja se on makeutettu stevialla, jotta se olisi sokeriton ja se on ketoystävällinen valinta. 

Se valmistetaan Isossa-Britanniassa käyttämällä GMP-sertifioituja tiloja ja sisältää korkealaatuisia ainesosia kansainvälisiltä ja kotimaisilta tiloilta. Tämä jauhe tukee solujen hydraatiota ja lihastoimintoja, ja sitä tukee laaja tutkimus. Nämä ominaisuudet saavat tämän tuotteen erottua sen tehokkuudesta ja laadusta. Lisäksi se tarjoaa 30 päivän tyytyväisyystakuun, joka tarjoaa mielenrauhan asiakkaille.

Keto-Pro Keto -elektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: 18,99 puntaa (osta Keto-Pro Keto -elektrolyyttijauhe Amazon UK: ssa)

Maku: Kirsikan marja

Erityishyötyjä: Sisältää antioksidantteja

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 4.2/ 5 (perustuu 360 arvosteluun Amazon UK)

Miksi valitsemme sen?: Keto-Pro-elektrolyyttijauhe on laatulisäosa, joka tukee lihaksen palautumista, energiaa ja nesteytystä paastoille, keto -ruokavalion noudattamisen tai voimakkaiden fyysisten harjoitusten harjoittamisen jälkeen. Se sisältää 1000 mg natriumia, magnesium-tri-titraattia, kaliumia ja antioksidantteja, esimerkiksi astaksantiinia. Siten kirsikka marjamaustettu elektrolyyttijauhe parantaa henkistä ja fyysistä suorituskykyä ja estää kouristuksen ja kuivumisen. Sen kaava on erittäin biologisesti saatavissa ja puhdas ja siinä ei ole keinotekoisia ainesosia, ei-GMO: ta ja vegaania. 

Kaikki nämä ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen valinnan terveystietoisille ihmisille. Se ei sisällä melkein mitään hiilihydraatteja helpon palvelun ja on ketoystävällinen. Lisäksi sitä tukee 30 päivän rahan takaisin -takuu, ja se tarjoaa riskittömän kokemuksen niille, jotka haluavat parantaa elektrolyyttikokemustaan ​​ja parantaa yleistä terveyttä.

Levitetty ravitsemusneste- ja elektrolyyttijauhe

Hinta ja saatavuus: £ 19.90 (osta Levitettävä ravitsemusneste)

Maku: Mansikka ja vadelma

Erityishyötyjä: Energian parantaminen

Ruokavaliotyyppi: Kaikki

Käyttäjän arvostelut: 4.0/ 5 (perustuu 7 arvosteluun Amazon UK: ssa)

Miksi valitsemme sen?: Nesteytyselektrolyytti ja vitamiinijauhe levitetyllä ravitsemuksella on voimakas tuote, joka optimoi energiatasot ja nesteytyksen. Sen vadelma- ja mansikan maku on erittäin virkistävää ja tarjoaa monia välttämättömiä ravintoaineita. Jokainen tämän tuotteen annos sisältää akvaamiinia (merimineraaleja), tauriinia, korkean korkean kookospähkinävesijauhetta ja Irlanninmeren sammaluuttoa paremman elektrolyyttien täydentämisen ja paremman harjoituksen jälkeisen palautumisen saavuttamiseksi. 

Lisäksi se tasapainotti mineraalitasot ja paransi ravintoaineiden imeytymistä. Siinä on monia lisättyjä ravintoaineita, esimerkiksi B-kompleksi ja C-vitamiini, ja monet kriittiset mineraalit, esimerkiksi magnesium ja kalium. Sitä on saatavana monissa makuissa ja tukee suorituskykyä ja yleistä terveyttä. Se tarjoaa nautinnollisen ja riittävän nesteytyksen ja sopii aikuisille väsymyksen vähentämiseksi ja luonnollisen energiatason lisäämiseksi.

Revival Shots Rapid Rehydration Electrolyytes -jauhe

Hinta ja saatavuus: 11,99 puntaa (osta Revival Shots Rapid Rehydration Electrolyytes -jauhe Amazon UK: ssa)

Maku: Oranssi purske

Erityishyötyjä: Sisältää antioksidantteja

Ruokavaliotyyppi: Kaikki 

Käyttäjän arvostelut: 4,3/ 5 (perustuu 9 101 arvosteluun Amazon UK)

Miksi valitsemme sen?: Nopea nestehdraintijauhe herättäen tarjoaa tehokkaan ja kätevän ratkaisun elektrolyyttien ja vitamiinien täydentämiseen. Jokainen tämän elektrolyytin annos sisältää viisi kertaa enemmän C -vitamiinia kuin monet muut tuotteet ja sisältää monia muita välttämättömiä B -vitamiineja, esimerkiksi B1, B3, B5 ja B12. Sen appelsiinin rintamaku on erittäin virkistävää, ja tämä jauhe sekoittuu helposti veden kanssa nopeaan nesteytykseen. 

Sen kaava perustuu Maailman terveysjärjestön suuntaviivoihin, ja tämä tuote tukee optimaalista palautumista ja nesteytystä. Se on myös ihanteellinen pitkille matkoille ja intensiivisille toimille. Nämä kannettavat paketit ovat täydellisiä yhden ja liikenneen käyttöä ja ovat parhaat vaihtoehdot perinteisille elektrolyytteille. Se on saatavana tyytyväisyystakuu ja se on riskittömä valinta nesteytysrutiinin parantamiseksi.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitkä elektrolyytit ovat tehokkaimpia? 

Eri elektrolyytteillä on erilaiset roolit kehossa. Natrium on kuitenkin tärkein elektrolyytti ja se on välttämätön nesteytykselle. Se säätelee verenpainetta, ylläpitää nestetasapainoa ja auttaa hermotoimintoja ja lihasten supistuksia. 

Mikä elektrolyytti on vahvin? 

Natriumkloridi on vankka elektrolyytti hydraatiota ja verenpaineen säätelyä varten. Sekä korkeat että alhaisemmat tasot ovat vaarallisia.

Onko hyvä juoda elektrolyyttijauheita päivittäin? 

Elektrolyyttijauheiden liiallinen käyttäminen ei todennäköisesti vahingoita sinua, mutta se on ongelmallista joillekin ihmisille. Elektrolyyttijauheiden liiallinen käyttö on harvinainen syy sydämen rytmeihin, pahoinvointiin ja väsymykseen. Se on myös tarpeetonta useimmille ihmisille. 

Mitkä elektrolyytit ovat hyödyllisiä sydämen terveydelle? 

Eri elektrolyyttit auttavat sydämen terveyttä. Näitä ovat kalsium, joka ylläpitää ja säätelee verenpainetta ja sydämen rytmiä; Kloridi, joka estää epäsäännöllisiä sykettä ja erilaisia ​​sydän- ja verisuoniriskitekijöitä, esimerkiksi aivohalvaus ja verenpaine; ja magnesium, joka säätelee tulehdusta, sykettä ja verenpainetta. 

Onko hyvä käyttää elektrolyyttijauheita yöllä? 

Elektrolyyttijauheiden päivällä tai yöllä on hyvä käyttää, mutta on voimakkaasti suositeltu ottamaan ne lähinnä kuivumisen riskiä. 

Kuka tarvitsee kovasti elektrolyyttejä? 

Ihmiset, jotka viettävät tunteja työskentelemällä ulkona kuivassa tai kuumassa ilmastossa ja urheilijoissa, jotka tekevät voimakkaita ja pitkittyneitä harjoituksia, tarvitsevat elektrolyyttien täydentämistä. Silti kaikki tarvitsevat elektrolyysiä selviytymiseen. 

Pohjaviiva 

Parhaan elektrolyyttijauheiden valitsemiseksi vuonna 2024 on välttämätöntä tasapainottaa henkilökohtaisia ​​tarpeita, välttämättömiä tarpeita ja nesteytystilan. Joten haluaako ihminen lisätä nesteytystä sairauden aikana, urheilija, joka etsii parempaa lihasten palautumista, tai joku, joka haluaa lisätä päivittäistä saantiaan, nämä 12 elektrolyyttijauhetta kokoelmissamme lupaavat täyttää kaikki terveystarpeet.

Jokainen näistä kokoelmamme tuotteista tarjoaa monipuolisia vaihtoehtoja. Nämä tuotteet sisältävät elektrolyyttejä, esimerkiksi magnesiumia, natriumia ja kaliumia, tukevat yleistä terveyttä ja palvelevat asiakkaan ruokavalion rajoituksia, aktiivisuustasoja ja maku -mieltymyksiä. Tuotteemme ovat energisiä ja hydratoituneita ihmisille. Käymme elektrolyyttikokoelmat Haluttujen elektrolyyttien etsiminen.