7 parasta proteiinipasta ja mistä ne ostaa

Proteiinipasta on tullut suosittu vaihtoehto perinteiselle pastalle terveystietoisten yksilöiden keskuudessa, sekoittaen pasta rakastetun maun ja mukavuuden ravitsemuksellisilla eduilla, jotka ovat yhdenmukaisia ​​monien ruokavalion tavoitteiden kanssa. Tämä innovatiivinen ruokatuote korvaa tyypillisesti jonkin tai kaiken perinteisen pastan vehnäjauhojen kanssa proteiinirikkaiden ainesosien, kuten palkokasvien, linssien ja herneiden kanssa, mikä johtaa pastaan, joka on korkeampi proteiinia ja usein rikkaampi kuidussa.

Proteiinipasta on suunniteltu tarjoamaan terveellisemmän vaihtoehdon tavalliselle pastalle sisällyttämällä korkean proteiinien ainesosia, kuten kahviherneitä, linssejä, edamamea tai mustia papuja. Tämä ainesosien muutos ei vain lisää proteiinipitoisuutta, mikä on ratkaisevan tärkeää lihasten korjaamiseksi ja kasvulle, vaan parantaa usein myös kuitupitoisuutta, joka on hyödyllinen ruuansulatukselle ja jatkuville energiatasoille. Lisäksi monet proteiinipastat ovat gluteenittomia, mikä tekee niistä loistavan vaihtoehdon niille, joilla on gluteeniherkkyys tai keliakia. Proteiinipastan käyttöönotto markkinoille on antanut yksilöille mahdollisuuden nauttia suosikki pastaruokiaan noudattaen ruokavalion rajoituksia tai terveystavoitteita.

Proteiinipastan suosion lisääntyminen johtuu kasvavasta tietoisuudesta ja painotuksesta terveellisempiin ruokailutottumuksiin ja elämäntapoihin. Kun enemmän ihmisiä haluaa lisätä proteiininsaantaa erilaisista terveyssyistä - painonhallinnasta lihasten rakentamiseen - proteiinipasta tarjoaa kätevän ja herkullisen ratkaisun. Lisäksi kun ruokavaliorajoitukset muuttuvat yleisemmiksi, gluteenittomien ja allergeeniystävällisten vaihtoehtojen kysyntä on lisääntynyt, mikä lisää proteiinipastan suosiota. Sen monipuolisuus ja valmistelut helpottavat siitä houkuttelevan valinnan kiireisille henkilöille ja perheille, jotka etsivät ravitsevia ja nopeaa ateriavaihtoehtoja.

7 parhaan proteiinipasta

• Banza Chickpea Pasta - Paras gluteenittomille ruokavalioille
• Barilla -proteiini+ - paras perinteisille pasta -ystäville
• Tutustu keittiöön - parasta monenlaisia ​​valintoja
• Moderni taulukko - paras täydelliselle proteiinille
• Edamame -pasta - paras vähähiilihydraattisille ruokavalioille
• Tolerantit ruokia - paras yhden ympyräpasta
• Chickapea - Paras orgaanisille ainesosille

1. Banza Chickpea -pasta

Lyhyt kuvaus: Banza -chickpea -pasta on vallankumouksellinen tuote terveystietoisille pasta-ystäville. Tämä pasta on valmistettu ensisijaisesti kahviherneiltä, ​​ja se erottuu korkean proteiini- ja kuitupitoisuudestaan. Se toimii erinomaisena gluteenittomana vaihtoehtona perinteiselle vehnäpohjaiselle pastalle, joka ylläpitää tyydyttävää tekstuuria ja makua, joka heijastaa klassisia pastakokemuksia. Banza pyrkii muuttamaan pasta -aterioidesi ravitsevampia ja tyydyttävämpiä ruokailukokemuksia uhraamatta makua, joka sopii pasta -ateriosi.

Arvostelu: 4.5/5

Pro:

• Korkeasti proteiineja ja kuituja, jotka tarjoavat ravitsevamman vaihtoehdon perinteiselle pastalle.
• Gluteeniton, mikä tekee siitä sopivan niille, joilla on gluteeniherkkyys tai keliakia.
• Ylläpitää miellyttävää tekstuuria ja makua, joka on lähellä perinteistä pastaa.
• Monipuolinen ja sitä voidaan käyttää monissa resepteissä.

Haitat:

• Voi olla hiukan erilainen maku kuin tavallisissa pastaissa, mikä ei ehkä vedota kaikkiin.
• Hintapiste voi olla korkeampi kuin perinteinen pasta.

Mistä ostaa ja hinta: Saatavana päivittäistavarakauppiaissa sekä online- että myymälöissä. Hinnat voivat vaihdella, mutta yleensä välillä 3–5 dollaria laatikkoa kohti.

Ainesosat: Kahviherneet, tapioka, herneproteiini, ksantaani.

2. Barilla -proteiini+

Lyhyt kuvaus: Barillaproteiini+ on ravitseva käänne klassiseen pastakokemukseen, jonka on laatinut arvostettu Barilla-tuotemerkki. Tätä pastaa parannetaan luonnollisilla ainesosilla, kuten linsseillä, kahviherneillä ja herneillä, sen proteiinipitoisuuden lisäämiseksi, terveydenhuollon tietoisten aterioiden kanssa vaarantamatta makua. Barilla Protein+ muuttaa täydellisen tasapainoisen ruokavalion ylläpitämiseksi tavallisen aterian proteiinirikkaaseen, kuitupakattuun iloksi, joka ylläpitää perinteistä makua ja tekstuuria, jonka pasta ystäville on tunnettu.

Arvostelu: 4.5/5

Pro:

• Parannettu luonnollisilla ainesosilla korkeamman proteiinipitoisuuden suhteen.
• Ylläpitää klassista pastamakua ja tekstuuria.
• Sopii moniin ruokia ja keittotyyleihin.
• Saatavana niille, jotka yrittävät ylläpitää tasapainoista ruokavaliota.

Miinukset:

• Voi olla hiukan tiukempi rakenne kuin tavallisella pastalla.
• Jotkut saattavat löytää maun, joka on erilainen kuin perinteinen pasta.

Mistä ostaa ja hinta: Saatavana suurissa supermarketeissa. Hinta voi vaihdella, mutta se vaihtelee yleensä 2–4 dollaria laatikkoa kohti.

Ainesosat: INFOLINA (vehnä), durumvehnäjauhot, linssijauhot, herneproteiini, piikkikerran jauhot, ohrajauhot, kirjoitettu jauho.

3. Tutustu keittiöön

Lyhyt kuvaus: Tutkia keittiötä mullistaa pasta-yötä orgaanisilla, proteiinirikkailla vaihtoehdoilla, jotka on valmistettu papuista, linsseistä ja herneistä. Jokainen annos on täynnä proteiineja ja kuituja, jotka tarjoavat tyydyttävän aterian, joka tukee terveellistä elämäntapaa. Tämä pasta on erinomainen valinta niille, jotka etsivät gluteenittomia vaihtoehtoja uhraamatta makua tai tekstuuria. Tutkimuskeittiön avulla voit nauttia syyllisyyttä vapaasta pastakokemuksesta, joka on niin ravitseva kuin herkullinen.

Arvostelu: 4.5/5

Pro:

• Runsaasti proteiineja ja kuitua, erinomainen ravitsevalle aterialle.
• Orgaaniset ja muut kuin GMO-aineosat puhtaampaa ruokavaliota varten.
• Gluteeniton, täydellinen niille, joilla on ruokavaliorajoituksia.
• Erilaisia ​​pastatyyppejä eri ruokia ja mieltymyksiä.

Miinukset:

• Tekstuuri voi poiketa perinteisestä pastasta, joka voi viedä jonkin verran tottumista.
• Hinta voi olla korkeampi kuin tavalliset pasta.

Mistä ostaa ja hinta: Saatavana Welzo.com -sivustossa ja luonnollisissa ruokakaupoissa. Hinnat vaihtelevat yleensä 3–6 dollaria pakettia kohden.

Ainesosat: Lajikkeen mukaan ainesosia ovat orgaaniset pavut, orgaaniset linssit ja orgaaniset herneet.

4. Moderni pöytä

Lyhyt kuvaus: Moderni pöytä Esittelee ainutlaatuisen sekoituksen linssejä, riisiä ja herneitä pastaansa luodakseen täydellisen proteiiniprofiilin, joka on sekä ravitseva että tyydyttävä. Ihanteellinen terveystietoisille yksilöille ja perheille, tämä pasta on suuri energia- ja ravintoaineiden lähde, samalla kun se on muuntogeeninen ja gluteeniton. Modernin pöydän pasta on monipuolinen, helppo keittää ja toimii erinomaisena perustana monille resepteille klassisesta italialaisesta innovatiivisiin kulinaarisiin luomuksiin.

Arvostelu: 4/5

Pro:

• Täydellinen proteiinilähde, joka sopii kasvissyöjille ja terveysharrastajille.
• Gluteeniton, tarjoilu niille, joilla on erityisiä ruokavaliotarpeita.
• Helppo valmistaa, sovittamalla saumattomasti kiireisiin elämäntapoihin.
• Tyydyttävä rakenne ja maku, joka parit hyvin lukuisilla kastikkeilla ja ainesosilla.

Miinukset:

• Maku ja rakenne voivat vaihdella perinteisestä vehnäpastasta.
• Jotkut kuluttajat saattavat löytää makujen olevan liian erillisiä tavallisista pastaista.

Mistä ostaa ja hinta: Saatavana useissa ruokakaupoissa. Hinta vaihtelee tyypillisesti 4–7 dollaria laatikkoa kohti.

Ainesosat: Linssijauhot, herneproteiini, riisijauhot.

5. H&B Edamame -pasta

Lyhyt kuvaus: H&B Edamame -pasta tarjoaa ainutlaatuisen ja ravitsevan käänteen perinteisellä pastalla. Tämä pasta ei ole kokonaan edamame-papuista, ja se ei ole vain runsaasti proteiinia, vaan myös gluteeniton, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon niille, joilla on ruokavaliorajoituksia. Elävää vihreää väriä ja hiukan pähkinäistä makua Edamame-pasta tuo tuoreen ja innovatiivisen lähestymistavan pastaruokiin tarjoamalla terveellisen, korkean proteiinin vaihtoehdon, josta kaikki voivat nauttia.

Arvostelu: 4.3/5

Pro:

• Korkea proteiinipitoisuus, täydellinen lihasten korjaamiseen ja kasvuun.
• Gluteeniton ja sopii monenlaisiin ruokavaliovaatimuksiin.
• Lisää elävä väri ja ainutlaatuinen maku mihin tahansa astiaan.
• Kokkii nopeasti, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan nopeaan ja terveelliseen ateriaan.

Miinukset:

• Maku voi olla liian selkeä perinteisiin pastaihin tottuneille.
• Tekstuuri voi poiketa tavallisesta pastasta, mikä voi vaikuttaa suuhun.

Mistä ostaa ja hinta: Tarkista paikallisista terveysruokakaupoista. Hinnat vaihtelevat yleensä 5–8 dollaria pakettia kohden.

Ainesosat: Orgaaninen edamame (vihreät soijapavut).

6. Toleranssiruoat

Lyhyt kuvaus: Suvaitsevaiset ruuat Tarjoaa yhden aineen palkokasvien pastaa, joka erottuu sen yksinkertaisuudesta ja ravitsemusarvosta. Tässä pastassa on paljon proteiineja ja kuitua, mikä tarjoaa tyydyttävän ja runsas aterian, joka tukee tasapainoista ruokavaliota. Täydellinen vegaani- tai gluteenittomille ruokavalioille, toleranttien ruokien pasta on monipuolinen perusta monille resepteille, klassisesta italialaisesta moderneihin, terveydenhuollon eteenpäin suuntautuviin ruokia.

Arvostelu: 4.2/5

Pro:

• Yhden ainesosan tekeminen siitä puhtaan ja yksinkertaisen vaihtoehdon.
• Korkea proteiini ja kuitu täyttöauhaan.
• Vapaa suurista allergeeneista, mukaan lukien gluteeni, pähkinät ja meijerituotteet.
• Säätää hyvin erilaisiin kastikkeisiin ja keittotyyleihin.

Miinukset:

• Maku ja rakenne eroavat perinteisistä pastaista.
• Rajoitettu lajike verrattuna muihin tuotemerkkeihin.

Mistä ostaa ja hinta: Saatavana erikoisruokakaupoissa. Odottaa maksavan noin 6–9 dollaria laatikosta.

Ainesosat: Orgaaniset punaiset linssit, orgaaniset mustat pavut tai orgaaniset kahviherneet (vaihtelee tuotteen mukaan).

7. Chickapea -pasta

Lyhyt kuvaus: Chickapea -pasta on gluteeniton, korkea-proteiinivaihtoehto, joka on valmistettu orgaanisista kahviherneistä ja linsseistä. Tämä pasta on suunniteltu terveystietoisille henkilöille, jotka etsivät ravitsevaa vaihtoehtoa perinteiselle pastalle. Chickapea pyrkii tarjoamaan tyydyttävän ja sydämellisen aterian, joka on sekä herkullista että hyödyllistä yleiselle terveydelle, mikä tekee siitä loistavan valinnan perheille ja henkilöille.

Arvostelu: 4.4/5

Pro:

• Runsaasti proteiineja ja kuitua, tukee terveellistä ruokavaliota.
• Gluteeniton ja orgaaninen, täydellinen niille, joilla on ruokavaliorajoituksia.
• Ylläpitää tiukkaa tekstuuria ja sillä on miellyttävä maku.
• Soveltuu monenlaisiin resepteihin ja keittomenetelmiin.

Miinukset:

• Voi vaatia pidemmän kypsennysajan kuin tavallinen pasta.
• Jotkut saattavat pitää makua ja tekstuuria, joka on erilainen kuin perinteiset pastalajikkeet.

Mistä ostaa ja hinta: Etsi sitä luonnollisista ruokakaupoista. Hinta on yleensä 4–7 dollaria per laatikkoa.

Ainesosat: Orgaaniset kahviherneet, orgaaniset keltaiset linssit, orgaaniset punaiset linssit.

Johtopäätös

Pastamaailma on kehittynyt merkittävästi, esittäen erilaisia ​​ravitsevia vaihtoehtoja, jotka palvelevat monipuolisia ruokavalion tarpeita ja terveystavoitteita. Seuratko gluteenitonta, vähähiilihydraattista, orgaanista tai korkean proteiinin ruokavaliota, siellä on proteiinipasta. Tuotemerkit, kuten Banza, Barilla, Explore Cuisine, Modern Table, Edamame -pasta, suvaitsevaiset ruuat ja Chickapea, johtavat latausta tarjoamalla herkullisia ja terveellisiä vaihtoehtoja perinteisille pastaille.

Nämä tuotteet eivät vain salli sinun nauttia suosikki pastaruokiasi ilman syyllisyyttä, vaan myös tarjota huomattavia terveyshyötyjä, jotka vaihtelevat parannetusta lihasten terveydestä parempaan ruuansulatukseen. Näitä pastavaihtoehtoja on saatavana kaupoissa ja online -alustoissa, kuten Welzo.com, ja ne ovat saatavilla ja helppo sisällyttää päivittäisiin aterioihisi. Näiden proteiinirikkaiden pastavaihtoehtojen omaksuminen voi olla ihana tapa ylläpitää tasapainoista ruokavaliota samalla kun hemmottelee pasta-ajatonta mukavuutta.