8 Mastic -kumin terveyshyötyjä

Mastic -kumi on hartsi mast -puusta (Pistacia lentiscus). Sitä on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä lukuisten terveyshyötyjen saavuttamiseksi. Mastikumi, joka tunnetaan usein nimellä "Chios -kyyneleet", koska se on ainutlaatuinen muoto ja alkuperäs Kreikan Chiosin saarelta, on saanut suosiota moniin terapeuttisiin sovelluksiin. Sitä käytetään maksan, suun ja ruuansulatuksen terveyden parantamiseen, ja siinä on rikas antioksidanttiprofiili.

Tässä artikkelissa kuvataan Mastic -kumin kahdeksan keskeistä terveyshyötyä, jota tukee perinteinen käyttö ja tieteellinen tutkimus. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja. 

Se parantaa ruuansulatuksen terveyttä

Mastic -kumi on tunnettu ruuansulatusjärjestelmän eduista. Se lievittää dyspepsian oireita, kuten närästys ja vatsan epämukavuus. Sen antibakteeriset ominaisuudet auttavat vastaan Helicobacter pylori, bakteerit, jotka liittyvät mahalaukun tulehdukseen ja peptisiin haavoihin. Lisäksi Mastic -kumi edistää suoliston terveyttä vähentämällä tulehdusta ruuansulatuksessa ja tasapainottamalla suolen mikrobioottia.

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs arvostelu julkaistu sisä- Ravintoaineet totesi, että chios mast -kumilla on anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä erinomaisen yrttivaihtoehdon ruoansulatuskanavan terveydelle. Haittavaikutukset ovat aika, annos ja kudoksesta riippuvainen, ja lisää tutkimusta sen farmakokinetiikasta ja jakautumisesta on välttämätöntä. 
• Toinen tutkimus siinä Journal of Ethnopharmacology totesi, että ihmiset, jotka käyttävät mastisia kumia, annosnopeudella 350 mg kolme kertaa, kokevat alhaisemman vatsakipu, ruoansulatushäiriöt ja vatsakipu ahdistuksen vuoksi. 

Se parantaa hammas- ja suun terveyttä

Mattic -kumilla on luonnollisia antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat ylläpitämään suuhygieniaa. Purukumi estää hampaiden rappeutumisen, vähentää plakin muodostumista ja raikastaa hengitystä. Sen antibakteeriset ominaisuudet tuhoavat haitalliset bakteerit suussa tukeen suun terveyttä. Vain 15 minuutin pureskelu alentaa suussa olevia bakteeritasoja, mikä johtaa ikenisairauksiin ja vitsauksiin. 

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs 2020 -tutkimus kautta Nurhayat Tabanca (USDA) ja kollegat huomauttivat, että sen erinomainen antimikrobinen aktiivisuus toimii Streptococcus mutans, Vähentämällä hammaskarieksen riskiä. Sen terapeuttiset ja aromaattiset ominaisuudet tekevät siitä hyvämaineisen lisäyksen elintarvikkeisiin.
• Arvostelu ohella Maram Ali M Alwadi, joka työskentelee Kuningas Saud University, Riad, Saudi -Arabia, totesi mastisten kumin kyvyn vähentää hammaskariesia ja plakkia. Sen eteeriset öljyt ovat tehokkaita erilaisia ​​periodontaalisia bakteereja vastaan ​​ja niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sillä on myös voimakkaita vaikutuksia suun tulehdusta ja syöpää vastaan.

Se parantaa hengitystä

Mattic-kumilla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka hyödyttävät hengityselimiä. Se lievittää hengitystieinfektioiden oireita, esimerkiksi keuhkoputkentulehdusta ja kurkkukipu. Lisäksi sen anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät astman ja niihin liittyvien hengitysterveysongelmien vakavuutta. 

Tutkimuksen kohokohdat

• Tutkimus julkaissut American Journal of hengitys- ja solumolekyylibiologia Vuonna 2010 totesi, että mastiset kumi vähentää eosinofiliaa, tukahduttaa tulehduksellisten sytokiinien tuotannon ja vähentää hengitysteiden yliherkkyyttä, mikä johtaa parempaan vasteeseen astman hoitoon. Tulokset tukevat sitä, että se on tehokas hengitystulehduksellisten sairauksien kanssa.
• Mastic Gumin antibakteerinen, syöpälääke, antioksidantti ja anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat tutkimus ja hyödyllinen hengitysterveydessä. 

Se parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä

Epämuodostuneet todisteet viittaavat siihen, että Mastic Gum tukee sydän- ja verisuoniterveyttä ja parantaa sairauksien tuloksia. Se vähentää ateroskleroosin riskiä ja auttaa alentamaan kolesterolitasoja estämällä matalan tiheyden lipoproteiinin (LDL) kolesterolin hapettumista. Lisäksi sen anti-inflammatoriset ominaisuudet hyödyttävät sydän- ja verisuoniterveyttä vähentämällä tulehduksia verisuonissa.

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs opiskelu julkaissut World Journal of Diabetes Vuonna 2022 totesi, että chios -mastinen kumi (CMG) on diabeetikko-, sydänsuojaava ja hypolipidemiaominaisuudet, jotka tekevät siitä hyödyllisen sydämen terveyden kannalta. Se vähentää sydän- ja verisuoniriskitekijöitä vähentämällä hapettuneiden LDL: n kertymistä ja sillä on antioksidanttivaikutuksia. 
• Tutkimus Maria Tsota ja kollegat, jotka työskentelevät Harokopion yliopisto, Ateena, havaitsi sen verenpainelääkkeidensä tarkkailemalla mikroRNA-21-ekspressiotasoja ja osoittivat sen kyvyn vähentää sydän- ja verisuonien sairastuvuutta ja kuolleisuutta. 

Se suojaa maksan terveyttä

Mastic-kumilla on monia maksa-suojaavia ominaisuuksia, mikä tekee siitä hyödyllisen maksan terveyden kannalta. Se suojaa maksaa oksidatiivisen stressin ja toksiinien aiheuttamilta vaurioilta. Se estää maksavaurioita, ja ihmiset, jotka ottivat 5 g mastic -kumia 18 kuukautta kokenut alhaisemmat vaurioituneet maksaentsyymit kuin ihmiset, jotka eivät käytä sitä. 

Lisäksi sen anti-inflammatoriset vaikutukset auttavat vähentämään maksan tulehdusta ja tukemaan maksan yleistä toimintaa. Tutkimus on meneillään sen hepatoprotektiivisten vaikutusten tutkimiseksi, mutta jotkut todistetut tutkimukset ovat; 

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs arvostelu julkaistu Ravintoaineet havaitsi, että Mastic-kumi parantaa kollageenipitoisuutta ja maksan steatoosia ja vähentää maksaentsyymejä alkoholittoman rasvamaksataudin (NAFLD) kokeellisissa malleissa. 
• Toinen äskettäinen tutkimus piti sitä tehokkaana maksan suojaavana anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. 

Sillä on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia

Erilaisissa tutkimuksissa on havaittu mastisten kumin syövän vastaisia ​​ominaisuuksia. Se estää syöpäsolujen, esimerkiksi keuhko-, paksusuolen ja eturauhassyöpäsolujen kasvua. Se indusoi apoptoosin (ohjelmoitu solukuoleman) syöpäsoluissa ja estää niiden lisääntymisen, mikä tekee siitä lupaavan luonnollisen syövän hoidon ja ehkäisyhoidon.

Se estää Androgeenireseptori, joka aiheuttaa eturauhassyövän ja heikentää androgeenireseptoreiden ilmentymistä eturauhassyöpäsoluissa. Samoin se estää paksusuolen karsinoomakasvainten kehittymistä. Monia laboratoriotutkimuksia on tehty, mutta sen potentiaalin vahvistamiseksi tarvitaan enemmän inhimillisiä tutkimuksia. 

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs opiskelu julkaissut Aasian ja Tyynenmeren syövän ehkäisy Journal totesi, että mastiset kumiuute on tehokas syöpälääke, joka indusoi suun syöpäsolujen apoptoosia (ohjelmoitu solukuolema) ja estää niiden kasvua. Nämä vaikutukset on kytketty otteen muotoon eikä ikenimuotoon.
• Eräs arvostelu ohella Professori Constantinos giaginis ja stamatios Theocharis (Ateenan yliopisto, Kreikka) totesi mastisten kumin antiproliferatiiviset ominaisuudet. Ne omistavat syövän vastaiset ominaisuudet triterpenoideille, masticsen kumilla olevat kemikaalit. 

Se on hyödyllistä ihon terveydelle

Mastic-kumi hyödyttää ihon terveyttä sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttiominaisuuksien vuoksi. Se auttaa suojaamaan ihoa vapaiden radikaaleihin liittyviltä vaurioilta ja vähentää tulehduksia, jotka liittyvät olosuhteisiin, kuten ekseema ja akne. Lisäksi sen antimikrobiset vaikutukset estävät iho -infektioita. Sen ihon suojelevaa potentiaalia ei kuitenkaan ole vielä tutkittu täysin. 

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs äskettäinen tutkimus julkaissut Molekyylit Vuonna 2022 totesi, että mastisten kasvin tislatuilla lehdillä on potentiaalia joitain ihon ikääntymiseen liittyviä entsyymejä vastaan. Mastisen puun etyyliasetaattiuute sisältää runsaasti flavonoliglykosidia ja siinä on lukuisia ihoon. Ne ovat erinomaisia ​​aineita ihon joustavuudelle ja pigmentaatiolle. Mastic Tree -uutteet ovat siten arvokas aineosa monissa kauneustuotteissa. 

Se auttaa painonhallinnassa

Kehittyvä tutkimus viittaa siihen, että mastiset kumi auttaa painonhallintaa ja siihen liittyviä komplikaatioita, esimerkiksi kolesterolitasoja. Tutkimuksessa ihmiset, jotka käyttävät mastikappia kahdeksan peräkkäistä viikkoa kokenut alhaisempi kolesteroli kuin lumelääkeryhmä. Se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa ja vähentämään kehon rasvan kertymistä. 

Sen kyky tasapainottaa verensokeritasoja ja alentaa lämpötilaa on luonnollinen apu painonpudotukseen ja hallintaan. Tämä tutkimukset ovat pääasiassa jyrsijöitä; Ihmistutkimuksia ei ole vielä. 

Tutkimuksen kohokohdat

• Eräs opiskelu julkaistu Lehden lehti 2014 totesi, että mastiset kumi vaikuttaa lukuisiin metabolisiin parametreihin hiirissä. Mastisen kumin säännöllinen täydentäminen aiheuttaa hiirissä alhaisemman triglyseridi- ja seerumin glukoositasot, jotka on kytketty alemman painon ja rasvan laskeutumiseen. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Mikä on mast -kumin suositeltava päivittäinen saanti? 

Suositeltu päivittäinen saanti Mastic-kumia säännöllisessä käytössä on 1-2,8 g kolme peräkkäistä kuukautta. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi tarkempia annoksia vaatimusten mukaisesti. 

Aiheuttaako Mastic -kumi alhaisempaa verenpainetta? 

Akuutti antaminen Masticen kumi vähentää Diastolinen, systolinen ja keskimääräinen valtimoverenpaine. Näitä veridynamiikkaa ylläpidetään sitten noin kaksi viikkoa antamisjakson jälkeen. 

Onko Mastic -kumi terve? 

Kyllä, Mastic -kumi edistää maksaa ja yleistä terveyttä. A: n mukaan 2022 Review julkaistu Ravintoaineet, se estää maksavaurioita. Jotkut raportit kuitenkin viittaavat siihen, että se vahingoittaa munuaisten ja maksan terveyttä, eikä sitä suositella käyttämään sitä kaikissa olosuhteissa. 

Mikä Mastic Gum tarjoaa parhaat tulokset? 

Parhaat mastinen ikenet, joilla on erinomaiset tulokset, ovat Solaray -mast -kumiuute, kreikkalainen chios mast -kumi, ravitsemusmastikumi ja krinot tuodut mastiset kumi. Welzo tarjoaa JNuoli -kaavojen mastikkujen uutte (500 mg), Allergiatutkimusryhmä Masti mastiset kumikapselitja Klaire Labs Mastic -kumin pureskeltavia tabletteja. Valitse tarpeidesi mukaan ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. 

Mitkä ovat Mastic -kumin olennaiset ominaisuudet? 

Mastic -kumilla on monia käyttötarkoituksia ja arvokkaita ominaisuuksia. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, se absorboi kolesterolia ja se toimii oraalisena antiseptisenä. Se edistää ruuansulatusta, parantaa haavoja, kiristää ikeniä ja auttaa hoitamaan mahahaavoja. 

Toimiiko Mastic Gum vai onko se bluffia? 

Mastic -kumi toimii ja parantaa joitain vatsavaivoja. Tutkimus, esimerkiksi totesi, että mastinen kumia käyttävät ihmiset kokivat parantuneen ruuansulatuksen ja alemman vatsakivun. Se vähentää myös ahdistukseen liittyvää närästys- ja vatsakipua. 

Onko okei käyttää mast -kumia tyhjään vatsaan? 

Mastiset kumi (pussit ja kapselit) tulisi ottaa tyhjään vatsaan. On suositeltavaa, että se vie 30 minuuttia ennen ateriaa. 

Johtopäätös

Mastic -kumi on luonnollinen lääke, jolla on lukuisia terveyshyötyjä. Tätä hartsia on arvostettu vuosisatojen ajan sen terapeuttisten ominaisuuksien suhteen suun ja ruuansulatuksen terveyden tukemisesta painonhallinnan avustamiseen ja syövän vastaisten ominaisuuksien tarjoamiseen. 

Kun tutkimus jatkaa lisää mahdollisista eduistaan, se on edelleen lupaava luonnollinen tuki yleiselle terveydelle ja hyvinvoinnille. Käytetäänkö nykyaikaisessa tieteessä tai perinteisessä käytännössä, sen edut tunnetaan ja tutkitaan edelleen. 

Welzo tarjoaa monia sellaisia ​​tuotteita, esimerkiksi J -Nuoli -kaavojen mastikkujen uutte (500 mg), Klaire Labs Mastic -kumin pureskeltavia tablettejaja Allergiatutkimusryhmä Masti mastiset kumikapselit. Käy vastaavilla sivuilla saadaksesi lisätietoja ja tee tilaus.