7 Earl Grey Tea -hyötyä ja käyttää

Mikä on Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea on perinteinen tee, jota kulutetaan laajasti sen tyypillisestä virkistävästä mausta ja aromista. Se on ainutlaatuinen sekoitus mustaa teetä, jossa on ripaus Bergamot -oranssia. Siinä on miellyttävän rohkea maku, joka on sekoitus sitrushedelmiä ja kukka -muistiinpanoja Bergamot -oranssista, ja mustan teen kestävyys. Earl Grey Tea -tapahtuman monipuolisuus nauttii usein sitruunan puristamisesta tai maitoa parannettua makua varten. Miellyttävä tuoksu ja ihastuttava maku eivät ole kaikki mitä kuppi Earl Grey -teetä tarjoaa, koska sillä on myös monia terveyshyötyjä. Se tekee Earl Greystä teestä vieläkin houkuttelevamman. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan Earl Grey Tea -terveyshyödyistä ja käytöstä, jotta voit harkita sen sisällyttämistä rutiiniin.

Mitkä ovat Earl Grey -teiden edut ja käyttötarkoitukset?

Earl Grey Tea on tasapainoinen, virkistävä ja virkistävä juoma, joka perustuu ainutlaatuiseen sekoitukseen mustaa teetä ja Bergamot -oranssia. Alla on värväätty ihastuttavan Earl Grey -teden seitsemän hyötyä ja käyttöä.

1. Elinvoimaisuus ja valppaus

Sitä on kutsuttava teeksi syystä? Kyllä, kuten muutkin mustat tee, tämä ihastuttava juoma sisältää myös tarpeeksi kofeiinia pitämään sinut hereillä ja valppaana. Se on absoluuttinen työhön varhaisina aikoina tai pitäessään taukoa keskipäivän aikana energian lisäämiseksi. Kupin kofeiinipitoisuus Earl Grey -teetä on alhaisempi kuin kupillinen kahvia, mikä tekee siitä vielä paremman valinnan, kun henkilö etsii juomaa, jonka on annettava energian lisäys hetkeksi, mutta ei aiheuta täydellistä menetystä kyvyn kyyhkysijaksusta pois pöydältä.

Kofeiini parantaa varmasti kognitiota lisäämällä valppautta, mutta oletko kuullut siitä, mihin L-teaniini kykenee? Sekä kofeiini- että L-teaniini (aminohappo) työskentelevät joukkueessa, jotta aivot lisäävät synergististä vauhtia parantamalla keskittymistä, valppautta ja metallin selkeyttä. Kofeiinille herkittävät yksilöt ovat usein yhä ahdistuneempia kofeiiniin perustuvan juoman kulutuksen jälkeen. Tätä ei saa tapahtua, kun Earl Grey Tea on tilanne, koska sen L-teaniini edistää rentoutumista, joka tasapainottaa kofeiinin ahdistusta.

Kuppia Earl Grey -teetä kuluttavat ihmiset ilmoittavat usein heidän ruumiinsa läpi kiirehtivän lämmön tunteen, arvaa miksi sen täytyy olla? Kyllä, adrenaliini! Tämä korkea adrenaliini herättää halun liikkua, mikä johtaa lisääntyneeseen fyysiseen suorituskykyyn ja siten polttaa ylimääräistä rasvaa saadaksesi energian lisäämistä.

2. Ladattu antioksidantteilla

Earl Grey Tea on rikas antioksidanttien lähde, joka lievittää solujen oksidatiivista stressiä. Hapettava stressi tapahtuu, kun vapaiden radikaalien tuotanto lisääntyy aineenvaihdunnan reaktiossa ja kehon mekanismeilla on vaikea neutraloida näitä haitallisia aineita, mikä johtaa myrkyllisten jätteiden kasaantumiseen ja oireiden aiheuttamiseen. Earl Grey Teassa on rikkaita antioksidanttien lähteitä, kuten polyfenoleja, katekiineja ja flavonoideja, joilla on keskeinen rooli yrittäessään puhdistaa nämä haitalliset aineet ja vapaat radikaalit.

Earl Grey Tea: n antioksidanttiominaisuudet ovat erityisen havaittavissa, kun se alkaa parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä. Muiden haitallisten reaktiivisten sivutuotteiden suodattamisen ohella Earl Grey Tea laskee myös matalan tiheyden lipoproteiinit (LDL- The Bad Colesterol) ja parantaa verisuonten konsistenssia ja vetolujuutta. Nämä kaksi vaikutusta johtavat vähentyneeseen sydän- ja verisuonikuormitukseen, parantuneeseen veren kolesterolin säätelyyn ja verenpaineen hallintaan. Sitä suositellaan henkilöille, joilla on sydän- ja verisuonitautien terveysongelmia, jotka kuluttavat säännöllisesti kupin Earl Grey -teetä siten, että se vähentää oksidatiivista stressiä, joka usein rakentuu voimakkaasti pumppaamassa ylikuormitetussa sydämessä.

Kuten edellä mainittiin, antioksidantit pyrkivät neutraloimaan metabolisten reaktioiden haitalliset vapaat radikaalit ja sivutuotteet. Siksi se tekee myös ihmeitä syövän ehkäisyssä ja hoidossa. Luonnollinen lähde, joka on täynnä anti-inflammatorisia ja antioksidanttiominaisuuksia, on eniten suosittu potilaille, jotka taistelevat syövän kanssa, koska se vähentää huolestuttavia oireita merkittävästi. Se on välttämätöntä ennaltaehkäisevää juomaa, joka suojaa syöviltä, ​​joten se on kulutettava ja nauttia säännöllisesti.

3. Sileä ruuansulatus

Kupin Earl Grey -teetä on vapautettava huonon tai viivästyneen ruuansulatuksen oireet. Se vapauttaa paisuneen vatsan aterian jälkeen ja edistää suolen liikkuvuutta parantaakseen ja edetäkseen pilkkomisprosessia sujuvasti. Tämä ominaisuus johtuu teessä Bergamot -oranssin vinkeistä, jotka tukevat nopeaa ruuansulatusta.

Earl -harmaa tee sisältää bergamot -oranssin polyfenoleja, jotka merkitsevät ruuansulatusjärjestelmän avustavia elimiä ruuansulatusentsyymien vapauttamiseksi ruuansulatukseen, joka on yksi rytminen motiivi! Nämä ruuansulatusentsyymit valmistautuvat ajallaan ja aiheuttavat ravitsevan kuorman aktiivisen hajoamisen ja imeytymisen kulutetusta ruoasta.

Bergamotin oranssin antispasmodiset ominaisuudet lievittävät ruuansulatuskanavan spastisuutta. Viivästynyt imeytyminen ja spastisuus suolen seinämässä aiheuttavat usein ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja ummetusta. Earl Grey Tea vapauttaa maha -suolikanavan antispasmodiset ja prokineettiset ominaisuudet, jotka ajavat suoliston sisältöä vain eteenpäin ja jatkavat ruuan muuttamista sen ollessa liikkeessä.

4. Painonhallinta

Earl Grey Tea voi osoittautua arvokkaana lisäyksenä kaikenlaiseen painonpudotussuunnitelmaan. Juoma on ladattu polyfenoleilla, jotka aiheuttavat nopean rasvan hapettumisen vapauttavan energiansa myös tekemällä minimaalisia tehtäviä päivän aikana. Tämä aineenvaihdunnan lisääntyminen aiheuttaa kehon taipumuksen kehon rasvan käyttämiseen ainoana energialähteenä ja aiheuttaa sen nopean palamisen. Tämä auttaa levittämään ylimääräisiä kiloja terveellisellä ja luonnollisella tavalla.

Lisäksi kemiallisilla ainesosilla ja yhdisteillä kupillisessa Earl Grey -teetä on kyky tukahduttaa ruokahalu. Kupilla Earl Grey -teetä milloin tahansa vuorokauden aikana voi saada sinut tuntemaan olosi täynnä seuraavaa ateriaa varten. Se ei ole se, että Earl Grey Tea pyrkii saamaan kuluttajansa ohittamaan aterian, pikemminkin sen gaoli on tukahduttaa halu ja ennenaikaiset taipumukset syödä, jotka kasvattavat liiallista painoa ensin.

5. Lievittää stressiä

Kuppi Earl Grey -teetä antaa varmasti helpotusta stressistä merkittävästi. Se vähentää ahdistusta ja tarjoaa mukavuutta päivittäisen rutiinin stressitekijöiltä. Tämä Earl Grey -teetä johtuu Bergamot -oranssista, joka vapauttaa rikkaan aromin, joka rauhoittaa ja aistit ja osoittautuu autuasti mielenterveydelle.

Kupin Earl Grey -teetä päivällä lepo -aikoina on tehtävä rituaali, kun se jäähdyttää väsyneitä aisteja ja luo positiivisen ja rauhallisen lähestymistavan tuleviin haasteisiin. Kupin nauttiminen ystävien kanssa luo turvallisuuden ja kiitollisuuden tunteen, että elämässä on sellaisia ​​rikastuvia hetkiä. Myöhemmin elämässä, kun otettiin kuppi Earl Grey -teetä, sytyttää kipinä aivoissa ja muistuttaa hyvien muistojen lämpöä.

6. Monipuoliset kulinaariset sovellukset

Earl Grey Tea on sellainen ainesosa, joka voidaan sisällyttää moniin astioihin ja ruoanlaittoon. Sen tarjoamat erilaiset terveyshyödyt aiheuttavat myös merkittävää rikastuttamista näihin ruokia.

Earl Grey Tea sisällytetään usein evästeisiin, kakkuihin ja muihin leivontatuotteisiin lisäämällä sitrushedelmää tuoreutta. Earl Gray -pohjaiset makaronit ja leipäkeksejä ovat suosittuja leipomotuotteita väestöryhmissä ympäri maailmaa. Se voi yhtä hyvin olla salainen ainesosa, jota kokki tai leipuri ei jaa.

Earl Greyn bergamottiöljyuute levitetään usein marinoivan lihan päälle sitrushedelmämaun lisäämiseksi siihen. Se on myös hyödyllinen ainesosa kastikkeiden ja muhennosten valmistuksessa viimeisen ruoan maun parantamiseksi.

Kuumina kesinä voi mennä luovaksi Earl Grey -teellä kuluttamalla sitä jääkylmäksi klassisen kuuman korvan harmaan teen sijasta. Se voi myös muuttua ihastuttavaksi latteiksi ja cocktaileiksi lämmön jäähdyttämiseksi. Keskustelemme tästä, jonkun on nauttinut Earl Grey -pohjaisesta ginistä ja nauttia ainutlaatuisista aromaattisista käänteistä, joita sillä on tarjolla.

7. Edistää suuhygieniaa

On yleinen havainto, että suuhamme on monta kertaa päivällä syömällä erilaisia ​​ruokatuotteita makeasta mausteiseen, mutta jätetään usein huomioimatta suuhygienian ylläpitäminen. Suumme on laaja valikoima bakteereja, jotka sisältävät sekä haitallisia että hyödyllisiä. Katekiinit ja fluori ihastuttavassa Earl Grey -teessä olevassa kupissa tarjoavat laajan valikoiman ylläpito -etuja yksilön suun terveydelle. Näillä kemiallisilla aineosilla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka vähentävät tai vähenevät kokonaan haitallisten bakteerien kasvua, joilla on pahoja aikomuksia asuttamalla kielellä, ikeneillä ja hampaissa. Se estää plakkien, onteloiden ja ikenien infektioiden muodostumisen, jotka ovat yleisiä suun terveysongelmia, joita on käsiteltävä huonon suuhygienian tapauksessa.

Fluori on välttämätön ainesosa missä tahansa hammastahnassa, koska se estää hampaiden muodostumisen. Earl Grey Tea on luonnollinen fluoridin lähde, joka lupaa vahvistetun hammaskemelin ja aktiivisen ehkäisyn hammaskannan muodostumisesta.  

Ihmiset kysyvät myös

Milloin päivässä on paras aika ottaa kuppi Earl Grey -teetä?

Päivän paras aika ottaa kuppi Earl Grey -teetä enimmäishyötyjen saavuttamiseksi on aikaisin aamulla tai myöhään iltapäivällä. Earl Grey Tea -tapahtumassa oleva kohtalainen kofeiinipitoisuus tarjoaa herättävyyttä ja valppautta laiskoina tunteina ja osoittautuu hyödylliseksi työn tuottavuudelle. Se myös parantaa kognitiota ja tarjoaa henkisen selkeyden. Earl Grey Tea -yrityksen rikas aromi parantaa myös mielialaa näinä aikoina ja lievittää työstressiä. Kupin Earl Grey -teetä mainitun ajoituksen aikana on tehtävä rituaali, koska se tarjoaa kaiken päivän keskipäivän rentoutumisen ja aiheuttaa miellyttäviä vaikutuksia kehoon ja mieleen, jota voidaan pyytää.

Mitkä ovat Earl Greyn teen ei-kulttuurin käyttötarkoitukset?

Earl Grayn suosituin ei-kulttuinainen käyttö on sen infuusio ihonhoito-rutiiniin. Earl Grey Tea: n antioksidantti- ja antibakteeriset ominaisuudet ovat kokonainen paketti selkeän, nuorekkaan ja näppäräisen ihon kannalta. Se on kätevä ainesosa kauneustuoteteollisuudelle, koska sen ajankohtainen sovellus taistelee myrkyllisistä vapaista radikaaleista, vähentää pimpleä ympäröivää tulehdusta ja luo suojaympäristön tunkeutuvia mikro -organismeja ja bakteereita vastaan. Earl Grey Tea (tietysti kylmä!) Käyttö kasvojen väriaineena on kauneussalaisuus, jota rakastamme kertoa sinulle, koska se uudistaa ihoa, pehmentää sitä ja kohtelee epätasaista ihon sävyä vähentämällä näennäisiä virheitä. Lisäksi Earl Grey Tea -tapahtumaa voidaan käyttää myös aromaterapiassa. Aromaterapia on tekniikka stressin hoitamiseksi rikastuttamalla tuoksuja. Earl Grey Tea voidaan kaataa hajottimeen nauttiaksesi sitrushedelmää tuoreudesta huoneessa tai autossa.

Johtopäätös

Earl Grey Tea on laajalti kulutettu tee, jossa on ainutlaatuinen sekoitus mustaa teetä, jossa on ripaus Bergamot -appelsiinia. Siinä on miellyttävän rohkea maku, joka on sekoitus sitrushedelmiä ja kukka -muistiinpanoja Bergamot -oranssista, ja mustan teen kestävyys. Earl Grey Tea -tapahtuman monipuolisuus nauttii usein sitruunan puristamisesta tai maitoa parannettua makua varten. Se on absoluuttinen työhön varhaisina aikoina tai pitäessään taukoa keskipäivän aikana energian lisäämiseksi. Earl Grey -teetä kofeiini ja L-Theanine ryhmässä työntekijät antavat aivoille synergistisen lisäyksen parantamalla keskittymistä, valppautta ja metallin selkeyttä. Earl Grey Tea on rikas antioksidanttien lähde, joka lievittää solujen oksidatiivista stressiä. Muiden haitallisten reaktiivisten sivutuotteiden suodattamisen lisäksi Earl Grey Tea vähentää myös matalan tiheyden lipoproteiineja ja parantaa verisuonten konsistenssia ja vetolujuutta. Nämä kaksi vaikutusta johtavat vähentyneeseen sydän- ja verisuonikuormitukseen, parantuneeseen veren kolesterolin säätelyyn ja verenpaineen hallintaan. Earl Grey Tea vapauttaa paisuneen vatsan aterian jälkeen ja edistää suoliston liikkuvuutta parantaakseen ja jatkaakseen pilkkomisprosessia sujuvasti. Siinä on sekä kulinaarisia että ei-kulttuinaisia ​​sovelluksia, kuten sen käyttö paistettuihin esineisiin, ruokia, kastikkeita, muhennoksia, gin-cocktaileja, ihonhoitovoiteita, väriaineita ja aromaterapiaa.