LMNT Electrolyte Review + Mitkä ovat sen edut?

Hydraatio on avain parantuneelle energiatasolle, paremmalle mielialalle ja terveydelle. Tätä tarkoitusta varten LMNT -elektrolyytti on ainutlaatuinen tuote, joka tukee nesteytystä, terveyttä ja hyvinvointia. Keho tarvitsee elektrolyyttejä, kuten kaliumia, kalsiumia ja natriumia, toimimaan oikein. Nämä elektrolyyttit menetetään korkean intensiteetin ja haastavan harjoituksen aikana, ja ne on täydennettävä ulkopuolelta. 

Joten kuinka tehokas LMNT -elektrolyyttijauhe on tätä tarkoitusta varten? Mitkä ovat käyttäjän arvostelut ja muut tämän tuotteen tekniset yksityiskohdat? Tässä artikkelissa tarkastellaan kaikkea. Jatka vain lukemista tutkiaksesi edelleen. 

Jos tarvitset LMNT -elektrolyyttijauhe, käy luokassamme ostaaksesi sen. Oppia Parhaat elektrolyyttilisäaineet, Käy meissä ja lue informatiivinen artikkeli. 

Mikä on LMNT -elektrolyyttijauhe? 

Se on fantastinen elektrolyyttijuoma, joka tarjoaa yksinkertaisen tavan lisätä ruokavalioon lisää vettä ja elektrolyyttejä ylimääräisen nesteytyksen ja paremman terveyden vuoksi. Tämä seos sisältää vihreitä ainesosia ja siinä ei ole täyteaineita, gluteenia, keinotekoisia ainesosia, värejä ja sokeria. 

Aktiivisuustasoista riippumatta, vartalo menettää natriumia ja vettä hikoilun aikana, ja molemmat on täydennettävä energian laskun, päänsärkyjen ja lihaskramppien vähentämiseksi. LMNT: ssä on lukuisia elektrolyyttejä, jotka ylläpitävät verenvirtausta ja nestetasapainoa, ne vaikuttavat lukuisiin kehon hormoneihin, säätelevät verenpainetta ja johtavat sähkövarauksia. 

Kuten muutkin ravintoaineet, näiden elektrolyyttien tarve kasvaa merkittävästi palautumisen aikana vammoista, synnytyksen jälkeisestä ajanjaksosta ja raskaudesta. 

Ainesprofiili

Mitä sisällä on Lmnt nolla-sokeriseos? LMNT -elektrolyyttijauhe sisältää lukuisia elektrolyyttejä, kuten magnesiumia, kaliumia ja natriumia, jotka auttavat ylläpitämään solun terveyttä, lihasten supistuksia, hermotoimintoja ja nestetasapainoa. Sitä on saatavana erilaisissa makuissa, kuten suklaakaramelli, suklaasuola, mangon jäähdytys, raa'at valaisemattomat, vadelmäsuolat, appelsiinisuolat, vesimelonisuolat, greippisuola ja sitrussuola.

Tässä on yhteenveto merkittävistä elektrolyytteistä LMNT -elektrolyyttijauheessa. 

Magnesium

Se parantaa energian aineenvaihduntaa, auttaa lihasrelaksaatiota ja auttaa ylläpitämään sydämen toimintoja ja verensokeritasoja. Jokainen LMNT -jauheen sauva sisältää 60 mg magnesiumia. 

Kalium 

Se tukee solujen hydraatiota, ylläpitää terveellistä verenpainetta ja auttaa lihasten supistumisissa. Jokainen LMNT -elektrolyyttijauheen pakkaus sisältää 200 mg kaliumia. 

Natrium 

Se auttaa ravinteiden imeytymisessä, lihasten supistumisissa, hermofunktioissa ja kehon nestetasapainossa. Sitä on runsaasti, ja jokaisessa LMNT -elektrolyyttillä pakattuun sauvassa on 1000 mg natriumia. 

Sekalaiset mineraalit 

Jotkut hivenaineet, kuten seleeni, rauta ja sinkki, ovat myös pienempiä määriä LMNT -elektrolyyttijauheessa. 

Testaajien testiarviointi 

Testaajamme ja käyttäjämme ovat jättäneet arvokkaita arvosteluja verkkosivuillemme. Esimerkiksi yksi asiakkaistamme Anna-Maria on kommentoinut sitä; 

"Tämän elektrolyytin jauheen lisääminen rutiiniin paransi fyysistä väsymystä ja pahoinvointia raskauteni aikana, parantunut urheilullinen suorituskyky, parantunut energiataso ja tarjosi enemmän nesteytystä synnytyksen jälkeisenä aikana. Se on myös suurta hyötyä perheelleni. Esimerkiksi mieheni käytti Juota sitä säännöllisesti ennen ja jälkeen harjoituksen suorituskyvyn parantamiseksi ja lihaskramppien estämiseksi. 

Tämän lisäksi tämän elektrolyytin jauheen yksittäiset makuvalinnat ovat houkutelleet arvokkaita arvosteluja. Käyttäjät ja terveydenhuollon ammattilaiset ovat arvostaneet sitä samanlaisina. Esimerkiksi; 

Sitrussuola 

Se on täydellinen sekoitus hapan, makeita ja suolaisia ​​ainesosia, ja sitä suositellaan erittäin säännölliseen käyttöön.

(Welzo -tiimin jäsen)

Greippi 

Sen herkullinen greippimaku lisää tähän tuotteeseen erinomaisen arvon, kun sitä lisätään muihin kuohuviiniin ja jopa yksinään. 

(Welzo -tiimin jäsen)

Vesimelonisuola 

Se ei ole vitsi, mutta se maistuu vesimeloni Jolly Rancherilta. Se on erinomainen lisä rutiiniin. (Welzo -tiimin jäsen)

Oranssi maku

Se maistuu paljon paremmalta kuin kuohuviini ja sillä on kesällä virkistävä oranssi maku. 

(Welzo -tiimin jäsen)

Suklaakaramellimaku 

Se on talvi suosikki, joka voidaan lisätä kuumaan suklaan ja kahvin. Se on todellakin hieno lisä jokapäiväiseen elämään. 

(Welzo -tiimin jäsen) 

Suklaasuola maku 

Se on talven suosikki, koska se sekoittuu melko helposti lämpimien juomien kanssa ja se voidaan lisätä kuumaan veteen suolaisen kuuman suklaan tai muiden lämpimien juomien valmistamiseksi kuumaa kahvia varten. Se tekee suosikki talvijuoman.

(Welzo Team Review)

Maustamaton ja raaka 

Se ei sisällä keinotekoisia ainesosia, esimerkiksi makeutusaineita, ja se on yhtä nautinnollista juoda yksin tai sen jälkeen, kun ne on lisätty juomiin. 

(Welzo Team Review)

Mango chill -maku

Se sisältää sopivan suolan ja mausteen mocktailin tai cocktailin valmistamiseksi. 

(Welzo Team Review) 

Vadelmäsuola

Se sisältää oikeat suolat ja on makea ja hapokas. Se on erittäin suosikki juoma säännölliseen käyttöön. 

(Welzo Team Review)

LMNT -elektrolyyttijauheen edut ja haitat

Ammattilaiset 

LMNT: llä on seuraavat edut muihin juomiin nähden. 

• Se ei sisällä keinotekoisia ainesosia, esimerkiksi makeutusaineita, täyteaineita ja aromeja. 
• Se on vapaa sokerista, vähäistä kaloreita ja sopii kaikille ruokavaliotyypeille, esimerkiksi paleo- ja ketoystävällisille. 
• Sillä on hyödyllinen tasapaino yleisiin suoloihin, esimerkiksi magnesiumiin, kaliumiin ja natriumiin. 
• Yhtiö tarjoaa ilmaista toimitusta, mutta vain Yhdysvalloissa, eikä hänellä ole kysyttyjä kysymyksiä palautuspolitiikan perusteella. 
• Se voidaan lisätä helposti veteen, forteihin ja erilaisiin juomiin ja juomiin. 

Haitat 

LMNT -elektrolyytin jauheen edut tulevat muutaman haitan kustannuksella. Esimerkiksi;

• Se sisältää 1000 mg natriumia, jota monet asiakkaat pitävät liikaa ja vaatii varovaisuutta verenpainepotilaille.
• Se ei sovellu suolaherkälle ihmisille, joilla on korkeampi verenpaine ja jotka mieluummin vähäkoidinen ruokavalio. 
• Se on jonkin verran kallis ja kalliimpi kuin monet muut elektrolyyttimerkit, esimerkiksi Ultima -täydentäjä, ravitsemus ja pedialyte.

LMNT: n kustannukset 

LMNT -elektrolyyttijauheen kustannukset riippuu osto -suunnitelmasta. Se on saatavana kertaluonteisena osto- ja kuukausitilauksena. Kuukausittaiset tilaussuunnitelmat tarjoavat monia alennuksia, ja voi säästää useita puntoja kuukausittaisen tilauksen ostamisen jälkeen. Sen 30-tarttuvapakkaus on saatavana vain 45 dollarilla kertaluonteisena ostona ja 39 dollaria kuukausittain Lmnt. 

Uusille käyttäjille, jotka ovat huolissaan vaihtoehdoista ja suunnitelmista, suosittelemme LMNT-lajikepaketin ostamista, joka on saatavana kertaluonteisena ostoksena tai kuukausittaisena tilauksena. Jos joku tietää makuvalinnat, suositellaan Insider Bundle -pakkausta. Se sisältää 120 tikkupakkausta ja siinä on ilmaisia ​​näytteitä jokaisesta mausta. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Onko OK ottaa LMNT -elektrolyyttijauhetta päivittäin? 

Määrittäminen siitä, kuinka paljon on kuluttava, riippuu monista henkilökohtaisista tekijöistä. Päivittäinen natriumannos on 4-6 g, magnesium on 400-600 mg ja kalium on 3,5-5 g, ja LMNT: n päivittäinen annos on säädettävä vastaavasti. Vaihtoehto on kysyä terveydenhuollon ammattilaisia ​​ja ravitsemusterapeutteja henkilökohtaisista tarpeista.

Mitkä ovat LMNT -elektrolyytin jauheen erilaiset sivuvaikutukset? 

Joissakin ihmisissä LMNT -elektrolyyttijauhe aiheuttaa elektrolyyttien epätasapainoa pääasiassa sen korkean natriumpitoisuuden vuoksi. Liiallinen natriumin saanti aiheuttaa merkkejä, esimerkiksi levottomuutta, vaikeuksia nukahtaa ja nopeaa ja matalaa hengitystä. Se on kuitenkin muuten turvallinen useimmille ihmisille.

Liittyvätkö painonnousuun elektrolyyttejä? 

Joidenkin elektrolyyttijuomien liikaa suolaa ja sokeria voi aiheuttaa painonnousua ja korkeampaa verenpainetta. Siitä huolimatta edes elektrolyyttien epätasapaino ei aiheuta suoraan painonnousua. 

Onko OK juoda LMNT -elektrolyyttijauhetta ennen nukkumaanmenoa? 

Kyllä, elektrolyyttijauheet voivat olla humalassa milloin tahansa vuorokauden aikaan. Sillä on hyvä kalium- ja natrium -suhde, mikä auttaa edistämään rauhallista unta. 

Kuinka kauan LMNT kestää? 

LMNT: tä suositellaan ottamaan ensimmäisenä aamulla. Paremman harjoituksen tehokkuuden saavuttamiseksi on parasta ottaa se vähintään 30 minuuttia ennen harjoittelua. 

Onko ok ottaa elektrolyyttijauhetta tyhjään vatsaan? 

Mineraalivettä tai elektrolyyttijauhetta voidaan ottaa tyhjään vatsaan. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajalta saadaksesi lisää käyttöohjeita. 

Pohjaviiva 

LMNT -elektrolyyttijauhe sopii niille, jotka haluavat täydentää välttämättömiä mineraaleja ilman keinotekoisia ainesosia ja lisäaineita ja välttää sokerin saantia. Tämä jauhe sisältää magnesiumia, natriumia, kaliumia ja erilaisia ​​hivenaineita. Se auttaa lihasten palautumista, parantaa energiatasoja ja tukee nesteytystä. Se sopii urheilijoille, keto -laihduttajille ja aktiivisen elämäntavan niille. 

Sen tasapainoinen elektrolyyttisuhde ja puhdas formulaatio erottaa sen muista niihin liittyvistä tuotteista ja tarjoaa luotettavan ratkaisun optimaaliseen suorituskykyyn ja nesteykseen. Joten onko päivittäistä nesteytystä ylläpitää tai hallita päivittäisiä harjoituksia, se on hieno ja kohtuullinen valinta elektrolyyttien täydentämiseen.