Lykopeeni - käyttö, sivuvaikutukset ja tiedot

Saattaa vähentää sydänsairausriskiä

Lykopeeniin liittyy pienempi sydänsairauksien riski.

11 vuoden ajanjakson aikana yhdellä suurella tutkimuksella, jossa tutkittiin yli 1000 aikuisen ruokavaliota, havaitsi, että ihmisillä, jotka käyttivät eniten lykopeenirikkaita ruokia, oli huomattavasti pienempi riski kuolemaan sydänsairauksiin.

Eri tutkimuksessa tarkasteltiin kuinka lykopeenilisäaineet vaikuttivat sydänsairauksien riskitekijöihin. Lykopeenia ottaneet osallistujat kokivat vähemmän tulehduksia ja hapettuneita LDL -kolesterolia kahdeksan viikon kuluttua, joihin molemmat liittyvät suurempaan sydänsairauksien kehittymiseen.

Voi vähentää syöpäriskiä

Eturauhasen, rintojen, endometriumin (kohdun), keuhkojen ja mahalaukun syöpien joukossa on syöpiä, joille lykopeeni on liitetty pienempaan riskiin.

Lykopeeni voi auttaa erilaisten syöpien estämisessä yli 100 tutkimuksen kattavan katsauksen mukaan.

Voisi vähentää verenpainetta

Pieni tutkimus, johon osallistui 36 aikuista Lykopeenia käyttävien verenpaine oli huomattavasti alhaisempi kuin kontrolliryhmällä kahdeksan viikon kuluttua.

Saattaa tarjota suojaa aurinkovaurioilta

Iho voi hyötyä lykopeenin kyvystä estää aurinkovaurioita. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että niillä, jotka käyttivät lykopeenilisäaineita 12 viikon ajan, oli parempi ihonsuojaus auringon UV -säteiltä.

Mahdollisesti nostaa kolesterolitasoa

Lykopeeni voi auttaa alentamaan kolesterolia.

Kaksikymmentä aikuista osallistui pieneen tutkimukseen, jonka mukaan lykopeenilisäaineita ottivat kahdeksan viikon ajan olleet huomattavasti alhaisemmat kolesterolin ja LDL -kolesterolin tasot kuin kontrolliryhmällä.

Voisi parantaa luun terveyttä

Lykopeeni voi vaikuttaa myös luiden terveyteen. Yhden tutkimuksen mukaan lykopeenilisäaineilla annettu rotilla oli voimakkaampia ja tiheämpiä luita kuin kontrolliryhmän rotilla.

Mahdollisesti hoita astmaa

Astmahoitoa voi auttaa lykopeenia. Yhdessä tutkimuksessa lykopeenilisäaineiden omaavilla lapsilla, joilla oli astma, oli huomattavasti vähemmän astman oireita kuin kontrolliryhmällä kolmen kuukauden kuluttua.

Voisi tarjota lisäetuja

Muita lykopeenin mahdollisia etuja ovat makulan rappeutumisen riskin alentaminen, sokeuden yleinen syy ja muistin ja kognitiivisten kykyjen parantaminen.