Mitä on katettu?

Mikä on loukkuun jäänyt hermo?

Olemme kaikki tunteneet sen jossain vaiheessa, puukottava kipu kääntäessäsi päätämme tai kun seisomme. Tämä kaikki ansiosta loukkuun jääneen hermon tai kuten se tunnetaan myös nimellä "puristettu hermo". Alusta lähtien näyttää pelottavalta, kun etsit miksi selkäsi sattuu kiireisen päivän jälkeen tai nukkumaan hankalasti. Varoitussignaalit eivät ole jotain, jota tulisi sivuuttaa, puristuneiden hermovammansi voivat olla missä tahansa lievästä vakavaan ja voi kestää muutaman viikon hoitoa. Suurimman osan ajasta, se ei ole jotain, josta on liian huolissaan, mutta ensimmäinen askel kykenevää käsittelemään puristettua hermoa on kysyä; Mikä on loukkuun jäänyt hermo?

Lyhyesti sanottuna loukkuun jäänyt, puristettu tai ärtynyt hermo on hermo, jonka ympäröivät kudokset, kuten lihakset, rustot tai jänteet ovat puristaneet. Tuloksena oleva paine antaa sinulle ärsyttäviä oireita, kuten nastat ja neulat, tunnottomuus ja kipu. Nämä oireet ovat varoitussignaaleja, jotka on lähetetty aivoillesi tietämään, että jotain vikaa on todellakin.

Mitkä ovat hermot?

Koko kehosi koostuu hermosta ja niiden tarkoituksena on lähettää sähkösignaaleja aivoista kehon eri osiin. Tämän avulla voimme tuntea asioita, kuten lämpöä tai kipua, ne auttavat jopa hallitsemaan lihaksiamme ja ruuansulatuksemme.

Loukkuun jäänyt hermooireet

Yleensä seuraavat oireet liittyvät loukkuun jääneen hermon kanssa:

• Kipu. Saatat kokea palavan kivun tai puukottava kipu paikallisella alueella, kuten alaselän tai kaulan kanssa

• Tunnottomuus. Puristetun hermon ympärillä olevalla alueella sinulla on vähentynyt tunne ja jopa tunnottomuus.

• Nastat ja neulat. Saatat huomata, että sinulla on pistely tunne alueen vähentyneen tunne tai nastat ja neulat, tämä tunnetaan nimellä parestesia

• Lihasheikkous. Loukkuun jäänyt hermo voi aiheuttaa heikkoutta paineisen hermon ympärillä olevassa lihaskudoksessa. Lihakset saattavat jopa tuntua heikoilta tai jopa tiukasti alueella

• Pahempaa yöllä. Saatat huomata, että oireesi ovat huonompia yöllä, varsinkin jos sen kipu, jos se on selkäkipu, kuten iskias tai niskakipu.

Loukkuun jääneiden hermojen syyt

Koska kehosi on valtava määrä hermoja, ei ole ollenkaan yllättävää, että hermosi voivat ärsyttää eri tavoin. Paine hermoihisi voi näkyä missä tahansa kehossasi, mikä johtaa niihin pakattuja hermoja.

• Iskias.

  Iskias on kivulias tila, jossa iskiashermo, joka kulkee alaosan alaosaan jalkoihisi, ärsyttää. Iskias kestää yleensä 4-6 viikkoa. Tänä aikana kipu voi olla missä tahansa lievästä krooniseen kipuun. Lääkärit määräävät usein vahvoja kipulääkkeitä oireiden vähentämiseksi. Tietyt voiteet, kuten Algesalvoide suositellaan iskiaskipujen lievittämiseen, kun se kulkee kurssiaan. Yleensä iskias syy on herniated -levy tai selkävamma.

• Karpaalitunnelin oireyhtymä.

  Karpaalitunnelin oireyhtymä (CTS) tapahtuu, kun paine asetetaan ranteesi hermolle. Saatat tuntea kipua sekä käsissäsi että sormissasi sekä pistelyä tai jopa tunnottomuutta. Suurimman osan ajasta karpaalitunnelin oireyhtymää voidaan hoitaa kotona rannekalvoilla, kipulääkkeillä ja käsiharjoituksilla. Se katoaa yleensä muutaman viikon kuluttua.

• Nivelreuma.

  Nivelreuman aiheuttama tulehdus voi puristaa hermoja, etenkin nivelissä. Niveltulehduksen kipu esiintyy yleensä nivelissä ja voiteissa, kuten Syvä lämpö ovat hyvä tapa vähentää nivelreuman kipua ja turvotusta.

• Ärtynyt hermo - kaula

  Kaula on vain yksi harvoista paikoista, joissa voi tapahtua hermoa ärsytystä, kuten käsivarret, jalat ja hartiat. Hermojen puristus on yleistä kaulassa ja kipu ei aina sijaitse vain kaulassa, se saattaa jopa ulottua käsivarsiisi ja takaisin. Kaulan loukkuun jääneet hermot voivat johtua monista syistä, jotka vaihtelevat huonosta asennosta, pysymällä yhdessä asennossa pitkään, toistuvat liikkeet jopa asemaan, johon olet nukahtanut. Useimmissa tapauksissa hermo astuu missä tahansa 6–12 viikkoa hermo paranee.

  

Loukkuun jäänyt hermokivun lievittäminen ja hoito

Onneksi puristuneille hermoille on runsaasti kivunhallintaa ja hoitoa sekä laajasti kotoa että lääkäreiltä kivun tasosta riippuen.

• Fysioterapia

  Harjoittelujen, venytysten ja hierontojen yhdistelmän avulla voit lievittää kipua ja oireita puristetusta hermostasi. Kipuustasostasi riippuen fysioterapeutti voidaan tarvita auttamaan sinua.

• Kehon hieronta

  Kehon hieronta on fysioterapian muoto, joka vähentää kipua ja stressiä. Usein voit suorittaa lempeän hieronnan itsellesi kotona, mutta myös koulutettu hierontaterapeutti voi auttaa lievittämään jännitteitäsi sairastuneella alueella. Koko vartalohieronta voi auttaa kaikkia lihaksia rentoutumaan ja lievittämään stressiäsi. On kuitenkin parasta välttää syvän kudoksen hierontaa, koska lisäpaine voi ärsyttää hermoa edelleen.

• Lannerangan puristusleikkaus

  Käytetään tyypillisesti iskiasten ja muiden olosuhteiden hoidossa, joissa hermot ovat ärtyneitä alaselän alaosassa. Yleensä leikkauksen aikana levy tai nikamat poistetaan paineen lievittämiseksi puristetusta hermosta.

• Kipulääkkeet

  Lääkärit suosittelevat usein, että käytät kipulääkkeitä kivunlievityksen lähteenä, kun sinulla on puristettu hermo. Ibuprofeeni vähentää tulehduksia ja muita oireita, jotka voivat lievittää ylimääräistä painetta puristettuun hermoon. Kipuustasostasi riippuen voit hankkia ibuprofeeni tässä. Jos tarvitset kuitenkin jotain vahvempaa kipuasi, sinun pitäisi saada kuuleminen jotain vahvempaa, kuten Phorpain (ibuprofeeni) Geeli, jota voidaan soveltaa suoraan epämukavuuden lähteeseen.

• Lämpö- ja jääpakkaukset

  Lämpö- ja jääpakkaukset ovat erinomaisia ​​vähentämään turvotusta tiukkojen lihaksien alueilla loukkuun jääneen hermon ympärillä. Kuuman ja kylmän välinen vaihtaminen lisää kudoksen ja verisuonten verenkiertoa loukkuun jääneen hermon ympärillä, tuomalla tuoretta verta alueelle, joka puolestaan ​​voi vähentää kipua.

  Lopuksi

  Vaikka monissa tapauksissa puristuneet hermot paranevat ajan myötä eikä ole mitään huolta, ne eivät ole koskaan huomiotta. Jos oireet jätetään käsittelemättä tai huomiotta jätetään, ne voivat pahentua ja johtaa hermovaurioihin. Jos sinulla on vaikea kipu yhdessä nivelissä, selässä tai kaulassa, puhu lääkärisi kanssa. Vaihtoehtoisesti kirja a neuvottelu täällä saadaksesi asianmukaisen hoidon kipustasi.