Vitamiinipuuttokoe
Vitamiinivajetesti voi auttaa määrittämään, puuttuvat välttämättömät vitamiinit. Tämän tyyppinen testi voi olla erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on ollut syömishäiriöitä tai raskaana oleville tai imettäville.
- B12 -vitamiini
- Folaatti B12
- D -vitamiini
The UK's Highest Rated Home Testing Provider
B12 -vitamiini
B12-vitamiini on vitamiini, joka on välttämätön monille kehosi toiminnoille, mukaan lukien punasolujen tuotanto ja hermotoiminta. B12-vitamiinia löytyy ruoasta, ravintolisistä ja täydennetyistä ruoista. Jos et saa tarpeeksi B12-vitamiinia, saatat kehittää anemiaa tai hermovaurioita. Normaali B12-vitamiinitaso on 200-900 ng/ml. Jos sinulla on alhainen B12-vitamiinitaso, lääkärisi voi suositella, että otat lisäravinteita tai syöt B12-vitamiinilla täydennettyjä ruokia.
Folaatti ja D-vitamiini lasketaan B12-vitamiiniksi.
Folaatti B12
Folaatti, foolihappo tai B-vitamiinitesti tarkistaa folaatin pitoisuuden veressä. Folaatti on välttämätön kehosi punasolujen terveellisessä muodostumisessa ja säätelyssä. Tyypillisen folaattinopeuden katsotaan olevan 2,7-17 nanogrammaa millilitrassa (ng/ml). Alle 2,7 ng/ml tulos voi tarkoittaa, että sinulla on puutos.
D -vitamiini
D-vitamiini on vitamiini, joka on välttämätön monille kehosi toiminnoille, mukaan lukien luuston ja lihasten terveydelle. D-vitamiinia löytyy ruoasta, ravintolisistä ja täydennetyistä ruoista. Jos et saa tarpeeksi D-vitamiinia, voi kehittyä osteoporoosi tai lihasheikkous. Keskimääräinen D-vitamiinitaso on 20-50 ng/ml. Jos sinulla on alhainen D-vitamiinitaso, voimme suositella a D-vitamiinilisä tai syö D-vitamiinilla täydennettyjä ruokia.
Oletko tuntenut mitään näistä oireista viime aikoina?
Vitamiinivajeen verikoe sopii henkilöille, joilla on yksi tai useampi seuraavista oireista:
1. Kielen tulehdus
2. Väsymys ja hengenahdistus
3. Halun menetys
4. Lisääntynyt sykeprosentti
5. Ahdistus/ masennus
6. Luiden ja lihaksen heikkous
7. Vähentynyt kognitiivinen kyky
Lisätiedot
Lääkäri suosittelee todennäköisesti verikokeita, jos sinulla on vitamiinivajeen oireita. Oireita voivat olla väsymys, lihasheikkous, luukipu ja ihottumat. Verikoe voi mitata veren vitamiinitasoja ja auttaa tunnistamaan, mitä vitamiineja tai vitamiineja saatat puuttua.
Jos sinulla on diagnosoitu vitamiinivaje, lääkärisi suosittelee todennäköisesti, että otat lisäravinteet ongelman korjaamiseksi. Joissakin tapauksissa sinun on ehkä vaihdettava ruokavaliosi sisällyttämään enemmän ruokia, jotka ovat runsaasti puuttuvien vitamiinien tai vitamiinien suhteen.
Vitamiinin puutteet voivat johtaa moniin terveysongelmiin. Jos et saa tarpeeksi tietyistä vitamiineista, saatat kokea oireita, kuten väsymystä, heikkoutta ja huimausta. Vitamiinipuutteet voivat myös aiheuttaa vakavampia ongelmia, kuten anemiaa ja osteoporoosia.
Varmista, että vältetään vitamiinipuutteet, syöt tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Sinun tulisi myös ottaa päivittäinen multivitamiini -lisäys varmistaaksesi, että saat kaikki tarvitsemasi vitamiinit. Jos sinulla on huolta vitamiinin saannistasi, keskustele lääkärisi tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa. Ne voivat auttaa sinua luomaan sinulle sopivan ruokavaliosuunnitelman. Vitamiinivaje on yleinen, mutta ne ovat myös estettävissä. Syömällä terveellistä ruokavaliota ja ottamalla päivittäisen multivitamiinin, voit auttaa pitämään kehosi toimimaan niin kuin sen pitäisi.
Miksi tehdä testi?
Vitamiinivajetesti seuloo kehossa tarvittavat elintärkeät vitamiinit ja ravintoaineet. Jos olet viime aikoina väsynyt tai et voi keskittyä työhön, se voi johtua vitamiinivajeesta.
Asiantuntijoiden lausunto vitamiinivajeista kotikokeista
"Jotkut ruokavaliot ja elämäntavat voivat aiheuttaa vitamiinipuutteita. Tämä paneeli voi auttaa määrittämään, onko yksilön lisääminen päivittäisten vitamiiniensa lisäämiseksi, jotka voidaan saavuttaa lisäravinteiden tai ruokavalion muutosten avulla."
How to take a Vitamiinipuuttokoe
Collecting a blood sample for your finger prick home test is straightforward. Watch the video below for more details on how to take a home blood test.
How Welzo Home Tests Work
Vitamiinipuuttokoe Information
Specification of Vitamiinipuuttokoe
- Test name: Vitamiinipuuttokoe
- Also known as & related tests: Ravitsemustesti
- Biomarkers:
- Test tube: SST (Gold Microtainer)
- Brand: Welzo
- Turn around time: Approx. 24 hours
- Lab test ranges:
- Test Kit Marking: MHRA/UKCA
- Location of Lab: United Kingdom
What does a Vitamiinipuuttokoe for?
A Vitamiinipuuttokoe tests for the following:
.Are Vitamiinipuuttokoes available on the NHS?
The NHS offers Vitamiinipuuttokoes subject to eligibility requirements, consultations and local guidelines.
Welzo's Award Winning UK Home Blood Tests
Welzo health tests are shipped straight to your address the very next day.
We are a team of UK based doctors and scientists, making cutting edge analysis accessible.
We issue results 24/7, giving you personal insights into your body with support from our UK based admin and lab team.