Comment arrêter une toux Tickly instantanément?

Découvrez ce que vous devez faire si vous présentez des symptômes de toux chatouilleuse.

Presque tout le monde a eu un rhume et de la toux, en particulier pendant la saison sèche de l'hiver. Qu'est-ce qu'une toux ? Il s'agit d'une manœuvre expulsive agressive et involontaire contre une glotte fermée et s'accompagne principalement d'un son particulier. La force est parfois très sévère.

Une toux persistante peut être une nuisance car elle affecte négativement votre routine quotidienne. Alors, que devez-vous faire ? Tout d’abord, permettez-moi de vous présenter les causes de la toux. Pour en savoir plus sur les causes et les traitements de la toux et du rhume, consultez la page Toux et rhume sur Welzo.

Qu'est-ce que la toux chatouilleuse ?

Tous les types de toux provoquent un inconfort, y compris une toux chatouilleuse. Qu'est-ce que c'est? Une toux chatouilleuse est due à une inflammation des voies respiratoires supérieures, qui provoque une sensation de « chatouillement » au niveau de la gorge. Elle peut résulter d'un chatouillement dans la gorge ou d'irritants, par exemple la fumée, la poussière, etc., de démangeaisons de la gorge dues à des infections virales ou bactériennes, etc. des mucosités ou du mucus, et il n'y a ni mucus ni congestion dans les poumons. Pour un soulagement rapide, vous pouvez envisager d'utiliser des produits comme le

Il existe également de nombreuses autres affections qui peuvent provoquer des chatouilles dans la gorge, par exemple des maux de gorge, des allergies, une sinusite, de l'asthme, etc. Elle est très similaire à la toux sèche dans la mesure où, contrairement à une toux thoracique, elle ne provoque pas l'expulsion de mucosités ou de mucus et il n'y a pas de mucus ni de congestion dans les poumons. Pour un soulagement rapide, vous pouvez envisager d'utiliser des produits comme Sirop contre la toux sèche chatouilleuse Covonia pour aider à apaiser l'irritation et soulager la toux.

Combien de temps dure une toux chatouilleuse ?

La toux n'est pas une maladie en soi, c'est juste une manifestation d'allergies de la gorge et des voies respiratoires supérieures et d'une infection bactérienne ou virale. Donc, cela devrait disparaître à mesure que la cause est supprimée. En règle générale, la toux et la gorge chatouilleuses disparaissent spontanément d'elles-mêmes ou avec des soins symptomatiques mineurs.

Cependant, si les symptômes persistent ou s'aggravent pendant plus de 3 semaines, il est temps de consulter un médecin. Une toux chronique peut signifier des problèmes de santé plus graves, par exemple la tuberculose ou le cancer du poumon. Nous avons des informations détaillées sur le cancer du poumon dans un autre article.

Comment se débarrasser d'une toux chatouilleuse ?

De nombreuses options de traitement sont disponibles, par exemple des médicaments et des remèdes maison. Certains remèdes maison sont également efficaces et procurent un soulagement instantané. Certains remèdes cruciaux (à la fois des remèdes maison et des options thérapeutiques) sont mentionnés dans les lignes ci-dessous.

Supprimez les déclencheurs de la toux

Si vous êtes assez intelligent pour identifier les déclencheurs, il est prudent de les supprimer de votre vie. Identifiez si vous êtes allergique au pollen, à la poussière, aux allergènes d'animaux, à certains parfums, à des aliments, à la fumée, aux épices, aux boissons, etc. Limiter immédiatement votre exposition à ces déclencheurs apportera un soulagement direct.

La position de sommeil que vous utilisez lorsque vous dormez peut également être une cause de toux nocturne. Il serait donc utile d’essayer de changer la position de votre corps la nuit. Des produits comme Le sirop contre la toux sèche chatouilleuse Benylin peut aider à soulager l'inconfort d'une toux sèche, permettant ainsi une meilleure nuit de sommeil.

Le tabagisme est l'un des déclencheurs de la toux. Cependant, le quitter n’est pas si facile. Nous proposons de nombreux produits pour arrêter de fumer qui peuvent vous aider dans votre démarche antitabac.

Utilisez la respiration à la vapeur

La vapeur chaude dégage les voies respiratoires et adoucit les « chatouilles ». Il soulage également le mucus (si vous avez une toux grasse et un nez qui coule). La bonne idée est d’utiliser une serviette pour couvrir un bol d’eau bouillante fumante et de respirer sous la serviette. Les douches et les bains chauds peuvent également faire l'affaire.

Une étude antérieure a noté l'efficacité de l'inhalation de vapeur sur les symptômes du rhume. Il a été publié par l’American Journal of Otolaryngology. Soixante-deux patients de l’étude ont reçu 20 minutes de séances régulières de vapeur pendant 1 semaine. Un pourcentage important de patients ont noté une amélioration de la puissance nasale et des symptômes du rhume.

Prenez du repos

Les mouvements augmentent votre exposition aux déclencheurs. Par conséquent, les médecins recommandent le repos en cas de maladie afin de laisser au corps suffisamment de temps pour récupérer. Une bonne nuit de sommeil pendant plusieurs jours aidera le corps à relever le défi. Pour un soulagement supplémentaire, pensez à utiliser la solution orale Care Night Rhume & Flu Relief, qui peut aider à soulager les symptômes pendant la nuit.

Parfois, une sieste de midi peut également être bénéfique. Tout traitement contre les chatouillements de la gorge est susceptible d'être inefficace s'il n'est pas accompagné d'un repos adéquat.

Utilisez du miel et du citron.

Le miel et le citron vous sauvent souvent la vie. Ils sont utilisés depuis des siècles en raison de leurs effets apaisants sur la gorge. C'est pourquoi les deux font partie de nombreuses recettes ; même les médicaments contre le rhume sont formulés avec leurs arômes. De nombreuses sources ont confirmé qu'une combinaison de miel et de citron fera le travail presque aussi efficacement que des médicaments.

Miel

Le miel seul est une thérapie très bénéfique contre la toux sèche nocturne et diurne et une sensation de chatouillement dans la gorge. Cependant, le miel est à éviter chez les enfants de moins de 1 an, car il peut être un facteur conduisant au botulisme infantile. Cependant, toutes les sources ne sont pas d'accord avec cette affirmation.

Le miel a des propriétés antibactériennes et recouvre les surfaces rugueuses pour réduire leur rugosité. Il peut être utilisé tel quel ou ajouté à de l’eau tiède ou du thé à boire. Certaines sources l’ont même trouvé aussi utile, voire plus, que les médicaments. Par exemple, une étude de 2018 publiée par la bibliothèque Cochrane a noté que la consommation de miel trois fois par jour est plus efficace que le salbutamol pour soulager la toux aiguë chez les enfants. Pour ceux qui recherchent un soulagement supplémentaire, vous pouvez également essayer des produits comme Beechams Cold & Flu pour aider à combattre à la fois les symptômes de la toux et de la grippe.

Lemon

L'eau chaude citronnée est également connue pour soulager les symptômes de la toux sèche. De nombreuses critiques ont souligné l’utilité du jus de citron mélangé à de l’huile de coco ou de l’alcool pour soulager le rhume, la toux et la fièvre. Si vous recherchez une solution plus pratique, pensez à utiliser Lemsip Cold & Flu Lemon Pack de 10, conçu pour soulager rapidement les symptômes du rhume et de la grippe.

Prenez des gargarismes dans l'eau salée.

Cette pratique soulagera l'irritation et l'inconfort causés par une toux sèche et chatouilleuse. L'eau salée est hypertonique, elle provoque l'entrée d'eau dans les cellules bactériennes et les tue. Ajouter une cuillère à café de sel au verre d’eau et l’utiliser quotidiennement fera l’affaire. Cependant, cette recette est déconseillée aux enfants par crainte d'avaler de l'eau salée.

Cette pratique apaise également les terminaisons nerveuses irritées de la gorge, qui provoquent souvent la toux. Une bonne pratique consiste à utiliser des gargarismes à l'eau salée tiède tous les matins et soirs pendant la saison prévue.

Une étude randomisée et contrôlée menée en 2005 et publiée dans l' American Journal of Preventive Medicine a noté que cette pratique traitait efficacement les symptômes associés aux infections des voies respiratoires supérieures, y compris la toux sèche. Se gargariser avec une solution de povidone iodée était plus efficace qu'avec de l'eau uniquement.

Boire beaucoup de tisanes et de liquides

Boire beaucoup d'eau tiède et de tisanes, par exemple du thé à la citronnelle, du thé masala chai, du thé à la menthe poivrée, etc., gardera votre corps hydraté et aidera à contrôler les accès de toux sèche et chatouilleuse. De plus, ces boissons sont un excellent complément aux médicaments contre la toux.

Utilisez des épices

Certaines épices courantes, par exemple le curcuma, le gingembre, la capsaïcine et la racine de guimauve, peuvent également aider. Comment? Comprenons.

Capsaïcine

Ce composé est abondant dans les piments rouges, et de nombreuses sources l'ont trouvé utile contre la toux chronique. Comment? C’est un irritant et un inducteur de toux connu. Cependant, il réduit la sensibilité à la capsaïcine (l'une des causes de la toux sèche) lorsqu'il est administré en capsules et améliore les symptômes de la toux si la cause est une sensibilité à la capsaïcine.

Il peut être servi de différentes manières, par exemple en capsules, sous forme de sauce piquante, de thé, etc. Cependant, de tels traitements ne sont pas recommandés aux enfants en raison de leurs effets irritants.

Le curcuma

Le curcuma contient de nombreux composés. (par exemple, les curcuminoïdes) aux propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires, qui peuvent être bénéfiques contre la toux sèche et chatouilleuse. Son utilisation dans les médicaments ayurvédiques contre l'asthme, la bronchite, etc. remonte à des siècles. Elle peut être utilisée comme épice et en capsules.

Racine de guimauve

C'est une herbe utilisée dans les pastilles et les sirops contre la toux pour apaiser la toux sèche et chatouilleuse. Il possède des propriétés antibactériennes. L'efficacité de l'extrait de racine de guimauve pour traiter la toux irritante a été évaluée par une étude de 2018 publiée dans Complementary Medicine Research. Au total, 822 utilisateurs dans deux essais indépendants ont utilisé les sirops ou les comprimés contenant de la racine de guimauve pendant 7 jours et l'ont trouvé utile et satisfaisant.

Gingembre

Il possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, stimulantes du système immunitaire et analgésiques. La racine peut être coupée et pelée pour faire du thé à la racine de gingembre, et elle peut également être ajoutée à de nombreux autres thés. La racine de gingembre peut être mâchée ou prise en gélules pour soulager la toux sèche et chatouilleuse et apaiser les voies respiratoires.

Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles peuvent également guérir et apaiser les voies respiratoires. Un exemple important est l’huile d’eucalyptus qui est un excellent décongestionnant. Il peut être utilisé dans un inhalateur ou quelques gouttes peuvent être ajoutées au bain-marie chaud. Il peut être pulvérisé dans la pièce pour soulager la toux nocturne.

Une étude récente publiée dans le Journal of Integrative and Complementary Medicine en 2022 a noté qu'il est plus bénéfique que le placebo pour soulager les symptômes de la toux.

Utilisez un purificateur d'air et un humidificateur

L'installation de purificateurs d'air aux entrées purifiera l'air des polluants et des allergènes potentiels, par exemple, fumée, poussière, pollen, squames d'animaux, etc.

L'humidificateur vous aidera par temps sec, car un air excessivement sec peut provoquer de la toux. Il ouvre également les sinus pour une meilleure respiration. Ajustez l'humidificateur pour fournir une humidité intérieure comprise entre 40 et 60 % pour un meilleur confort respiratoire.

Utilisez des pastilles contre la toux

Ces gouttes médicamenteuses apaisent et lubrifient la gorge sèche et irritée et aident à soulager la toux. Certaines pastilles contre la toux contiennent des agents apaisants, par exemple du menthol et de l'huile d'eucalyptus, qui aident à ouvrir les voies respiratoires et à permettre une meilleure respiration.

De nombreuses marques sont disponibles sur le marché, par exemple Ricola, Manuka, Fisherman's Friend, etc.. Vous pouvez demander à votre médecin un meilleur choix.

Utilisez des sirops contre la toux et des médicaments.

Les sirops contre la toux, également appelés sirops antitussifs (utilisés pour traiter la toux), réduisent le réflexe de toux, qui est l'envie involontaire de tousser. Certains sirops contre la toux sont disponibles en vente libre, tandis que d'autres sont disponibles sur ordonnance et doivent être utilisés après consultation du médecin car ils peuvent contenir des ingrédients, par exemple de la codéine, de la dexaméthasone, etc. Vous pouvez explorer une gamme d'options en vente libre, y compris les produits de la Collection Benylin, qui soulagent efficacement divers types de toux.

Notre pharmacie en ligne en propose de nombreux médicaments pour traiter la toux aiguë, chronique, sèche et humide.

Bottom-line

La toux chatouilleuse peut être très gênante. Cependant, il peut être géré par de nombreux remèdes maison et médicaments sur ordonnance. Si la toux ne régresse pas après des semaines de traitement régulier, cela peut être dû à des raisons graves et vous devez consulter un médecin.

En plus du traitement, vous devez éviter tout facteur qui aggrave votre toux, par exemple les conduits, etc. non productif