9 meilleures chaussures de course pour les mauvais genoux

Se sentir motivé mais incapable de frapper le sol et de faire quoi que ce soit est la pire chose d'être un coureur. «Bad Knee» est un terme général lié à la course douloureuse. Les meilleures chaussures de course ne traitent pas les mauvais genoux ou ne prétendent pas le faire, mais la bonne paire aide à éviter ou à atténuer la situation.

Selon les podiatres et chirurgiens du pied et de la cheville, le bon niveau d'amorti est nécessaire pour les chaussures de course. Le bon choix est critique et un amorti excessif n'est que parfois bon. Trop d'amorti est comparable à la course ou à la marche sur les plages. Le sable est plus agréable dès qu'une personne est immobile, mais les choses deviennent plus laborieuses à mesure qu'une personne commence à bouger. 

Il est également essentiel d'éviter les chaussures avec des manches supérieures et surélevées qui déplacent le niveau du centre de gravité et mettent une pression plus élevée sur l'articulation du genou. 

Nous avons passé deux ans à tester les meilleures chaussures de course pour la douleur au genou et testé des dizaines de produits. Nos professionnels ont testé chaque paire de chaussures pendant cinq semaines consécutives. Ces chaussures sont évaluées en fonction de l'efficacité, de la valeur, de la réactivité, de la stabilité et de l'efficacité dans la baisse de la douleur au genou. Nos physiothérapeutes ont finalement examiné le contenu de cet article pour la précision scientifique et médicale. Voici nos principales conclusions. 

Résumé du produit

Fitville (extra large) Fit Diabetic Shoes for Men: Les pantoufles masculines de Fitville offrent une boîte à orteils spécialisée pour les problèmes de pied, un soutien ergonomique et un amorti innovant. Fitville (extra large) Fit Trainers Fit Chaussures de marche pour les hommes: Les larges entraîneurs de Fitville soulagent les problèmes des pieds avec une semelle brevetée pour l'amorti et la stabilité. Le design supérieur et spacieux en tricot respirant ajoute la perfection aux activités. HKR Womens (entraîneurs avec mémoire) Slip confortable en mousse: Entrez dans le confort avec ces entraîneurs féminins avec un soutien à l'arc, une conception à glissière facile, un maillage étiré et une traction durable adaptée à diverses professions et activités. Skechers Femme 12615 Trainers à haut niveau: Découvrez le confort avec les baskets tricus Skech avec un lavage de machine, un maillage d'ingénierie et une mousse à mémoire pour une durabilité et un support optimales. Myztra Trainers Chaussures avec coussin d'air Soutien pour les femmes: Élevez votre style et votre confort avec ces chaussures de course pour femmes avec un soutien à la voûte amovible, une tige en maille respirante, une semelle extérieure durable, un design de coussin d'air et une facilité de portabilité toute la journée. Ashion Trainers Athletic (baskets légers) Chaussures de tennis: Confortables et élégants, ces entraîneurs à enfiler pour femmes présentent une conception supérieure extérieure en maille en maille, une conception extérieure et légère et sont parfaits pour les usures quotidiennes et diverses activités. SKECHERS D'Lux Sandales des femmes: Entrez dans le confort sportif avec ces sandales à bout ouvert Skechers avec une tige en maille athlétique, une fermeture en slip-on, un crochet et une sangle de boucle, et une usure facile. " Vocntvy Womens Trainers & mousse baskets Walking with Arch Support Memory: Profitez du style et du confort avec ces entraîneurs à enfiler avec un design polyvalent, un support d'arc, une manche élastique pour une usure facile, une excellente traction et un tissu tissu extensible. HitMars Femmes Femmers et entraîneurs avec coussin d'air: Slire dans le confort avec les entraîneurs féminins à Hitmars, une semelle en caoutchouc durable, un amorti d'air et un maillage léger, parfait pour faire des courses ou frapper le gymnase.

Fitville (extra large) Fix Diabetic Shoes for Men

Prix: 46,54 £ - 59,99 £ (Acheter Fitville Fit Diabetic Shoes for Men sur Amazon UK)

Taper: Baskets

Matériel: Tissu de laine

Tailles: 32.28 x 26,9 x 13 cm

Revue des utilisateurs: 4.4 / 5 (basé sur 1 140 avis sur Amazon UK)

Pourquoi le choisissons-nous ?: Fitville Présente des pantoufles masculines conçues pour le soutien et le confort optimal. Il dispose d'une semelle d'amorti innovante pour soulager la pression, des sangles velcro réglables pour une usure facile et une boîte à orteils spacieuse idéale pour les problèmes des pieds. Le soutien de l'arc et la semelle intérieure ergonomique garantissent un confort toute la journée, ce qui en fait un cadeau parfait pour des occasions spéciales. 

Fabriqués avec une doublure intérieure en tissu en laine et un matériau extérieur à 3 couches, ces pantoufles offrent une respirabilité et une chaleur. Ils se classent parmi les 100 premiers de la famille des pantoufles masculines.

Fitville (extra large) Fit Trainers Fit Chaussures de marche pour hommes

Prix: 49,99 £ - 69,99 £ (Acheter Fitville Fit Trainers Chaussures de marche pour hommes sur Amazon UK)

Taper: Baskets

Matériel: Synthétique

Tailles: Standard 

Revue des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 1 910 avis sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Dés bascules extra-larges de Fitville Offrez le mélange parfait de soutien et de confort, en s'appuyant aux personnes ayant des problèmes de pied standard et des pieds larges. La technologie unique Propelcore ™ brevetée et une conception de boîtes à orteils larges assurent l'amorti et la stabilité à chaque étape. La tige en tricot respirante maintient les pieds confortables et détendus, idéaux pour diverses activités. 

De la course à la course au quotidien, ces chaussures d'entraîneurs s'adaptent rapidement à n'importe quelle situation. Depuis leur lancement en janvier 2022, ils ont rapidement augmenté en popularité, gagnant une première place parmi les entraîneurs de la mode masculine. 

HKR Womens (Trainers avec mémoire) Mousse confortable

Prix: 29,99 £ - 37,89 £ (Acheter HKR Womens Foam Forftory Slip sur Amazon UK)

Taper: Entraîneurs féminins

Matériel: Caoutchouc

Tailles: 30,8 x 18 x 6,4 cm

Revue des utilisateurs: 4.2 / 5 (basé sur des milliers de critiques d'Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Le Faire des femmes de Fitville sont conçus pour la polyvalence et le confort. Avec une tige en tricot en mailles extensible pour un ajustement bien ajusté, ils ont une couleur élastique et sont faciles à glisser et à s'éteindre. La construction en mousse à mémoire de mémoire et les semelles en arc les rendent idéales pour ceux qui ont des problèmes de pied. La conception rembourrée offre une excellente stabilité et traction sur n'importe quel terrain. 

Ces entraîneurs répondent à plusieurs besoins et sont parfaits pour différentes activités, de la marche à la forme physique. Leur popularité les classe parmi les meilleurs choix des chaussures de marche nordiques pour femmes.

Skechers Femme 12615 Trainers à haut niveau

Prix: 39,99 £ (Acheter Skechers féminin 12615 formateurs à haut niveau à Amazon UK)

Taper: Dressing

Matériel: Synthétique

Tailles: Standard 

Revue des utilisateurs: 4.6 / 5 (basé sur des milliers de critiques sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Passer sans effort de votre entraînement au confort d'une journée avec le Squechers chaussures gracieuses. Fabriqués avec un tissu sportif en maille en maille en tricot en skech, ces baskets d'entraînement sportives à lacets offrent une flexibilité et une respirabilité supérieures. La semelle intérieure en mousse à mémoire fournit un support et un amorti en peluche, assurant la confortabilité. De plus, ces chaussures sont lavables en machine et offrent un jeu d'enfant pendant l'entretien. 

Leurs caractéristiques pratiques et leur design élégant en font un choix de premier plan parmi les entraîneurs de mode pour femmes, gagnant des critiques élogieuses de plus de 52 000 clients. Élevez votre style de vie avec le mélange parfait de fonctionnalités et de style de Skechers.

Myztra Trainers Chaussures avec coussin d'air Soutien pour les femmes

Prix: 35,88 £ - 38,88 £ (Acheter Myztra Trainers Chaussures avec coussin d'air Soutien pour les femmes à Amazon UK)

Taper: Des formateurs avec le soutien de l'arc

Matériel: Synthétique 

Tailles:  27,4 x 17,8 x 11,4 cm

Revue des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 128 avis sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Ces chaussures de course sont conçus pour les performances et le confort optimal, avec une tige en maille flexible et respirante, assurant des propriétés de l'ajustement bien ajustées et de l'humidité. Ils sont adaptés à l'allégement de la douleur au talon en raison de la construction de la mousse de mémoire et du soutien amovible Soutien des semelles, s'adressant à ceux qui ont des problèmes de pied comme les oignons et la fasciite plantaire. La conception du coussin d'air absorbe les chocs et la pression pendant la marche, en réduisant le risque de blessure en améliorant le confort global.

Avec une semelle extérieure PU durable pour la stabilité sur n'importe quel terrain et une semelle amorti pour la protection contre l'impact, ces formateurs offrent des fonctionnalités et du style. Parfait pour les activités quotidiennes, ils sont un choix pour faire du shopping, marcher, courir, etc., gagner leur place parmi les meilleurs entraîneurs de mode féminine.

Ashion Trainers Athletic (Sneakers Lightweight) Chaussures de tennis

Prix: 28,99 £ - 33,99 £ (Acheter Ashion Trainers Athletic Tennis Chaussures sur Amazon UK)

Taper: Baskets légères

Matériel: Engrener

Tailles: 24 x 14,1 x 9,5 cm

Revue des utilisateurs: 4.3 / 5 (basé sur 457 avis sur Amazon UK)

 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Découvrez le style et le confort avec ces Traineurs de la mode pour femmes en différentes tailles pour une ajustement décontracté. Conçus avec une tige en maille respirante, ils offrent des propriétés et une flexibilité qui vont de l'humidité et sont idéales pour les modes de vie actifs. Conçus pour atténuer la douleur au talon, ils présentent une construction de mousse à mémoire de mémoire et une semelle intérieure de soutien à l'arc amovible qui s'adresse aux personnes ayant des problèmes de pied comme les oignons et la fasciite plantaire. La conception du coussin d'air absorbe les chocs lors de la marche, améliorant le confort global et réduisant le risque de blessure. 

Avec une semelle extérieure PU durable et une semelle amorti, ces entraîneurs assurent la stabilité et la protection de l'impact sur n'importe quel terrain. Classé parmi les meilleurs entraîneurs de mode féminine, ils sont une option polyvalente pour les activités quotidiennes, de la frappe du gymnase aux courses.

SKECHERS D'XEMPS SANDALS

Prix: 55,00 £ (Acheter SKECHERS D'XEMPS Sandales sur Amazon UK)

Taper: Sandale sportive 

Matériel: Synthétique avec de l'acétate de vinyle d'éthylène

Tailles: 5-12

Revue des utilisateurs: 4.6 / 5 (basé sur 1 606 avis sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Le Sandales Skechers d'Inch sont un délicieux mélange de confort et de style. Son design sportif et ouvert dégage une ambiance tendance mais décontractée. Le détail du logo Skechers ajoute une touche d'attrait de marque, tandis que la sangle et le crochet en boucle garantissent un ajustement sécurisé. La tige en tricot en maille athlétique ajoute un flair moderne à la sandale. Avec un style à enfiler, ces sandales sont faciles et pratiques. 

La construction de l'acétate d'éthylène en éthylène amorti (EVA) et de la construction légère en font une joie de marcher toute la journée. Que ce soit une promenade ou des courses en fuite, la sandale Tresmen-Garo Skechers est un choix élégant qui ne compromet pas le confort.

Vocntvy Fomens Trainers & mousse baskets à pied avec mémoire de soutien arc

Prix: 27,10 £ - 29,65 £ (Acheter Vocntvy Womens Trainers & mousse baskets à pied avec mémoire de support Arch sur Amazon UK)

Taper: Baskets

Matériel: Entraîneur et mousse

Tailles:  25,9 x 24,4 x 9,9 cm

Revue des utilisateurs: 4/5 (basé sur 531 avis sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Dites au revoir aux tracas de laçonner vos chaussures à chaque fois avec le Traineurs à enfiler vocntvy. Ces entraîneurs féminins présentent une conception de manchette élastique, ce qui en fait un jeu d'enfant à mettre et à décoller. La construction en mousse à mémoire de mémoire et le support d'arc offrent un excellent amorti, réduisant la douleur au talon et faisant de ces entraîneurs un rêve à porter, même pendant les longues journées sur les pieds. La tige en tricot extensible est conforme au pied, offrant un ajustement respirant et sécurisé pour le confort toute la journée.

La traction est également une priorité avec la semelle extérieure résistante à l'usure, offrant une excellente stabilité et adhérence. Que ce soit en travaillant ou en marchant, ces entraîneurs élégants sont prêts pour la tâche. 

HitMars Femmes Bneakers & Trainers avec coussin d'air

Prix: 28,99 £ (Acheter Hitmars Womens Sneakers & Trainers avec coussin d'air sur Amazon UK)

Taper: Baskets 

Matériel: Caoutchouc

Tailles: Standard

Revue des utilisateurs: 4.1 / 5 (basé sur des milliers de critiques sur Amazon UK) 

Pourquoi le choisissons-nous ?: Le Hitmars Fraints pour femmes sont un mélange parfait de fonctionnalités et de style. Ces baskets en maille légères sont idéales pour courir, frapper une salle de sport et même marcher, grâce à leur conception de coussin d'air qui garantit le confort à chaque étape. La fermeture à lacets offre un ajustement sécurisé, tandis que le matériau extérieur et la semelle en caoutchouc offrent une traction et une durabilité. Ces baskets sont facilement maintenables en raison de leur nature lavable à la machine. 

Disponibles dans une taille élégante et une couleur noire, ces entraîneurs HitMars sont un choix polyvalent pour les femmes à la recherche de performances et de style dans leurs chaussures.

Questions fréquemment posées 

Quel style de course est le meilleur pour les genoux? 

Garder la tête droite, éviter de faire mal au dos et garder le torse centré sur le bas du corps sont les meilleurs conseils pour les genoux pendant la course. Éviter la frappe du talon, arriver au point et ne jamais passer devant les genoux est les meilleures façons. 

Comment réparer la douleur au genou en continu et en permanence? 

Diverses options de traitement offrent des options de traitement permanentes. Il s'agit notamment des traitements, des chirurgies, des médicaments et des injections. La physiothérapie renforce les muscles autour de la région douloureuse du genou et la rend stable.

Comment peut-on rendre les genoux plus forts? 

Plusieurs exercices promettent de maintenir la santé du genou. Il s'agit notamment des virages du genou, des contractions de cuisses, du redressement des jambes, des étirements des ischio-jambiers et de l'IBT (bande iliotibiale).

Comment peut-on courir avec de mauvais genoux? 

Courir sur le sable ou l'herbe profite aux coureurs car la surface est absorbante et douce. Cela signifie qu'un peu de force est placée sur les genoux à chaque étape. De même, courir sur les surfaces sablonneux force l'activation des muscles de la hanche et des quadriceps qui renforcent et soutiennent les genoux.

Lequel doit éviter tout en souffrant du genou? 

Certains aliments qui doivent être évités pendant les douleurs au genou sont des articles sucrés, du sodium, des produits laitiers, de la viande rouge, des glucides raffinés, des graisses et des aliments frits. La douleur au genou provoque une inflammation, et éviter tout ce qui y contribue est critique.

Quels signes de genoux faibles une personne doit-elle rechercher? 

Les signes de genoux faibles qu'une personne doit rechercher est des bruits (entendus pendant le pliage articulaire), l'instabilité, l'incapacité de rendre le genou droit et la difficulté de transition. 

Net 

Les bonnes chaussures pour les mauvais genoux réduisent l'anxiété et l'inconfort et favorisent la santé articulaire. Les fonctionnalités telles que le soutien, la stabilité et l'amorti font une différence substantielle dans la gestion des douleurs au genou. Le candidat supérieur, les chaussures Fitville Fit et Diabetic pour hommes, offre un amorti et une stabilité supérieurs pendant les activités. Les entraîneurs de Fitville Fit Shoes Walking Chores pour les hommes soutiennent les gens qui se livrent à diverses activités. 

De même, il existe différentes options pour ceux qui n'ont pas d'usure régulière. Dans l'ensemble, l'investissement dans les chaussures appropriés soutient les besoins spécifiques liés aux mauvais genoux et améliore considérablement la qualité de vie globale, la mobilité et le confort. Nous avons résumé le Top 11 chaussures de fasciite plantaire Dans un autre article. Lisez-le en visitant la page.