Pourquoi ai-je une bouche sèche et une fatigue?

Pourquoi ai-je une bouche sèche et une fatigue?

Avez-vous l'impression d'avoir une bouche sèche chronique et une fatigue? Il peut être difficile de comprendre ce qui cause vos symptômes.

La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses causes potentielles de la bouche sèche et de la fatigue.

Dans cet article, nous allons examiner certaines des causes les plus courantes afin que vous puissiez mieux comprendre pourquoi vous pourriez ressentir ces symptômes.

Cause 1: Problèmes de santé orale

L'une des causes les plus courantes de la bouche sèche est une mauvaise santé bucco-dentaire. Une mauvaise hygiène buccale peut entraîner une accumulation de bactéries dans votre bouche, ce qui peut provoquer une inflammation et un déséquilibre dans la production de salive. La salive aide à garder votre bouche humide, donc si elle n'est pas produite correctement, vous pouvez ressentir une sensation sèche dans votre bouche.

De plus, certains médicaments utilisés pour traiter les problèmes de santé bucco-dentaire tels que les cavités ou la gingivite peuvent également provoquer la sécheresse dans la bouche.

Cause 2: déshydratation

La déshydratation est une autre cause courante de fatigue et de bouche sèche. Lorsque vous ne buvez pas suffisamment d'eau, votre corps n'obtient pas l'hydratation dont il a besoin pour fonctionner correctement. Cela peut entraîner des symptômes liés à la déshydratation tels que la fatigue et un manque d'énergie. De plus, lorsque votre corps n'obtient pas suffisamment de liquides, il peut également affecter la production de salive qui peut entraîner une sécheresse dans la bouche.

Cause 3: Stress

Le stress est un autre facteur majeur qui peut contribuer à la fois à la fatigue et à la bouche sèche. Lorsque vous ressentez du stress, votre corps libère des hormones telles que le cortisol qui peuvent vous sentir fatigué et lent. De plus, le stress peut provoquer des changements physiques dans le corps, comme une augmentation de la fréquence cardiaque ou de la difficulté à respirer, ce qui peut également contribuer à des sentiments d'épuisement ou de manque d'énergie.

En outre, le stress a été lié à une diminution de la production de salive, ce qui pourrait expliquer pourquoi certaines personnes éprouvent une sensation persistante de sécheresse dans la bouche lorsqu'elles sont sous pression ou inquiets de quelque chose.

Quels sont les symptômes de la bouche sèche et de la fatigue?

Une bouche sèche, ou xérostomie, est une condition dans laquelle les glandes salivaires de votre tête et de votre cou ne produisent pas suffisamment de salive. Cela peut se produire en raison de problèmes de santé tels que le syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune où votre système immunitaire attaque vos glandes salivaires et autres causes.

En plus de la bouche sèche, la fatigue peut être un symptôme de la bouche sèche. Voyons les symptômes de la bouche sèche et de la fatigue et de ce que vous pouvez faire pour les soulager.

Lèvres fissurées

Lorsque votre corps ne produit pas suffisamment de salive, il peut faire sèche et craquelé les lèvres. En effet, la salive aide à garder vos lèvres humides et hydratées.

Si vous vivez des lèvres fissurées en raison de la bouche sèche, essayez de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée ainsi que d'éviter des choses comme l'alcool et la caféine, ce qui peut aggraver les symptômes de la bouche sèche.

La mastication de la gomme sans sucre peut également aider à stimuler la production de salive dans les glandes salivaires.

Inconfort de la tête et du cou

Une bouche sèche peut provoquer une gêne dans la zone de la tête et du cou en raison de la déshydratation. Si vous ressentez des douleurs à la tête ou au cou en raison de la bouche sèche, assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée et d'utiliser un humidificateur si possible pour ajouter de l'humidité dans l'air autour de vous.

Vous pouvez également envisager de prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène si nécessaire pour un soulagement supplémentaire de tout inconfort ou douleur causé par les symptômes de la bouche sèche.

Carie dentaire

La salive aide à maintenir les dents en bonne santé en lançant les particules alimentaires qui autrement resteraient sur les dents provoquant la croissance des bactéries et conduisant à des cavités ou à la carie dentaire.

Si vous vous trouvez à faire face à une bouche sèche persistante, brossez vos dents deux fois par jour avec du dentifrice fluor et la soie dentaire par jour pour réduire votre risque de développer des cavités ou d'autres problèmes dentaires liés à des niveaux de salivation insuffisants dans le corps.

De plus, vous voudrez peut-être parler avec votre dentiste de traitements supplémentaires, tels que des applications de vernis à fluor qui pourraient aider à protéger davantage contre la carie dentaire en raison des symptômes de la bouche sèche.

Plaies de la bouche

Un manque d'humidité dans la cavité buccale causé par des niveaux de salivation inadéquats peut entraîner des plaies douloureuses à l'intérieur de la bouche ou sur la langue qui sont difficiles pour de nombreuses personnes qui souffrent de xérostomie (bouche sèche).

Afin de réduire ces plaies douloureuses, il est important que ceux qui les vivent prennent des mesures telles que boire beaucoup de liquides tout au long de la journée et utiliser des glaçons avec modération sur les zones affectées à l'intérieur de la cavité orale pour un soulagement temporaire de la douleur associée à ces plaies jusqu'à ce que Ils guérissent complètement sur leur propre délai, ce qui pourrait être de 1 semaine jusqu'à plusieurs semaines selon le niveau de gravité de chaque situation de cas individuel.

Fatigue

La fatigue est l'une des plaintes les plus courantes parmi ceux qui souffrent de xérostomie (bouche sèche). En effet, une quantité insuffisante de production de salive entraîne une déshydratation, ce qui peut alors entraîner des sentiments d'épuisement en raison d'un manque d'énergie dans les cellules du corps, de la privation de liquides nécessaires nécessaires à des fins de fonctionnement appropriées dans l'ensemble.

Assurez-vous que si vous souffrez de fatigue sévère en raison de trop de périodes prolongées sans des niveaux de salivation adéquats présents dans le système corporel de la personne, prenez rendez-vous avec un médecin immédiatement pour effectuer des tests sanguins pour traiter toutes des quantités excessives de la fatigue ont connu une base quotidienne de manière liée à la question en fait.

Conclusion

Une bouche sèche peut aller de légère à sévère, et bien qu'un cas mineur puisse être tout simplement ennuyeux, avoir une bouche très sèche peut provoquer des problèmes plus graves.

Pour le traiter correctement, vous devez comprendre les autres symptômes qui y sont associés, comme un mal de gorge ou une tendance à la respiration buccale.

Ces symptômes sont souvent associés à des maladies auto-immunes et, dans certains cas, peuvent entraîner des symptômes plus graves comme un manque de salive et l'incapacité de votre bouche à rester humide pendant de longues périodes.

Le traitement de la bouche sèche sévère nécessite de prendre des mesures supplémentaires pour vous assurer que votre bouche reste humide et si vos symptômes aggravent, il est important de consulter un professionnel de la santé et d'obtenir tests appropriés pour ça.

Pour en savoir plus sur ce qui pourrait causer votre fatigue, lisez l'article Pourquoi suis-je toujours fatigué sans énergie? Ou, découvrez le Meilleures vitamines pour la fatigue.