Quel type d'hormone suis-je (quiz gratuit)?

Qu'est-ce qui est couvert ?

Identifiez votre type d'hormone pour lutter contre le déséquilibre hormonal.

Les hormones sont les produits chimiques produits dans le corps qui contrôlent presque toutes les fonctions corporelles. Chez les femmes, les hormones influencent également l’humeur, les règles et la production d’énergie. Les niveaux d’hormones déterminent les paramètres corporels et vous indiquent également les besoins du corps. Ainsi, l’importance d’un équilibre hormonal ne peut être surestimée. Comprendre le type d'hormone est particulièrement important si vous optez pour un programme de renouvellement métabolique.

Quel est votre type d'hormone ?

Quel est le type d'hormone ? Le type d’hormone n’est pas lié aux niveaux d’hormones, il est plutôt lié aux effets des hormones. Par exemple. deux personnes de même taille, poids et âge peuvent avoir des appétits et des humeurs différents. Qu'est-ce qui est différent ? Évidemment, leur type d’hormone. Comprenons certains principaux types d'hormones et leurs signes associés.

Lire la suite : Symptômes d'un déséquilibre hormonal.

Type lent

Les personnes de ce type d'hormone ont une faible production d'énergie (faibles niveaux d'hormones sexuelles et stéroïdes). Une femme déficiente en progestérone ressentira ces symptômes (bien que les œstrogènes et la progestérone soient déficients en cas d'épuisement ovarien). Si les réponses à ces questions sont oui, vous avez un type d'hormones lentes

• Vous sentez-vous démotivé toute la journée ?
• Vous sentez-vous léthargique à chaque fois ?
• Vous sentez-vous oublieux et somnolent ?
• Votre visage est-il plein de rides (ou) avez-vous eu des rides au début âge ?
• Avez-vous une peau peu attrayante, fine et sèche ?
• Ressentez-vous des troubles du sommeil ou souffrez-vous d'insomnie ?
• Remarquez-vous une prise de poids ou une prise de graisse excessive ?

Soutenir naturellement l'équilibre hormonal peut impliquer une prise de poids ciblée. suppléments d'équilibre hormonal et vitamines qui aident à réguler l'énergie, l'humeur et la santé de la peau.

Type énergétique

Si les réponses à toutes ou à la plupart des questions ci-dessus sont « non », vous êtes une personne énergique ayant des niveaux adéquats d'hormones circulant dans votre sang.

Moody type

Avez-vous l'habitude de sautes d'humeur drastiques ? Un niveau excessif d'hormones stéroïdes et d'hormones thyroïdiennes entraînera la production d'un excès d'énergie qui se manifestera dans votre corps.

Si la réponse à ces questions est « oui », votre type d'hormone est « de mauvaise humeur »

• Vous sentez-vous irritable et en colère tout le temps ?
• Vous sentez-vous déprimé et tendu la plupart du temps ? jour ?
• Souffrez-vous souvent de migraines et d'autres types de maux de tête ?
• Ressentez-vous des douleurs dans vos muscles et dans votre corps ?
• Souffrez-vous de perte de cheveux ou de bouffées de chaleur sur votre visage ?
• Ressentez-vous des difficultés de concentration ?
• Avez-vous constamment faim ?
• Avez-vous remarqué sueurs nocturnes ?

Type affamé

Le type d'hormone affamée est étroitement lié à celui de mauvaise humeur, car les niveaux plus élevés d'hormones thyroïdiennes accéléreront votre métabolisme, augmentant ainsi votre appétit. Cependant, beaucoup plus d’hormones sont également liées à la faim. Si la réponse à ces questions est « oui », votre type d'hormone est « faim ».

• Avez-vous des fringales et un appétit excessifs ?
• Ressentez-vous constamment de l'anxiété et de la dépression ?
• Souffrez-vous trop tôt d'épuisement professionnel lié au travail et avez-vous besoin de manger ?
• Avez-vous un sommeil de mauvaise qualité ?
• Vous plaignez-vous souvent de ballonnements ?
• Votre visage souffre-t-il d'acné ?
• Gagnez-vous de la graisse abdominale ?
• Gagnez-vous de la graisse dans le dos ?

En savoir plus : Comment puis-je équilibrer mon hormones ?

Conclusion

La santé hormonale est votre santé. Les hormones circulant dans le sang laissent des signes observables. Ces types d’hormones sont mentionnés pour votre compréhension. L'identification de votre type d'hormone peut vous permettre d'apporter des changements à votre mode de vie et à votre alimentation pour perdre du poids, maintenir une peau saine et normale et réguler le cycle menstruel (chez la femme). Veuillez noter que votre type exact d’hormone peut se situer n’importe où entre ces types. Ces questions de quiz sur le renouvellement métabolique peuvent vous aider à cet égard.

Chez Welzo, nous proposons de nombreux tests à domicile qui peuvent vous aider à déterminer si vos niveaux d'hormones se situent dans une fourchette saine. Notre Test d'hormones féminines peut aider à diagnostiquer un problème de santé plus tôt

Notre Test sanguin d'hormones masculines est utile pour déterminer les niveaux de testostérone.