Quel type d'hormone suis-je (quiz gratuit)?

Qu'est-ce qui est couvert?

Identifiez votre type hormonal pour lutter contre le déséquilibre hormonal.

Les hormones sont les produits chimiques produits dans le corps qui contrôlent presque toutes les fonctions du corps. Chez les femmes, les hormones influencent également l'humeur, les périodes et la production d'énergie. Les niveaux d'hormones déterminent les paramètres du corps et vous disent également les besoins du corps. Ainsi, l'importance des hormones équilibrées ne peut pas être surestimée. Comprendre le type d'hormones est particulièrement important si vous optez pour un programme de renouvellement métabolique.

Quel est votre type hormonal?

Quel est le type hormonal? Le type hormonal n'est pas lié aux niveaux des hormones, il est plus lié aux effets des hormones. Par exemple. Deux personnes de la même taille, du même poids et de l'âge peuvent avoir des appétits et des humeurs différents. Qu'est-ce qui est différent? De toute évidence, leur type hormonal. Comprenons certains types d'hormones majeures et leurs signes associés.

En savoir plus: Symptômes d'un déséquilibre hormonal.

Type lent

Les personnes de ce type d'hormone ont une faible production d'énergie (faibles niveaux d'hormones sexuelles et stéroïdes). Une femme déficiente en progestérone éprouvera ces symptômes (bien que les œstrogènes et la progestérone soient déficients en épuisement ovarien). Si les réponses à ces questions sont oui, vous avez un type hormonal lent;

• Vous sentez-vous non motivé toute la journée?
• Vous sentez-vous léthargique à chaque fois?
• Vous sentez-vous oublieux et somnolent?
• Votre visage est-il plein de rides (ou) avez-vous eu des rides à un âge précoce?
• Avez-vous une peau peu attrayante, mince et sèche?
• Avez-vous des problèmes de sommeil ou souffrez-vous d'insomnie?
• Notez-vous un gain de poids excessif ou un gain de graisse?

Type énergique

Si les réponses à tous ou à la plupart des questions ci-dessus sont «non», vous êtes une personne énergique ayant des niveaux adéquats d'hormones qui coulent dans votre sang.

Type de mauvaise humeur

Avez-vous l'habitude de balançoires d'humeur drastiques? Un niveau excédentaire d'hormones stéroïdes et d'hormones thyroïdiennes entraînera la production d'énergie excessive qui présentera dans votre corps.

Si la réponse à ces questions est «oui», votre type hormonal est «de mauvaise humeur» »

• Vous sentez-vous irritable et en colère tout le temps?
• Vous sentez-vous déprimé et tendu la plupart de la journée?
• Souffrez-vous souvent de migraines et d'autres types de maux de tête?
• Ressentez-vous la douleur dans vos muscles et votre corps?
• Bénéficiez-vous de la perte de cheveux ou des bouffées de chaleur sur votre visage?
• Avez-vous des difficultés à vous concentrer?
• Avez-vous faim tout le temps?
• Avez-vous remarqué des sueurs nocturnes?

Type affamé

Le type hormonal affamé est étroitement lié à celui de mauvaise humeur, car les niveaux plus élevés d'hormones thyroïdiennes accéléreront votre métabolisme, augmentant ainsi votre appétit. Cependant, beaucoup plus d'hormones sont également liées à la faim. Si les réponses à ces questions sont «oui», votre type hormonal a «faim».

• Avez-vous des envies alimentaires excessives et l'appétit?
• Ressentez-vous de l'anxiété et de la dépression tout le temps?
• Souffrez-vous d'épuisement professionnel trop tôt et avez-vous besoin de manger?
• Avez-vous un sommeil de qualité de mauvaise qualité?
• Vous plaignez-vous souvent de ballonnements?
• Votre visage a-t-il de l'acné?
• Gagnez-vous de la graisse du ventre?
• Gagnez-vous de la graisse?

En savoir plus: Comment puis-je équilibrer mes hormones?

Conclusion

La santé hormonale est votre santé. Les hormones coulant dans le sang laissent des signes observables. Ces types d'hormones sont mentionnés pour votre compréhension. L'identification de votre type hormonal peut vous permettre de modifier le mode de vie et la nutrition pour perdre du poids, maintenir une peau saine et normale et réguler le cycle menstruel (chez les femmes). Veuillez noter que votre type hormonal exact peut être entre ces types. Ces questions de quiz de renouvellement métabolique peuvent vous aider à cet égard.

Chez Welzo, nous proposons de nombreux tests à domicile qui peuvent vous aider à déterminer si vos niveaux d'hormones sont dans une gamme saine. Notre Test hormonal féminin peut aider à diagnostiquer un problème de santé tôt

Notre Test sanguin hormonal masculin est utile pour déterminer les niveaux de testostérone.