7 Avantages pour la santé de l'extrait d'écorce de pin

Les forêts de pin luxuriantes et belles du nord de la France offrent de nombreux avantages pour la santé. L'utilisation d'extrait de ces plantes remonte à 1500 après JC lorsque Jacques Cartier, un explorateur français, et son équipe a lutté avec une carence en vitamine C pendant leur long voyage vers le nouveau monde.  Il y a une légende que les tribus locales du Nouveau Monde partageaient leurs connaissances avec Jacques Cartier à propos de cette écorce de pin et de sa capacité à traiter le scorbut.

C'est un fait bien connu que l'extrait d'écorce de pin est une bonne source de vitamine C et contient de nombreux autres ingrédients naturels et phytochimiques qui soutiennent la santé générale. L'un des meilleurs phytochimiques de ce groupe est proanthocyanidines, un puissant antioxydant avec de multiples avantages pour la santé. 

Ayons un aperçu plus proche de cette écorce et de ses 7 principaux avantages pour la santé. 

Potentiel antioxydant fort  

Le corps d'une personne en surpoids et obèse est en mauvaise forme. Il produit des radicaux libres excessifs qui provoquent une inflammation dans tout le corps, endommageant l'ADN cellulaire et compromettant la santé globale. Ces radicaux libres sont liés à de nombreuses maladies de la santé. 

Les antioxydants aident à éteindre ces flammes et, selon la recherche, le pycnogénol, les formules puissantes présentes dans l'extrait d'écorce de pin, minimise et même empêche totalement les dommages causés par ces radicaux libres d'oxyde. Néanmoins, de nombreux régimes contenant des fruits, des légumes et du café sont de riches sources d'antioxydants et doivent être incorporées dans le régime pour de meilleurs effets globaux. 

Meilleure santé érectile 

L'extrait d'écorce de pin stimule les niveaux d'oxyde nitrique (N0) dans le corps, ce qui améliore la circulation sanguine et provoque une vasodilatation dans le pénis. Par conséquent, un essai clinique publié dans le Journal of Sex & Marital Therapy En 2003, a noté qu'une combinaison de L-arginine (l'acide aminé qui augmente les niveaux de NO) et de l'extrait d'écorce de pin aident à une dysfonction érectile légère à modérée. 

Un traitement régulier de trois mois avec cette combinaison a assuré une érection normale en 92.5% des hommes. Si l'on a du mal avec une dysfonction érectile ou une mauvaise libido ou une pression artérielle élevée, cette amélioration des niveaux de NO est un moyen efficace d'inverser ces changements. 

Aide contre les rhumes communs 

Peu de choses sont aussi ennuyeuses que les rhumes lancinants, qui bloquent la productivité d'une personne au gymnase et au travail. UN étude Impliquant 146 personnes (70 utilisées pycnogénol® et 76 ont agi comme témoins) avec un rhume, a noté que la supplémentation en pycnogénol empêche la durée et la gravité des symptômes courants du rhume. 

L'extrait d'écorce de pin est donc un excellent moyen de maintenir les performances même avec une raideur de nez en raison du rhume. 

Meilleurs niveaux de sucre 

L'extrait d'écorce de pin présente de nombreux avantages pour la santé pour ceux qui sont diabétiques, pré-diabétiques ou qui ont des niveaux de sucre élevés pour quelque raison que ce soit. Un placebo contrôlé, Étude en double aveugle Impliquant 77 personnes diabétiques utilisant des médicaments sur ordonnance pour le diabète de type II pendant 12 semaines en combinaison avec 100 mg de pycnogénol a connu une amélioration significative de la santé cardiovasculaire et de la glycémie. 

Cette combinaison a considérablement réduit HbA1 (C). Cependant, parlez au médecin avant de combiner des médicaments avec des compléments alimentaires. 

Réduit l'inflammation 

Les cytokines sont les produits chimiques pro-inflammatoires libérés en réponse à la grippe, au rhume, aux blessures et aux maladies chroniques. Recherche Publié dans PLoS One en 2015 a suggéré que l'extrait d'écorce de pin réduit les niveaux de cytokines pro-inflammatoires, par exemple, IL-6 et IL-1, associées aux effets néfastes de l'inflammation chronique. 

L'extrait d'écorce de pin est un excellent ajout à l'arsenal nutritionnel car il a un potentiel antioxydant et améliore la santé de la peau, les fonctions cérébrales, l'immunité, l'inflammation, la glycémie et la circulation sanguine. Le pycnogénol offre ces avantages car il contient 65 à 70% de proanthocyanidines qui offrent ces avantages. 

Cependant, l'exercice régulier et une bonne alimentation doivent toujours faire partie de tout autre programme de santé. Parfois, le corps a besoin de très peu de soutien supplémentaire, et le pycnogénol promet ce soutien. 

Amélioration de la santé du cerveau 

Si l'on a du mal à oublier les détails mineurs, comme une personne est censée prendre au dîner ou où une personne a mis les clés, ce sont les premiers signes d'une baisse liée à l'âge de la santé cognitive. Un manque de sommeil, une mauvaise santé et des niveaux élevés de stress contribuent à des performances cérébrales plus faibles. 

Bien que l'exercice et le régime soient des aides fantastiques pour stimuler la santé du cerveau, l'extrait d'écorce de pin offre d'énormes avantages. UN Des recherches récentes publié dans le Frontières en pharmacologie a suggéré que les personnes de plus de 55 ans complétées en pycnogénol pendant un an avaient une meilleure performance cérébrale que le groupe placebo. Cette recherche a attribué les avantages de l'extrait d'écorce de pin à un stress oxydatif plus faible, même en l'absence d'exercice, de stress élevé et de mauvaise alimentation. 

Protège la peau de la photodamage 

Prendre de la vitamine D et obtenir une exposition au soleil suffisante sont vitaux pour la vitalité et la santé globales. UN Des recherches récentes publié dans le iJournal international de recherche environnementale et de santé publique En 2020, a lié le manque de bonne exposition au soleil à des impacts défavorables sur la santé. Néanmoins, une exposition excessive à la lumière du soleil endommage la peau. 

Comme personne ne veut sacrifier la santé pour quelque raison que ce soit, la supplémentation en pycnogénol aide à améliorer la barrière cutanée, réduit l'hyperpigmentation et protège la peau des rayons UVB nocifs.

Il s'agit donc d'un excellent ingrédient pour un soutien cutané supplémentaire si l'on a besoin de passer beaucoup de temps au soleil. 

Questions fréquemment posées 

Est-il acceptable de prendre un extrait d'écorce maritime français tous les jours? 

Oui, il n'y a aucun problème dans cette utilisation. L'extrait d'écorce de pin maritime est souvent recommandé (pour les adultes) au taux de dose de 50-150 mg et 2-3 fois par jour jusqu'à un an. Consultez un nutritionniste ou un fournisseur de soins de santé pour des directives spécifiques.

Enrôlez les effets secondaires de l'utilisation de l'extrait d'écorce de pin. 

Les essais cliniques et de sécurité n'ont noté aucun effet secondaire grave ou significatif. Il provoque des effets secondaires légers, par exemple, les maux de tête et les bouleversements d'estomac. Il abaisse la glycémie et la pression artérielle, et ces effets sont signalés dans de nombreux essais contrôlés randomisés.

L'extrait d'écorce de pin améliore-t-il la santé rénale? 

Oui, l'extrait d'écorce de pin aide à améliorer la santé rénale et les fonctions en réduisant le risque de complications liées à l'hypertension et en améliorant la circulation sanguine. Ses fruits et écorce aident à traiter et à prévenir les maladies rénales en raison de son antioxydant et propriétés diurétiques. 

Qui a besoin d'éviter l'écorce de pin? 

Ceux qui prennent d'autres médicaments sont immunodéprimés, ont un âge avancé et les femmes enceintes doivent éviter l'extrait d'écorce de pin, sauf s'il est consulté avec un fournisseur de soins de santé. 

À quelle vitesse fonctionne l'extrait d'écorce de pin? 

Bien que l'extrait d'écorce de pin commence à travailler rapidement en absorbant la circulation sanguine, il est nécessaire de le prendre pendant plusieurs jours et des semaines avant d'attendre des résultats. 

Est-il sûr de prendre l'extrait d'écorce de pin à jeun? 

Oui, il est normal de le prendre sans nourriture. La présence ou l'absence d'aliments n'affecte pas ses effets. 

Net  

L'extrait d'écorce de pin offre de nombreux avantages pour la santé allant du soutien anti-inflammatoire et cardiovasculaire aux propriétés antioxydantes puissantes. Il améliore la santé cognitive, les performances sportives et la santé de la peau et aide à gérer le diabète, ce qui en fait une option polyvalente et valable pour la santé globale.

L'incorporation de l'extrait d'écorce de pin dans la routine quotidienne de la santé stimule la santé globale et est soutenue par des siècles d'utilisation traditionnelle et de recherche scientifique. Il est nécessaire de consulter le fournisseur de soins de santé avant d'ajouter de nouveaux suppléments pour s'assurer qu'ils s'alignent sur les objectifs et les besoins de santé. 

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