Askorbyl palmitat

Zdravstvene koristi

Postoje brojne potencijalne zdravstvene prednosti askorbyl palmitata.

Vitamin C je ključni hranjivi sastojak koji je uključen u razne tjelesne funkcije, poput proizvodnje kolagena, apsorpcije željeza i održavanja imunološkog sustava.

Askorbyl Palmitate, oblik vitamina C topivog u masti, tijelo može biti lakše apsorbiran od ostalih oblika vitamina C. To sugerira da bi moglo biti uspješnije u povećanju razine tijela vitamina C.

Zbog svojih antioksidacijskih svojstava, askorbyl palmitat može pomoći u sprečavanju propadanja stanica koje su donijele slobodni radikali. Slobodni radikali su inherentno nestabilne molekule koje mogu uzrokovati oštećenje stanica i pridonijeti nastanku bolesti poput raka i bolesti srca.

Uz to, askorbyl palmitat može pomoći i u poboljšanju izgleda kože i prevenciji oštećenja. To se postiže sprečavanjem razvoja bora i dobnih mjesta.

Nuspojave i sigurnost

Ako se uzme prema uputama, askorbyl palmitat se općenito smatra sigurnim. Međutim, visoke doze vitamina C mogu uzrokovati nuspojave poput mučnine, povraćanja i proljeva.

Ključno je uzeti askorbyl palmitate prema uputama ako ga uzimate kao dodatak prehrani. Prije nego što uzmete askorbyl palmitate, trebali biste razgovarati i sa svojim liječnikom o bilo kakvim medicinskim stanjima koja imate, bilo da ste trudni, dojite ili ne.

Doziranje

Za odrasle se savjetuje 250 mg askorbyl palmitata dnevno. Da bi se postigli željeni učinci, možda će biti potrebne veće doze.

Interakcije

Neki lijekovi, uključujući razrjeđivače krvi i statine koji snižavaju kolesterol, mogu komunicirati s askorbilom palmitata. Ključno je konzultirati svog liječnika prije nego što uzmete askorbyl palmitate ako trenutno uzimate lijekove.

Farmakokinetika

Jetra se brzo razgrađuje askorbil palmitat nakon što se brzo apsorbira iz gastrointestinalnog trakta.

Poluživot

Ascorbyl Palmitate ima poluživot od oko dva sata.

Metabolizam

Jetra se raspada askorbil palmitat u askorbinsku kiselinu, koja se zatim eliminira u urinu.

Alternative askorbyl palmitatu

Askorbinska kiselina, natrijev askorbat i kalcijev askorbat su nekoliko različitih supstituta vitamina C. Ovi oblici vitamina C topljivi u vodi imaju različite brzine apsorpcije.

Najčešći tip vitamina C je askorbinska kiselina, koja se može naći u raznim voćem i povrću. Uz to, nudi se kao dodatak.

Uobičajeni dodatak prehrani je natrijev askorbat, koji je sol askorbinske kiseline. Smatra se da se lakše apsorbira od askorbinske kiseline i manje je vjerojatno da će imati štetne učinke na probavni sustav.

Askorbinska kiselina i kalcij kombiniraju se kako bi nastali kalcijev askorbat. Često se koristi kao dodatak prehrani, jer se vjeruje da se askorbinska kiselina manje lako apsorbira od ove tvari.

Jedan oblik vitamina C je askorbyl palmitat. Postoje razni zamjenski oblici za koje neki pojedinci mogu biti prikladniji. Da biste bili sigurni da uzimate pravi oblik vitamina C za vas, posavjetujte se s liječnikom prije nego što započnete bilo koji dodaci vitaminu C.